7 hinduistische Mantras, die Ihre Lebensphilosophie verändern werden

Wir leben derzeit in einer globalisierten Gesellschaft mit einem zunehmend hektischen, anspruchsvollen, wettbewerbsorientierten und folglich stressigeren Tempo. Viele erfahrene Anthropologen und Psychologen warnen vor einem besorgniserregenden Angsttrend, unter dem 7 von 10 Menschen leiden. Ein Übel, das nicht mehr mit Medikamenten oder anderen angstlösenden Medikamenten behoben werden kann.

Daher, Hinduistische Mantras sind exponentiell populär geworden in der ersten Welt oder in westlichen Gesellschaften, wie auch immer wir sie nennen wollen. Das Mantra ist nichts anderes als eine Meditationsmethode, die aus der hinduistischen Kultur importiert wurde, und zwar von den Vorfahren Diese Religion wird für alle möglichen Situationen sowie zur Heilung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet krank.

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Was ist ein Mantra?

Das Mantra ist ein spirituelles und religiöses Gebet aus dem Buddhismus. Etymologisch leitet sich das Wort Mantra vom Sanskrit ab, einer jahrtausendealten klassischen indischen Sprache, die zugleich eine der 22 offiziell anerkannten Sprachen Indiens ist.

Die Terminologie des Wortes entspricht Wörtern, die in Lauten auf folgende Weise wiedergegeben werden: Phoneme, Wörter, Wortgruppen oder Silben. Abhängig von jedem Glauben haben die Mantras die eine oder andere Bedeutung, aber haben meist eine spirituelle Bedeutung die alle ihre Strömungen teilen, obwohl sie als Anregung zur Entspannung verwendet werden können.

So bedeutet „man“ aus dem Hindi „Geist“ und „tra“ bedeutet „Instrument“. Dies führt ihn dazu, Spezialisten als zu bezeichnen eine psychologische Ressource, um Emotionen zu regulieren und begib dich in einen Zustand der Ruhe. Laut Hinduismus ist es das "Instrument des Denkens", und der Buddhismus definiert es als "einen Akt der Erleuchtung".

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Welche Funktion hat das Mantra?

Das Mantra wird häufig verwendet in Meditations-, Entspannungs- oder Yoga-Sessions. Ihr Zweck ist es, in einen Zustand voller Aufmerksamkeit zu gelangen, der das Hauptelement ist, um unser Glück und unser persönliches Wohlbefinden zu regulieren. Dazu werden die Mantras (Wörter mit einer gewissen Musikalität) wiederholt rezitiert, um das Endziel zu erreichen. Traditionell wurden sie verwendet, um in Trance zu gehen.

Dieses Ritual hat verschiedene Funktionen, obwohl alle das gleiche Ziel verfolgen: die innere Ruhe. Mantras werden für alle möglichen Situationen verwendet, wie Entspannung, Konzentration, Vorbereitung auf eine wichtige Herausforderung, um Sorgen aus dem Kopf zu vertreiben usw.

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Die 7 hinduistischen Mantras zur Regulierung von Emotionen

In den folgenden Zeilen werden wir die Mantras vorstellen, die am meisten können die Veränderung beeinflussen, die wir uns erhoffen.

1. Shanti-Mantra

Vielleicht ist es heute das am meisten praktizierte. Das Wort "Shanti" bedeutet Frieden und wird bis zu 3 Mal rezitiert, um das Ritual zu beginnen. Man kann sagen, dass es eines der am meisten geschätzten ist, weil es Frieden in Geist, Körper und Sprache sucht und sich als perfektes Mantra herausstellt die Komplexität auf der Arbeitsebene zu überwinden, da es das Motto der "Nicht-Wettbewerbsfähigkeit" verfolgt.

2. Om Ganapataye Namah Mantra

Die wörtliche Übersetzung wäre: „Ich bete zur Gottheit des Antlitzes von Ganesh“. Für Hindus ist Ganesh der Gott des Erfolgs und der Weisheit. Deshalb, es wird oft verwendet, um zu reflektieren. Es ist sehr üblich, auf dieses Mantra zurückzugreifen, um die schlechten Erfahrungen der Vergangenheit hinter sich zu lassen.

3. Om-Mantra

Es ist das Hauptmantra, das Leben, Tod und Auferstehung darstellt (denken Sie daran, dass Buddhisten an Reinkarnation glauben). Der Klang Om ist die Mutter aller Mantras, und traditionell wird der Glaube weitergegeben, dass die erste Schwingung uns mit dem Universum verbindet und aus ihr alle anderen Klänge hervorgehen. Es wird verwendet, um eine Yoga-Sitzung zu beginnen und zu beenden oder einfach, wenn wir uns einfach nur entspannen müssen.

4. Namah Shivaya-Mantra

Für den Hinduismus ist Shivá der höchste Gott und repräsentiert die höchste Gottheit der Transformation. Das Shivaya-Mantra erinnert uns daran, dass wir alle aus demselben bestehen, und das Gebet bedeutet „Ehrfurcht vor Shiva“. Dieses Mantra wird verwendet um in Momenten der Schwäche wieder Vertrauen in uns selbst zu gewinnen.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Dieses Mantra wird besonders verwendet, um Emotionen zu regulieren, um Beziehungen zu verbessern die Umwelt, die uns umgibt, sowohl mit Mensch und Tier, Natur und Umwelt. Die Erde muss wie wir selbst respektiert werden. Die Übersetzung wäre: „dass alle Wesen überall glücklich und frei leben und dass wir alle zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen“.

6. Om Namo Narayana-Mantra

Narayana ist der allgegenwärtige Gott im Hinduismus., und die Terminologie wird mit „Nara“ übersetzt, was das Göttliche darstellt, und „Yana“, das den Schöpfer aller Dinge darstellt. Es gibt mehrere Interpretationen für das Rezitieren des Mantras, wie zum Beispiel die Suche nach Zuflucht für alle Wesen oder einen Ruheplatz für alle Lebewesen. Dieses Mantra wird empfohlen, um in Momenten der Verwirrung Ruhe zu finden.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Dieses Mantra verehrt den Gott Rama, der vom Himmel herabgestiegen ist, um den Dämon Ravana zu bekämpfen, was Rama zur wichtigsten Gottheit dieser Religion macht. Es wird verwendet, um den bösen Blick zu vermeiden, die Übel zu beseitigen, die andere ihm zugefügt haben, und um Neid zu heilen.