Trypophobie (Angst vor Löchern): Ursachen, Symptome und Behandlung

Trypophobie, obwohl technisch übersetzt als "Phobie von Piercings"In Wirklichkeit ist es mehr als eine Phobie (Angst), sondern eine Ablehnung oder ein Gefühl von Ekel und Abstoßung gegenüber kompakten und gruppierten geometrischen Figuren.

In diesem Artikel werden wir wissen, was genau Trypophobie ist, ob es sich um eine spezifische Phobie handelt oder nicht (Angststörung) und was sind die Ursachen. Wir werden auch über ein Experiment, das zu diesem Thema durchgeführt wurde, und die Vorteile einiger solcher Phobien auf evolutionärer Ebene sprechen.

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Trypophobie: Was ist das?

Der Begriff Trypophobie kommt vom griechischen "trypo", was Stich oder Piercing bedeutet. Trypophobie ist das Gefühl der Abstoßung und Ablehnung gegenüber Mustern kompakter geometrischer Formen.

Dieses charakteristische Gefühl der Abstoßung tritt besonders bei Gruben und Löchern zusammen auf., sowie mit sehr kleinen Löchern und sehr kleinen Rechtecken.

Tatsächlich wurde das eingangs erwähnte (Ekel statt Angst bei Trypophobie) in a demonstriert Forschung unter der Leitung der Forscherin Stella Lourenco, durchgeführt an der Emory University (Atlanta, USA). In dieser Forschung wurde festgestellt, dass diese "Angst" oder "Ablehnung" von Mustern kleiner Gruppen von Löchern eher von Ekel als von Angst getrieben wurde.

Auf diese Weise wird Trypophobie ausgelöst, wenn wir dieses Muster aus gehäuften winzigen Löchern beobachten oder berühren. Aber wo finden wir diese kleinen Löcher?

Kleine Löcher in...

Diese Gruppierung kompakter und kleiner geometrischer Figuren, also das "phobische Objekt" der Trypophobie kann in verschiedenen Elementen auftreten, entweder aus der Umwelt, aus der Natur, aus anderen Menschen…

Einige Beispiele für diese Reize finden sich in: der Natur (zum Beispiel Lotusblumen, Bienentafeln, Blasen, einige Tiere, Steine ​​usw.), Menschen (Wunden, Knoten infolge ansteckender Hautkrankheiten wie Lepra, Pocken oder Masern), Belletristik (Filme, Effekte), Kunst (Zeichnungen, Fotografien usw.), Essen (zum Beispiel Käse, eine Knoblauchzehe usw.) und sogar Gegenstände (zum Beispiel der Abfluss der Dusche).

Symptome

A) Ja, Das Hauptsymptom der Trypophobie ist dieses Gefühl der Abstoßung und Abstoßung gegenüber kleinen Löchern, die eng beieinander bleiben. Andere Symptome von Trypophobie sind: Angst, Angst, Ekel, Ekel usw., die immer mit demselben Reiz verbunden sind (Gruppierung kleiner und kompakter geometrischer Figuren, in der Regel Löcher).

Wir wissen, dass spezifische Phobien, die im DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders) als solche klassifiziert sind, implizieren ein Unbehagen bei der Person, die sie leidet, zusätzlich zu einer gewissen Verschlechterung oder Beeinträchtigung ihres Alltags Diagnostik). Im allgemeinen Sprachgebrauch und im Fall von Trypophobie gilt dies jedoch als fair häufig, was nicht als psychische Störung angesehen wird, sondern eher eine sehr häufige Erkrankung im Population.

Das heißt, viele Menschen leiden an Trypophobie und dies führt zu keiner großen Verschlechterung ihres Lebens; einfach, wenn sie viele Löcher zusammen sehen, fühlen sie sich angewidert oder zurückgewiesen.

In extremen Fällen von Trypophobie könnte man jedoch von einer intensiven und irrationalen Angst vor diesem Reiz sprechen; auf der anderen Seite variiert der Grad der Beeinträchtigung des Lebens je nach Exposition gegenüber dieser Art Reize (die meisten Menschen sind diesen Reizen im Alltag nicht besonders ausgesetzt) Tag).

Ursachen

Die Ursachen von Trypophobie hängen mit einem uralten und evolutionären Mechanismus in Bezug auf Reize zusammen, die toxisch oder schädlich sein können für das Individuum; diese Reize verursachen oft Ekel (zB unangenehmer Geruch, verfaultes Essen, Müllreste etc.).

