Warum träumen wir? 10 Theorien, um dieses Phänomen zu erklären

Jeder träumt. UNDDer Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens mit Schlafen und von diesem Drittel verbringt mindestens ein weiteres Drittel mit Träumen, so dass wir einen großen Teil unseres Lebens in einer wahren Traumwelt leben.

Sowohl die Frage nach warum wir träumen wie die traumdeutung sind seit der Antike ein faszinierendes Thema für die Menschheit und immer von einer Atmosphäre umgeben des Mysteriums, da noch keine endgültige Theorie über diesen kreativen Prozess unserer Unterbewusstsein.

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Die ersten Traumdeutungen in der Geschichte

In Mesopotamien glaubten die Babylonier, dass Träume, die als "gut" angesehen wurden, von den Göttern und die "schlechten" von Dämonen gesendet wurden. Sie hatten eine Traumgöttin namens Mamu zu dem die Priester beteten und versuchten zu gefallen, um zu verhindern, dass böse Träume wahr wurden.

Auch die Assyrer interpretierten Träume als Zeichen. Sie glaubten, schlechte Träume seien eine Warnung und erforderten Maßnahmen, um das im Traum aufgetretene Problem zu beheben. Sie dachten, dass die Person, die einen schlechten Traum hatte, jedem Rat folgen sollte, den sie aus dem Traum interpretierte.

Andererseits glaubten die alten Ägypter, dass die Götter in ihren Träumen offenbart wurden. Sie dachten, dass diese Visionen die wirklichen Dinge verursachen, die nicht kontrolliert werden können oder durch die Einwilligung interpretiert werden. Sie schrieben ihre Träume auf Papyrus nieder und unterschieden drei Arten von Traumerlebnissen: solche, in denen die Götter ein Handlungen des Träumers, solche, die Warnungen oder Offenbarungen enthalten, und Träume, die durch eine Ritual. Die drei Arten von Träumen dienten dazu, die Botschaften der Götter wie Orakel zu kennen.

Da der beste Weg, göttliche Offenbarungen zu erhalten, der Traum war, induzierten die Ägypter den Schlaf bei Menschen, die sie baten die Götter um Antworten. Sie reisten zu Heiligtümern oder heiligen Orten, um sich hinzulegen, zu schlafen und zu träumen, in der Hoffnung, von den Göttern Rat, Heilung oder Trost zu erhalten.

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Warum wir träumen: Ansätze aus der Psychologie

Die Psychologie ist diesem Interesse nicht fremd und hat sich aus verschiedenen Disziplinen der Welt der Träume genähert (Anthropologie, Neurowissenschaften, Psychologie, Literatur ...), obwohl die Gründe, warum wir träumen, immer noch sind mysteriös Es gibt eine Reihe interessanter Hypothesen und Theorien und relevant, die versuchen zu erklären, warum wir träumen.

1. Wunscherfüllung

Einer der ersten und wichtigsten Traumforscher war Sigmund Freud, der verschiedene Patienten analysierte und sogar seine eigenen Träume als Beispiele verwendete, um seine Theorie zu beweisen. Er schlug vor, dass Träume die Verwirklichung eines Wunsches des Träumers auf reale oder symbolische Weise darstellen, sogar Albträume.

Träume werden nach Freud als eine Sammlung von Bildern aus unserem bewussten Leben betrachtet, die eine symbolische Bedeutung haben. in Verbindung mit unseren unterbewussten Wünschen.

Damit Sigmund Freud Alle Träume sind interpretierbar und das Geträumte muss kein ganz realer Wunsch sein, aber ein Symbol für etwas, das wir erreichen wollen, weshalb er vorgeschlagen hat, dass alle Träume sind interpretierbar.

2. Sekundäreffekt

J. Allan Hobson und Robert McClarley im Jahr 1977 entwickelte die Aktivierungs-Synthese-Theorie. Nach dieser Theorie im REM-Schlafphase Gehirnschaltkreise werden aktiviert, wodurch Bereiche des Gehirns Limbisches System (einschließlich der Amygdala und des Hippocampus), die an Emotionen, Empfindungen und Erinnerungen beteiligt sind, werden aktiviert.

Das Gehirn versucht, diese Signale zu interpretieren und Träume sind die subjektive Interpretation des vom Gehirn erzeugten Signals während wir schlafen. Die Theorie impliziert jedoch nicht, dass Träume bedeutungslos sind, sondern legt vielmehr nahe, dass dies unser kreativster Bewusstseinszustand ist.

3. Das Gehirn aktiv halten

Der Psychiater Jie Zhang schlug die Theorie der kontinuierlichen Aktivierung von Träumen vor, wobei Träume das Ergebnis des ständigen Bedürfnisses unseres Gehirns sind, Erstellen und konsolidieren Sie Langzeitgedächtnisse für eine ordnungsgemäße Funktion.

