Psychischer Schaden durch Untreue: seine 11 Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Es gibt viele Gründe für Untreue. Beziehungsexperten sagen, das liegt daran, dass das Problem über Persönlichkeiten, Charaktere oder das Vorhandensein von Defiziten in der Beziehung hinausgeht. Aber unabhängig von der Ursache ist das Endergebnis immer Unzufriedenheit, Schmerz und noch mehr Probleme, mit denen man fertig werden muss; und obwohl seine Auswirkungen von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein können, können einige seiner psychologischen Folgen schwerwiegend und lang anhaltend sein.

In seiner einfachsten Definition bedeutet Betrug in einer Beziehung, dass eine der beteiligten Parteien das Vertrauen gebrochen hat. Dieser Akt schwächt Verpflichtungen, Pakte und persönliche Wünsche sowie die Intimität des Paares. Dies wird als trauriges persönliches Ereignis angesehen, das manchmal großen emotionalen Schaden anrichten kann, weshalb viele Menschen nicht wissen, was sie tun sollen, nachdem sie von einer Untreue erfahren haben. Darüber hinaus können negative Gefühle und Stress dazu führen, dass Menschen diesen Moment falsch handhaben und ihn nicht richtig verarbeiten können.

In diesem Artikel stellen wir vor die Konsequenzen, die aus Untreue in Bezug auf ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit abgeleitet werden können.

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Hat die erlittene Untreue Folgen?

Zunächst einmal dürfen wir nicht verallgemeinern. Es gibt keine einfachen Antworten auf komplexe emotionale Ereignisse, wie in diesem Fall Untreue. Das heißt, wir sind alle verschieden und wir haben unsere besondere Art, auf Dinge zu reagieren. Dies bedeutet, dass jede Person Untreue auf unterschiedliche Weise begegnen kann.

Es gibt jedoch Gründe, warum der Verrat eines Partners negative Folgen für unsere psychische Gesundheit haben kann. Obwohl dies in erster Linie ein Mangel an Vertrauen ist, was mit dem anderen Partner des Paares zu tun hat, es kann auch das Vertrauen zu dir selbst oder anderen Mitgliedern außerhalb der Beziehung brechen.

Eine Untreue ist gleichbedeutend mit einem Verrat. Aber dieser Verrat ist aus psychologischer Sicht schwerwiegender, da er von jemandem kommen soll, den wir lieben und der uns liebt. Folglich bricht es auch mit einigen unserer tiefsten Werte und Überzeugungen. Es ist ein Bruch mit unserer Realität, den wir nicht immer verarbeiten können.

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Was sind die möglichen Auswirkungen von Untreue auf die psychische Gesundheit?

Es gibt verschiedene Folgen von Untreue in der psychischen Gesundheit. Aus verhaltensbezogener Sicht lassen sich die Wirkungen in kognitive, verhaltensbezogene und emotionale Effekte unterteilen. In diesem Artikel haben wir eine vierte Kategorie hinzugefügt, die sich auf die verschiedenen Traumata bezieht, die nach einem Liebesverrat auftreten können.

1. kognitive Effekte

Kognitive Effekte sind die Gesamtheit der Konsequenzen in der Art und Weise, wie Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und organisieren. Auch Veränderungen in unserer Art, die neuen Informationen, die wir erhalten, nicht nur zu verstehen, sondern auch zu verarbeiten. Unter den häufigsten kognitiven Veränderungen können wir hervorheben:

1.1. Grübeleien

Menschen, die mit Untreue zu tun haben, haben oft Schwierigkeiten, sich im täglichen Leben zu konzentrieren und normal zu funktionieren. Jedoch, Sie können das Geschehene nicht aus ihrem Kopf bekommen und darüber nachdenken oder versuchen, einen Grund zu finden. Außerdem sind einige Menschen, selbst nachdem sie eine Untreue vergeben haben, nicht in der Lage, sie zu löschen und grübeln weiter über das nach, was passiert ist. Ihre Emotionen können unkontrollierbar werden, wenn sie darüber nachdenken, was passiert ist.

