Die 8 Arten der emotionalen Intelligenz (und ihre Eigenschaften)

Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Wesen, ob wir es zugeben wollen oder nicht. Aristoteles, in seinem Werk Die Politik (4. Jahrhundert v. Chr.). C) postulierte folgende Idee: Aus all dem geht hervor, dass die Stadt zu den natürlichen Dingen gehört und der Mensch dabei ist Natur ein soziales Tier, und dass das Unsoziale von Natur aus und nicht zufällig entweder ein untergeordnetes oder ein überlegenes Wesen ist Mann. Ob es uns gefällt oder nicht, wir verlangen von anderen, dass sie es sind, da die Form der Sozialisation einer der Teile ist, die uns als individuelle Einheiten definieren.

Es wird geschätzt, dass eine durchschnittliche Person, die über 60 Jahre alt ist, fast 5.000 verschiedene Menschen kennt. Auf einer kleineren Zeitskala ist anzumerken, dass Menschen im Durchschnitt alle 24 Stunden 14.000 Wörter artikulieren, 7.000 bei Männern und 20.000 bei Frauen. Mit diesen Daten wollen wir nur zeigen, wie etabliert unsere Gesellschaft im Wissen um den Rest und in der Kommunikation zwischen verschiedenen Entitäten ist.

Sprechen und Zuhören zu können ist ein guter Anfang, um gesunde soziale Beziehungen aufzubauen und Gruppenziele zu erreichen, aber nicht die einzige Voraussetzung. Dann, wir erforschen Ideen von persönlichem Wachstum, Selbsterkenntnis, Empathie und vielem mehrNun, wir werden Ihnen alles über die 8 Arten der emotionalen Intelligenz und ihre Eigenschaften erzählen.

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Was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz (EI, für seine Übersetzung ins Englische Emotionale Intelligenz) wird definiert als die Fähigkeit des Einzelnen, seine Emotionen und die anderer zu erkennen, zwischen verschiedenen zu unterscheiden Gefühle, kategorisieren Sie sie richtig und verwenden Sie Informationen emotionaler Natur, um darauf zu reagieren Folge mit der konkreten Situation, die sich entwickelt.

Laut Peter Salovey (einem der führenden Pioniere der emotionalen Intelligenz- und Gesundheitsförderungsforschung) kann IE definiert werden als „die Fähigkeit, eigene und fremde Emotionen beobachten, Emotionen unterscheiden und kategorisieren können und folglich emotionale Informationen nutzen und damit Handlungen lenken und eigene Gedanken.

Der oben erwähnte Sozialpsychologe und andere Fachleute auf diesem Gebiet (John Mayer, David Goleman und Konstantin Vasily Petrides) haben drei Modelle vorgeschlagen, um emotionale Intelligenz zu erklären. Wir beginnen damit, sie zu beschreiben, um später die verschiedenen Komponenten von IE zu analysieren.

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Wie wird emotionale Intelligenz klassifiziert?

Es sollte beachtet werden, dass, obwohl drei Hauptmodelle der emotionalen Intelligenz bekannt sind, sie sich nicht gegenseitig ausschließen. Trotz der terminologischen Diskrepanzen, die die Diskussion über IE im psychologischen Bereich seit Jahren überfluten, ist es von großem Interesse, diese Modelle zu beschreiben. Tue es.

1. Fähigkeitsmodelle

Diese Modelle stützen das Konstrukt der emotionalen Intelligenz auf die Fähigkeit, emotionale Informationen zu verarbeiten. Im Unterschied zu anderen Pisten, dies berücksichtigt nicht die Komponenten der individuellen Persönlichkeit.

Kompetenzbasierte Modelle basieren auf der Verwendung von Emotionen als Werkzeuge zum Verstehen und Navigieren in einer sozialen Umgebung. Die Fähigkeit, emotionale Informationen wahrzunehmen und zu nutzen, führt zu einer Reihe von adaptiven Verhaltensweisen. Zusammenfassend wird IE als Werkzeug verteidigt, um Emotionen in einer bestimmten Situation auf intelligente Weise wahrzunehmen, zu bewerten, auszudrücken, zu verwalten und selbst zu regulieren.

2. Eigenschaftsmodelle

Diese Modelle (basierend auf der Trait-Theorie oder Trait-Theorie, die von der Existenz von Merkmalen ausgeht) stabil in der Persönlichkeitsstruktur von Individuen) verteidigen, dass emotionale Intelligenz "Eine Konstellation emotionaler Selbstwahrnehmungen, die sich auf den untersten Ebenen der Persönlichkeit befinden". Einfacher gesagt besteht IE darin, die eigenen Emotionen zu verstehen und wahrzunehmen und folglich die Verwendung von Persönlichkeitsmerkmalen, um die Felder der Intelligenz zu untersuchen emotional.

Im Unterschied zur vorherigen Strömung wird in diesem IE als die Fähigkeiten verstanden, die von wahrgenommen werden sich selbst (Selbstbericht), im Gegensatz zu den objektiven Fähigkeiten, die im Modell der Kompetenzen. Es mag verwirrend erscheinen, aber kurz gesagt, die Fähigkeit ist diesmal wirklich das, was die Person davon wahrnimmt oder was dasselbe ist, es ist unmöglich, sie von der individuellen Persönlichkeit zu trennen.

