14 Tipps, um Bettnässen bei Kindern zu vermeiden

Die meisten Jungen und Mädchen haben schon einmal ins Bett gemacht. Dies, was in den meisten Fällen als normal angesehen wird und am Ende gelöst werden wird, kann Eltern ein echtes Kopfzerbrechen bereiten, wenn sie sehen, dass das Problem chronisch wird.

Bettnässen ist ein echtes Problem, was Behandlung und Verständnis seitens der Erwachsenen gegenüber dem Kind erfordert. Weder ist das Kind schuld noch handelt es absichtlich, was jedoch nicht bedeutet, dass nichts dagegen unternommen werden kann.

Mal sehen Einige Tipps, um zu verhindern, dass Kinder im Schlaf ins Bett nässen, sowie zu verstehen, inwieweit ein gutes Problemverständnis seitens des familiären Umfelds des Kindes notwendig ist.

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Was ist nächtliches Einnässen? kurze Definition

Sich selbst anzupinkeln ist eines der häufigsten Probleme im Kindesalter.. Laut DSM-5 ist Enuresis das unzureichende Ausscheiden von Urin mindestens zweimal pro Woche für mindestens drei Monate bei Kindern über fünf Jahren.

Dieses Problem kann ein großer Eingriff in das Leben des Kindes sein, da niemand auf sich selbst urinieren möchte, so etwas Es kann Probleme auf der Ebene der Sozialisation, ihrer Autonomie und ihres emotionalen Zustands verursachen und ein hohes Maß an Selbständigkeit erzeugen Angst.

Tipps gegen Bettnässen

Befolgen Sie diese Richtlinien, um zu verhindern, dass Bettnässen erneut auftritt.

1. Kontrollieren Sie, was Sie essen und trinken

Das Kind sollte Flüssigkeiten zu sich nehmen, deren Aufnahme jedoch nach 7 Uhr nachts reduziert werden sollte und vor allem Vermeiden Sie es, sie in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken.

Es ist besonders wichtig, koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee oder Softdrinks zu vermeiden. Cola, da dieses Methylxanthin harntreibend wirkt, also zur Harnbildung beiträgt.

Zum Abendessen sollte leichte Kost verzehrt werden., ohne zu viel Salz oder Zucker.

2. Gehen Sie vor dem Schlafengehen auf die Toilette

Obwohl es wie eine offensichtliche Wahl erscheinen mag, sollten Sie sich anstrengen und vorher auf die Toilette gehen Legen Sie sich hin, um sicherzustellen, dass die Blase möglichst leer ist und vermeiden Sie so Unfälle nachtaktiv

3. Haben Sie einfachen Zugang zu einem Waschbecken

In Bezug auf den vorherigen Punkt kann das Schlafen in einem Raum, der weit vom Badezimmer entfernt ist, es dem Kind erschweren, aufzustehen und zu urinieren.

Die beste Lösung dafür ist, dafür zu sorgen, dass er in der Nähe des Badezimmers einschläft, damit er nicht zu faul wird, aufzustehen und zu pinkeln.

Vermeiden Sie auch Hindernisse zwischen Ihrem Zimmer und dem Badezimmer und stellen Sie gegebenenfalls Nachtlichter auf, um den Weg zu markieren, damit Sie keine Angst haben, zu gehen. Stellen Sie bei Bedarf ein tragbares Urinal in den Raum.

4. Windeln tragen

Zu diesem Punkt sind die Meinungen der Experten recht unterschiedlich. Manche halten es überhaupt nicht für ratsam, bei Kindern und Jugendlichen mit Bettnässproblemen Windeln zu verwenden, während andere sie gelegentlich empfehlen.

Der Grund, warum es bestimmte Fachleute gibt, die die Verwendung dieser Windeln nicht empfehlen, ist, dass sie stören Negativ in der Motivation des Kindes zu lernen, seine Schließmuskeln zu kontrollieren und jeden Tag trocken aufzuwachen folgende. Sie können das Kind dazu bringen, wenn es merkt, dass es urinieren muss, anstatt aufzustehen und zu urinieren, Bleib lieber im Bett und weiß, dass die Windel dafür sorgt, dass sie nicht nass wird Bett.

