Was ist der wahre Grund, warum wir verzweifelt sind?

Angst, diese Empfindung ist so besonders, dass sie sich deutlich von der unterscheidet Traurigkeit, Langeweile, Angst vor etwas, ist der Angst auch nicht ähnlich, sondern hat ihre eigenen Erscheinungsformen und ihre eigenen Ursachen. Heute wollen wir sehen, was sie von den übrigen Körperempfindungen unterscheidet und was für sie an sich charakteristisch ist.

Obwohl es nach dem Gesagten scheint, dass es leicht zu erkennen ist, wann wir verzweifelt oder verzweifelt sind, ist die Wahrheit so dass es Momente vor dieser Anerkennung gibt, in denen wir ihre Anwesenheit oder nicht einmal ihre Anwesenheit nicht wahrnehmen können. wir wissen; Und irgendwann stellen wir fest, dass uns dieses Gefühl schon lange begleitet: Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre! Ein Druckgefühl in der Brust, eine Mischung aus Nostalgie und Sehnsucht, dessen häufigste Manifestation ein häufiges tiefes Seufzen ist.

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Warum das Gefühl der Angst

Passiert das

es ist viel schwieriger, eine innere Empfindung zu erkennen als eine äußere. Wir können uns die Rezeptororgane, die für die Wahrnehmung der Welt zuständig sind (Sehen, Fühlen, Schmecken, Hören und Riechen), so vorstellen, als wollten wir die Außentemperatur an einem beliebigen Tag wissen; Es ist nicht notwendig, dass wir uns völlig nackt den Sonnenstrahlen oder dem Regenwasser aussetzen, um die Dimensionen zu erfassen Klima, aber es genügt, einen kleinen Test durchzuführen, entweder die Hand aus dem Fenster zu strecken, um die Temperatur zu beobachten Tag.

Genauso verhält es sich mit der Wahrnehmung, wir nehmen die Dinge nicht in all ihren Dimensionen so wahr, wie sie sind, da unsere Organe eine gewisse Reizbreite haben, und Außerhalb dieser Schwelle können wir keine Signale der Realität wahrnehmen. Zum Beispiel: Die Stimme strahlt bestimmte Frequenzen aus, das Ohr erfasst einen bestimmten Bereich, und Radiosender senden ein bestimmtes Signal und eine bestimmte Frequenz werden empfangen (um diese Wellen erfassen zu können, ist ein bestimmtes Gerät erforderlich).

Mit diesen Überlegungen können wir die Idee auf die Emotionen ausdehnen, die aus unserer inneren Welt kommen. Wir stimmen zu, dass einige Empfindungen klarer dargestellt werden als andere und manchmal wir können unsere Stimmung leicht erkennen, sei es Freude, Wut, Ärger, Vergnügen, usw

Das Besondere an dieser Situation ist, dass diese Empfindungen denen ähneln, die wir von der Außenwelt wahrnehmen, d. Nachrichten über unseren emotionalen Zustand erreichen uns kaum von bestimmten Hinweisen, die wir im Bewusstsein wahrnehmen.

Es bleibt ein ganzer Ozean von psychischen Prozessen, die uns nicht bewusst sind und die zu dem führen, was wir fühlen. Die gebräuchlichste Metapher für die Idee wäre die eines Eisbergs, von dem nur ein Teil über der Oberfläche wahrgenommen wird.

Selbstbewusstsein konzentriert sich auf Emotionen und Gefühle

Generell ist es nicht einfach, klar zu erkennen, was wir in bestimmten Situationen oder bei bestimmten Menschen empfinden, aber auch, wenn wir es sehen, wissen wir vielleicht nicht, warum das, was wir fühlen, mit uns passiert.

Aristoteles Er sagte: „Jeder kann wütend werden, das ist etwas ganz Einfaches. Aber sich über die richtige Person, im richtigen Maß, zur richtigen Zeit, zum richtigen Zweck und auf die richtige Art und Weise zu ärgern, das ist sicherlich nicht so einfach.

Wir sehen, dass die Unwissenheit über die Gründe für bestimmte Neigungen die Menschheit seit Urzeiten durchzogen hat, und selbst die erleuchtetsten Menschen zeigen dies Emotionen werden nicht mit Wissen oder Intelligenz „gesteuert“, sondern es ist ein eigener Lernprozess, die Tatsache zu wissen, warum das, was uns passiert, uns passiert, und die Psychoanalyse und die von ihr vorgeschlagene Therapie greifen genau in diesen Bereich ein.

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Angst ist keine Zuneigung, die beseitigt werden muss

Es wird fälschlicherweise für notwendig gehalten, das zu beseitigen, was uns wehtut, ohne zu fragen, warum. Nun, in dieser Frage, dass es möglich ist, sich durch Therapie zu öffnen, ist die Wahrheit von jedem erstens, was waren und sind die notwendigen Voraussetzungen, um den jetzigen Punkt zu erreichen, an dem wir uns befinden betrübt. Es handelt sich nicht um eine Fehlfunktion unseres Körpers, sondern um ein Signal des psychischen Apparates, das darauf hinweist handeln aus unserem wahren Wunsch heraus.

Dies liegt im Allgemeinen daran, dass wir manchmal wichtige Entscheidungen in unserem Leben treffen, ohne zu wissen warum, und diese Entscheidungen, obwohl in Irgendwann haben wir das Gefühl, dass sie uns gut tun und wir gehen davon aus, dass sie das sind, was wir wirklich glücklich machen wollen, sie können den Wunsch hegen einer anderen bedeutenden Person in unserem Leben, oder alte Wünsche, die nicht mehr dem entsprechen, was wir heute unbedingt brauchen uns.

Es sollte beachtet werden, dass, obwohl Angst ein Zeichen schlechthin für diesen Prozess ist, es oft vorkommt, dass sich die gleiche Situation durch andere Symptome wie Unbehagen, Druck, Angst usw. manifestiert. Es gibt mehrere Zeichen, die als Alarm funktionieren.

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Die Bedeutung der Psychotherapie angesichts der Angst

Die Therapie ermöglicht es Ihnen, diese Empfindungen durch Worte hervorzurufen; Worte, die nicht gesagt wurden oder in einem selbst nicht stattfanden, um etwas Unerwünschtes nicht erkennen zu können zu der Zeit, oder einfach, weil wir uns jetzt der Wünsche bestimmter anderer Menschen bewusst sind, die nicht mehr die sind unser.

Es ist nie zu spät, Situationen zu verarbeiten und uns selbst Raum in unserem Leben zu geben. Schließlich ist die einzige Schuld, die wir haben, unser Wohlbefinden und unser Seelenfrieden. Die Außenwelt ist ein Spiegelbild der Innenwelt, wenn die Realität, in der wir leben, normalerweise dunkel ist, ist dies möglich Geben Sie ihm Farbe, indem Sie den Raum der Begierde mit seinen vielfältigen Möglichkeiten öffnen, eine andere Wahrheit zu schaffen, in der Sie leben können.