Phototherapie: was es ist, wofür es ist und wie es verwendet wird

Obwohl es etwas mystisch erscheinen mag, kann Licht heilen oder zumindest die Symptome bestimmter medizinischer Probleme und psychischer Störungen lindern.

Phototherapie ist eine Reihe von Behandlungen, bei denen Licht verwendet wird um die Stimmung bei psychiatrischen Patienten zu verbessern und auch Entzündungen und andere Hautprobleme zu reduzieren. Als nächstes werden wir genauer sehen, worin diese Technik besteht, insbesondere auf dem Gebiet der Psychiatrie.

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Was ist Phototherapie?

Phototherapie, auch Luminotherapie oder Lichttherapie genannt, ist ein therapeutisches Instrument, bei dem Elektromagnetische Strahlung, also Licht, wird zur Behandlung von medizinischen Erkrankungen und psychopathologischen Störungen eingesetzt.. Die Art des angewendeten Lichts kann sichtbare, infrarote oder ultraviolette Strahlung sein.

In der Medizin wird die Phototherapie vor allem bei der Behandlung von Hauterkrankungen wie Vitiligo oder Psoriasis eingesetzt. Im Falle der Psychologie und Psychiatrie hat es sich als nützlich für die Behandlung von Stimmungsstörungen, insbesondere saisonaler affektiver Störung, erwiesen.

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Woraus besteht es?

Grundsätzlich beinhaltet die Phototherapie, dass der Patient einem Gerät wie einer Phototherapielampe oder einem Sonnenbad ausgesetzt wird, sodass das Licht auf seine Haut trifft und biochemische Prozesse aktiviert. Das Licht der Phototherapielampe ist dem natürlichen Licht sehr ähnlich.

Phototherapie wird angenommen wirkt sich auf Gehirnchemikalien aus, die mit Stimmung und Schlaf in Verbindung stehen. Aus diesem Grund wird es bei der Behandlung der saisonalen affektiven Störung, einer Zustandsstörung, eingesetzt der Stimmung, die zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt, insbesondere verbunden mit dem Mangel an Licht natürlich. Aus diesem Grund manifestieren sich die meisten Menschen, die es präsentieren, im Herbst oder Winter.

Was hat Vorteile?

In der Psychopathologie wird die Phototherapie, da es sich nicht um eine pharmakologische Behandlung handelt, mit einer nebenwirkungsarmen Behandlung in Verbindung gebracht. Insbesondere dann, wenn bereits Drogen konsumiert werden Antidepressiva, oder geht in psychologische Therapie, Die Verwendung dieser Technik kann dazu beitragen, die Wirksamkeit dieser Behandlungen zu erhöhen, wodurch eine niedrigere Dosis von Medikamenten konsumiert werden kann.

Es wird auch bei schwangeren oder stillenden Frauen angewendet, die keine Psychopharmaka einnehmen können, da, obwohl nicht alle, das Risiko besteht, dass sie in das Baby gelangen.

Bei welchen Krankheiten und Beschwerden wird es eingesetzt?

Wie wir bereits kommentierten, Phototherapie Es wird insbesondere bei dermatologischen Erkrankungen und Stimmungsstörungen eingesetztEs gibt jedoch noch viele weitere Erkrankungen, bei denen die Technik eine hohe Wirksamkeit gezeigt hat.

Unter den psychischen Störungen, für die es verwendet wird, finden wir Stimmungsstörungen wie:

• saisonale affektive Störung
• Depressionen, die nicht mit der Jahreszeit verbunden sind

Aber zusätzlich werden sie verwendet, um Störungen zu behandeln, bei denen die Person auftritt eine Art Ungleichgewicht in Ihrem Schlafzyklus, sei es aus beruflichen Gründen, langen Reisen (Jetlag) oder Einschlafstörungen.

• Jetlag
• Schlafstörungen
• Nachtarbeitszeiten
• Demenz

Bei Hautkrankheiten finden wir Psoriasis. In der Phototherapie, die auf diese Art von Problem angewendet wird, UV-Licht muss gefiltert werden da es sowohl die Augen als auch die Haut schädigen kann.

