Viktor Frankls Logotherapie: Theorie und Techniken

Die Logotherapie wurde von Viktor Frankl entwickelt, einer der Hauptvertreter der Existenzanalyse. Bei diesen Interventionen, die auf vitale Bedeutung abzielen, hatte die existentialistische Philosophie einen großen Einfluss.

In diesem Artikel beschreiben wir die Grundprinzipien und Techniken der Logotherapie sowie die Arten von Neurosen, die es nach Viktor Frankl gibt. Unter ihnen ist die wichtigste die noogene Neurose, die im Mittelpunkt des Interesses dieses Autors stand.

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Die Logotherapie von Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl (1905-1997) war Neurologe und Psychiater Österreicher, der in eine jüdische Familie hineingeboren wurde. 1944 wurden er, seine Frau, seine Eltern und sein Bruder in Konzentrationslager verschleppt; Als der Krieg endete, war Frankl der Einzige, der noch am Leben war.

Frankl entwickelte seine psychologische Theorie und Therapie aus seinen Erfahrungen als Häftling, obwohl er damit schon früher begonnen hatte. 1959 veröffentlichte er sein Schlüsselbuch „Der Mann auf der Suche nach Sinn“, in dem er sein Modell beschrieb: die Logotherapie.

Logotherapie ist Teil der Existenzanalyse, eine Therapieform mit ausgeprägt philosophischem Charakter, die sich auf die Suche nach vitalem Sinn angesichts existenzieller Leere konzentriert, die psychische, emotionale und körperliche Symptome verursacht. Der Einfluss von Kierkegaard, Heidegger und Husserl ist in Frankls Werk bemerkenswert.

Laut Frankl Menschen Wir können unserem Leben immer einen Sinn geben, unabhängig von den Umständen, in denen wir uns befinden; diese Suche nach Sinn bildet die wichtigste Lebensmotivation. Außerdem haben wir immer einen gewissen Freiheitsgrad, da wir zumindest entscheiden können, welche Haltung wir angesichts von Widrigkeiten einnehmen.

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Theorie des Menschen: Leiden und Sinn

Frankl glaubte, dass die menschliche Erfahrung drei Dimensionen hat: die somatische oder physische, die mentale und die spirituelle. Laut diesem Autor ist der Ursprung der psychischen Veränderungen der Mangel an Stärke der spirituellen Dimensionsowie Sinn im Leben.

Er beschrieb drei Arten von Werten, die zu Sinn und damit zu Glück führen: die Werte der Schöpfung, bezogen auf Arbeit und Beitrag zur Gesellschaft, jene der Erfahrung (Interaktion mit Menschen und Erleben von Empfindungen) und jene der Einstellung, die mit Überwindung zu tun haben leiden.

für frank Die Ursache psychischer Störungen ist die Bedeutung, die wir dem Leiden beimessen, und nicht die Beschwerden selbst. Diese Grundhaltung wurde dem Reduktionismus des Behaviorismus der damaligen Zeit und vorweggenommenen kognitivistischen Ansätzen entgegengesetzt.

Neurosentypen nach Frankl

Frankl beschrieb verschiedene Arten von Neurosen in Abhängigkeit von den Ursachen die sie verursachen. Darunter sticht die noogene Neurose hervor, ein Schwerpunkt des Interesses der Logotherapie.

1. noogen

Logotherapie ist spezifisch für noogene Neurosen, die als Folge der existenziellen Leere, der Nichtbefriedigung der menschlichen spirituellen Dimension entsteht. Wenn eine Person ihrem Leiden keinen Sinn gibt, empfindet sie Hoffnungslosigkeit und das Gefühl, lebenswichtige Bedeutung verloren zu haben; Frankl nennt diese Situation noogene Neurose.

