Rachegelüste: Was ist das wirklich und wie kann man dagegen ankämpfen?

Rache wird oft als ein Weg gesehen, der uns zu einem mentalen Zustand der Gelassenheit führt, sobald wir einige offene Rechnungen beglichen haben, die wir mit etwas oder jemandem hatten. Aus dieser Perspektive ist der Wunsch nach Rache nichts anderes als die natürliche Folge davon, gedemütigt worden zu sein oder auf sehr erhebliche Weise geschädigt worden sind, manchmal ohne die Person, die uns diesen Schaden zugefügt hat, gäbe es etwas zu tun ändern.

Jedoch, der Wunsch nach Rache ist kein an sich gesundes Gefühl. Tatsächlich kann es uns dazu bringen, in eine destruktive Logik einzutreten, die weder für uns noch für die Gesellschaft, in der wir leben, gut ist.

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Was ist Rache?

Rache ist eine Reihe von Verhaltensweisen, die darauf abzielen, einer Person oder Gruppe zu schaden der als schuldig oder verantwortlich für Schäden angesehen wird, die anderen oder häufig der Person mit Rachegelüsten zugefügt wurden.

Kurz gesagt, Rache ist eine Möglichkeit, Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Aggression zu bewältigen. Manchmal entscheiden sie sich für ein Mittel oder eine Mittelstrategie, anstatt ein Verhalten anzunehmen, das darin besteht, die Person, die uns gerade Schaden zugefügt hat, direkt zu konfrontieren. langfristig, was eine größere Wahrscheinlichkeit ermöglichen würde, den gewünschten Schaden zuzufügen, indem man die Zeit und die Vorbereitung der Ressourcen nutzen kann, um den physischen Angriff zu planen oder psychologisch.

Auf der anderen Seite hat sich gezeigt, dass die Menschen am ehesten zu Racheverhalten neigen diejenigen, die bei dem mit Sadismus verbundenen Persönlichkeitsmerkmal eine hohe Punktzahl erzielen. Sadistische Menschen sind diejenigen, die relativ dazu neigen, das Leiden anderer zu genießen.

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Der Unterschied zur Gerechtigkeit

Von Kindheit an werden wir mit der Vorstellung erzogen, dass negative Handlungen negative Folgen haben und positive Handlungen positive Veränderungen hervorrufen. Diese Idee gilt oft im Zusammenhang mit der Erziehung, die Väter und Mütter kleinen Kindern geben, aber im Erwachsenenleben funktionieren die Dinge nicht so. Standardmäßig oft die Schäden bleiben dort, und das Universum wird sich nicht verschwören, damit es eine Entschädigung gibt.

Angesichts dieser Realität erscheint der Wunsch nach Gerechtigkeit als eine menschliche Eigenschaft, die darauf abzielt, eine bessere Gesellschaft zu schaffen, in der Es herrscht der Grundsatz vor, dass alle Menschen die gleichen Rechte haben und bei dem es Mechanismen geben muss Entschädigung. Der Wunsch nach Rache entspringt jedoch nicht dem Willen, eine bessere Welt zu schaffen, sondern aus einem viel tieferen Gefühl. Es hat nichts mit einer Art, die Welt zu sehen oder mit Wünschen zu tun, wie die Gesellschaft sein sollte, sondern vielmehr es hat mit Hass und Ressentiments zu tun.

So kann der Wunsch nach Rache zu einem Weg werden, in eine Dynamik von einzutreten Konflikte, die das Problem aufgrund seiner leidenschaftlichen Natur und wenig größer machen, als es ohnehin schon ist systematisch. Wenn eine rachsüchtige Haltung mit dem Wunsch zu tun hat, negative Gefühle durch Schaden auf diejenigen zu lenken, von denen wir meinen, dass sie für etwas „bezahlen sollten“, dann ist das Gerechtigkeit ist vielmehr eine menschliche Konstruktion, die auf sozialer Ebene angewendet wird und an der verschiedene Akteure beteiligt sind: Forscher, Mitglieder der Gericht usw.

Darüber hinaus ist in der Justiz die Existenz des Gesetzes sehr wichtig, eine Reihe von Kodizes, die außerhalb des jeweiligen Einzelfalls existieren und deren Funktion es ist, so weit wie möglich zu suchen, dass Strafen immer nach den gleichen Kriterien und auf der Grundlage von Ideen angewendet werden, die jeder im Voraus wissen kann (wenn auch mit Nuancen, da immer Platz für Deutung).