Das heißt, Trypophobie ist mit einem Schutzmechanismus gegen Reize verbunden, die Ekel verursachen; Es ist nicht wirklich bekannt, warum, die Tatsache, viele kleine Löcher und zusammen (oder andere geometrische Formen) zu sehen, diese Art von Empfindung erweckt.

Auf Evolutions- und Überlebensebene ist es logisch, dass unsere Vorfahren Reize ablehnten, die ihnen Ekel verursachten; Es ist daher ein Überlebensmechanismus, um eine Infektion oder den Tod zu vermeiden.

Man könnte also sagen, dass wir diese Phobie in gewisser Weise "geerbt" haben, wie viele andere Phobien, die mit unangenehmen Sinnesreizen zusammenhängen, die auch ein Gefühl des Ekels hervorrufen.

Der evolutionäre Vorteil von Phobien

Die Haupthypothese bezüglich der Ursache von Trypophobie ist daher mit einem evolutionären Vorteil verbunden, der darin besteht, Reize, die uns Ekel verursachen, zu vermeiden oder abzulehnen. Die evolutionäre Funktion des Abneigungs- oder Abneigungsgefühls gegenüber einem Reiz hindert uns beispielsweise daran, verfaulte oder abgelaufene Lebensmittel zu essen.

Es gibt viele andere evolutionär vererbte Phobien; die überwiegende Mehrheit von ihnen, aber sie nehmen die Rolle der Angst ein, um beispielsweise Raubtiere zu meiden. A) Ja, Phobien können hauptsächlich zwei Arten von evolutionär vorteilhaften Reaktionen hervorrufen: Angst und Ekel (bei Trypophobie).

Untersuchung von Angst und Ekel

Diese beiden Reaktionen (Angst und Ekel) wurden zunehmend untersucht und es wurde gezeigt, wie sie auf physiologischer Ebene zwei aktivieren verschiedene Systeme (Angst aktiviert den Sympathikus und Ekel [Ekel] aktiviert den Parasympathikus).

Letzteres wurde durch ein Experiment von Ayzenberg, Hickey und Lourenco im Jahr 2018 bestätigt. Die Ergebnisse dieser Forschung zeigten, wie Bilder von gefährlichen (ängstlichen) Tieren produzieren eine Vergrößerung der Pupille, während die Bilder kleiner Löcher zusammen eine Verkleinerung der Sie selbst. Das heißt, verschiedene psychophysiologische Systeme werden aktiviert.

Es ist erwähnenswert, dass die Freiwilligen der Studie nicht berichtet hatten, an Trypophobie zu leiden. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dies darauf hindeutet, dass Trypophobie auf einem sehr primitiven visuellen Mechanismus beruht. findet sich hinter der Abneigung gegen kleine, kompakte Löcher.

Behandlung von Trypophobie

Denken Sie daran, dass wir nicht so sehr von Trypophobie als von einer psychischen Störung gesprochen haben (im Fall von spezifischen Phobien, z Angst), sondern eher eine sehr verbreitete Reaktion unter den Menschen und ein sehr primitiver Mechanismus der Vorfahren auf die Reize, die sie verursachen Ekel.

Wir sprechen also nicht nur über eine Behandlung von Trypophobie, sondern auch über kleine Lösungen, um sie zu bekämpfen.

Ein Vorschlag, den wir machen, ist die Gewöhnungstechnik; Diese Technik besteht darin, sich an den gefürchteten (oder in diesem Fall abstoßenden) Reiz zu gewöhnen. Es ist so einfach wie sich daran zu gewöhnen, Objekte, Tiere oder Dinge mit kleinen verklebten Punkten minutenlang zu betrachten.

Nach einer Weile werden wir uns daran gewöhnen und sie werden nicht mehr das gleiche anfängliche Ekelgefühl verursachen. Wenn jedoch viele Stunden zwischen den Reizen vergehen, ist es wahrscheinlich, dass der Gewöhnungseffekt verschwindet und wir zur ursprünglichen Trypophobie zurückkehren.

Das Beste ist also, zu akzeptieren, dass diese kleinen Reize (Löcher und Formen) uns immer "abstoßen" werden und sich dies nicht negativ auf unseren Alltag auswirken muss.

Bibliographische Referenzen

• Amerikanische Psychiatrische Vereinigung -APA- (2014). DSM-5. Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Die Pupillometrie zeigt die physiologischen Grundlagen der Abneigung gegen Löcher. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Der Körper in der Phobie von Löchern. V. Internationaler Kongress für Forschung und Berufspraxis in der Psychologie XX. Forschungskonferenz Neunte Tagung der Forscher der Psychologie des MERCOSUR. Fakultät für Psychologie - Universität Buenos Aires, Buenos Aires,