Die Karte ist nicht das Gebiet

Was würden Sie denken, wenn ich Ihnen sagen würde, dass 80 % Ihrer Konflikte nie wirklich existiert haben! Und so seltsam diese Aussage auch erscheinen mag, sie ist absolut wahr. Und das Problem liegt darin die Vorstellung, die wir über die Wahrnehmung der Realität haben.

Wir neigen dazu anzunehmen, dass unsere Sinne uns die Realität so zeigen, wie sie ist, ohne darüber nachzudenken. dass das Gehirn als solches ein Biocomputer ist, der in einem Schädelgewölbe eingeschlossen ist, das das noch nie gesehen hat Wirklichkeit. Das Einzige, was Sie tun können, ist schaffen eine subjektive Realität, basierend auf ihrer Interpretation der von den Sinnesorganen bereitgestellten Informationen, die letztlich nichts anderes sind als in chemischen oder elektrischen Codes verschlüsselte Informationsbits.

Wie Sie verstehen, ist das, was jeder von uns "sieht", eine Karte, eine Zeichnung oder eine vereinfachte Vorstellung des komplexen Gebiets.

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Unterschiede zwischen der Karte und dem Gebiet

Die Karte ist nicht dasselbe wie das Gebiet. Sehen wir uns den Unterschied an.

Das Territorium ist die äußere Realität, die dich umgibt. Es ist, was es ist, unabhängig. Daher ist es objektiv.

Stattdessen ist die Karte die mentale Repräsentation dessen, was Sie glauben (und folglich nehmen Sie wahr) des Territoriums selbst, der objektiven Realität. Es ist Ihre Art, Dinge zu sehen und zu erleben. Dadurch hängt die Karte immer von der Subjektivität ab.

Wovon hängt es ab? Von den Sinnen (Geruch, Sehen, Hören, Fühlen und Schmecken), von Überzeugungen, von Werten und Prinzipien, von Erinnerungen, von kulturellen und sozialen Mustern. Sie sind alle Ihre Filter. Diese Filter unterscheiden Sie von anderen Menschen. Sie werden bewusst und unbewusst jedes Mal aktiviert, wenn Sie etwas erleben, unabhängig von der Art der Erfahrung.

Neurolinguistisches Programmieren konzentriert sich auf die Karte und nicht auf das Gebiet. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre eigene Landkarte der Situation kennen, an der Sie arbeiten möchten. Denn was Sie tun werden, ist, an Ihrer inneren Realität, der Landkarte, zu arbeiten.

Ab hier haben Sie zwei Schritte folgen:

• Kennen Sie Ihre eigene besondere Landkarte: Ihre Art, die Dinge zu sehen.
• Verstehe, dass du von deiner eigenen Karte (und auch von anderen) auf die objektive Realität reagierst.

Dieses Wissen führt Sie zu empathischere Beziehungen, wo wir stärkere psycho-affektive Bindungen schaffen können, die jede unserer zwischenmenschlichen und intrapersonalen Beziehungen verbessern werden.

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Das Metamodell zum Ändern der Karte

Das Metamodell ist eine erstaunliche Ressource, um jemanden aus seiner ressourcenlosen Landkarte in die Sehen-Hören-Fühlen-Realität zu bringen, auf die sich seine Weltkarte bezieht. An diesem Punkt sind sie am perfekten Ort dafür ändern die Bedeutungen, die sie diesen Repräsentationen zugewiesen haben.

Diese Öffnung eröffnet die Möglichkeit von Änderungen, die sie zu einer einfallsreicheren Karte zurückbringen.

Die Fragen des Metamodells zerlegen nicht nur Landkarten ohne Ressourcen und einschränkende Überzeugungen, sie sind es auch ein spezifisches Werkzeug für Menschen, um genauer zu sagen, worüber sie sprechen.

Wenn zum Beispiel jemand sagt: „Niemand kümmert sich um mich“, glauben Sie vielleicht, dass das, was er damals sagt, wahr ist. Die Metamodell-Fragen werden es ihnen ermöglichen, ihre Weltkarte zu vergrößern, wodurch sie sehen, dass sie dazu möglicherweise nicht in der Lage sind wissen, was andere auf der Welt fühlen, und ihnen vielleicht sogar zeigen, dass sich jemand um sie kümmert.

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Das Metamodell weist den Weg

Als Coach, Freund etc. können auch die Metamodell-Fragen genutzt werden um Ihnen zu helfen, besser zu verstehen, was eine andere Person meint.

Wenn zum Beispiel jemand sagt: „Er hat mir wehgetan“, könnte deine Weltkarte dazu führen, dass du denkst, dass die Person körperlich verletzt wurde. Die andere Person hat vielleicht gesagt, dass Ihr Ehepartner Ihnen kein Kompliment für Ihren neuen Haarschnitt gemacht hat. Großer Unterschied!

Durch die Verwendung der Metamodell-Fragen können Sie die Karten anderer Menschen viel besser verstehen und gleichzeitig vermeiden, dass Ihre Annahmen mit ihren im Widerspruch stehen.

Das Metamodell kann verwendet werden, um sowohl für sich selbst als auch für andere Klarheit und Präzision zu erreichen, um die Ergebnisse zu erzielen spezifischer und erreichbarer zu machen, begrenzende Karten, Überzeugungen und Zustände zu destabilisieren und geniale Zustände zu bereichern und weiter.

Ich frage mich, welche konkreten Änderungen nach dem, was Sie jetzt gelesen haben, eintreten werden.