Wie wirken sich affektive Bindungen auf unsere geistige Gesundheit aus?

Wenn wir uns die ersten Tage unseres Daseins ansehen, sind Babys bereits von Geburt an darauf vorbereitet, sich auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene vollständig zu entwickeln; Dennoch wird sein Wachstum von verschiedenen Determinanten beeinflusst. Unter den Faktoren, die die Entwicklung des Kindes beeinflussen, stechen die Bedeutung der Umgebung, die das Baby umgibt, und vor allem der Einfluss derjenigen hervor, die ihm am nächsten stehen..

Aus diesem Grund stellt die Familie ein zentrales Element für die gesunde Reifung des Babys dar und insbesondere die Bezugsperson, an die das Baby gebunden ist, die sogenannte Bindungsfigur. Diese Realität erklärt, warum die ersten Interaktionen und Erfahrungen eine große Wirkung auf dieses kleine Wesen haben, das sich in einem äußerst sensiblen Zustand befindet.

Kurz gesagt, die affektive Entwicklung beginnt bei der Geburt und ist Teil unserer familiären Interaktionen, sodass Erwachsene gelernt haben, sich auf unsere zu beziehen Umgebung und reagieren emotional auf die Muster und Modelle, die wir als Kinder erlebt und erworben haben, und insbesondere auf die Beziehung, die wir zu unserer Figur entwickelt haben Anhang.

Diese Ureinflüsse aus der frühen Kindheit begleiten uns bis ins Erwachsenenalter.Das heißt, sie interagieren ein Leben lang mit uns und vermitteln unsere Art und Weise, wie wir mit anderen und vor allem mit unseren engsten oder geliebten Menschen umgehen.

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Welche Bedeutung hat unser familiäres Umfeld?

Das familiäre Umfeld greift maßgeblich in die Entwicklung des Babys ein und den größten Einfluss hat die Bezugsperson, an die das Baby gebunden ist, die sogenannte Bindungsfigur.. Im Bereich der psychischen Gesundheit gibt es zahlreiche wissenschaftliche Arbeiten, die darauf hinweisen, einen Zusammenhang herzustellen Eine sichere Bindung ist für die gesunde Entwicklung des Babys sowohl körperlich als auch biologisch von entscheidender Bedeutung psychologisch. Das Baby baut eine sichere Bindungsbindung auf, wenn es sich vom Vater, der Mutter oder der Hauptbezugsperson getröstet, geliebt und umsorgt fühlt. Im Gegenteil entwickelt er eine unsichere Bindung, wenn seine Bedürfnisse, insbesondere die affektiven, von seinem Bezugserwachsenen nicht gedeckt werden.

Die Theorien, die unsere Bindungsinteraktionen untersucht haben, stammen aus so unterschiedlichen Bereichen wie der neurologischen Entwicklung, Bindung, biologischen oder psychosozialen Ansätzen. Als Spezies entwickeln wir uns in einem zwischenmenschlichen, relationalen oder affektiven Kontext. Daher ist es wichtig, den Einfluss hervorzuheben, der durch die ersten Interaktionen des Babys und mit dem Baby ausgeübt wird. Tatsächlich wirken sich die Antworten, die der Bezugserwachsene dem Baby gibt, darauf aus, wie das Baby die Welt versteht.

Wenn das Baby eine gesunde Bindungsbeziehung erlebt, in der seine körperlichen und affektiven Bedürfnisse gedeckt werden, wird es dazu neigen diese Beziehung zentral in ihre Entwicklung zu integrieren, was wiederum ihre Art, mit anderen in Beziehung zu treten, beeinflussen wird. der Rest. Es ist mehr, Die Konsistenz dieser ersten Interaktionen wirkt sich nicht nur auf beziehungs- oder affektive Weise auf das Baby aus, aber es wird die Entwicklung der strukturellen und funktionellen Netzwerke Ihres Gehirns beeinträchtigen, da es sich in einem äußerst sensiblen Stadium befindet.

Deshalb Kinder, die von ihren Eltern einfühlsam in einem Umfeld betreut wurden Wenn Sie freundlich sind und dabei helfen, Ihre Emotionen zu regulieren, verfügen Sie über die Grundlagen, um eine Bindung aufbauen zu können Sicher. In dieser Umgebung hatten Kinder die Möglichkeit, ihre Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken, denen mit Empfänglichkeit und Sensibilität begegnet wurde.

Folglich neigen diese Kinder dazu, ihre Gefühle leichter auszudrücken, egal ob sie glücklich, traurig oder unwohl sind jene Kinder, die eine unsichere Bindung entwickelt haben, weil sie als Babys möglicherweise einige (oder viele) Defizite bei der Aufmerksamkeit ihrer Figur erfahren haben der Anhaftung. Möglicherweise haben die Eltern keine Rücksicht auf Ihre affektiven oder emotionalen Bedürfnisse genommenMöglicherweise haben sie uneinheitlich auf diese Bedürfnisse reagiert oder unangepasste Reaktionen auf die Formulierungen des Babys oder Kindes gezeigt.

Bindung in unserem Leben

Wenn die Reaktion der Bezugsperson auf die Bedürfnisse des Babys für dessen Stabilität und Stabilität von entscheidender Bedeutung ist Für die richtige Entwicklung sind es auch die Erfahrungen, die das Kind anhand seiner Figur macht und interpretiert der Anhaftung. Das heißt, in der Beziehung, die in der Mutter-Kind- oder Vater-Kind-Beziehung stattfindet, ist die Art und Weise, wie die dass der erwachsene Referent mit dem Baby interagiert, sowie die Interpretationen, die das Kind über sein Verhalten macht Kartoffeln.

