Gymnophobie (Angst vor Nacktheit): Ursachen, Symptome und Behandlung

Die Nacktheit des menschlichen Körpers ist seit Jahrhunderten Gegenstand ethischer und moralischer Debatten.. Während manche Menschen es für einen natürlichen Zustand der Person halten, nehmen andere einen wahr nackten menschlichen Körper als etwas Gewöhnliches oder Vulgäres, das nicht den Blicken anderer ausgesetzt werden sollte Menschen.

Wenn diese Abneigung gegen die Wahrnehmung einer nackten Person über die Gefühle hinausgeht Hass oder Abneigung und es wird Angst oder übertriebene Angst, wir können uns vor einem Fall wiederfinden von Gymnophobie.

• Verwandter Artikel: "Die 7 häufigsten spezifischen Phobien"

Was ist Gymnophobie?

Gymnophobie, auch bekannt als Nudophobie, ist eine Art von spezifischer Phobie, die innerhalb der Klassifikation von Angststörungen kategorisiert wird. Bei dieser spezifischen Phobie erlebt die Person eine pathologische Angst vor Nacktheit, sowohl ihrer eigenen als auch der anderer.

Diese Angst, die als übertriebenes, anhaltendes und irrationales Gefühl erlebt wird, tritt bei denen auf, die eine pathologische Abneigung gegen die Möglichkeit empfinden, dass sie es sind nackt gesehen werden oder andere Personen sehen, selbst in Kontexten, in denen Nacktheit natürlich und akzeptabel ist, wie z. B. in einer Umkleidekabine Fitnessstudio.

Eines der charakteristischsten Merkmale von Menschen mit Gymnophobie ist, dass in bestimmten Fällen die Reaktion von Angst tritt nicht pauschal bei allen Menschen auf, sondern ist auf eine kleine Gruppe von Menschen beschränkt. Bevölkerung.

In gleicher Weise war es durch die Fallstudie möglich, dies zu verifizieren Bei vielen Gymnophobie-Patienten besteht ein Minderwertigkeitsgefühl gegenüber dem eigenen Körper, die der Entwicklung der Phobie zugrunde liegt.

Diese Menschen neigen dazu, ihre Körper mit denen zu vergleichen, die in den Medien und Veröffentlichungen erscheinen, in denen die Ideale oder Kanons der Schönheit so sind Stark verzerrte Bilder, die einige natürliche Merkmale des Menschen enthalten, werden als Unvollkommenheit angesehen, was dazu führt, dass die Person ein hohes Maß an Stress erfährt und Frustration.

Dieser pathologische Schrecken, einen nackten Körper zu sehen, einschließlich des eigenen, kann Großes bewirken Einmischung in die intimsten Ebenen der Person, die körperlichen oder sexuellen Kontakt verweigern kann, Aufgrund der Angst Sie wird von der Vorstellung provoziert, vor jemandem nackt sein zu müssen und dass sich jemand anderes im selben Zustand der Nacktheit befindet.

Auf die gleiche Weise vermeidet ein Gymnophobe Situationen, in denen er sich entfernen muss Kleidung, wie das Duschen in einer Umkleidekabine mit mehreren Personen oder sogar der Besuch bestimmter Besprechungen medizinisch.

Merkmale einer phobischen Angst

Wie oben erwähnt, ist Gymnophobie eine Angststörung, daher unterscheidet sich die darin erlebte Angst wesentlich von einer normativen oder adaptiven Angst.

Die Hauptmerkmale, die eine pathologische Angst von einer als normal angesehenen Angst unterscheiden, sind:

• Gefühl übermäßiger und unverhältnismäßiger Angst im Vergleich zur tatsächlichen Bedrohung durch die Situation oder den phobischen Reiz
• Es ist irrational, sodass die Person keine vernünftige Erklärung für ihre Reaktion finden kann
• Es ist unkontrollierbar, sodass die Person die Empfindungen, die sie erlebt, nicht kontrollieren kann
• Erzeugt Vermeidungs- und Fluchtverhalten
• Obwohl sie nur vor der gefürchteten Situation auftritt, ist diese Angst durch Zeit und Situationen konstant

Symptome der Angst vor Nacktheit

Trotz der Tatsache, dass das Hauptsymptom der Gymnophobie große Angst beim Auftreten des gefürchteten Reizes, in diesem Fall Nacktheit, erlebt, Es gibt viele andere Symptome, die typisch für die Angstreaktion sind, die die Person erfährt.

Diese Symptome müssen nicht bei allen Menschen mit Gymnophobie gleich auftreten. Diese Symptome können jedoch in drei verschiedene Kategorien eingeteilt werden, je nachdem, ob es sich um körperliche, kognitive oder Verhaltenssymptome handelt.