Wenn der Zweck der Justiz darin besteht, von der Begehung von Rechtsverstößen abzuschrecken und sich an der Wiedereingliederung derjenigen zu beteiligen, die bestraft werden, revenge sucht nur bei demjenigen zu wirken, der sich rächt, als eine Art Selbsttherapie (allerdings ohne wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweis).

Warum sind Rachegelüste etwas Negatives?

Abgesehen von dem Gefühl, dass, sobald die Rache erreicht ist, eine gewisse kompensierende Erleichterung für das zuvor verursachte Leiden erfahren wird, Sich von dieser motivierenden Kraft mitreißen zu lassen, führt oft zu schädlichen Ergebnissen. Dies sind einige der Gründe.

1. Dem Schmerz sind keine Grenzen gesetzt

Bei der Rache gibt es nur die Grenzen, die man sich selbst setzt, da sie eine einseitige Handlung ist und keinen anderen Kriterien unterliegt als denen, die man selbst anlegt. Deshalb, Es ist leicht, mit dem Willen zu weit zu gehen, um jemanden zu verletzen.. Rechtfertigungen erscheinen für jeden Hinweis darauf, dass zu viele Schwellen überschritten werden, und dies kann zu einer Situation führen, in der Sie die Kontrolle verlieren und viel Schmerz verursachen.

2. Verschenktes Potenzial

Es gibt Menschen, die viel Zeit und Mühe aufwenden, um sich zu rächen. Es ist sehr einfach, dass Sie, wenn diese Phase vorbei ist, zurückblicken und diese Zeit als Zeitverschwendung betrachten, a leer im Kalender, weil ihnen nichts zu verdanken ist, was in Zukunft nachhaltig genossen wird Aktionen.

3. Die Eskalation der Gewalt

Es ist leicht zu vergessen, warum alles begann, und dass eine Aktion ihre Reaktion auf unbestimmte Zeit hat. Auf diese Weise wird eine anfänglich befreiende Initiative (da sie theoretisch dazu diente, sich in Frieden zu fühlen) zum Sklaven, indem sie immer mehr Zeit und Mühe beansprucht.

4. Sie versucht nicht, die Gesellschaft oder das Verhalten des anderen Individuums zu verändern

Obwohl in der Umgangssprache manchmal von Rache gesprochen wird als „jemand eine Lektion erteilen“, ist in Wahrheit das pädagogische Interesse in diesen Fällen nicht vorhanden. Die Wahrnehmung, die derjenige hat, der diesen Racheakt erleidet, ist zweitrangig im Vergleich zu den Erfahrungen, die der Angreifer gemacht hat. Aus diesem Grund kann diese Person, wie wir gesehen haben, sogar dazu ermutigt werden, anderen (oder der Person, die sich gerächt hat) weiter zu schaden, wie wir gesehen haben. Rache ist von Natur aus individualistisch, aber Tatsache ist, dass Ethik und Moral auf der sozialen Ebene existieren..

Machen?

Angesichts des Wunsches nach Rache ist es am besten, sich für eine von zwei Optionen zu entscheiden.

Auf der einen Seite ist es gut, nach Ablenkungen Ausschau zu halten, die helfen, das zu machen intrusive Gedanken darüber tauchen immer wieder auf. Mit der Änderung der Gewohnheiten wird die Tendenz gebrochen, immer an das Gleiche zu denken oder sich zu rächen.

Auf der anderen Seite können Sie sich auch für das Erreichen entscheiden sich auf sehr indirekte und relativ konstruktive und wohlwollende Weise rächen. Es ist die Option des kleineren Übels. Zum Beispiel dient der Wunsch nach Entschädigung durch persönlichen Fortschritt als Lehre für diejenigen, die uns schaden wollten, und zeigt, dass ihre Versuche, uns zu schaden, vergeblich waren.

In jedem Fall ist klar, dass jeder Fall einzigartig ist, abhängig von der Lebensphilosophie eines jeden. Das bedeutet natürlich nicht, dass es keinen Kampf gegen den Wunsch nach Rache zu kämpfen (und zu gewinnen) gibt.