Tod und Trauer in der Corona-Krise: Was tun?

Eine der großen Tragödien, die wir in unserem Kampf gegen das Coronavirus erleben, hängt mit dem Tod unserer Familienmitglieder zusammen.

Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften, der Isolation und des hohen Ansteckungsgrades des Virus kommt es zu Todesfällen in der Einsamkeit, ohne die Gesellschaft von Lieben. Hinzu kommen die diesbezüglich getroffenen Sicherheitsmaßnahmen, die Verabschiedung, die Realisierung Beerdigungen, Totenwachen und andere Rituale, die notwendig sind, um sich von unserem Familienmitglied zu verabschieden und damit beginnen zu können, die Duell.

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Das Duell

Eine der schmerzlichsten Erfahrungen, die Menschen machen, ist der Abschied und das Akzeptieren des Verlustes eines geliebten Menschen. Trauer ist der Prozess, durch den SieEine Person entwickelt eine adaptive Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen.

Die Dauer dieses Prozesses hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Verknüpfung mit dem Verstorbene, Todesursache, Grad der Spiritualität, Existenz oder nicht Abschied usw.

Andererseits können wir innerhalb des Trauerprozesses mehrere Phasen unterscheiden, die uns helfen, zur Normalität zurückzukehren. Sie wurden von der Psychiaterin Elisabeth Kübler Ross beschrieben. Diese Phasen sind wie folgt:

1. Verweigerung

In dieser ersten Schockphase bestreitet die Person den Verlust. Die emotionale Wirkung ist so groß, dass die Person noch nicht bereit ist, sich der Situation zu stellen. Aus diesem Grund wird Leugnung als Abwehrmechanismus ins Leben gerufen.

2. Wut oder Wut

Während dieser Phase sind die Emotionen, die am stärksten präsent sind, Wut, Wut und Wut. Die Person versucht, Schuldige zu finden, um eine Erklärung für den Tod zu finden.

3. Verhandlung

Dieses Stadium tritt normalerweise vor dem Tod auf. Die Person hat ein falsches Gefühl der Kontrolle über die Situation und versucht, Strategien zu implementieren, damit der tödliche Ausgang nicht eintritt. Normalerweise ist es beabsichtigt, Vereinbarungen mit dem Göttlichen zu treffen. Diese Phase ist normalerweise die kürzeste.

4. Depression

Sobald wir erkennen, dass wir nichts tun können und uns der Realität des Verlustes bewusst sind, eine enorme Traurigkeit und ein Gefühl der Leere überfällt uns.

5. Annahme

Wenn wir dieses Stadium erreichen, können wir den Verlust unseres geliebten Menschen akzeptieren. Es geht nicht darum, es zu vergessen, sondern es in unserem Leben neu zu positionieren, damit wir weitermachen können.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Personen alle Phasen oder in der gleichen Reihenfolge durchlaufen, jede Person braucht ihre Zeit, um jede von ihnen zu lösen. Nachdem die Person die verschiedenen Phasen bestanden und bestanden hat, können wir daraus schließen, dass sie das Ende des Prozesses erreicht hat.

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Die Ausarbeitung trauert um das Coronavirus

Wie wir bereits kommentiert haben, das Virus ist dasjenige, das die Regeln bezüglich der Begleitung, des Abschieds und der Totenwache festlegt. Unter diesen Umständen ist es möglich, dass einige Phasen des Duells blockiert sind oder länger als üblich dauern, was zu einem komplizierten Duell führen kann (oder auch nicht).

Ein weiteres Merkmal dieser Situation ist, dass der Trauerprozess beginnt bereits vor dem Tod selbst, da es nicht möglich ist, den Patienten während Quarantäne, Krankenhausaufenthalt usw. zu besuchen oder zu begleiten. Die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen wird immer präsent sein, unabhängig davon, ob wir unserem geliebten Menschen nahe sein können oder nicht. Das Schmerzempfinden ist in dieser Art von Situation implizit.

Machen?

Das grundsätzliche Ziel des Trauerprozesses ist immer dasselbe: die psychologischen Folgen einer nicht guten Vorbereitung des Abschieds zu vermeiden. Um dies zu tun, werden wir die folgenden Richtlinien berücksichtigen.

1. Nutzen Sie die Vorteile von Fernkommunikationsformen

In vielen Krankenhäusern in Spanien der Einsatz von Tablets und Handys wird eingeführt, um den Kontakt zwischen Patienten und Angehörigen zu fördern. Dies kann bei einem zukünftigen Abschied vom Erkrankten eine große Hilfe sein. Obwohl wir es nicht persönlich tun können, werden wir mit unseren Lieben den Schmerz und das Leiden teilen, das wir durchmachen. Durch virtuelle Treffen können wir unsere Gefühle teilen, uns an den Verstorbenen erinnern und uns an die besonderen Momente erinnern, die wir mit ihm erlebt haben.

2. Hören Sie nicht auf, Abschiedsrituale durchzuführen

Totenwachen, Beerdigungen und andere Rituale sind wichtig, um sich vom geliebten Menschen verabschieden und den Trauerprozess beginnen zu können. In diesem Fall können wir es zum Zeitpunkt des Todes nicht tun, aber wir können es auf den Zeitpunkt verschieben, zu dem wir es ausführen können. Dass mehr Zeit als normal vergangen ist, bedeutet nicht, dass es sinnvoll ist, diese Abschiedsrituale durchzuführen..

3. Ermutigen Sie den emotionalen Ausdruck trotz der Situation und Einschränkungen

Wir können uns beim Schreiben helfen, einen Brief an den Verstorbenen schreiben oder Fotos und Gegenstände verwenden, um an den geliebten Menschen zu erinnern. Es ist wichtig, uns keine Vorwürfe zu machen, dass wir Sie zu diesem Zeitpunkt nicht begleitet haben und seien Sie sich bewusst, dass wir während ihres gesamten Lebenszyklus an ihrer Seite waren.

Wir werden versuchen, nicht über die Bedingungen und die Art und Weise seines Todes nachzudenken. Das Gesundheitspersonal hat sich um ihn gekümmert, ihn begleitet und es ist möglich, dass der Patient sediert wurde und nicht gelitten hat.

Ein Trauerprozess braucht Zeit. Wir werden traurig sein, aber wir müssen weitermachen, weitermachen und weiterleben. Wir müssen versuchen, ein Gleichgewicht zwischen der Trauer um unseren geliebten Menschen und dem Weiterleben unseres Lebens zu finden.

Fazit

In dieser außergewöhnlichen und harten Situation, die wir durchmachen, werden viele Umstände geändert. Wie wir in diesem Artikel gesehen haben, ist einer davon das Duell, das auf die Wiedererlangung der Normalität verschoben wird.

Die Ausarbeitung der Trauer, auch wenn sie verschoben wird, ist sehr wichtig, um den Verlust zu überwinden. Daher ist es ratsam, die von uns beschriebenen notwendigen Schritte zu unternehmen, um den Prozess voranzutreiben. Wenn Sie auf diesem Weg Hilfe benötigen, können Sie uns kontaktieren unter dieser Link.