8 Anzeichen, um Arbeitssucht zu erkennen

Engagement für die Arbeit ist eine positive Fähigkeit und wird von Mitarbeitern auf der ganzen Welt in jedem Arbeitsfeld gefordert, dem sie sich widmen.

Manchmal sind einige Mitarbeiter jedoch so besessen von der Arbeit, dass sie sich weiterentwickeln eine Sucht, die sowohl persönlich als auch sehr negative Auswirkungen auf die Person haben kann Fachmann.

Es wird davon ausgegangen, dass es in Spanien mehr als 10 % der Arbeitnehmer mit Arbeitssucht oder Workaholics gibt, eine Veränderung, die das kann hat mehrere Ursachen und ist gekennzeichnet durch eine Arbeitsbesessenheit und die Unfähigkeit, sich davon zu lösen Dasselbe. Daher ist es wichtig zu wissen die Zeichen, um Sucht nach Arbeit zu erkennen.

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Arbeitssucht erkennen: die wichtigsten Anzeichen, um dieses Problem zu erkennen

Nachfolgend finden Sie zusammengefasst eine Reihe von Anzeichen, um die Problematik der Arbeitssucht im Alltag zu erkennen.

1. Tendenz, Ausreden zu finden, um nicht zu ruhen

Eines der Hauptmerkmale der Arbeitssucht ist die Weigerung, sich von der Arbeit zu erholen. sich selbst und finden Sie jederzeit Ausreden, die es der Person ermöglichen, während der Schichten weiterzuarbeiten Marathonläufer Die Person geht davon aus, dass diese Minuten oder Stunden, in denen sie sich ausruhen, "verlorene Zeit" sind.

Zu glauben, dass Ausruhen nicht wichtig ist und immer wichtigere Dinge zu tun hat, In Bezug auf die Arbeit ist es auch eines der bestimmenden Anzeichen für Arbeitssucht, die sich langfristig sowohl physisch als auch psychisch auswirkt.

Dies gilt auch für den Urlaub, da diese Menschen in der Regel die wenigsten Urlaubstage nehmen, um so schnell wie möglich zur Arbeit zu kommen.

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2. Unfähigkeit zu trennen

Ein weiteres Zeichen, das uns warnen kann, dass wir vor einem Fall von Arbeitssucht stehen, ist die Unmöglichkeit der Person, sich zu 100% von der Arbeit zu trennen.

Das Bedürfnis, 24 Stunden am Tag mit dem Internet oder der Post verbunden zu sein, um mit möglichen Eventualitäten der Arbeit fertig zu werden, ist bei Workaholics üblich, etwas, das wiederum ausgeübt werden kann, ein echtes psychologisches und psychisches Gesundheitsproblem.

Hinzu kommt die Notwendigkeit, jederzeit für alle erreichbar zu sein arbeitsbezogener Anruf oder Bitte, entweder um mit Vorgesetzten oder Kollegen zu sprechen Arbeit.

3. Unfähigkeit zu delegieren

Aus dem vorherigen Abschnitt lässt sich die Unfähigkeit ableiten, Arbeit an andere Personen oder Untergebene zu delegieren, da andere Personen dies nicht so gut machen wie wir.

Diese Behinderung weist auf ein erhebliches Defizit an sozialen und beruflichen Fähigkeiten hin. wie Kooperation oder Teamarbeit und führt langfristig zu einer Arbeitsüberlastung.

4. Praktische Abwesenheit von sozialem Leben außerhalb der Arbeit

Wie das Liebesleben leidet auch das soziale Leben von Workaholics oft.

Menschen, die von dieser Störung betroffen sind, neigen dazu, immer mehr Ausreden zu finden, um zu arbeiten, und zwar zunehmend Sie verlieren den Kontakt zu ihren alten Freunden.

Den ganzen Tag mit der Arbeit beschäftigt zu sein und nicht mit normalen Freunden auszugehen, kann ein Symptom dafür sein, dass wir möglicherweise mit einem Fall von Sucht oder Arbeitsbesessenheit konfrontiert sind.

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5. Tendenz, andere Arbeitspläne aufzuschieben

Das Verschieben von Sozialplänen, Familienfeiern, Reisen oder Freizeitveranstaltungen aller Art zur Arbeit ist ein weiteres der untrüglichsten und sichtbarsten Anzeichen von Arbeitssucht.

Genauso wie zu bedenken, dass es nichts Wichtigeres gibt als die Arbeit und davon besessen zu sein, 24 Stunden am Tag zu arbeiten oder für die Arbeit verfügbar zu sein.

6. Unfähigkeit, der zusätzlichen Arbeit Grenzen zu setzen

Arbeitssüchtige Menschen wissen nicht, wie sie ihren Arbeitsverpflichtungen Grenzen setzen sollen, was bedeutet, dass Sie werden sich nicht weigern, Aufgaben auszuführen, die von Vorgesetzten oder Vorgesetzten anvertraut wurden.

Diese Unfähigkeit, wieder Grenzen zu setzen, führt zu Überarbeitung, körperlicher Beeinträchtigung durch Müdigkeit oder Arbeitsüberlastung und auch zu psychischer Beeinträchtigung.

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7. übermäßiger Perfektionismus

Ein übermäßiger Perfektionismus führt dazu, dass Menschen mit einem Workaholic viel Zeit verbringen Zeit für ihre täglichen Arbeitsverpflichtungen, Aufgaben, die in kürzerer Zeit erledigt werden könnten und mehr Zeit haben Produktivität.

Menschen mit diesen Störungen Sie sind nie ganz zufrieden mit dem Ergebnis ihrer Arbeit, die Angst, Stress, Impotenz und sogar depressive Symptome hervorruft.

8. Berufliche und familiäre Konflikte

Die Entwicklung einer Arbeitssucht kann zu einer Zunahme von Konflikten im Beruf und in der Familie führen.

Jede der Veränderungen und psychologischen oder persönlichen Ungleichgewichte, die diese Menschen aufweisen kann zu Problemen mit Ihren Kollegen oder Vorgesetzten führen, sowie mit nahen Verwandten oder mit dem Paar.