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1.2. Blockierung

Eine der Folgen, die nach einem Seitensprung beschrieben werden, ist die Blockade, dies ist auch eine der häufigsten Ursachen, wegen der Paare in Therapie gehen. Die Situation ist folgende: die Person, die Untreue erlitten hat, möchte ihrem Partner vergeben, aber etwas hindert ihn daran. Diese Sackgasse ist als emotionale Blockade bekannt, da sich das Paar in einem Zustand der Bereitschaft befindet und die Beziehung nicht vorankommen kann.

2. Verhaltenseffekte

Nach dem Erleben einer Untreue im Paar können unterschiedliche Reaktionen auftreten. Der Umgang mit dieser Situation in einer Beziehung führt häufig zu Wut und manchmal zu Aggression der anderen Partei. Manche Menschen beschließen, sich sofort zu trennen, wenn sie die Untreue entdecken. Diese versuchen, den Schmerz des Verrats zu vermeiden, den der Kontakt mit dem anderen mit sich bringt. Obwohl diese Arten von extremen Reaktionen nicht immer auftreten, treten nach Untreue Verhaltensänderungen auf, darunter:

2.1. Stimmungsschwankungen

Häufige Stimmungsschwankungen sind vielen Menschen gemeinsam; Sie können jedoch erheblich sein, wenn jemand untreu ist, da die Menschen emotional betroffen sind. Diese Stimmungsschwankungen Sie können von einem Gefühl der intensiven Traurigkeit zu einer wütenden Wut auf die andere Person übergehen.

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2.2. Hyperwachsamkeit

Hypervigilance ist eine Verhaltensreaktion, die darauf abzielt, zu überprüfen, ob die Beziehung beendet ist. Das führt nicht nur zu verstärkter Überwachung, sondern auch zu aggressiver Kommunikation und obsessivem Hinterfragen dessen, was passiert ist. Einige Verhaltenssymptome beinhalten das häufige Fragen nach der Affäre, was letztendlich eine erhöhte Aggression in der Kommunikation zeigt.

23. Eifersucht

Das Auftreten von Eifersucht ist eine weitere der auftretenden Verhaltensmanifestationen. Nachdem sie herausgefunden haben, dass unser Partner untreu war, können die Menschen fühlen ein enormer Mangel an Selbstvertrauen. Eifersucht ist eines der vielen Anzeichen dafür, dass sich jemand unsicher fühlt, was letztendlich auf mangelndes Vertrauen in der Beziehung hinweist. Sie sind nicht nur ein unangenehmes Gefühl, sondern bringen auch die Zurschaustellung bestimmter schädlicher Verhaltensweisen mit sich: gegenüber dem Partner und mit sich selbst.

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2.4. Soziale Isolation

Bei manchen Beziehungen – insbesondere wenn sie sehr intensiv oder langwierig waren – kann sich die emotionale Reaktion auf die Umgebung erstrecken, zu der die untreue Person gehört. Es stimmt zwar, dass sich das Misstrauen hauptsächlich gegen den anderen richtet, aber es ist auch so Diese Gefühle werden wahrscheinlich auf die Umgebung übergreifen, zu der der Betrüger gehört: Ihre Freunde, Familie oder Arbeitsplatz. Folglich kann dies zu einer starken sozialen Isolation führen, da viele dieser Verbindungen geteilt werden können.

3. Emotionale Wirkung

Negative Emotionen neigen dazu, sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu beeinträchtigen. Angst, Wut und Depression sind häufige emotionale Reaktionen als Folge von Untreue, diese sind durch eine hohe physiologische Aktivierung gekennzeichnet. Obwohl diese Gefühle häufiger bei der Person auftreten, die unter der Untreue leidet, der untreuen Person Es kann auch Traurigkeit zeigen, die mit dem Verlust eines geliebten Menschen oder dem Status, der es erlaubte, verbunden ist Beziehung.

