Lorena González: „Wir Frauen sind in einer schwierigen Zeit“

Die Online-Therapie wird immer beliebter und normalisierter; Hatte es bereits vor der Corona-Pandemie Jahr für Jahr an Sichtbarkeit gewonnen, so haben sich inzwischen viele Fachleute auf dieses neue Format der Patientenbetreuung eingestellt.

Teilweise aufgrund dieser Konsolidierung der Online-Psychotherapie konnte sie sich spezialisieren und diversifizieren. Deshalb gibt es Vorschläge wie Serena Psicología, ein Online-Therapiezentrum, das sich speziell an Frauen richtet. Heute sprechen wir mit ihrer Gründerin Lorena González.

• Verwandter Artikel: "Die 8 Vorteile des Besuchs einer psychologischen Therapie"

Interview mit Lorena González: Psychologie per Videokonferenz

Lorena González ist Psychologin und Gründerin von Serena Psicología, ein Online-Therapiezentrum per Videoanruf, das sich speziell auf Frauen konzentriert, die professionelle psychologische Unterstützung benötigen. In diesem Interview sprechen wir über seinen Vorschlag zur psychologischen Fernbetreuung.

Was ist die Hauptidee hinter der Eröffnung der Serena Psychology Online Clinic?

Serenas Ziel ist es, Frauen die Psychologie näher zu bringen, um sie bei den Schwierigkeiten zu begleiten, denen sie im Alltag begegnen kann.

Wir wollten einen Raum schaffen, in dem sie uns treffen und von den darin enthaltenen psychologischen Richtlinien profitieren können Momente, in denen sie es benötigen, über verschiedene Online-Formate, von allgemeinen Inhalten bis hin zu Schulungssitzungen. Psychologie.

Warum haben Sie sich zum Ziel gesetzt, Ihre Arbeit gezielt auf Frauen auszurichten?

Frauen tragen heute in unserem Alltag eine zusätzliche Last, die uns mehr Stress und Angst bereitet als der Mann, (wir sprechen hier allgemein, natürlich gibt es Männer, denen es auch schlecht geht und wir haben auch männliche Patienten). Aber Frauen erleben exklusive Phasen in Frauen, wie Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, das Gewicht der Elternschaft... wo professionelle Anleitung von Vorteil ist. Und wir suchen auch nach mehr Räumen, in denen wir unsere Emotionen ausdrücken können.

Wir Frauen befinden uns in einer schwierigen Zeit, da wir männliche und weibliche Rollen einnehmen und die Stunden des Tages es uns nicht erlauben, uns einen Raum zu nehmen, um uns mit uns selbst zu verbinden. Diesen Raum möchte Serena allen Frauen bieten, die ihn brauchen.

Wenn man bedenkt, dass es immer noch gesellschaftlichen Druck gibt, Frauen davon abzuhalten, die Hausarbeit aufzugeben, auch wenn sie Karriere machen Profis, ist dies ein Faktor psychischer Erschöpfung und Zeitmangel, der sie stärker von der Therapie profitieren lässt online?

Natürlich. Wir machen große Fortschritte bei der Gleichstellung, aber wir befinden uns in einem kritischen Moment, in dem wir ein Loch in die Arbeitswelt reißen, aber immer noch mit dem Gewicht von Zuhause und Erziehung.

Nehmen wir an, die Frau ist aus dem Haus gegangen, um zu arbeiten, aber nur wenige Männer haben es betreten, um sich die Aufgaben zu teilen. Es stimmt, dass Männer mehr visuelle Aufgaben übernehmen, also viel schauen, wie zum Beispiel Kochen oder Backen. Aber was ist die Koordination von zu Hause, dass alles in Ordnung ist, das mentale Gewicht, das wir Frauen weiterhin tragen.

Und dieser Job ist der am wenigsten anerkannte und der, der die meiste psychische Belastung verursacht. Aus diesem Grund haben wir weniger Zeit, und es ist ein großer Vorteil für uns, Ihnen den Transport zu ersparen oder sich jederzeit vom Auto oder von der Arbeit aus mit Ihrem Psychologen in Verbindung setzen zu können.

Haben Sie neben den Auswirkungen der Coronavirus-Pandemie bemerkt, ob die Online-Psychologie in den letzten Jahren in der Bevölkerung schnell an Popularität gewonnen hat?

Ja. Serena Psicología hat sich kürzlich neu erfunden, wir haben vor zehn Jahren damit begonnen, Sitzungen per Videokonferenz anzubieten. In diesen zehn Jahren haben Videokonferenzen stark zugenommen, es gibt tausende Studien, die das bescheinigen Wirksamkeit der Online-Therapie (immer per Videokonferenz) Als wir anfingen, zweifelten die Leute daran Wirksamkeit. Jetzt wissen wir alle, dass es dasselbe ist wie eine Face-to-Face-Therapie. Besser, weil Sie sich vorher mit Ihrem Psychologen treffen können und Ihnen der Zugang zur Therapie erleichtert wird.

Die Pandemie hat natürlich deutlich gemacht, dass viele Jobs online erledigt werden können und viele Menschen dazu gezwungen wurden sich mit neuen Technologien vertraut machen, von denen wir bereits wissen, wie viel Zeit wir sparen können, wenn wir uns von überall aus verbinden unser Psychologe.

Hat die Online-Psychologie dazu beigetragen, die Tatsache, „zum Psychologen zu gehen“, zu normalisieren, indem sie diese Dienste zugänglicher gemacht hat?

Natürlich. Und das Gute an der Online-Therapie ist, dass Sie nicht mehr an eine kalte Tür gehen müssen, ohne zu wissen, wen Sie finden werden... zum Beispiel in Serena Psychologie alle Patienten können ihren zukünftigen Psychologen vorher treffen, ihre Artikel lesen, ihre Fotos sehen, ihre hören Podcast. Für die Psychologie ist es wesentlich, dass sich die Person bei ihrem Therapeuten wohlfühlt.

Da die Therapie so nah und leicht zugänglich ist, werden die Menschen eher ermutigt, sie auszuprobieren. Außerdem ist die erste Sitzung kostenlos, was den Einstieg erleichtert.

Auch geht nach und nach die Vorstellung verloren, dass die Person, die zum Psychologen geht, weil sie sehr krank ist, verloren geht. Die Leute kommen auch, weil sie Orientierung suchen, Unterstützung bei alltäglichen Problemen, Ratschläge, was sie in einer bestimmten Phase mit ihren Kindern machen sollen. Sie sehen uns bereits als Wegbegleiter und Wegweiser, nicht nur als Profi, der nur schwere Fälle behandelt. Dabei wurden große Fortschritte erzielt.

Was sind die nächsten beruflichen Herausforderungen, denen Sie sich gestellt haben und auf die Sie Serena Psicología Online ausrichten werden?

Wir haben viele Ideen, um die Psychologie näher zu bringen. Wir sind offen für alle möglichen Anfragen oder Vorschläge, die sich ergeben können. Wir haben gerade einen YouTube-Kanal eröffnet, einen Podcast, wir wollen Online-Kurse und Gruppensitzungen für Frauen durchführen. Wir haben viele Ideen.

Wir möchten, dass die Menschen erfahren, was es heißt, Therapie zu machen, was Ihr Leben verändert, und auch als Gesellschaft möchten wir das Bewusstsein für die Bedeutung der Psychologie im Alltag schärfen.

Wir durchleben schwierige Zeiten, und wir alle sind mehr oder weniger emotional betroffen. Aus diesem Grund glaube ich, dass Psychologen eine große Aufgabe haben, damit uns diese Phase nicht zu sehr für die Zukunft prägt.