Wie erkennt man die Symptome einer Agoraphobie?

Agoraphobie Es ist eine Störung, die nicht immer gut verstanden wurde. Es ist eine Angststörung, die zwischen 5 und 7 % der Menschen weltweit betrifft.

Es wird normalerweise als die Angst verstanden, sich in offenen Räumen oder in Menschenmengen aufzuhalten, aber dies definiert ein wenig, was diese Störung wirklich ist.

Als nächstes werden wir wissen, was genau Agoraphobie ist, wie sie sich äußert und welche Symptome sie bei den Betroffenen verursacht.

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Was ist eigentlich Agoraphobie?

Agoraphobie ist eine Klasse von Phobien, die Angst und Panik erzeugt. betroffene Personen an öffentlichen Orten, denen man nur schwer entkommen kann, lähmende Angst und Unruhe erleben, oder wo Hilfe schwer zu finden ist. Im Allgemeinen wird diese Angststörung mit öffentlichen Orten in Verbindung gebracht (daher der Begriff Agora, was auf Latein quadratisch bedeutet), aber nicht unbedingt an diesen offenen Orten, sondern auch im privaten Kontext, zu Hause oder auch allein.

Obwohl sie in jeder Altersgruppe auftreten kann, tritt Agoraphobie normalerweise in der späten Adoleszenz oder im jungen Erwachsenenalter auf, vor dem 34. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, genauso wie die meisten angstbedingten Störungen.

Symptome von Agoraphobie, die Sie in Alarmbereitschaft versetzen sollten

Zu den häufigsten Symptomen der Agoraphobie gehören Angst und Panik. Wenn Sie jemanden kennen, der diese Art von Symptomen in den unten beschriebenen Situationen zeigt, ist es möglich, dass er an dieser Angststörung leidet:

• Alleine das Haus verlassen, viel häufiger bei Frauen.
• Angst und Panik in der Menge.
• Geschlossene Räume wie Aufzüge, Museen, Bars oder Restaurants.
• Freiflächen wie Brücken, Bahnhöfe, Plätze oder Flughäfen.
• Soziale Situationen wie Partys, Tänze, Geburtstage oder Meetings.

Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die an Agoraphobie leiden, hat nichts weiter als Symptome, die mit intensiver Angst oder Panik in den oben genannten Situationen verbunden sind. Jedoch, Es gibt bestimmte Situationen, die sowohl körperliche als auch psychische Symptome kombinieren, unter denen wir finden können:

In den meisten Fällen, in denen einige der Symptome der Agoraphobie auftreten, treten keine anderen ernsthaften Symptome auf, sondern nur die Angst, diese Handlung auszuführen. Aber Manchmal gibt es eine Reihe von Symptomen, sowohl physisch als auch psychisch, wo wir Folgendes finden können:

• Brustdruck
• Durchfall
• Beschleunigte Atmung
• starkes Schwitzen
• Brechreiz
• Zittern
• Schwindel und Schwindel
• Gefühl von Kontrollverlust
• Unsicherheit und geringes Selbstwertgefühl
• Abhängigkeit von anderen
• Gefühl von Einsamkeit und Unwirklichkeit
• Todesangst
• Angst, die Kontrolle zu verlieren
• Tachykardie, Herzklopfen

Menschen, die an dieser Angststörung leiden, fühlen sich in einer dieser Situationen überfordert und haben ein unangenehmes Gefühl nicht in der Lage zu sein, diese irrationale und unverhältnismäßige Angst und Angst zu kontrollieren, verglichen mit der geringen realen Gefahr, die diese haben Situationen. Aus diesem Grund ist es in mittelschweren und schweren Fällen notwendig, einen Spezialisten für Psychologie und Angst aufzusuchen, damit er die Ursache des Problems effektiv diagnostizieren und behandeln kann.

Diese Störung ist auch mit dem Leiden an Panikstörungen verbunden. Diese Art von Störung wird durch das Erleben von Anfällen irrationalen Terrors definiert, die eine Reihe von sehr intensiven und unangenehmen körperlichen Symptomen auslösen.

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Ursachen der Agoraphobie

Wie bei den meisten psychischen Störungen ist der Grund für das Auftreten von Agoraphobie nicht sicher bekannt. Die Ursachen können sehr vielfältig sein und hängen von einer Vielzahl individueller Faktoren ab. Diese Ursachen kann durch hohe Abhängigkeit, geringes Selbstwertgefühl oder Durchsetzungsvermögen, Angst oder zwanghafte Suche nach Zustimmung gekennzeichnet sein

Durch verschiedene Variablen des Individuums und seiner Umgebung wird das Subjekt Agoraphobie entwickeln oder nicht. Manchmal kann Agoraphobie nach dem Erleben einer traumatischen Situation auftreten.

Wie kann man Agoraphobie überwinden?

Obwohl es sich um eine Störung handelt, die sich tendenziell verschlimmert, wenn wir nichts tun, ist die Wahrheit, dass wir, wenn wir bemerken, dass wir diese Symptome haben, sie beheben können, indem wir zu einem Spezialisten gehen. Psychologische Therapie wird Ihnen Werkzeuge und Wissen an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, sich allmählich von schlechten Gefühlen zu befreien.

Eine der effektivsten Strategien, wenn wir unter Agoraphobie leiden, besteht darin, Situationen, in denen wir Angst empfinden, nicht zu vermeiden oder zu vermeiden. Je mehr wir uns diesen Situationen stellen, desto mehr „trainieren“ wir unseren Geist und werden uns bewusst, dass wir uns nicht in wirklicher Gefahr befinden. Wenn es zu schwierig ist, begeben Sie sich in fachkundige Hände und helfen Sie mit der Hilfe eines Familienmitglieds oder Freundes. geh zu einem psychologen der mit dir arbeiten kann.

Wenn Sie unangenehme Panikattacken erleben, sollten Sie sich so schnell wie möglich behandeln lassen.. Je früher Sie sich professionelle Hilfe holen, desto eher können Sie verhindern, dass sich die Symptome verschlimmern. Angst, wie viele andere psychische Störungen, kann schwieriger zu behandeln sein, wenn wir die Zeit verstreichen lassen und das Problem chronisch werden lassen.