3.1. Geringe Selbstachtung

Täuschung kann die Einschätzung beeinflussen, die eine Person von sich selbst macht. Menschen, die mit Untreue konfrontiert sind, glauben möglicherweise, dass ihre Qualitäten schlechter sind als die des Liebhabers. Letztlich kann dies zur Manifestation von Minderwertigkeitsgefühlen führen und a geringe Selbstachtung.

3.2. Not

Angst – im Fall von Untreue – kann als Folge von zwei Hauptfaktoren auftreten. Einerseits wird meist ein Gefühl der Leere erlebt, das der Verlust des anderen und vor allem des gemeinsamen Lebens hinterlässt. Auf der anderen Seite steht der Glaubensverlust, der mit letzterem zusammenhängt der Gedanke, dass Untreue in allen zukünftigen Beziehungen auftritt oder auftreten wird.

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3.3. Schlaflosigkeit

Eine der typischsten Manifestationen, wenn wir negative Ereignisse erleben, ist Schlaflosigkeit, die sehr gefährlich ist und kontrolliert werden muss.

Menschen, die eine Trennung erlebt haben, neigen dazu, mehr Gedanken darüber zu haben, wenn sie versuchen zu schlafen. Der Mangel an Stunden Schlaf bringt uns in eine Art Teufelskreis. Je weniger wir schlafen, desto weniger sind wir in der Lage, unsere Reaktionen und Gedanken zu kontrollieren, und diese grübelnden Gedanken hindern uns daran, einzuschlafen.

4. Trauma

Viele Autoren sind der Ansicht, dass die emotionalen Reaktionen, die beim Opfer von Untreue auftreten, denen ähnlich sind, die bei einigen Störungen auftreten. Es werden zwei Traumata beschrieben, die nach einem Verrat liebevoller Natur auftreten können.

4.1. Belastungsstörung nach der Untreue

Die Post-Untreue-Stressstörung (PTSD) ist eine bestimmte Art von Angststörung, die ausgelöst werden kann, wenn man entdeckt, dass eine uns nahestehende Person untreu war.

Eine kürzlich durchgeführte Studie schätzt, dass zwischen einem Viertel und der Hälfte der Menschen, die von ihrem Partner betrogen wurden, Symptome einer Stressstörung nach der Untreue entwickeln, die wird von Depressions- und Angstsymptomen begleitet.

4.2. Verrat Trauma

Die Psychologin Jennifer Freyd führte 1991 den Begriff „Betrayal Trauma“ ein. Bezieht sich auf eine bestimmte Art von psychischem Trauma, das durch verursacht wird Verlust wichtiger sozialer Verbindungen. Der Schaden wird durch einen Bruch in einer Bindung verursacht, beispielsweise zwischen Eltern und Kind oder im Falle von Untreue zwischen Liebespartnern. Der Verlust der Bindung impliziert nicht den Bruch der Beziehung. Ein Verratstrauma hat dauerhafte Auswirkungen auf das Leben einer Person, die sogar mit den Auswirkungen körperlicher Misshandlung konkurrieren können.

Abschluss

Wie wir gesehen haben, kann ein Vertrauensbruch verschiedene Schäden anrichten. Manchmal werden diese zu großen emotionalen Wunden. Verrat in einer romantischen Beziehung kann auch noch Monate nach der Trennung Schmerzen und Verwirrung verursachen.

Menschen, die diese Art von Trauma entwickeln, bleiben in der Beziehung, um ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten. Zum Beispiel kann jemand, der nicht über ausreichende finanzielle Mittel verfügt, in einer Beziehung bleiben – nach einer Untreue – aus Angst, ohne die andere Person nicht bleiben zu können. Diese Angst vor möglichen Verlusten und Konsequenzen des Eingeständnisses des Verrats kann dazu führen, dass die betrogene Person das Trauma begräbt.