Wie verändert sich das Leben nach Vaterschaft und Mutterschaft?

Vater oder Mutter zu sein ist ein ganz besonderes Ereignis, das mit keiner anderen Lebenserfahrung zu vergleichen ist. Allerdings sind nicht alle Veränderungen, die diese neue Realität mit sich bringt, positiv.

Unabhängig von der jeweiligen Situation gibt es Veränderungsmuster, die unser tägliches Leben und unsere persönlichen und sozialen Beziehungen negativ verändern können.

Andererseits gibt es auch andere günstige Veränderungen, die uns helfen können, als Menschen zu wachsen und nicht nur unsere Beziehungen zu unserer Umwelt, sondern auch zu uns selbst zu verbessern.

Nächste, Wir werden im Detail analysieren, welche positiven und negativen Veränderungen die Geburt eines Babys mit sich bringt.

Was sind die wichtigsten Veränderungen im Leben, die Mutterschaft und Vaterschaft mit sich bringen?

Wie die meisten Lebensumstände ist die Ankunft eines Sohnes/einer Tochter keine radikale Tatsache, die durch Schwarz-Weiß-Muster gesehen werden kann. Es ist vielmehr ein Prozess, bei dem sich Momente des emotionalen und körperlichen Wohlbefindens mit anderen abwechseln, die viel anstrengender sind und Veränderungen in unserer Psyche bewirken können. Je nach Person sind diese Momente mehr oder weniger lang und wirken sich mehr oder weniger auf die persönliche Situation aus.

Außerdem, und wie alles, was mit Emotionen zu tun hat, dieselbe Situation kann gleichzeitig positive und negative Reaktionen hervorrufen. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass dies alles normal ist und dass es ein natürlicher Teil des Prozesses ist. Nur in ernsten Situationen ist professionelle Hilfe erforderlich.

Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten Veränderungen, die Mutterschaft und Vaterschaft mit sich bringen.

1. Die Beziehung des Paares ändert sich erheblich (und es muss nicht schlechter sein)

Die Pflege eines Neugeborenen erfordert einen großen Teil unserer Zeit. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, mit unserem Partner allein zu sein. und es macht es praktisch unmöglich, die Aktivitäten nachzuholen, die wir vor der Geburt des Babys gemeinsam unternommen haben. Einerseits können diese Veränderungen einen ungünstigen Einfluss auf die Beziehung haben, da wir am Ende nostalgisch werden können für das Leben, das wir „verloren“ haben.

Aber auch Mutterschaft und Vaterschaft zu zweit können eine perfekte Gelegenheit sein einzigartige Momente mit unserem Partner oder Partner zu teilen, im Zusammenhang mit der Erziehung des Kind In diesem Sinne kann die Beziehung durch die Existenz einer neuen Quelle der Illusion gestärkt werden. Neben, Gemeinsame Aufgaben können die Bindung stärken.

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2. Fördert unser Selbstbewusstsein

Die Ankunft eines Babys und die damit verbundene Verantwortung können sich positiv auf unser Selbstwertgefühl auswirken, da wir Wir sehen uns in der Pflicht, Dinge zu lernen, die wir vorher nicht wissen mussten, und das ist eine große Quelle der Zufriedenheit und Erfüllung Mitarbeiter. Auch wenn es albern erscheinen mag, die Tatsache zu sehen, dass wir es geschafft haben, etwas so Einfaches wie das Wechseln einer Windel zu tun (wenn wir es noch nie zuvor getan hätten) stärkt die Wahrnehmung von uns selbst und ermutigt uns, weiter zu lernen.

3. Stärken Sie unsere persönlichen Bindungen

Natürlich ist das Band der Liebe, das zwischen uns und unserem Kind entsteht, sehr förderlich für unser emotionales Wohlbefinden. Andererseits haben wir bereits im ersten Punkt ausgeführt, wie es helfen kann, die Paarbeziehung zu stärken, falls Mutterschaft/Vaterschaft mit einem Partner gelebt wird. Aber es ist das, zusätzlich, der Prozess es kann auch die Bindung zu unseren eigenen Eltern stärkenda wir besser verstehen, was sie durchmachen mussten, um uns großzuziehen.

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4. Angst erzeugen kann

Dieser Faktor kann nicht außer Acht gelassen werden, da er, wenn er schlecht gehandhabt wird, ein mühsames Hindernis darstellt, um unsere Mutterschaft oder Vaterschaft in vollen Zügen zu genießen.

Es ist unvermeidlich, dass im Elternprozess ängstliche Momente auftreten, wie z Einrichtung der Wohnung perfekt, damit sich das Kind wohl und geborgen fühlt, dass er es kann zu generieren bekommen eine Situation der Hypervigilanz. Auf der anderen Seite verursacht die Ankunft eines Babys große Kosten und erfordert eine Neuplanung unserer Wirtschaft, was möglich ist erzeugen Angst, weil wir befürchten, nicht über die Runden zu kommen oder Dinge aufgeben zu müssen, die uns gefallen, aber nicht mehr können lassen Sie uns.

4. Kann Müdigkeit und Reizbarkeit verursachen

Schlafmangel, der von den nächtlichen Bedürfnissen des Babys herrührt, kann einen Zustand der Reizbarkeit und Nervosität hervorrufen, der unseren Alltag erschwert, insbesondere wenn wir arbeiten müssen. Unser Körper und unser Geist leiden unter der Abnahme der Ruhe und dies kann zu emotionalen Veränderungen führen.

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5. Kann Wochenbettdepressionen auslösen

Der Wochenbettdepression Es ist eine Störung, die 10-15 % der Frauen betrifft und normalerweise innerhalb von sechs Monaten nach der Entbindung auftritt. Die Symptome ähneln denen einer klinischen Depression, wenn auch weniger intensiv: plötzliches und unerklärliches Weinen offensichtliche Angst, Vermeidung von sozialen Kontakten und Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Demotivation, darunter Andere.

Derzeit werden die genauen Ursachen für das Auftreten dieser Störung noch untersucht, ein Phänomen, mit dem möglicherweise ein Zusammenhang besteht plötzliche Veränderungen in der Sekretion bestimmter Hormone nach der Geburt. Wenn Sie bemerken, dass Sie unter diesen Symptomen leiden, ist es in jedem Fall wichtig, dass Sie sich professionelle Hilfe suchen.

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Ich heiße Blanca Ruiz Muzquiz und ich bin Psychologin mit Erfahrung in der Betreuung einzelner Patienten, Paare und Familien; Ich kann Ihnen durch Online-Therapiesitzungen per Videoanruf helfen, wo immer Sie sind.