4 Grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Psychologie

Psychotherapie besteht nach dem spanischen Verband der Psychotherapeutenvereinigungen (1992) aus einer wissenschaftlichen Behandlung psychologischer Natur, die die Erreichen von Veränderungen in der Handlungsweise, der physischen und psychischen Gesundheit, der Kohärenz und Integrität der Identität und des Wohlbefindens von Gruppen und Einzelpersonen Einzelpersonen.

Seine Wirksamkeit liegt in der therapeutischen Veränderung, die es dem Patienten ermöglicht, sein Leben funktioneller und gesünder zu leben. Welche Faktoren treiben diesen Wandel voran?

Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass die Qualität der therapeutische Allianz, was ist der etablierte Beziehung zwischen Patient und Therapeut in der Therapie, ist der robusteste Prädiktor für die Behandlung, wobei die Art der verwendeten Therapie weniger wichtig ist, da sie nicht vorhanden ist erhebliche Unterschiede zwischen ihnen, da sie grundsätzlich durch kontextuelle Faktoren moderiert werden und relational.

So dass, unterschiedliche Eigenschaften, Einstellungen und therapeutische Fähigkeiten sind besonders relevant

in der Wirksamkeit der Intervention. Was sind die wichtigsten?

Therapeutische Eigenschaften

Zu den persönlichen Merkmalen des Fachmanns, der begünstigen änderung seiner Patienten heben folgendes hervor.

• Herzlichkeit: (verbal und nonverbal) Interesse, Wertschätzung, Ermutigung und Zustimmung für den Patienten ausdrücken.

• Kompetenz: Fähigkeit, Menschen bei der Lösung ihrer Probleme zu helfen und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

• Vertrauen: die Wahrnehmung des Patienten, dass der Therapeut daran arbeiten wird, ihm zu helfen, ohne ihn zu täuschen oder zu versuchen, ihm zu schaden.

• Attraktion: kann physisch oder zwischenmenschlich sein. Ersteres beeinflusst vor allem die Anfangsphase der Therapie, während Zweites im gesamten Verlauf viel wichtiger ist.

• Richtwirkung: Grad, in dem der Therapeut Anweisungen gibt, Aufgaben definiert, Fragen stellt, um Informationen zu erhalten, Informationen und Feedback gibt... Sowohl der Exzess als auch der Defekt der Richtwirkung sind in der Therapie negativ.

Grundlegende therapeutische Fähigkeiten

Die Grundhaltungen für die Etablierung des therapeutischen Bündnisses sind aktives Zuhören, Empathie, bedingungslose Akzeptanz und Authentizität.

1. Aktives Zuhören

Zuhören zu können ist in der Therapie von entscheidender Bedeutung, da es die Patienten ermutigt, über sich selbst und ihre Patienten zu sprechen Probleme, erhöhen die Möglichkeit, sie zu verstehen und ermutigen sie, für ihren Veränderungsprozess verantwortlich zu sein, das sehen Therapeut als Mitarbeiter und nicht als Experte.

Aktives Zuhören umfasst drei Aktivitäten: Empfangen der Nachricht (durch verbale, nonverbale und vokale Kommunikation und Einstellung), verarbeiten Informationen (wissen, wie man Wichtiges unterscheiden und seine Bedeutung bestimmen kann) und geben Antworten auf hört zu.

• Verwandter Artikel: "Aktives Zuhören: der Schlüssel zur Kommunikation mit anderen"

2. Empathie

Das Empathie Es besteht in der Fähigkeit, die Gedanken und Gefühle von Menschen aus ihrem eigenen Bezugsrahmen zu verstehen. es impliziert achtet auf das Manifeste und auch auf das latente, Erfassen und Verstehen der Bedeutung der emotionalen, kognitiven und verhaltensbezogenen Implikationen, die über das hinausgehen, was ausgedrückt wird. Darüber hinaus ist es erforderlich zu wissen, wie man dem anderen mitteilt, dass wir ihn verstehen.

Einige empathische Strategien sind: aktives Zuhören (zuvor definiert), Klärung (Fragen formulieren, um herauszufinden, was der Patient ausdrückt), der Einsatz von Paraphrase, Synthese und Rekapitulation (Sammeln und Festhalten der zuvor vom Patienten geäußerten Ideen) und Reflexion (Sammeln und Festhalten der emotionalen Komponente) vorgestellt).

3. Bedingungslose Annahme

Akzeptiere den Patienten so wie er ist, ihn zu schätzen, ohne ihn zu verurteilen.

Zu den Komponenten bedingungsloser Akzeptanz zählen: Engagement für den Patienten (Interesse und Hilfsbereitschaft), Bemühen, ihn zu verstehen und eine wertfreie Haltung.

4. Authentizität

Authentizität bedeutet, du selbst zu sein, eigene innere Gefühle und Erfahrungen kommunizieren. Die therapeutische Situation erfordert zu wissen, was wie und wann zu sagen oder auszudrücken ist, um dem Patienten oder der therapeutischen Beziehung keinen Schaden zuzufügen.

Einige seiner Hauptelemente sind: nonverbale Verhaltensweisen (wie Lächeln, Augenkontakt und Körperorientierung zum Patienten), wenig Betonung der Autoritätsrolle des Therapeuten, Spontaneität (Fähigkeit, sich natürlich auszudrücken, ohne über alles Gesagte nachzudenken und tut) und Selbstauskunft (kontrolliertes Anbieten von Informationen über sich selbst und seine Reaktionen auf die Situation durch den Therapeuten) Therapie).

• Verwandter Artikel: "Grundlegende therapeutische Fähigkeiten in der Gestalttherapie"

Bibliographische Referenzen:

• Campbell, L. F., Norcross, J. C., Vasquez, M. J., & Kaslow, N. J. (2013). Anerkennung der Wirksamkeit der Psychotherapie: die APA-Resolution. Psychotherapie, 50 (1), 98.

• Corbella, S. und Botella, L. (2004). Forschung in der Psychotherapie. Prozess, Ergebnisse und gemeinsame Faktoren. Madrid: Vision Net.