Faktoren für den Erfolg einer Psychotherapie

Einige Leute berichten, dass sie zu verschiedenen Psychologen gegangen sind; In einigen Fällen haben sie verschiedene Therapieformen ausprobiert und so ein Problem über Jahre hinweg in die Länge gezogen und es scheint, dass nichts, was sie getan haben, für sie funktioniert hat.

Handelt es sich um verlorene Fälle? kein Heilmittel?

Verschiedene Strömungen der Psychotherapie

Zunächst einmal ein wenig Kontext. In der Psychologie gibt es unterschiedliche theoretische Modelle bzw. Schulen der Psychotherapie, Ähnliches geschieht im Bereich der Physik, wo Newtons Modell und Einsteins Modell nebeneinander existieren und jedes auf einzigartige Weise dazu geeignet ist, bestimmte Dinge zu beschreiben Phänomene.

Ebenso gibt es in der Psychologie verschiedene Strömungen wie die psychoanalytische Theorie, humanistische Modelle, strategische Kurztherapie, Gestalt, das systemische Modell oder das kognitive Verhaltenstherapie.

Es gibt seit Jahren eine alte Debatte darüber ob alle psychologischen Schulen bei der Behandlung psychischer Störungen gleichermaßen wirksam sind

. Es ist wahr, dass nicht alle von ihnen über die gleiche Anzahl von Studien verfügen, die ihre Wirksamkeit belegen, da es auch wahr ist, dass die Das kognitiv-verhaltensbezogene Modell ist aufgrund seiner besonderen Vorgehensweise dasjenige, das am meisten von der Forschung unterstützt wird Wirksamkeit.

Bedeutet das nun, dass die übrigen Modelle ungültig oder weniger gültig sind? Wahrscheinlich nicht.

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Die Erfolgsfaktoren der psychologischen Therapie

Experten auf dem Gebiet der Forschung, die versuchen, die Faktoren zu entschlüsseln, die eine Psychotherapie wirksam machen, unterscheiden zwischen zwei Arten von Faktoren: gemeinsame Faktoren und spezifische Faktoren.

Was ist der Unterschied? Spezifische Faktoren sind jene „besonderen Bestandteile“, die ein bestimmtes Psychotherapiemodell hat und die andere Modelle nicht haben. Zum Beispiel:

• Die Exposition bei der Behandlung von Angstzuständen ist ein spezifischer Faktor des kognitiv-verhaltensbezogenen Modells.
• Die bilaterale Stimulation ist ein spezifischer Faktor zur Behandlung der für die EMDR-Technik typischen posttraumatischen Belastungsstörung.

Und die gemeinsamen Faktoren?

Gemeinsame Faktoren sind „diese anderen Zutaten“, die alle psychologischen Therapien haben. Dabei geht es um Themen wie das Vertrauensklima, das zwischen Patient und Psychologe entsteht, die Erwartungen des Patienten an die Therapie bzw Verhältnis zum Wissen und Können des Psychologen, die Verpflichtung beider, zum Wohle des Patienten zu arbeiten und zuvor ein gemeinsames Ziel zu verfolgen vereinbart usw.

Zu diesen Faktoren zählen auch die persönlichen Eigenschaften des Psychologen, also die Aspekte seiner Persönlichkeit, die die Entwicklung dieses Klimas des Vertrauens, wie es bei ihm der Fall ist, begünstigen Zuhörfähigkeit, ein echtes Interesse am Wohl des Patienten, die Bereitschaft, Leiden lindern zu wollen, Ehrlichkeit, Empathie und viele andere Variablen wie Sinn für Humor.

Und hat das alles Auswirkungen auf die Therapie?

Absolut ja. So sehr, dass gemeinsame Faktoren wichtiger sind als spezifische Faktoren, wenn es darum geht zu erklären, warum psychologische Therapie funktioniert (oder nicht).

Von allen Faktoren, die bei der Bestimmung der Wirksamkeit untersucht wurden, ist der wichtigste die therapeutische Allianz: Das ist so etwas wie die Vereinbarung zwischen Patient und Psychologe über die Ziele der Therapie, die Verfahren, mit denen diese Ziele erreicht werden, und das Band der Zusammenarbeit und des Vertrauens, das zwischen ihnen entsteht beide.

der Bericht

Rapport ist ein Wort französischen Ursprungs; Die Psychologie hat diesen Begriff übernommen und wird als Referenz verwendet jene Beziehung des Vertrauens, der Harmonie und des Rapports, die im psychotherapeutischen Raum aufgebaut wird.

Es ist ein grundlegendes Element, ohne das eine psychologische Therapie einfach nicht funktionieren kann, es ist wie der Versuch zu kochen alle Zutaten zu haben, aber ohne Rücksicht auf die Zeiten, die Mengen und all die Dinge, die dieses Gericht so ausmachen speziell.

Zusammenfassend...

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Therapie durchzuführen, jede Schule hat ihre eigene Vorgehensweise und ihre spezifischen Faktoren. Gemeinsame Faktoren gibt es in allen Formen der Ausübung der Psychologie und sie sind ausschlaggebend für den Erfolg. Rapport ist einer dieser wichtigsten Faktoren, ohne den eine Therapie nicht funktionieren kann.

Alle anerkannten Formen der Psychotherapie sind akzeptabel und gültig. Daher ist es bei der Bestimmung der Wirksamkeit am wichtigsten, ein Gut auszuwählen Psychologe, der weiß, wie man die notwendigen Verfahren richtig anwendet und der über die notwendigen menschlichen Eigenschaften verfügt, um Menschen zu verstehen, zu verbinden und ihnen zu helfen.