Mögliche Nebenwirkungen

Im Falle der Phototherapie, die bei Stimmungsstörungen angewendet wird, ist dies, obwohl es sich um eine sichere Technik handelt, der Fall birgt gewisse Risiken, die mild und kurzlebig sind. Unter diesen finden wir:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Augenermüdung
• Reizbarkeit
• Nervosität (assoziiert mit bipolarer Störung)
• Manie und Euphorie
• Hyperaktivität

Nebenwirkungen können kontrolliert werden, indem die Behandlungszeit verkürzt wird, indem man sich von dem fernhält Lampe, machen Sie Pausen bei langen Sitzungen oder wenn Sie die Tageszeit ändern Verwendet. Es kann auch sein, dass sie unmittelbar nach Therapiebeginn auftreten, aber mit fortschreitender Therapie abnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl die Anwendung der Phototherapie harmlos erscheinen mag, dürfen wir nicht vergessen, dass es sich um eine medizinische Behandlung handelt und daher Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden, wenn es verwendet wird, zusätzlich zum Vertrauen auf das professionelle Urteil des Arztes, Psychologen oder Psychiaters, der es verwendet hat empfohlen.

Einige der Überlegungen, die vor Beginn der Lichtbehandlung zu berücksichtigen sind, sind die wissen, ob Sie eine Hautkrankheit haben, die sie besonders lichtempfindlich macht und dass es sich verschlechtern kann, wenn diese Technik angewendet wird, wie dies bei systemischem Lupus erythematodes der Fall wäre. Besonders zu berücksichtigen ist der Fall einer Augenkrankheit, die die Augen anfälliger für leichte Verletzungen macht.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen, sollten Sie dies tun Fragen Sie den Arzt, der es verschrieben hat, und sehen Sie in der Packungsbeilage nach, ob es die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöht. Einige der Medikamente, die diese Nebenwirkung haben können, sind bestimmte Antibiotika, Entzündungshemmer oder phytotherapeutische Behandlungen wie Johanniskraut.

Bei leidenden Menschen Bipolare Störung, ist es besonders wichtig, die Anwendung der Phototherapie zu überwachen, da eine ihrer Nebenwirkungen darin besteht, Manie auszulösen.

Ultraviolettes Licht

Phototherapielampen müssen so konstruiert sein, dass sie ultraviolettes Licht filtern, das schädlich für Haut und Augen ist. Obwohl sie in den meisten Fällen, insbesondere für die Anwendung auf der Haut, bereits darauf ausgelegt sind, diese herauszufiltern, tun sie dies nicht immer vollständig.

Aus diesem Grund muss bei dieser Art von Gerät besondere Vorsicht walten, weil, und wie wir bereits sagten, obwohl sie scheinen mögen sehr harmlos, falls es keine gute Kontrolle gibt, besteht das Risiko, an Hautproblemen wie Pickeln, Melanomen und zu leiden Verbrennungen. Gehen Sie vor und während der Anwendung der Technik zu einem Dermatologen, auch wenn es für eine Stimmungsstörung verwendet wird, wird es immer empfohlen.

Wann ist es besser, damit zu beginnen?

Die verschriebene Phototherapie für Menschen mit saisonaler Depression beginnt normalerweise um Frühherbst, wenn sich der Himmel über vielen Regionen der Welt zu bewölken beginnt und die Regen. Aufgrund des Mangels an Sonne tritt die Störung auf. Das liegt daran Die Phototherapie wird angewendet, um den Mangel an Lichtstimulation bei Menschen auszugleichen, die dafür empfindlicher sind. Im Allgemeinen dauert die Behandlung bis zum Frühjahr, wenn es bereits mehr Außenlicht gibt und dies ausreicht, um gute Laune und ein höheres Energieniveau aufrechtzuerhalten.

Während der Phototherapie sitzt oder arbeitet die Person in der Nähe einer Speziallampe. Um wirksam zu sein, muss das Licht der Lampe zusätzlich zum Auftreffen auf die Haut indirekt in die Augen gelangen. Eine der biologischen Ursachen von Depressionen hängt mit Lichtmangel und aus diesem Grund veränderten Schlafzyklen zusammen, wenn es durch das Auge eindringt Dieses Licht ermöglicht es, Schlafzyklen zu regulieren, da es dem Gehirn hilft, sich selbst zu regulieren, und wenn es Licht gibt, ist klar, dass es nicht die Zeit zum Schlafen ist, sondern es ist Tag.

Aber Vorsicht! Die Lampe sollte nicht direkt betrachtet werden, da es die Augen schädigen kann. Die Empfehlungen des Arztes, der es empfohlen hat, sollten befolgt werden, zusätzlich zu den Anweisungen des Herstellers.

Es ist keine Therapie, die automatisch zu einer Besserung führt. Es braucht Zeit und Ausdauer, wie jede andere Behandlung. Wir sollten nicht erwarten, dass wir mit einer einzigen Sitzung eine signifikante Verbesserung unseres Geisteszustandes erreichen werden.

