Haphephobie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Phobien sind Angststörungen, was bedeutet, dass sie den Menschen, die darunter leiden, große Unbehagen bereiten, die ängstliche Symptome verspüren, wenn sie mit dem phobischen Reiz konfrontiert werden oder sich diesen einbilden. Obwohl es Phobien gibt, die außer in bestimmten Fällen aufgrund der Seltenheit, mit der die Phobie auftritt, kaum handlungsunfähig machen den Reiz erfüllt, in anderen Fällen tritt das Gegenteil ein und es ist schwierig, ein normales Leben zu führen leiden.

In diesem Sinne ist eine der komplexesten Phobien Hafephobie, das ist die irrationale Angst, berührt zu werden. Glücklicherweise können Phobien behandelt werden und der Patient kann diese Störung überwinden, und dies ist keine Ausnahme. In diesem Artikel erklären wir, woraus diese Störung besteht und was ihre Behandlung ist.

Was ist Haphephobie?

Haphephobie ist eine spezifische phobische Störung (im Gegensatz zu den Agoraphobie Welle Sozial-Phobie), die dem Betroffenen großes Leid zufügt.

Es ist eine irrationale Angst von großer Intensität, die sich manifestiert, wenn das Individuum an der Phobie leidet

kommt in körperlichen Kontakt mit anderen Menschen und wird berührt. Es produziert eine Reihe von kognitiven, physiologischen oder Verhaltensreaktionen, darunter die extreme Angst und der Versuch, den gefürchteten Reiz zu vermeiden, um das unangenehme Gefühl zu reduzieren.

Hafephobe leiden unter ernsthaften sozialen Problemen, da sie die Interaktion mit anderen Personen fürchten, falls sie mit ihnen in Kontakt kommen könnten. Daher wird eine einfache Begrüßung oder Umarmung der eigenen Eltern oder Ehepartner zu einer Situation, die intensive Angstgefühle hervorruft. Diese Personen können Situationen vermeiden, in denen sie mit anderen, auch mit Bekannten, in Kontakt kommen können.

Ursachen

Phobien stammen normalerweise aus der älteste Teil des Gehirns, und einigen Experten zufolge sind wir es Biologisch darauf programmiert, bestimmte Reize zu fürchten. Dies, was jahrhundertelang so gut funktioniert hat, um die Existenz der Menschen zu erhalten, verursacht heute manchmal diese Art von Störung. Deshalb reagieren Phobien nicht auf logische Argumente, und die Alarmreaktion erfasst das Subjekt, das sich einer echten Gefahr ausgesetzt fühlt.

Phobien entwickeln sich daher dank einer der grundlegendsten Formen des Lernens beim Menschen, einer Art assoziativen Lernens, die als assoziatives Lernen bezeichnet wird klassische Konditionierung die zuerst von entdeckt wurde Iwan Pawlow, ein russischer Physiologe, der eine Reihe von Experimenten an Hunden durchführte.

Sein ursprüngliches Ziel war es, den Speichelfluss der Hunde zu messen und aus diesem Grund gab er diesen Tieren Futter, da Speichel eine Reflexhandlung ist, die zur Förderung der Verdauung auftritt. Im Laufe der Zeit stellte Pavlov fest, dass die Hunde zwar anfangs speichelten, wenn ihnen Futter angeboten wurde, aber nach mehreren Versuchen die Die bloße Anwesenheit des Forschers löste Speichelfluss aus, da die Tiere gelernt hatten, dass sie bei seinem Erscheinen den Speichelfluss erhalten würden Essen. Die klassische Konditionierung verursacht eine Assoziation zwischen einem Reiz, der eine Reflexantwort auslöst, und einem anderen, der dies nicht tut, aber am Ende erzeugt letzterer die gleiche Reaktion wie der andere Reiz, mit dem er verbunden ist.

Später war es so Johannes b. Watson, ein amerikanischer Wissenschaftler, der herausfand, dass klassische Konditionierung auch beim Menschen vorkommt. Tatsächlich konnte er einem Kind eine Phobie vor einer weißen Ratte beibringen, die dem Kind zuvor keine Beschwerden bereitete.

Mehr zu dieser Studie erfahren Sie im folgenden Video:

Andere Ursachen von Phobien

Phobien werden daher durch klassische Konditionierung erlernt, weil die Person erlebt ein signifikantes traumatisches Ereignis. Aber auch phobische Störungen und insbesondere im Fall von Hafephobie können stellvertretende Konditionierungen eine Ursache für diese Pathologie sein.

Stellvertretende Konditionierung ist weder mehr noch weniger als beobachtendes LernenB. dass die Person einen Film gesehen hat, in dem sich der Hauptdarsteller durch den Kontakt mit der Haut anderer mit einer Krankheit ansteckt. Der Phobiker kann aufgrund der emotionalen Auswirkungen eines Ereignisses, das er beobachtet, in diesem Fall des Films, unter irrationaler Angst und unrealistischen Überzeugungen leiden.

Symptome von Angst vor Kontakt mit anderen Menschen

Phobien erzeugen, wie ich bereits erwähnt habe, kognitive, physische und physiologische Symptome sowie Verhaltenssymptome.

Sie sind die folgenden:

• kognitiv: Angst und Qual, Konzentrationsschwäche, Nervosität, Ansteckungsgedanken, Todesgedanken, Entsetzen und Angst, Atemnotgedanken.
• physikalisch und physiologisch: Kopfschmerzen, Zittern, Magenverstimmung, schneller Herzschlag, Hyperventilation usw.
• verhalten: Vermeidung des gefürchteten Reizes.

Behandlung und Therapie

Phobien sind einer der Hauptgründe, warum Menschen psychologische Hilfe benötigen, und obwohl sie große Beschwerden verursachen, sprechen sehr gut auf psychologische Behandlung an. In extremen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung indiziert, jedoch immer zusammen mit einer Psychotherapie.

Eines der am weitesten verbreiteten therapeutischen Modelle ist kognitive Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, innere Ereignisse (Gedanken, Überzeugungen und Emotionen) und das Verhalten von Menschen zu verändern, um ihr Wohlbefinden zu verbessern. Entspannungstechniken, kognitive Umstrukturierungs- oder Expositionstechniken sind einige der am häufigsten verwendeten für diese Art von Pathologie.

Innerhalb letzterer hebt die systematische Desensibilisierung hervor, mit der der Patient eine Reihe von Übungen durchführt, die ihn allmählich dem phobischen Reiz aussetzen, während er adaptivere Strategien lernt, um mit Angst und Angst umzugehen.

In den letzten Jahren haben neue Therapiemethoden in verschiedenen wissenschaftlichen Studien ihre Wirksamkeit gezeigt. Darunter die Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) Und Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT). Neue Technologien werden seitdem auch in therapeutischen Sitzungen angewendet Virtual Reality (VR) oder Augmented Reality sind nützliche Werkzeuge die immer häufiger verwendet werden, um den Patienten dem phobischen Reiz auszusetzen.

Tatsächlich ist es derzeit möglich, „Apps“ zur Behandlung von Phobien und zur Behandlung von Angststörungen zu finden. Weitere Informationen finden Sie unter den folgenden Links:

• 8 Apps zur Behandlung von Phobien und Ängsten von Ihrem Smartphone aus
• 15 Apps zur Behandlung von Angstzuständen