Das Gesetz der Loslösung: was es ist und wie man es durchlebt

Das Gesetz der Loslösung schlägt vor, sich von den Dingen zu lösen und nicht abhängig von etwas oder jemandem zu leben, um glücklich zu werden. In diesem Sinne gibt es einige Übungen, die wir in unserem täglichen Leben durchführen können, um die Loslösung zu trainieren und sie auf unsere Lebensweise anzuwenden.

In diesem Artikel Wir werden über das Gesetz der Ablösung sprechen, was ist mit diesem Konzept gemeint, in wie viele Gesetze es unterteilt ist, was jedes einzelne vorschlägt und wie man diese Fähigkeit trainiert.

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Was ist Ablösung?

Heutzutage ist es üblich, in eine Routine eingetaucht zu leben; wir leben in unserer komfortzone, weil wir uns so sicherer fühlen. Aber diese Komfortzone ist ein zweischneidiges Schwert, da sie uns Seelenfrieden geben kann, uns aber gleichzeitig nicht erlaubt, vorwärts zu gehen oder außergewöhnliche Handlungen auszuführen. Sicherheit kann unsere Fähigkeit beeinträchtigen, Fortschritte zu machen und größere Ziele zu erreichen, und dazu führen, dass wir wichtige Gelegenheiten verpassen.

Nun, was das Gesetz der Ablösung vorschlägt ist loszulassen, uns von der Angst vor Veränderungen zu befreien, um voranzukommen. Das Konzept des Glücks ist komplex und es kann für uns schwierig sein zu wissen, was Glück für uns bedeutet oder was uns glücklich macht. Es gibt viele Faktoren, die unser Glücksgefühl beeinflussen können, wir können diese hauptsächlich in materielle Güter und geistige Güter unterteilen.

In Bezug auf materielle Güter hat sich gezeigt, dass, wenn Grundbedürfnisse befriedigt werden, welche erfüllt werden diejenigen, die es uns ermöglichen zu überleben, das Subjekt kann Glück erreichen, ohne viele haben zu müssen Anwesen. Stattdessen wurde beobachtet, dass das, was uns am Ende Frieden und Ruhe gibt, der richtige mentale Zustand ist, das heißt, sich einer guten mentalen Gesundheit zu erfreuen.

Loslösung besteht darin, aufzuhören, besorgt darüber zu leben, was wir haben oder was uns fehlt, und uns von Menschen zu lösen, eine gesündere Bindung zu ihnen aufzubauen, die es uns ermöglicht, ehrlich zu leben wirklich wir zu sein, uns zu zeigen, wie wir sind, ohne Angst zu verlieren.

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Die wichtigsten Gesetze der Ablösung

Jetzt, da wir besser wissen, was die Distanzierung vorschlägt, weisen wir darauf hin, dass wir ein geringeres Gut loslassen müssen Um ein größeres Gut vom Universum zu erhalten, wird es für uns einfacher zu verstehen, in wie viele Gesetze das Universum unterteilt ist. Ablösung.

1. für sich selbst verantwortlich sein

Ein sehr wichtiger Faktor in unserem täglichen Leben ist die Verantwortung für unser eigenes Handeln und unser eigenes Vermögen. Wir müssen unser Leben in die Hand nehmen und nach unserer Entwicklung suchen, wir sind diejenigen, die unser Leben lenken und nach unseren Zielen handeln müssen.

Wir leben in einem sozialen Umfeld, in dem Beziehungen zu anderen Menschen wichtig und für uns von Vorteil sind, aber am Ende sind wir selbst derjenige, der für unsere Handlungen oder Entscheidungen verantwortlich ist. Aus diesem Grund müssen wir Meinungen oder das Bedürfnis, uns unterstützt oder bestätigt zu fühlen, herunterspielen konzentrieren uns darauf, das zu tun, was wir wirklich wollen und uns glücklich machen. Da wir diejenigen sein werden, die für unsere Ziele kämpfen, stellen Sie sicher, dass sie dem folgen, was Sie wirklich wollen und wünschen.

Es ist wichtig, dass unser Glück nicht von anderen Menschen abhängt, davon, wie sie handeln, sondern davon, dass wir uns selbst dafür verantwortlich machen, glücklich zu sein, ohne andere Menschen zu brauchen.

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2. Lebe die Gegenwart, akzeptiere und nehme die Realität an

Ein weiterer wichtiger Faktor, um glücklich zu sein, ist, in der Gegenwart zu leben, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Unser Geist ist ständig aktiv, erinnert sich oder denkt über verschiedene Themen nach, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Bei vielen Gelegenheiten verbringen wir einen Großteil der Zeit damit, uns an Tatsachen oder Ereignisse zu erinnern oder uns darüber Sorgen zu machen, die bereits früher stattgefunden haben, und verlieren so die Erfahrung der Gegenwart.

Wir waren besorgt über Ereignisse, die bereits stattgefunden haben und dass wir wenig tun können, um aktuelle Ereignisse zu ändern und herunterzuspielen, auf die wir reagieren und die wir kontrollieren könnten. Das Leben, das sich auf die Vergangenheit konzentriert, führt dazu, dass wir wichtige Dinge aus der Gegenwart verlieren, ohne in der Lage zu sein, vorwärts zu gehen oder Fortschritte zu machen. Die Vergangenheit hält uns zurück, ohne uns Glück oder Wohlbefinden erreichen zu lassen.

So dass, wir müssen uns lösen, die Vergangenheit loslassen, müssen akzeptieren, was passiert ist, und vergeben oder uns selbst dafür vergeben; Nur dann können wir die Seite umblättern und uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt, die Gegenwart, das „Hier und Jetzt“ leben, was es uns ermöglicht, uns selbst zu verwirklichen und glücklich zu sein.