Neben, diejenigen, die die Verwendung dieser Windeln befürworten, sagen, dass sie dazu beitragen, dass sich Kinder sicherer und selbstbewusster fühlen.

Was auch immer die beste Option ist, es ist ratsam, einen Kinderarzt zu fragen, ob die Verwendung von Windeln für das betreffende Kind geeignet ist oder nicht.

5. den Bauch von Kindern kontrollieren

Es kann vorkommen, dass das Kind unter Verstopfung leidet, was zu einer verminderten Kontrolle über die Blase führen kann. Das liegt daran, dass der Darm voller Fäkalien Drücken Sie auf die Blase, um ihre Kapazität zu verringern.

Eine gute Möglichkeit, das Kind dazu zu bringen, weniger zu urinieren, besteht darin, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. Sobald die Verstopfung vorüber ist, kann sich Ihre Harnkontrolle verbessern.

6. Vermeiden Sie es, dem Kind die Schuld zu geben

Der Junge hat das Bett nass gemacht, aber es ist nicht seine Schuld und er hat es nicht absichtlich getan. Es muss verstanden werden, dass das Kind, das unter nächtlichen Einnässeproblemen leidet, ihm passiert, weil er aufgrund eines Reifungsproblems keine Kontrolle darüber hat.

Dem Kind die Schuld zu geben und es dafür zu bestrafen, dass es ins Bett gemacht hat, wird die Situation nur verschlimmern.

7. sei verständnisvoll

Eltern oder Erziehungsberechtigte müssen zeigen, dass sie auf der Seite des Kindes stehen, dass sie nicht für das Problem verantwortlich gemacht werden und dass sie das Beste für sie wollen.

Dramen sollten jedes Mal vermieden werden, wenn das Kind ins Bett macht. Wenn ein Familienmitglied auch als Kind unter Bettnässen litt, können Sie sich das als Beispiel nehmen Es ist etwas, das manchmal passiert und das im Laufe der Zeit und mit ein wenig Anstrengung überwunden wird.

8. Bringen Sie das Thema nicht zur Sprache, wenn es nicht relevant ist

Wenn es passiert, sollten Sie das Geschehen kommentieren, aber Sie sollten nicht mehr als nötig darüber sprechen, geschweige denn, wenn Sie vor Verwandten oder Bekannten sind.

Es ist nicht so, dass die Angelegenheit tabuisiert werden sollte, aber man sollte nicht laut schreien, dass das Kind ins Bett macht. dazu, Das Kind kann sich gedemütigt fühlen und dies kann zusätzlich zum Trauma eine Verschlechterung des Einnässens bedeuten.

9. Machen Sie das Kind für seine Verbesserung verantwortlich

Wie wir bereits erwähnt haben, ist das Kind nicht schuldig, wenn es auf sich selbst uriniert, und tut es auch nicht freiwillig. Dies bedeutet nicht, dass das Kind nicht an bestimmten Aufgaben im Zusammenhang mit dem Problem beteiligt werden sollte.

Wenn er das Bett nass gemacht hat, sollte er dabei helfen, anstatt die Laken für ihn zu wechseln.. Auch seinen Schlafanzug muss er selbst wechseln.

10. häufiges Wasserlassen

Um zu verhindern, dass sich das Kind nachts im Bett erleichtert, kann ihm beigebracht werden, mit einer bestimmten Häufigkeit, z. B. zwei oder drei Stunden, auf die Toilette zu gehen. Auf diese Weise wird zu viel Urin in der Blase zurückgehalten und es kommt während der Nacht zu unerwünschten Unfällen.