2. Kollektiv

Neurosen dieser Art betreffen eine große Anzahl von Menschen, die dieselbe Kultur teilen und/oder zu einer bestimmten Zeit geboren wurden. Er definierte vier Einstellungen als kollektive Neurosen: Fatalismus (glauben, alles habe äußere Ursachen), Fanatismus (die eigenen Überzeugungen idealisieren und den Rest nicht tolerieren), mangelnde Aufmerksamkeit für die Zukunft und Konformität oder "Denken". kollektivistisch“.

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3. ab sonntag

Viele Menschen versuchen, ihrem Leben durch Arbeit und Hektik in der Woche einen Sinn zu geben. Wenn das Wochenende, der Urlaub oder der Ruhestand kommt und Sie Freizeit haben, erscheinen sie Gefühle von Apathie, Langeweile und existenzieller Leere; in Frankls Theorie ist dies als Sonntagsneurose bekannt und gilt als eine Art Depression.

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4. der Arbeitslosigkeit

Die Arbeitslosigkeitsneurose ähnelt der Sonntagsneurose, dauert aber länger. Wenn eine Person keinen Beruf oder Job hat, verspürt sie aufgrund fehlender Lebensziele tendenziell einen Zustand der Apathie und das Gefühl der Nutzlosigkeit.

5. Psychogen, reaktiv, somatogen und psychosomatisch

Diese Klassifizierung bezieht sich auf die Faktoren, die die Veränderung verursachen. Psychogene Neurosen haben psychologische Ursachen wie Einstellungen, während reaktive Neurosen auf eine intensive Reaktion des Organismus auf das Vorhandensein somatischer oder psychischer Symptome zurückzuführen sind.

somatogene Neurosen aufgrund einer biologischen Funktionsstörung, wie Hyperthyreose oder übermäßige Reaktivität des Nervensystems. Schließlich nannte Frankl durch psychische Faktoren ausgelöste körperliche Symptome „psychosomatische Neurosen“; in diese Kategorie schloss er Asthma ein.

Techniken der Logotherapie

Das Ziel der Logotherapie ist es, dem Klienten zu helfen, seinem Leben einen Sinn zu geben. Dazu muss der Logopäde laut Frankl die folgenden Techniken anwenden.

1. sokratischer Dialog

Sokratische Dialoge bestehen darin, die Interpretationen des Klienten über verschiedene Ereignisse (dh sein Glaubenssystem) durch auf Logik basierende Fragen herauszufordern. Der sokratische Dialog war von kognitiv orientierten Psychotherapeuten übernommen, Was Aaron Beck, und bildet eine der Grundsäulen der kognitiven Umstrukturierung.

2. Entspiegelung

Manche Leute verleihen a Übermäßige Aufmerksamkeit für Ihre Ziele oder Probleme, die Angst erzeugt und das Leben stört; Frankl nannte den ersten Fall „Hyperintention“ und den zweiten „Hyperreflexion“. Die Technik der Dereflektion besteht darin, diese Aufmerksamkeit auf angemessene und funktionale Weise umzulenken.

3. Konfrontation

Konfrontation ist eine grundlegende Technik der Psychotherapie im Allgemeinen. Handelt von Lassen Sie den Kunden die Inkonsistenzen sehen und die Unzulänglichkeit bestimmter Verhaltensweisen und Einstellungen, um sich ihrer bewusst zu sein und sie zu ändern.

4. paradoxe Absicht

Frankl nannte eine Technik, bei der der Klient seine Symptome in neuen Kontexten intensiviert, „paradoxe Intention“. Förderung, dass das Symptom seine Funktionalität verliert. Mit anderen Worten, der Klient soll absichtlich das provozieren, was er befürchtet, so dass ein logischer, oft humorvoller Widerspruch entsteht.

Paradoxe Intention gilt derzeit als wirksame Technik zur Bewältigung verschiedener Probleme, zum Beispiel Schlaflosigkeit. Es funktioniert, weil, wenn die Person beginnt, ein Ereignis zu wollen, das normalerweise Angst oder andere negative Emotionen hervorruft, diese damit verbundenen Konsequenzen nicht auftreten.