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3. Strebt danach, frei zu sein und erlaubt anderen, auch frei zu sein

Um Wohlbefinden zu erreichen und glücklich zu sein, ist es auch wichtig zu lernen, frei zu sein und sich wohl zu fühlen. Sich zu lösen bedeutet nicht, allein oder ohne Beziehung zu anderen zu leben, sondern frei in der Gesellschaft zu leben. Um mit einer anderen Person einverstanden zu sein, musst du zuerst mit dir selbst einverstanden sein. Aus diesem Grund entscheiden wir uns dafür, mit jemandem zusammen zu sein, weil wir es wollen und weil es uns positive Dinge bringt, weil es uns aufwertet, aber nicht, weil wir es brauchen oder wir nicht alleine sein können.

Es ist wichtig unterscheiden zwischen mit jemandem zusammen sein wollen und mit jemandem zusammen sein müssen, die Art der Beziehung, die wir aufbauen werden, wird sehr unterschiedlich sein. Wir müssen das Gefühl vermeiden, von jemandem abhängig zu sein, begleitet zu werden, denn wie wir im ersten Gesetz sagten, müssen wir selbstverantwortlich sein und diejenigen sein, die unser eigenes Leben lenken.

Ebenso wie wir an unserer Freiheit arbeiten müssen, ist es wichtig, dass wir auch andere befreien und nicht handeln Als Führer oder Retter anderer Subjekte müssen wir sie die Verantwortung für ihr eigenes Leben übernehmen lassen. Wir müssen das Alleinsein entstigmatisieren; Partnerlosigkeit ist nicht gleichbedeutend mit Einsamkeit, es gibt viele andere Faktoren, die unser Wohlbefinden und Glück beeinflussen. Single zu sein ist zudem oft die beste Option, um an sich zu arbeiten, sich weiterzuentwickeln und sich selbst erfüllt zu fühlen.

4. Gehen Sie davon aus, dass es Verluste geben wird

Diese Aussage „es wird Verluste geben“ kann uns schockieren oder beunruhigen, aber wir müssen uns dessen bewusst sein, da wir in einer Welt leben, in der wir uns ständig verändern. Unter Verlust verstehen wir sowohl materielle als auch figurative Verluste. Das heißt, wenn wir das Konzept der Zeit wertschätzen, sehen wir, wie sie ständig vergeht und wir Stunden und Jahre unseres Lebens verlieren.

Wir sollten diese Vorstellung nicht als etwas Negatives oder Katastrophales bewerten, sondern als etwas Normales Es passiert jedem und wir müssen lernen, damit zu leben. Alles, was wir wissen oder zumindest denken können, ist endlich, es hat einen Anfang und ein Ende, und deshalb müssen wir uns dessen bewusst sein und davon ausgehen, dass es Verluste geben wird.

Die Loslösung erleichtert diese Akzeptanz von Verlusten, da, wie wir bereits erwähnt haben, die Gesetze zu diesem Konzept vorschlagen eine stärkere Konzentration auf uns selbst und leben, ohne mit einer anderen Person verbunden zu sein oder von jemand anderem abhängig zu sein. Ebenso wird es wichtig sein, das zu genießen, was wir im Moment haben, ohne uns Gedanken darüber zu machen, was passieren wird, und mögliche Verluste herunterzuspielen.

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Wie man nach dem Gesetz der Bindung lebt

Auf diese Weise ist es interessant, nachdem wir die Vorteile vorgestellt haben, die uns die Praxis der Loslösung bringen kann Betrachten Sie die Anwendung dieses Gesetzes in unserem Alltag, um ein höheres Maß an Glück zu erreichen oder Wohlfahrt. Es gibt Maßnahmen, die wir ergreifen können, um mit größerer Distanz zu leben.

1. Ganzheitliche oder offene Sicht auf das Geschehen

Wenn wir die verschiedenen Ereignisse unseres Lebens global beobachten, ohne uns auf bestimmte Aspekte zu konzentrieren und zu fokussieren, es wird einfacher, sich besser an Veränderungen oder Verluste anzupassen und sich leichter in Distanz zu üben.

2. Seien Sie derjenige, der entscheidet, und ergreifen Sie unsere eigenen Maßnahmen

Wir erwähnen noch einmal, wie wichtig es ist, in der Gesellschaft zu leben und mit anderen Menschen zu interagieren, aber immer daran denkend, dass wir diejenigen sind, die die letzte Entscheidung treffen. Wir können uns Ratschläge anhören und schätzen die unterschiedlichen Meinungen, die uns die Themen unseres Umfelds, unseres engen Kreises, aber mitteilen Am Ende müssen wir uns entscheiden, was wir tun wollen, denn ob wir falsch oder richtig liegen, wir sind die einzigen, die dafür verantwortlich sind. Seien Sie auf diese Weise der Lenker Ihres Lebens und übernehmen Sie die Verantwortung dafür.

3. Loslassen

Diese Prämisse des Loslassens verbinden wir vor allem mit dem Leben in der Gegenwart. Wir meinen damit nicht, dass wir impulsiv handeln, ohne nachzudenken, sondern einfach, dass wir herunterspielen vergangene oder zukünftige Sorgen und wir konzentrieren uns darauf, die positiven, guten Ereignisse zu genießen, die in der stattfinden jetziger Moment. Manchmal verpassen wir Gelegenheiten oder profitieren nicht mehr von gegenwärtigen Ereignissen, indem wir vorgeben, alles durchdacht und geplant zu haben, aber Es ist unmöglich, zu 100 % zu kontrollieren oder vorherzusagen, was passieren wird, sei deshalb glücklich mit dem, was du hast, ohne ständig zu antizipieren.