11. Weck das Kind auf

Gegebenenfalls kann das Kind einmal in der Nacht geweckt werden, um sicherzustellen, dass es keine Lust aufs Wasserlassen hat und wenn doch, dass es auf die Toilette geht und sich erleichtert.

Dies sollte sorgfältig und nur einmal pro Nacht erfolgen.. Zu exaltiert oder zu oft zu tun, kann sich sehr negativ auf die notwendige Ruhe des Kindes auswirken.

Ziel ist es, zu verhindern, dass das Kind nachts auf sich selbst uriniert, und dieses Problem zu lösen, um später keine Schlaflosigkeit zu verursachen Am nächsten Morgen, wenn Sie in der Schule sind, wird es zu Schläfrigkeit, was Ihre Leistung eindeutig sehr negativ beeinflusst akademisch.

12. Schreiben Sie ein Tagebuch über trockene Nächte

dieses Werkzeug kann sehr hilfreich sein, um eine langfristige Perspektive auf die vom Kind erzielten Erfolge zu haben. In diesem Tagebuch werden die Nächte festgehalten, in denen das Bett trocken gehalten wurde und auch die, in denen es leider nass geworden ist.

Damit ist es möglich, den Behandlungserfolg objektiver zu messen dass das Kind einem von ihnen ausgesetzt wird, und auch die Anwendung des Ratschlags zuvor beschrieben.

13. Blasentraining

Blasentrainingsübungen sind Maßnahmen, die das Kind mit Enuresis-Problemen durchführen kann, um ihm eine bessere Kontrolle über seinen Schließmuskel zu ermöglichen.

So können Sie zum Beispiel üben, für eine Stunde am Tag den Harndrang oder den Gang zur Toilette für kurze Zeit auszuhalten, Beginnen Sie mit dem Urinieren und stoppen Sie den Strahl für einige Momente, um das Urinieren später wieder aufzunehmen.

14. Machen Sie dem Kind klar, dass es zum Wasserlassen aus dem Bett aufstehen muss

Anstatt die Daumen zu drücken, damit das Kind heute Nacht nicht auf sich selbst uriniert, ist es am besten, es von der Wichtigkeit zu überzeugen Gehen Sie auf die Toilette, bevor Sie zu Bett gehen, und wenn Sie bereits im Bett merken, dass Sie gehen möchten, bemühen Sie sich und gehen Sie auf die Toilette Waschbecken.

Die Alarmmethode oder Pipi-Stop

Obwohl die hier erklärten Tipps nützlich sind, um das Einnässen zu überwinden, an dem das Kind leiden kann, Es ist unerlässlich, zu einem Psychologen und Kinderarzt zu gehen, um die entsprechende Behandlung einzuleiten, besonders wenn die Situation ernst ist. In Fällen, in denen es dem Kind sehr schwer fällt, zum Wasserlassen aufzuwachen, oder in denen es zu Enuretika kommt Zwischen 5 und 7 Mal pro Woche ist eine der beliebtesten und effektivsten Behandlungen der Alarm, auch genannt Pipi Stop.

Diese von Mowrer und Mowrer entwickelte Technik besteht aus ein Gerät, das in der Hose des Kindes platziert wird und aktiviert wird, wenn die ersten Tropfen beim Wasserlassen abgegeben werden. Sobald dies geschieht, macht das Gerät ein Geräusch, weckt das Kind und stoppt den Urinausstoß. Sobald das Kind aufgewacht ist, geht es also ins Badezimmer, um sich zu erleichtern. Auf diese Weise verbindet das Kind durch klassische Konditionierung den Harndrang mit dem Aufwachen.

Diese Methode hilft dem Kind, sich bewusster zu sein, wie viel es im Schlaf uriniert, und verhindert, dass es das Bett nass macht und im Laufe der Zeit einen Harndrang hat bessere Kontrolle des Schließmuskels, verbunden mit einer Steigerung des Selbstwertgefühls und einer Verringerung emotionaler Probleme, die mit den Episoden in Verbindung gebracht werden könnten Bettnässen

Bibliographische Referenzen:

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