Wie wird EMDR-Therapie bei posttraumatischem Stress eingesetzt?

Die psychischen Folgen, die ein Trauma hinterlassen kann, sind geeignet, die Qualität des Betroffenen für Jahrzehnte zu schädigen. Deshalb ist es wichtig, so schnell wie möglich professionelle Hilfe zu suchen und auf eine Psychotherapie zurückzugreifen, um an der Wurzel des Problems einzugreifen.

In diesem Sinne ist eines der nützlichsten und effektivsten Werkzeuge, die von Psychologen verwendet werden EMDR-Therapie zur Behandlung von posttraumatischem Stress; Mal sehen, woraus es besteht.

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Was ist PTBS?

Was ist eigentlich eine Posttraumatische Belastungsstörung und welche Auswirkungen hat sie auf die Gesundheit der Betroffenen? Das ist eine psychische Störung wird ausgelöst, wenn eine Person ein schreckliches und traumatisches Ereignis erlebt, das sich endlos in ihrem Kopf wiederholt; Oder Sie werden Zeuge einer Erfahrung, die so extrem ist, dass sie Ihr Leben für immer verändert.

Diese extreme Episode kann unterschiedlicher Art sein, obwohl es sich normalerweise um eine Situation handelt, die die Integrität gefährdet Person (wie ein Krieg, eine Naturkatastrophe, ein Autounfall oder auch ein körperlicher Übergriff bzw sexuell).

Manchmal muss das erlebte Ereignis oder die erlebte Situation die Person nicht gefährden, es ist einfach eine traumatische Erfahrung, die betroffen ist für die betroffene Person (z. B. der Tod eines geliebten Menschen, ein schwerer Autounfall oder die Entlassung aus einem Job, den die Person lange Zeit innehatte Jahre).

PTBS kann sich in jedem Alter entwickeln und bei Menschen jeder Klasse oder jeden sozialen Status gibt es jedoch einige Faktoren, die für diese Art von psychologischen Veränderungen prädisponieren.

Unter den Hauptrisikofaktoren für PTBS finden wir: Geschlecht (Frauen haben ein höheres Risiko, es im Laufe ihres Lebens zu entwickeln), Traumata in Kindheit, wenig oder keine soziale Unterstützung nach dem traumatischen Ereignis, zusätzlicher Stress nach dem Ereignis oder eine Vorgeschichte von psychischen Gesundheitsproblemen oder Drogenkonsum Drogen.

Darüber hinaus gibt es andere Faktoren, die am ehesten für PTBS prädisponieren ein traumatisches Ereignis erlebt haben, das lange anhält, oder während des Ereignisses extreme Angst verspürt haben, sowie andere Emotionen wie Hilflosigkeit oder Entsetzen.

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Was sind die Hauptsymptome einer PTBS?

Die Hauptsymptome der Posttraumatischen Belastungsstörung können in vier große Gruppen eingeteilt werden: Wiederbelebungssymptome, Vermeidungssymptome, Hypervigilanz- und Reaktivitätssymptome sowie kognitive und Geisteszustandssymptome. Kopf hoch.

1. Symptome der Wiederbelebung

Sie sind diejenigen, die auftreten, wenn Die Person erlebt die traumatischen Symptome in ihrem Kopf aufgrund von etwas, das sie daran erinnert, erneut, und dazu gehören Flashbacks (ein Gefühl, die Erfahrung noch einmal zu erleben), Albträume und beängstigende Gedanken.

2. Vermeidungssymptome

Sie sind die Symptome für die die Person vermeidet Situationen oder Menschen, die sie an das traumatische Ereignis erinnern.

Einige Beispiele für diese Art von Symptomen können sein: Vermeidung von Orten, Ereignissen oder Objekten, die an das erlebte Ereignis erinnern, sowie Vermeidung von Gedanken oder Gefühlen im Zusammenhang mit demselben Ereignis.

3. Symptome von Hypervigilanz und Reaktivität

Sie beziehen sich auf Nervosität und extreme Wachsamkeit die die Person zu allen Stunden nach dem Erleben des Traumas hat.

Einige Beispiele dieser Gruppe sind: Schlafstörungen, Erschrecken durch Reize, Angespanntheit oder häufige Wutausbrüche.

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4. Kognitive und Stimmungssymptome

Sie haben mit all den kognitiven Veränderungen zu tun, die die Person erlebt und erlebt diese neuen Überzeugungen, die die Person nach dem traumatischen Ereignis in ihren Geist integriert.

Einige Beispiele können sein: Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Aufgaben auszuführen, die vorher leicht zu erledigen waren, Schuldgefühle oder Reue über das, was passiert ist, und Schwierigkeiten, sich an Details des Ereignisses zu erinnern traumatisch.

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Wie wird EMDR-Therapie bei posttraumatischem Stress eingesetzt?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy, auch bekannt als EMDR wegen seiner Abkürzung in Englisch, ist eine psychologische Intervention, die darauf abzielt, das Auftreten von Veränderungen im Gedächtnissystem zu fördern Gehirn, bewirkt, dass sich die für die Erinnerung an das traumatische Ereignis verantwortlichen Nervenzellen funktionaler miteinander verbinden, was es der Person ermöglicht, diese Erinnerung vollständig zu integrieren, ohne unter emotionaler Instabilität zu leiden, wenn sie sie hervorruft. Natürlich handelt es sich um eine nicht-invasive und völlig schmerzfreie Therapie, die auf Reizeinwirkung und Bewegungsausführung basiert.

So dass, EMDR-Therapie wird häufig bei Problemen im Zusammenhang mit Traumata und Angst eingesetztd, wie Phobien und posttraumatische Belastungsstörung. Da es außerdem nicht auf Dialog und dem ständigen Umgang mit sehr komplexen Ideen basiert, kann es auch bei kleinen Kindern angewendet werden, die noch nicht über hochentwickelte verbale Fähigkeiten verfügen.

Sobald die Behandlung durchgeführt wurde, die Person „löscht“ oder blockiert die Erinnerung an das traumatische Ereignis nicht, aber ruft es hervor, ohne dass es Sie die Kontrolle verlieren lässt und eine hohe Angst- oder Angstreaktion auslöst, die das Auftreten von Flashbacks fördert. Dadurch wird die Psychopathologie an ihrer Wurzel neutralisiert und die Auswirkungen bleiben langfristig bestehen.

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