Studien in diesen Bereichen stellen daher sicher, dass die affektive Entwicklung in den ersten Jahren unerlässlich ist des Lebens und dass die Bindung, die das Baby zu seiner Bezugsperson aufbaut, für die psychische Gesundheit des Babys von entscheidender Bedeutung ist Kind. Darüber hinaus beeinflussen diese Grundlagen nicht nur dieses Anfangsstadium, sondern auch die Art und Weise, wie unsere ersten Beziehungen uns beeinflusst haben entscheidend für die geistige Gesundheit des Menschen während seiner gesamten Lebensentwicklung, von der Geburt bis zum Erwachsenenalter, durch die Adoleszenz und die Jugend.

Folglich kann diese Phase als wesentliche Phase zur Förderung einer positiven und sensiblen Erziehung angesehen werden fördert den Aufbau einer sicheren Bindung zwischen dem Baby und der Bindungsfigur und kann deren korrekte Bindung fördern Entwicklung. Dabei kommt den Eltern bzw. Bezugspersonen die wichtige Aufgabe zu, ihrem Sohn oder ihrer Tochter die Grundbedürfnisse zum Überleben zu sichern und eine angemessene Persönlichkeitsentwicklung zu gewährleisten..

Wenn wir glauben, dass das Füttern für das Leben des Babys von entscheidender Bedeutung ist, müssen wir bedenken, dass es auch wichtig ist, sich sicher, getröstet und geliebt zu fühlen. Das heißt, das Baby muss durch die gesunden Interaktionen in seiner Umgebung emotional genährt werden, was zum Aufbau dieser sicheren Bindung beiträgt. Dies bedeutet, dass es nicht ausreicht, sich um die physiologischen Bedürfnisse des Babys zu kümmern, sondern dass zusätzlich die emotionalen oder affektiven Bedürfnisse befriedigt werden müssen.

Echos im Erwachsenenleben

Im Allgemeinen wirken die Muster, die uns in der Kindheit beeinflusst haben, weiterhin in unserem Unterbewusstsein und sind uns vertraut. Wie oft haben wir uns dabei ertappt, etwas zu tun oder zu sagen, was unsere Eltern getan haben und das uns wirklich nicht gefällt? Manchmal handelt es sich um Muster, die wir identifiziert haben und die wir zu vermeiden versuchen oder an denen wir arbeiten, um sie nicht zu reproduzieren, und In anderen Fällen fördern wir sie im Gegenteil, weil sie für uns ein gutes Beispiel oder eine gute Art darstellen, in der Welt zu sein Welt.

Zu anderen Zeiten äußern sich diese Muster auf eine Art und Weise, die uns überhaupt nicht bewusst ist, und vielleicht auch jemand außerhalb von uns. Wir teilen einen Kommentar oder eine Beobachtung, die uns klar macht, dass wir diese Schemata in gewisser Weise wiederholen offensichtlich. Wie dem auch sei, unsere Art, Gefühle auszudrücken, hängt stark davon ab, was uns explizit oder explizit beigebracht wurde implizit unsere Eltern oder Bezugspersonen, zusätzlich zu den Auswirkungen oder wichtigen Erfahrungen, in denen wir leben Kindheit.

Als Erwachsene wiederholen wir diese Muster möglicherweise mit den Menschen um uns herum und mit denen wir interagieren.. Insbesondere vermitteln sie möglicherweise die Art und Weise, wie wir mit unseren Lieben umgehen jene Menschen, mit denen wir wichtige affektive Bindungen aufbauen, wie zum Beispiel unser Partner oder unser Partner Kinder. Oder sie können in die Art und Weise, wie wir einen Partner wählen, eingreifen, vielleicht bei der Suche nach einem Mangel oder nach einer uns vertrauten Persönlichkeitsstruktur.

In diesen Umgebungen können wir vertraute Rollen spielen und unsere Gefühle so ausdrücken, wie es uns unsere Bezugspersonen beigebracht haben oder wie bestimmte Ereignisse uns beeinflusst haben. Und wenn wir noch weiter gehen wollen, werden diese Muster deutlicher, wenn es darum geht, Eltern zu sein, entweder weil wir sie wiederholen unsere Kinder, auf eine sehr treue Art und Weise, wie wir erzogen wurden oder weil wir gerade mit dem Kampf zu kämpfen haben, bestimmtes nicht zu wiederholen Modelle.

Manchmal kann uns dies in unserer Art der Beziehung konfrontieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, innezuhalten und darüber nachzudenken, ob einige der Umstände, die wir erleben, oder die Handlungen, die wir ausführen, von uns selbst beeinflusst werden Erste Beziehungen oder wenn diese Urbeziehungen uns in der Art und Weise beeinflussen, wie wir miteinander umgehen, und für den Fall, dass sie uns Schmerzen bereiten, prüfen wir, wie wir das können heile sie.

Eine therapeutische Begleitung kann uns dabei helfen, diese Muster bewusst zu machen und in Beziehung zu setzen auf eine durchsetzungsfähigere und bewusstere Art und Weise, nicht nur gegenüber unserer Umwelt, sondern auch gegenüber uns selbst. Aus dieser Perspektive ist es nicht schwer zu verstehen, warum es Erwachsenen schwerfallen kann, unsere eigenen Gefühle und Reaktionen auf unterschiedliche Dinge zu verstehen Situationen und, noch mehr, zu wissen, wie wir zeigen können, wie wir uns fühlen oder wie wir unsere Reaktionen kontrollieren können, wenn wir uns in Umständen oder Kontexten befinden, die uns betreffen emotional.

Manchmal kann es sogar zu einem Mangel an Verbindung zu uns selbst kommen, der es schwierig macht oder uns daran hindert, uns zu identifizieren warum wir uns so fühlen, warum wir auf eine bestimmte Weise reagieren und welche Bedürfnisse wir nicht haben Abdeckung.