Eine der Empfehlungen ist, diese Lampe in der Nähe eines Ortes einzuschalten, den wir häufig zu Hause bewohnen., wie der Schreibtisch, das Wohnzimmer oder ein anderer Ort, an dem wir viel Zeit verbringen.

Wie sollte es angewendet werden, um wirksam zu sein?

Es gibt drei Schlüsselelemente, um sicherzustellen, dass diese Therapie wirksam ist.

1. Intensität

Die Lampenintensität wird in Lux („Licht“ auf Lateinisch) angegeben, was ein Maß für die empfangene Lichtmenge ist. Für saisonale affektive Störungen ist ihre übliche Empfehlung die Verwendung eine Lampe mit 10.000 Lux Intensität, in einem Abstand von einem halben Meter vom Gesicht platziert.

2. Dauer

Bei einer Intensität von 10.000 Lux erfordert die Phototherapie normalerweise Sitzungen zwischen 20 und 30 Minuten. Wenn die Intensität der Lampe geringer ist, sagen wir 2.500 Lux, können längere Sitzungen erforderlich sein.

3. Uhrzeit

Für die meisten Menschen ist die Phototherapie am effektivsten, wenn sie früh morgens direkt nach dem Aufwachen durchgeführt wird. Es gibt jedoch Menschen, die es möglicherweise nützlicher finden, die Sitzungen zu anderen Tageszeiten zu erhalten. Hierzu sollte der Arzt konsultiert werden, um einen Zeitplan zu erstellen, der dem jeweiligen Fall am besten entspricht.

Andere Arten von Lampen

Andere ähnliche Produkte sind diese.

1. Infrarot-Strahlungslampe

Es wird als Wärmetherapie mit der Infrarotkamera verwendet. Es ist kein sichtbares Licht, es gibt nur Wärme ab und wird nicht bei Stimmungsstörungen, sondern bei Hautproblemen angewendet.

2. Laser

Es ist ein spezielles künstliches Licht, das aus der Verstärkung von Licht durch einen Prozess der stimulierten Strahlungsemission besteht. Sie gilt als Phototherapie-Technik, obwohl sie nicht im Bereich psychischer Störungen angewendet wird und ihre Anwendung bei Hautkrankheiten sehr spezifisch ist.

Es benötigt ein Licht und eine chemische Verbindung, die flüssig, fest oder gasförmig sein kann.. Das Licht stimuliert die Chemikalie und erhöht ihre Energie. Wenn die Energie auf die Verbindung fällt, erscheint der Laser selbst, sieht sich selbst als eine einzelne Farbe und manchmal mit der Fähigkeit, Gewebe zu schneiden.

Es gibt zwei Arten von Lasern für medizinische Zwecke: das Weiche und das Harte.

Die weiche, mit einer Strahlung von 10 - 20 mW (Milliwatt), wird beim Kehren der Haut verwendet und hat eine schmerzlindernde, entzündungshemmende und geweberegenerierende Wirkung.

Der harte hat eine Strahlung von mehr als 10 W (Watt), was seine Verwendung ziemlich stark macht. Es kann Zellverdampfungen, Photokoagulationen oder sogar Zellexplosionen verursachen. Es kann zum Schneiden von Gewebe (Laserskalpell), zum Photokoagulieren bei Netzhautablösung oder zum Entfernen von Tätowierungen und Flecken verwendet werden. Kann pathogene Wirkungen haben, ist bei schwangeren Frauen und bei Menschen mit onkologischen Erkrankungen kontraindiziert.

Über die Sonnenliegen

Wenn man über Phototherapielampen spricht, könnte man meinen, dass sie Sonnenbänken ähneln, das heißt, sie sind zum Bräunen gewöhnt. Da die Vorteile des Sonnenlichts bereits in der Populärkultur bekannt sind, Nicht wenige können dem Irrtum verfallen zu denken, dass Sonnenbänke eine gute Alternative zu Höhensonnen sind., zusätzlich zu einer Brünetten für den Sommer. Das ist nicht so.

Es ist nicht bewiesen, dass sie helfen, die Symptome saisonaler affektiver Störungen zu lindern, außerdem setzen sie ultraviolettes Licht frei, das, wie wir bereits kommentiert haben, können die Haut schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen.

Bibliographische Referenzen:

• Gold, R. N., Gaynes, B. N., Ekstrom, B.D. (2015). Wirksamkeit der Phototherapie bei Stimmungsstörungen: Überprüfung und Metaanalyse der Beweise. Bin J Psychiatrie.