3. Gemischte Modelle

Das gemischte Modell, postuliert von Daniel Goleman (amerikanischer Psychologe, Journalist und Autor) in sein Buch Emotionale Intelligenz (1995) ist das bekannteste, wenn es um die Definition von Intelligenz geht emotional. Diesmal, IE ist in 5 Persönlichkeitsmerkmale unterteilt, deren Besonderheiten wir Ihnen im Folgenden erläutern.

3.1 Selbstbewusstsein (Selbstbewusstsein)

An dieser Stelle (und um spätere Erläuterungen zu erleichtern) muss betont werden, dass Bewusstsein und Bewusstsein sind nicht ganz dasselbe. Ein Hund ist im Wachzustand bei Bewusstsein, da er die Umgebung wahrnimmt, weiß, dass sie existiert und entsprechend reagieren kann. Wenn ein Tier bewusstlos wird, verliert es das Bewusstsein.

Auf der anderen Seite ist Bewusstsein etwas komplexer zu definieren. Der Mensch ist sich bewusst, aber wir gehen auf der psychologischen Ebene einen Schritt weiter, denn unser Handeln hat auch eine gewisse Belastung, abhängig von unserer eigenen Ethik und Moral. Daher ist eine Person gewissenhaft, wenn sie das Bewusstsein nicht verloren hat, sondern auch Gewissen zeigt, indem sie so handelt, wie sie es gemäß ihren Werten für ethisch und akzeptabel hält.

Damit sich emotionale Intelligenz richtig entwickeln kann, muss jeder Mensch Selbstbewusstsein zeigen. Indem wir unsere eigenen Gefühle und Emotionen erkennen, können wir lernen, sie anzuwenden apply in einem bestimmten Bereich auf die effektivste Weise.

3.2 Selbstregulierung (Selbstverwaltung)

Dieser Begriff ist ziemlich selbsterklärend, da er sich bezieht auf die Fähigkeit, Impulse und temperamentvolle Rauheit zu kontrollieren. Dazu ist es notwendig, vor jeder Interaktion eine Reihe von Zielen und Zielsetzungen zu definieren: Werde ich etwas erreichen, indem ich wütend werde? Was erwartet die andere Person von diesem Austausch? Ist es hilfreich, in diesem Moment Abneigung zu zeigen? Selbstregulierung basiert nicht unbedingt darauf, keine negativen Dinge zu fühlen, sondern zu wissen, wie man sie kanalisiert und auf die gesündeste und konstruktivste Art und Weise herauskommen lässt.

3.3 Motivation (Motivation)

Motivation ist notwendig, um Dynamik aufzubauen ein gewünschtes Mittel oder eine gewünschte Handlung ins Spiel zu bringen oder damit aufzuhören. Beharrlich zu sein, Willen zu haben, beseelt und energisch zu sein, ist essentiell um eine angemessene und konstante emotionale Intelligenz in Raum und Zeit zu haben.

3.4 Empathie (Selbstbewusstsein)

Empathie ist definiert als die Fähigkeit einer Person, die Gefühle, Emotionen und Gedanken anderer Menschen wahrzunehmen mit einem Mechanismus, der auf dem Wissen des anderen als ähnlich basiert. Indem Sie sich in die Lage der Person versetzen, mit der Sie interagieren, ist es einfacher zu verstehen, warum sie so handelt, wie sie es tut, und die Situation auf der Suche nach einem gemeinsamen Ziel zu modulieren.

Seien Sie in jedem Fall vorsichtig: Sich an die Stelle der anderen zu versetzen bedeutet nicht, sie zu manipulieren, um Ihr eigenes Wohl zu erreichen, und so zu tun, als ob Sie verstehen, was passiert. Empathie sucht eine emotionale Brücke zwischen beiden Parteien, um ein für beide Seiten positives gemeinsames Ziel zu erreichen, also ist es kein einseitiger psychologischer Mechanismus.

3.5 Sozialkompetenz (Beziehungsmanagement)

An diesem letzten Punkt wird die Fähigkeit des Individuums, positive Reaktionen in der Umwelt zu erzeugen, quantifiziert, ohne jedoch in emotionale Kontrollmechanismen zu verfallen. Mit all den oben genannten Eigenschaften, eine Person muss in der Lage sein, die Umwelt zu „lesen“ und entsprechend zu handeln was von ihm verlangt oder erwartet wird. Was einmal gesellschaftlich akzeptabel ist, kann es zu einem anderen Zeitpunkt nicht mehr sein.

Fortsetzen

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass emotionale Intelligenz ein einzigartiges Konzept ist, das jedoch in drei unterteilt werden kann verschiedene Modelle, abhängig von der Gewichtung jedes Faktors (Persönlichkeit VS Fähigkeiten, für Beispiel). Jedenfalls beziehen wir uns in allen Fällen auf ein soziales Konstrukt, das es dem Individuum erlaubt, entwickelt sich in einem bestimmten Umfeld bestmöglich und stößt bei den anderen auf positive Resonanz.

Als letzte Anmerkung ist zu beachten, dass Wir werden nicht mit emotionaler Intelligenz geboren. Diese entwickelt sich im Laufe der Zeit und kann je nach Umgebung und den sozialen Möglichkeiten, die die Person hatte, durch ihre Abwesenheit auffallen. Glücklicherweise wird die psychologische Hilfe dem Patienten beibringen, sich in die Lage anderer zu versetzen und entsprechend dem gesellschaftlich akzeptierten Verhalten zu handeln.