Hundephobie (Cynophobie): Ursachen, Symptome und Abhilfe

Hunde gehören neben Katzen zu den beliebtesten Haustieren des Menschen. Sie bieten großartige Gesellschaft, machen sich beliebt und in einigen Fällen sogar als Therapie dienen. Und diejenigen von uns, die einen Hund haben oder jemals hatten, wissen, dass diese kleinen Tiere schließlich Teil unserer Familie werden und sogar unsere besten Freunde werden können.

Tatsächlich bejahen das 74 % der spanischen Bevölkerung Die Anwesenheit von Hunden in Ihrem Zuhause macht sie glücklicher. Zu diesem Schluss kommt ein Wissenschaftler der Affinity Foundation über die Verbindung zwischen Menschen und Haustieren. An dieser Studie nahmen 6.000 Freiwillige teil.

Trotz der Tatsache, dass diese Tiere sehr oft entzückend sind, leiden einige Menschen in ihrer Gegenwart unter großer Panik und Unbehagen und vermeiden es um jeden Preis, in ihrer Nähe zu sein. Dies wird als Cynophobie oder Hundephobie bezeichnet..

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Hundephobie, häufiger als wir denken

Fast 43 % der spanischen Familien haben Haustiere zu Hause, und der Hund ist das beliebteste Begleittier. Laut der Studie der Affinity Foundation ist für 31 % der Befragten ihr Hund fast wichtiger als ihre Freunde. Seltsamerweise sagen 71 %, dass sie regelmäßig mit ihrem Haustier kommunizieren.

Daher ist es für Tierliebhaber schwer vorstellbar, dass jemand in Gegenwart eines Hundes Angst empfindet. Nun ist Cynophobie häufiger als viele Leute denken. Nach den Ergebnissen einer Studie des Psychologen José Gil Martínez, Professor an der Universität Valencia, 10% der Menschen leiden unter übermäßiger und irrationaler Angst vor Hunden. Nicht alle diese Menschen haben diese Art von Phobie, da dieser Terror so intensiv sein sollte, dass er ihnen schadet Lebensqualität, aber unter Berücksichtigung dieses Anteils wird geschätzt, dass die Anzahl der Menschen mit Cynophobie relativ ist hoch.

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Symptome von Cynophobie

Menschen mit einer Hundephobie fühlen extreme Angst, wenn sie in der Nähe des Tieres sind oder daran denken, ihm zu begegnen.

Die Hauptsymptome, die sie erfahren, sind Panik und Angst, schneller Herzschlag, Kurzatmigkeit, Zittern und ein starkes Bedürfnis, zu fliehen oder den gefürchteten Reiz zu vermeiden. Daher unterscheidet sich die Symptomatologie nicht von der einer bestimmten Phobie, aber Personen mit dieser Art von Phobie befürchten nicht nur, dass ein Hund ihnen Schaden zufügt, sondern auch das Sie haben auch Angst vor der Panikreaktion die eine Begegnung mit diesen Tieren begleitet.

Wie andere phobische Störungen tritt normalerweise Cynophobie auf körperliche, kognitive und Verhaltenssymptome. Sie sind die folgenden:

• Desorientierung und Konzentrationsschwäche.
• Gefühl von Kurzatmigkeit und Hyperventilation.
• Starkes Schwitzen.
• trockener Mund
• Intensives Entsetzen.
• Darmbeschwerden und Kopfschmerzen.
• Spannung in den Muskeln.
• Vermeidungsverhalten.
• Not.
• Schneller Herzschlag und erhöhte Herzfrequenz.

Wie Phobien entstehen

die meisten Phobien ihren Beginn in der Kindheit oder Jugend haben, und die häufigste Ursache ist das Vorhandensein eines traumatischen Ereignisses, das die Person mit einem Hund in Verbindung bringt. Von dort aus verallgemeinert es diese Angst auf alle Tiere der Art durch einen Prozess namens klassische Konditionierung.