1. Körperliche symptome

Die ersten Symptome, die die Person bewusst wahrnimmt, wenn sie dem phobischen Reiz gegenübersteht, sind die körperlichen Symptome. Diese sind auf eine Hyperaktivität des Nervensystems zurückzuführen, die alle Arten von Veränderungen und Veränderungen im Körper verursacht:

• Erhöhter Puls
• Erhöhte Atemfrequenz
• Herzklopfen
• Kurzatmigkeit fühlen
• Muskelsteifheit
• vermehrtes Schwitzen
• Kopfschmerzen
• Magenbeschwerden wie Bauchschmerzen und/oder Durchfall
• Übelkeit und/oder Erbrechen
• Schwindelgefühl oder Schwindel
• Ohnmacht und Bewusstlosigkeit

2. kognitive Symptome

Die körperlichen Symptome der Gymnophobie werden wiederum immer von begleitet eine Reihe kognitiver Symptome, die sich durch verzerrte und irrationale Gedanken manifestieren über menschliche Nacktheit.

Diese Vorstellungen zeichnen sich dadurch aus, dass sie irrational und aufdringlich sind und können darüber hinaus begleitet sein von mentale Bilder von katastrophalem Inhalt in Bezug auf die möglichen Gefahren oder Bedrohungen des Reizes phobisch.

3. Verhaltenssymptome

Wie es oft bei spezifischen Phobien der Fall ist, die Symptome davon stören oder konditionieren schließlich die eigenen Verhaltensmuster der Person. Diese neigen dazu, die Art und Weise zu verändern, wie es sich im täglichen Leben verhält, und erzeugen zwei Arten von Reaktionen, die als Verhaltenssymptome betrachtet werden: Vermeidungsverhalten und Fluchtverhalten.

Unter Vermeidungsverhalten verstehen wir all jene Verhaltensweisen, die die Person mit Gymnophobie mit dem Ziel ausführt, die gefürchtete Situation oder den gefürchteten Reiz zu vermeiden. Vermeiden Sie es beispielsweise, die Umkleidekabine eines Fitnessstudios zu betreten.

Fluchtverhalten entsteht jedoch, wenn das Subjekt nicht in der Lage war, sich dem Objekt der Phobie zu stellen, Daher führt er alle möglichen Handlungen oder Verhaltensweisen aus, die es ihm ermöglichen, der Situation so schnell wie möglich zu entkommen. möglich.

Ursachen

Am Anfang des Artikels wurde kommentiert, dass die Grundlage der Gymnophobie mit einem Gefühl von verbunden sein könnte Minderwertigkeit gegenüber dem eigenen Körper, der zu einem gesteigert oder entwickelt wurde Phobie.

Es gibt jedoch viele andere Faktoren, die bei der Entwicklung einer Phobie eine besondere Rolle spielen können, wobei die häufigste davon ist Experimente oder hochgradig traumatische Erlebnisse oder mit einem hohen emotionalen Gehalt, bei denen Nacktheit mehr oder weniger eine Rolle spielte relevant.

Obwohl es manchmal schwierig sein kann, den spezifischen Ursprung einer Phobie zu bestimmen, gibt es eine Reihe von Mechanismen oder Risikofaktoren, die sie begünstigen können. Diese sind:

• genetische Elemente
• Persönlichkeit
• Kognitive Stile
• direkte Konditionierung
• stellvertretendes Lernen

Behandlung

Glücklicherweise, Es gibt eine Reihe sehr wirksamer Behandlungen, die unabhängig von der Schwere der Phobie auftreten, kann dazu beitragen, die Symptome der Person zu lindern und ihr zu ermöglichen, einen normalen Rhythmus und Lebensstil zu führen.

Im Fall von Gymnophobie und jeder Art von spezifischer Phobie ist die Art der Intervention, die den größten Erfolg bringt, die kognitive Verhaltenstherapie; in denen zusätzlich zu a kognitive Umstrukturierung um verzerrte Gedanken, Live-Belichtungstechniken oder zu beseitigen systematische Desensibilisierung (SD).

Bei dieser Art von Technik wird der Patient nach und nach Situationen ausgesetzt, die mit der Phobie zusammenhängen, entweder direkt oder durch Vorstellungskraft. Dazu eine Ausbildung in Entspannungstechniken die es ermöglichen, das Niveau der körperlichen Angstsymptome zu reduzieren.

Bibliographische Referenzen:

• Bourne, Edmund (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4. Aufl. Neue Harbinger-Veröffentlichungen.
• Wolpe, Josef (1958). Psychotherapie durch gegenseitige Hemmung.. Stanford University Press.