Wie ich aufhöre, mich ständig mit meinem Partner zu streiten: 8 Tipps

Beziehungen sind immer kompliziert, denn das Leben mit Menschen, mit denen man viel teilt, ist es immer. Emotionale Beteiligung, Erwartungen an Zukunftspläne und die Tatsache, Aufgaben aufteilen zu müssen, sind Potenziale Konfliktquellen, zu denen wir auch andere Opfer im Zusammenhang mit Werbung und Werbung hinzufügen müssen Hochzeit.

Da wundern sich viele... Wie kann ich aufhören, täglich so viel mit meinem Partner zu streiten? In diesem Artikel werden wir einige Tipps sehen, wie man das Zusammenleben zwischen Verliebten handhabt und Diskussionen seltener macht.

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Wie kann ich aufhören, so viel mit meinem Partner zu streiten?

Befolgen Sie diese Richtlinien, um Kommunikation und Emotionen in Ihrer Beziehung besser zu regulieren, und passen Sie diese Ideen an Ihren speziellen Fall an.

1. kontrollieren Sie Ihre Erwartungen

Du solltest nicht davon ausgehen, dass das Ziel darin besteht, nie wieder mit deinem Partner zu streiten, denn das ist unrealistisch.

Die Tatsache, die Erwartung anzunehmen, eine ideale Beziehung aufrechtzuerhalten in der alles ständig lächelt, kann an sich schon ein Grund für Konflikte sein, etwas, das uns anfällig macht, frustriert und wütend über jedes Detail und jede Unvollkommenheit zu werden.

2. Bewahren Sie nichts Wichtiges auf

Die Tatsache, dass Konflikte durch das Verbergen von Informationen vermieden werden, kann das Problem ebenfalls verschlimmern und die Lügenkette hervorrufen, die geschaffen wurde, um es zu verbergen. erzeugen Unbehagen und schließlich Wut wenn unangenehme Überraschungen auftauchen.

3. Nehmen Sie eine konstruktive Haltung ein

Manche Leute verwechseln den Hinweis darauf, dass der andere etwas falsch gemacht hat, damit, den anderen zu demütigen, weil sie etwas falsch gemacht haben. Das erste ist notwendig, damit sich dieses Verhalten nicht wiederholt, das zweite dient aber nur dazu, den anderen in die Abwehr zu treiben, bestätige dich und glaube, dass du nichts falsch gemacht hast.

Es ist ein Phänomen, das durch einen Prozess auftritt, der als kognitive Dissonanz bekannt ist: wenn die andere Person ein sehr schlechtes Bild von sich zeigt uns, einer, der Spott verdient, dann liegt der andere falsch und folglich ist es falsch, unseren zu kritisieren Verhalten.

4. Vermeiden Sie Mischvorwürfe

Es ist wichtig, dass wir uns, wenn wir uns über etwas beschweren, nur auf das beziehen, was wir gerade kritisieren, und nicht Lassen Sie uns das als Vorwand nehmen, um das Thema einer früheren Diskussion anzusprechen, um mehr Munition zu haben, mit der wir angreifen können Eine andere Person. Letzteres ist nicht ehrlich, dient nicht der Problemlösung und begünstigt zudem das Auftreten von Konflikten.

5. Zeige Zuneigung

Dies ist ein grundlegender Ratschlag: Da du die andere Person liebst, zeige es durch alltägliche Zuneigungsbekundungen. Sonst zeigt sich in den Momenten, in denen darüber gesprochen wird, nur Frustration und Unzufriedenheit, nicht aber Liebe. Daher kann die Beziehung zu einem Schlachtfeld werden.

Letztlich ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein Liebe ist keine Selbstverständlichkeit; ausgedrückt werden muss.

6. Sprechen Sie viel darüber, was mit Ihnen passiert

Ein weiterer Ratschlag, wie man aufhören kann, so viel zu streiten, basiert auf der Idee, dass diese Konfrontationen oft durch mangelnde Kommunikation verursacht werden. Dies führt dazu, dass eines der Mitglieder des Paares in Bezug auf ein Thema, das im Falle des Wissens nicht bekannt ist für wichtig halten würde, und dass man sich, wenn man davon hört, fragt, warum dieser Mangel an Transparenz darauf zurückzuführen ist: Mangel an Vertrauen? Unfähigkeit, an die andere Person zu denken? Desinteresse an Ihrem Standpunkt?

7. Setzen Sie dem Humor eine Grenze

Manche Leute verwechseln Humor damit, die andere Person ständig lächerlich zu machen. Das macht nicht nur keinen Sinn, sondern kann in der Praxis zu etwas werden, das das Paar erheblich schädigt, und das in extremen und häufigen Fällen Es kann als eine Art psychischer Missbrauch angesehen werden, wie es bei der der Fall ist Gasbeleuchtung.

Es ist eine Sache, mit einer Person zu lachen, und eine andere, über die Person zu lachen. Humor kann kein Schutzschild sein, um Grausamkeiten und Angriffe auf die Würde des anderen zu verbergen, denn das erzeugt Frustration und Wut, und was noch wichtiger ist, es schadet dem Opfer.

8. Sprechen Sie über Ihre Prioritäten

Die Sorgen und Interessen des anderen zu kennen, ist grundlegend, um zu verstehen, was ihn zum Handeln bewegt. Sich der Gedankenwelt des anderen bewusst sein ermöglicht gemeinsame Planungen leichter werden und dass es nicht zu einer Situation kommt, in der die Bedürfnisse des einen denen des anderen unterworfen werden, was zu Ressentiments und angehäuften Frustrationen führt.