Humanistische Therapie: Was ist das und auf welchen Prinzipien beruht sie?

Humanistische Therapie scheint in Mode zu sein. Überall erscheinen Kurse, Konferenzen, Webseiten, Artikel... und offenbar gibt es Verteidiger und Retraktoren.

Ich werde mich nicht positionieren, aber ich finde es interessant, wirklich zu wissen, wovon wir reden, genauso wie ich es für wichtig halte, dass wir lernen, zwischen Therapie oder humanistischer Ansatz aus anderen unzuverlässigen Disziplinen. Wenn etwas in Mode kommt, fehlt uns die Zeit, "Alternativen" von zweifelhafter Glaubwürdigkeit zu erfinden.

Die Ursprünge der Humanistischen Therapie

Es wird angenommen, dass der Vorläufer des humanistischen Ansatzes war Carl Rogers (1959). Er war ein amerikanischer Psychologe, der, bevor er ein relevanter klinischer Psychologe wurde, Landwirtschaft in die Universität und interessierte sich später für Theologie, was ihn in Kontakt mit der Philosophie.

Carl Rogers trat in einem bestimmten sozioökonomischen Kontext auf, er kam nicht aus dem Nichts. In den 60er Jahren wurde alles in Frage gestellt; es war die Zeit der Studentenbewegungen, Hippies, Feminismus, Umweltschützer... es gab eine Sehnsucht nach Veränderung.

Und in diesem Nährboden erschien die Humanistische Psychologie.

Humanistische Psychologie erscheint

Wir könnten die Identität dieser Strömung der Psychologie vereinfachen, indem wir sagen, dass die "Humanisten" nicht nur Leiden untersuchen, aber das eigene Wachstum und die Selbsterkenntnis vertiefen Person. Es geht ihnen mehr darum, Alternativen zu diesem Leiden vorzuschlagen, als Verhaltensweisen zu studieren. Sie bieten eine positive Vision und basieren auf dem Willen und der Hoffnung derselben Person. Sie gehen von Güte und Gesundheit aus und verstehen, dass psychische Störungen oder alltägliche Probleme Verzerrungen dieser natürlichen Tendenz sind. Sie konzentrieren sich auf gesunde Menschen und sind der Meinung, dass die Persönlichkeit angeboren und an sich "gut" ist.

In humanistischen Modellen wird nicht die Vergangenheit oder die persönliche Geschichte angesprochen, sondern die Fähigkeiten und der Person derzeit zur Verfügung stehende Werkzeuge, die ihr Problem beeinflussen und / oder Lösung. Man könnte sagen, es analysiert die Gegenwart, das Hier und Jetzt. Der Moment, in dem Sie dieses Geschenk nicht genießen und nutzen können, ist, wenn Probleme auftreten. Humanisten verstehen, dass der „gesunde“ Mensch derjenige ist, der durch seine Erfahrung bereichert wird. Sein Zweck ist es, schrittweise zu wissen und zu lernen.

Humanisten verteidigen, dass jeder Mensch von Natur aus über ein Potenzial verfügt, das es ihm ermöglicht, zu wachsen, sich zu entwickeln und sich selbst zu verwirklichen, und dass Pathologien auftreten, wenn diese Fähigkeiten blockiert sind. Sie sind der Meinung, dass der Einzelne lernen muss, zu sein, zu wissen und zu tun, und dass es dieselbe Person ist, die die Lösungen selbst finden muss und ihm völlige Entscheidungsfreiheit lässt. Das pathologische Störungen es sind Verzichte oder Verluste dieser Freiheit, die es ihm nicht erlaubt, seinen vitalen Wachstumsprozess fortzusetzen.

Beiträge aus humanistischer Perspektive

Einige der wichtigsten Beiträge, die mit dem Aufkommen der Humanistischen Therapie in Verbindung gebracht werden, sind die folgenden:

• Optimistische Vision: Das Potenzial der Person ist das Werkzeug, um ihre eigenen Probleme zu lösen.

• Betonung sozialer Faktoren: Selbsterkenntnis muss mit sozialer Verantwortung verknüpft werden.

• Therapie als Intervention: der Person Hilfe als Ziel und Endziel zu geben.

Wir müssen auch bedenken, dass diese Modelle postulieren, dass das Individuum nicht auf die Realität reagiert, sondern auf seine Wahrnehmung, die völlig subjektiv ist.

Kritik an diesem Ansatz

Ein weiterer bemerkenswerter Punkt ist derjenige, der zu der größten Kritik an diesem Ansatz geführt hat: seine theoretische Schwäche. Die Humanistische Psychologie flieht vor Klassifikationen und betrachtet die wissenschaftliche Methode nicht als „natürliche“ Methode, um „abnormales“ Verhalten zu verstehen. Dies bedeutet, dass dieser Trend nicht von einer soliden empirischen Grundlage begleitet wird und an einer theoretischen Schwäche leidet, die viele „Selbsthilfe“-Bewegungen mit zweifelhafter Glaubwürdigkeit hervorgebracht hat.

Eine weitere Kritik, die dieser Bewegung entgegengebracht wird, ist die Betrachtung des Menschen als „von Natur aus gut“. Es ist ein optimistischer Ansatz und sicherlich sehr zeitgemäß für die Zeit, aber vergessen, dass der Mensch eine Reihe von negativen und positiven Faktoren und Eigenschaften ist, und deshalb müssen wir beide berücksichtigen.

"Das seltsame Paradox ist, dass ich mich ändern kann, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin." —Carl Rogers