Die Realität des Suizids und wie man ihn durch Psychotherapie verhindern kann

Bis heute ist es ein Tabuthema, um das sich viele Mythen ranken. Tatsächlich ist die Tatsache, sich das Leben zu nehmen, in vielen Kulturen neben der Tabuisierung eine unmoralische Handlung oder sogar ein Verbrechen. All dies hat es im Laufe der Geschichte enorm schwierig gemacht, über dieses Phänomen mit der Natürlichkeit zu sprechen, die notwendig ist, um praktisch damit umzugehen.

Selbstmord ist jedoch eine erschreckende Realität, die nach Berechnungen der WHO (World Mental Health Organization) aus dem Jahr 2014 jedes Jahr mehr als 800.000 Menschen auf der Welt tötet. Diese Daten machen Suizid weltweit zur zehnthäufigsten Todesursache; Ganz zu schweigen von den zahlreichen gescheiterten Versuchen, die jährlich unternommen werden, und den Menschen, die wiederkehrende Selbstmordgedanken haben, die nie zustande kommen. In diesem Artikel Wir werden die wichtigsten Faktoren des Suizids und den Umgang damit aus der psychologischen Arbeit besprechen.

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Selbstmord: zu berücksichtigende Risikofaktoren

Das ist zunächst einmal zu berücksichtigen Die Faktoren, die Suizidgedanken auslösen können, hängen nicht nur mit psychischen Störungen zusammen, aber auch mit bestimmten umweltbedingten und sozialen Umständen, wie Problemen im familiären Umfeld und wirtschaftlicher Prekarität.

Um Suizid angemessen zu verhindern, ist es notwendig, die häufigsten Faktoren zu berücksichtigen, die dieses Problem umfassen, darunter die folgenden:

• Tatsachen, die unsere Psyche beeinflussen, wie der Tod eines geliebten Menschen, eine traumatische Entlassung oder psychischer Missbrauch.
• Einfacher Zugriff auf Waffen und andere Gegenstände wie giftige Substanzen.
• Suizidgeschichte in der Familie.
• Ständiger Konsum von verändernden Substanzen wie Drogen oder Alkohol.
• Vorhandensein von psychischen Störungen, zu denen das soziale Stigma hinzukommen muss, das diese Probleme immer noch tragen und das die emotionale Stabilität der Person beeinträchtigen kann.

Die von Selbstmordattentätern angewandten Methoden hängen von der Situation und den vorliegenden Elementen ab; Die häufigsten sind Vergiftungen und Selbstmord durch Schusswaffen (trotz der offensichtlichen Schwierigkeit, eine zu bekommen).

Reiche Länder bleiben von dieser Realität nicht verschont; In Ländern mit größeren wirtschaftlichen Schwierigkeiten sind Selbstmorde unter jungen Menschen (zwischen der Pubertät und dreißig Jahren) viel häufiger.

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Wie also Suizid verhindern?

Es hat sich gezeigt, dass die Analyse dieser Faktoren nicht die erwarteten Ergebnisse bei der Prävention dieses Verhaltens erbracht hat; Suizid ist weltweit nach wie vor ein höchst besorgniserregendes Thema.

Um sich dieser Realität zu stellen, hat die WHO die verschiedenen Länder aufgefordert, geeignete Maßnahmen zur Eindämmung der Selbstmordrate innerhalb ihrer Grenzen zu entwickeln; Trotz der enormen wirtschaftlichen Investitionen, die damit verbunden sind, ist es notwendig, die Selbstmordzahlen in der Welt zu ändern.

Einige der von der WHO empfohlenen Maßnahmen sind die sofortige Krankenhauseinweisung für Menschen, die offensichtliche und klare Anzeichen dafür zeigen, dass sie Selbstmord begehen wollen oder dass sie in einen oder mehrere Faktoren eingetaucht sind riskant. Ebenso hält die WHO die präventive psychologische Therapie und deren Durchführung für unerlässlich individuell, von Aktivitäten, die depressive Zustände reduzieren, wie Sport und Entspannungsübungen und Meditation.

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Die Bedeutung der Psychotherapie zur Suizidprävention

Es darf nicht vergessen werden, dass suizidales Verhalten nicht spontan auftritt; In den meisten Fällen gehören körperliche und/oder psychische Probleme zu den Hauptauslösern. Deshalb, Es ist wichtig, psychotherapeutische Dienstleistungen wertzuschätzen als Ressource, um Realitäten wie z schwere Depression, Persönlichkeitsstörungen, psychotische Störungen oder bipolare Störung, unter anderem. Durch ein an die Bedürfnisse des Patienten angepasstes Interventionsprogramm kann gehandelt werden an der Wurzel der Psychopathologie und lassen die Person Autonomie und Fähigkeit gewinnen, ihre zu wiederholen Leben.

Faktoren, die Suizid verhindern helfen

Bevor wir kommentiert haben, welche Faktoren ein höheres Suizidrisiko bedeuten; Als nächstes werden wir erklären, welche diejenigen sind, die im Gegenteil helfen, es zu verhindern. Zu diesen Faktoren gehören:

• Solide Unterstützung, sowohl familiär als auch sozial.
• Einfacher Zugang zu psychologischen und psychosozialen Fachkräften.
• Übernehmen Sie eine aktive Rolle in der unmittelbaren Umgebung.
• Ein angemessenes Erlernen persönlicher Fähigkeiten sowie emotionales Management, das hilft, sehr stressigen Momenten im Leben zu begegnen.
• Behandlung möglicher psychischer Störungen, die unter Suizidgedanken bestehen können (OCD, Schizophrenie, bipolare Störung, Depression etc.).
• Behandlung möglicher Suizidtabus.

Depression, geringe Lebensqualität und Suizid

Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen, die Selbstmord begehen oder dies versuchen, Symptome einer schweren Depression zeigen, Daher ist die kognitive Verhaltenstherapie ein sehr wirksames Instrument, wenn es um die Prävention geht Selbstmord.

Die Vorbeugung einer schweren Depression, die der Grund für die Hälfte der Selbstmordgedanken ist, ist eine äußerst wirksame Maßnahme. da es die Wurzel des Problems schneidet und auf diese Weise verhindert, dass die Beschwerden so unerträglich werden, dass man daran denken muss, sie zu entfernen Leben. Erinnern wir uns daran Diese Depression ist sehr oft mit einer prekären Lebensführung verbunden: niedriges Einkommen, schwieriger Zugang zu Gesundheit und Bildung usw. Regierungen sollten daher Maßnahmen fördern, die die Lebensqualität und das Wohlbefinden dieser Menschen verbessern.