Wie kann man sich selbst lieben? 6 Tipps für die Selbstliebe

Glück und wahre Liebe beginnen mit Selbstliebe, oder zumindest hören wir das um uns herum. Wenn wir uns selbst bedingungslos lieben, können wir uns wahres Wohlbefinden schenken, Wir treffen bessere Entscheidungen über die Situationen oder Menschen in unserer Umgebung und akzeptieren nichts weniger als das, was wir wir verdienen.

Wenn wir jedoch oft zu den Hausaufgaben kommen Wir haben keine Ahnung, wie man sich selbst liebt, wo ich anfangen soll, was anders zu machen, uns zu sagen, aber wenn ich mich selbst liebe! Hier hinterlassen wir Ihnen einige Tipps, um den Weg der Selbsterkenntnis und bedingungslosen Liebe zu uns selbst zu beginnen.

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Was bedeutet das für Selbstliebe?

Um es besser zu verstehen, denken Sie darüber nach, wie Sie Ihren Partner lieben; die Aufmerksamkeit, die du ihm schenkst, wie du alles tust, um ihm wohl zu sein, die Zeit, die du ihm schenkst, wie verständnisvoll und mitfühlend du bist und wie du ihn trotz allem akzeptierst und liebst.

Darum geht es, sich selbst zu lieben, uns selbst bedingungslos lieben und uns so akzeptieren können, wie wir sind. Alles in Ihrem Leben verbessert sich, wenn Sie sich selbst lieben, denn indem Sie sich selbst lieben, wissen Sie, wie man andere liebt. Sonst verwandeln sich unsere Beziehungen in andere Dinge als Liebe.

Wenn wir in der Lage sind, uns selbst zu lieben, sind wir in der Lage, uns selbst so zu sehen, wie wir sind, uns selbst nicht zu verurteilen und zu sei ehrlich zu uns selbst; wir können sehen, was uns gefällt und was nicht, was wir brauchen und uns wohlfühlen; Wenn wir uns selbst lieben, können wir uns selbst an die erste Stelle setzen, aber machen Sie keinen Fehler, dies macht Sie nicht zu einer selbstsüchtigen Person, wie manche sagen würden; Wenn wir uns lieben, hören wir auf zu kritisieren und so zu tun, als ob wir weder mehr noch weniger sein müssen.

Wie fängst du an, dich selbst zu lieben?

Dies sind einige Ideen, mit denen Sie anfangen können, sich selbst zu lieben, die Sie jetzt in die Praxis umsetzen können, denn Selbstliebe wartet nicht.

1. Machen es bis zu Ihnen

Eine sehr schöne Art, die Reise der Selbstliebe zu beginnen, ist versöhne dich mit dem, wer du bist. Akzeptieren Sie, dass wir uns selbst schlecht behandelt haben und verzeihen Sie uns all die Kritik, all die Urteile, all die Zeiten, in denen wir jemand anders sein wollten oder uns unzureichend fühlen.

Wenn Sie mit sich selbst Frieden geschlossen haben, fangen Sie bei Null an. Sie stehen vor einem Neuanfang, in dem Sie Ihr bester Freund und Ihr Verbündeter sind, ohne weitere Masken oder Ansprüche. Du wirst sehen, dass es sich anfühlt, als hättest du eine Last von deinen Schultern genommen, du bist frei.

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2. Lerne dich wieder kennen

Es ist normal, dass unter so vielen Dingen, die die Gesellschaft von uns haben möchte, die Öffentlichkeit, der Einfluss anderer und das Fehlen von Anerkennung durch uns selbst haben uns ein wenig die Vorstellung davon verloren, wer wir sind. Nun, sich selbst wiederzuerkennen ist der Weg, um zu lernen, sich selbst zu lieben.

Denken Sie an die Dinge, die Sie mögen, vom Kleinsten bis zum Größten; Wenn du willst, kannst du eine Liste mit den Dingen machen, die dir gefallen und die dinge die dich glücklich machen. Sie werden vielleicht feststellen, dass es Dinge gibt, die nicht mehr auf der Liste stehen, weil sie in Wirklichkeit nicht zu Ihrer Person gehören, sondern zu dem, was von Ihnen erwartet wurde. Bei Bedarf können Sie auch eine Liste machen, was Sie nicht sind und was Sie nicht glücklich macht.

Wenn Sie verwirrt sind oder das Gefühl haben, dass Ihr Selbstwertgefühl ins Wanken gerät, lesen Sie Ihre Liste noch einmal, sie wird Sie zurückbringen.

3. Lebe mit deinen Füßen auf dem Boden

Jetzt, da Sie sich selbst kennen und wissen, was Ihnen gefällt und was Sie glücklich macht, planen Sie Ihr Leben mit echten Träumen und realistischen, bewussten und erreichbaren Zielen; Vergiss diese Ziele, die letztendlich darauf abzielen, dich zu verändern und die zu erschreckenden Mengen an Angst und Frustration führen.

Lebe deine Gegenwart mit Optimismus, deinen eigenen Weg mit den Füßen auf dem Boden zu gehen, wecke keine falschen Hoffnungen oder falschen Ziele. Denke positiv darüber nach, wer du bist und wo du bist und mach dir keine Sorgen über das, was du vermeintlich nicht erreicht hast. Nehmen Sie Ihre Realität so an, dass Sie sie manchmal nicht mögen, denn von dort kommen die großen Lektionen.

4. Auf Wiedersehen mit Masken

Sich selbst zu lieben bedeutet, sich der Welt so zu präsentieren, wie man ist. Es ist wahr, dass die Welt manchmal beängstigend sein kann, aber es ist noch beängstigender, sich in eine Maske zu stecken (und unfair gegenüber der großartigen Person, die Sie sind). Wenn du dich zeigst wie du bist, strahlst du!

Erlaube dir, die Welt so zu kennen, wie sie ist, und für andere, dass du dich selbst und niemand anderes siehst. Dies ist auch eine eigene Form bedingungsloser Liebe..

5. Hör auf dich selbst und respektiere dich

Niemand sonst kann so klar wissen, was Sie mehr brauchen als Sie. Dein Körper, deine Emotionen, dein Geist, alles spricht ständig zu dir. Schalte diese Stimme nicht aus, akzeptiere mit Liebe, was du willst, was du brauchst und was du fühlst. Respektiere die Zeit die du dir gibst, respektiere deine Träume und deine Bestrebungen, respektiere deinen Körper und respektiere deinen Raum.

6. habe Mitgefühl

Der beste Weg, sich selbst zu lieben, ist, mitfühlend zu sein. Mitgefühl ist das Gefühl, das zu bedingungsloser Liebe führt. Wenn Sie Mitgefühl mit sich selbst haben, hören Beleidigungen, Urteile, Schuldzuweisungen, Hass oder Verachtung auf, weil Sie Ihren Schmerz, Ihre Traurigkeit oder Ihr Leiden verstehen.

Indem du Mitgefühl mit dir selbst hast Sie können sehen, dass Sie alles Mögliche getan haben und dann endet das, was wir als Fehler sehen, nicht in Schuld oder in einer Form von Selbstbestrafung, weil Sie sich nicht selbst verurteilen. Mitgefühl ist Selbstliebe, die sich auf andere ausdehnt. Es ist bedingungslose Liebe.

Jetzt, da Sie wissen, wo Sie anfangen sollen, sich selbst zu lieben, sind Sie dabei, das Beste von allem zu entdecken: Sie. Also lasst uns alle für die Selbstliebe gehen.