Wenn wir schlafen, löst unser Gehirn automatisch die Generierung von Daten aus den Speichern von Gedächtnis und diese Daten werden nicht in Form von Gefühlen oder Gedanken gezeigt, sondern wir erleben sie in unserem Träume Nach dieser Theorie wären unsere Träume wie eine Art zufälliger "Bildschirmschoner", den unser Gehirn startet, um nicht komplett auszuschalten.

4. Vergiss: mentale Reinigung

Neurowissenschaftler Francis Crick, entwickelte 1983 zusammen mit dem Mathematiker Graeme Mitchiso die Theorie des umgekehrten Lernens.

Die Theorie besagt, dass wir davon träumen, die angesammelten Verbindungen und Assoziationen in unserem Gehirn loszuwerden, die wir nicht speichern müssen. Daher träumen wir vom Vergessen als eine Art mentalen Fluchtweg, als ob Träumen eine Methode der Müllabfuhr oder der mentalen Reinigung wäre.

5. Lernkonsolidierung

Ende des 19. Jahrhunderts hat der deutsche Psychologe Hermann Ebbinghaus Nach verschiedenen Experimenten und Beobachtungen wies er darauf hin, dass Träume dazu dienen, das im Laufe des Tages Gelernte zu festigen. Diese Theorie wurde jedoch von der wissenschaftlichen Gemeinschaft verworfen, da sie der Ansicht waren, dass das Gehirn während des Schlafens nicht aktiv ist.

In den 1950er Jahren fanden Aserinsky und Nathaniel Klietman in verschiedenen Experimenten heraus, dass das Gehirn während des Schlafens weiterarbeitet und sich der Aufgabe verschrieben hat verarbeite alles, was du dir im Laufe des Tages angeeignet hast. Es überprüft die neu gebildeten Erinnerungen, analysiert sie und verwirft diejenigen, die irrelevant sind, und verbessert und qualifiziert diejenigen, die nützlich sein könnten. Wie das Gehirn diese Aufgabe erfüllt, bleibt jedoch ein Rätsel.

6. Verteidigungsmechanismus

Der Traum könnte mit einem Abwehrmechanismus zusammenhängen. Wenn wir träumen, verhält sich das Gehirn genauso wie im Wachzustand, obwohl das bewegungsbezogene Dopaminsystem ist nicht aktiv. Daher könnte die tonische Immobilität oder das Totsein als Abwehrmechanismus angesehen werden.

7. Prüfung

Träume beinhalten häufig bedrohliche und gefährliche Situationen. Der finnische Philosoph und Pseudowissenschaftler Antti Revonusuo schlug die primitive Instinkttheorie des Essays vor, nach der die Funktion von Träumen simulieren bedrohliche Ereignisse oder Situationen und proben Sie die Wahrnehmung der Bedrohungen, um sie zu vermeiden.

Diese Theorie behauptet, dass der Inhalt des Traums für seinen Zweck viel Bedeutung hat. Darüber hinaus sind nicht alle Träume bedrohlich oder unangenehm, sie können auch als Übung oder Probe für andere Situationen dienen.

8. Problemlösung

Deirdre Barret meint, dass Träume ein Weg sind, Probleme zu lösen. Der Autor John Steinbeck nannte dies das "Schlafkomitee". Als wäre es ein Theater, dem die Regeln der konventionellen Logik und die Beschränkungen der Realität fehlen, der Geist kann in Träumen alle Arten erschaffen von Szenarien, die Probleme effektiver lösen, als wenn wir wach sind. Aus diesem Grund neigen wir dazu zu glauben, dass die beste Lösung für ein Problem nach dem Schlafen erreicht wird.

9. Traumdarwinismus

Der Psychologe Mark Blechner behauptet, dass Träume wie eine natürliche Auswahl von Ideen funktionieren, die dazu dienen würden, neue Ideen generieren. Einige Untersuchungen legen nahe, dass wir in den verschiedenen Situationen, von denen wir träumen, versuchen, die nützlichste Reaktion auszuwählen, um diese Situationen erfolgreich zu bewältigen.

Träume stellen vor nützliche Variationen des psychischen Lebens und der inneren Erzählungen, würde Variationen hervorbringen, um neue Arten von Denken, Vorstellungskraft, Selbstbewusstsein und anderen psychischen Funktionen zu erzeugen

10. Verarbeitung schmerzhafter Emotionen

Endlich könnten Träume in Betracht gezogen werden wie eine Art Evolutionstherapie in denen wir in Träumen nicht die beste Emotion oder das beste Verhalten auswählen, sondern eher als Ventil dienen, indem wir einige Emotionen mit Symbolen verbinden, die in Träumen erscheinen.

Fazit

Dies sind nur einige der bekanntesten Erklärungen für den Fortschritt von Technologie und Forschung. unsere Fähigkeit, das Gehirn zu verstehen, wird zunehmen und wir werden eines Tages vielleicht den ultimativen Grund dafür entdecken dass wir träumen. Trotz allem, was wir über die Schlafphysiologie wissen, bleiben Traumgedanken heute ein rätselhaftes und umstrittenes Feld.