Es gibt mehrere Szenarien, die die Entwicklung der Phobie verursachen können. Eine direkte Erfahrung kann ein Hundebiss sein. Manchmal kann jedoch eine Phobie aufgrund eines irrationalen Glaubens entstehen. Zum Beispiel, wenn ein Vater einem Sohn gegenüber wiederholt, dass Hunde gefährlich sind und dass sie in der Vergangenheit seinen Großvater angegriffen haben.

Es kann auch vorkommen, dass die Person, die diese Phobie erlebt, sich ihres Beginns nicht bewusst ist, zum Beispiel, verursacht durch einen kleinen Vorfall beim Anschauen eines Horrorfilms mit Hunden oder durch einen Spielfilm der Wut.

Einige Experten sagen, dass es eine gewisse genetische Veranlagung gibt, Phobien zu entwickeln. Andere, die überwiegende Mehrheit, denken jedoch, dass dies der Fall ist ein rein erlerntes Phänomen in Interaktion mit der Umwelt, abgesehen davon, dass bestimmte Menschen eine größere Veranlagung für Angst haben.

Behandlung von Cynophobie

Die Phobie ist eine Angststörung, und wie andere phobische Störungen spricht sie gut an kognitive Verhaltenstherapie. Eine der am häufigsten verwendeten Techniken, um mit diesem Problem umzugehen, sind genauer gesagt Darstellungstechniken die Methode der systematischen Desensibilisierung. Diese Technik soll dabei helfen, Angst schrittweise zu beseitigen und nützlichere Bewältigungsfähigkeiten zu fördern.

Im Verlauf der therapeutischen Sitzungen können lebende Hunde verwendet werden, wenn auch in der Anfangsphase Sie verwenden normalerweise Fotos, audiovisuelle Inhalte, ausgestopfte Hunde und sogar die Ausstellung mit den Vorstellung. Es sollte nicht vergessen werden, dass die Phobie von Hunden eine irrationale Angst ist und Patienten im Allgemeinen dazu neigen, unter phobischen Symptomen zu leiden, obwohl das Tier nicht anwesend ist.

Es kann ein langsamer Prozess sein, darüber hinwegzukommen

Wenn die Person die Angst überwindet, werden positive Verhaltensweisen wie das Annähern und Streicheln eines Hundes gefördert. Die Überwindung einer Phobie kann ein langsamer Prozess sein (eine Frage von Monaten) und es erfordert Geduld, Anstrengung und die Fähigkeit, sie zu überwinden.

Wenn die Phobie schwerwiegend ist, kann der Psychologe mit einem Psychiater zusammenarbeiten, der dem Patienten Medikamente verschreibt. Obwohl Medikamente sollten niemals die einzige Therapieoption sein, kann helfen, Angstsymptome deutlich zu reduzieren.

Cynophobie kann enormes Unbehagen hervorrufen, insbesondere wenn man bedenkt, dass Hunde Tiere sind, die mit Menschen zusammenleben und mit dem es häufig zu kreuzen ist. Glücklicherweise kann sie, wie jede Art von Phobie, überwunden werden, obwohl in den meisten Fällen die Angst, die sie erzeugt, nicht vollständig verschwindet.

Apps helfen bei angst

Neue Technologien sind auch bei der Behandlung von Phobien vorhanden, und in den letzten Jahren ist es möglich geworden, verschiedene Apps zu entwickeln, die helfen, die Pathologie zu überwinden, wenn Sie darunter leiden.

Einige setzen Sie dank Virtual Reality oder Augmented Reality dem gefürchteten Reiz aus, andere einfach Sie liefern Informationen, damit Sie besser verstehen, was mit Ihnen passiert. Wenn Sie mehr über diese Anwendungen erfahren möchten, können Sie diesen Artikel lesen: „8 Apps zur Behandlung von Phobien und Ängsten von Ihrem Smartphone aus”.