Vigorexie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Das Verhalten vieler Menschen in westlichen Gesellschaften hat das Alarmsignal Experten für psychische Gesundheit, da die Imagekultur zunehmend unsere Verhalten.

Sportsucht oder Obsession mit dem Körperbild sind Phänomene, die in letzter Zeit aufgetaucht sind, wie z Folge der von der kapitalistischen Gesellschaft geförderten Werte, befeuert vom Konsumismus und den Medien handelsüblich. Dies hat jedoch auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und Vigorexie ist ein Beispiel dafür. Als nächstes werden wir sehen, woraus diese Störung besteht.

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Die moderne Obsession der Männer mit ihrem Körper

In unserer Kultur wird das Körperbild überbetont, und die Medien bombardieren uns ständig mit Werbung darüber, wie unser Körper sein sollte. Körperliche Bewegung ist ohne Zweifel eine der gesündesten Gewohnheiten, die Menschen praktizieren können; Wenn wir jedoch von unserem Aussehen besessen sind, lassen diese wohltuenden Wirkungen nach.

Die moderne Obsession mit einem muskulösen Körper

Dies wird als Vigorexie bezeichnet, obwohl es auch als Muskeldysmorphie oder Adoniskomplex bezeichnet wird.

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Was ist Vigorexie?

In anderen Artikeln haben wir darüber gesprochen, wie körperliche Bewegung es kann fast zu einer gefährlichen Sucht werden, oft aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls oder der falschen Wahrnehmung unseres Körpers. Ein Beispiel für diese Art von Sucht ist zum Beispiel die Runnorexie oder Laufsucht.

Aber ein anderes Phänomen, über das in diesen Fällen normalerweise gesprochen wird, ist die Vigorexie, eine Erkrankung, an der Menschen leiden, die besessen davon, ein starkes, muskulöses und fettarmes Körperbild zu haben; Trotz gut entwickelter Muskulatur zeigen diese Personen ein eher dünnes und zerbrechliches Aussehen.

Vigorexie wird auch invertierte Anorexie genannt, da diese Menschen sich nicht der Nahrung entziehen, sondern eher besessen sind iss viel eiweiß und sie verwenden sogar Anabolika, die Nebenwirkungen wie Akne, Vergrößerung der Brustdrüsen, Haarausfall, Stimmungsschwankungen, Herzprobleme...

Für Vigoréxics ist körperliche Bewegung nicht gleichbedeutend mit Gesundheit, sondern sie streben nach einer perfekten Ästhetik unter Verzicht auf ihr Wohlbefinden.

Was sind Ihre Ursachen?

Experten kommen zu dem Schluss, dass die Ursachen von Vigorexie vielfältig sind. Die Umgebung spielt jedoch eine wichtige Rolle für die Person, um diese Störung zu entwickeln. Werte und Überzeugungen, eine Konsequenz der Imagekultur, spielen eine entscheidende Rolle für unsere Wertschätzung und unser Selbstverständnis.

So wird ein Großteil der Obsession mit dem Körperbau durch unrealistische Erwartungen an den perfekten Körper bestimmt, die häufig in den Medien auftauchen. Diese Kultur belohnt körperlich attraktive Menschen und verachtet diejenigen, die es nicht sind. Und obwohl dem mit der richtigen Erziehung entgegengewirkt werden könnte, ist die Wahrheit, dass es viele Menschen gibt, die sie leiden wegen ihres Aussehens.

Zusammenhang zwischen Perfektionismus und Vigorexie

Aber auch persönliche Faktoren scheinen bei der Entwicklung einer Vigorexie relevant zu sein. Die perfektionistische Persönlichkeit führt dazu, dass sich die Menschen übermäßig auf ihren Körper konzentrieren und mit dem Bild, das sie haben, nie glücklich sind. Das macht sie auch hart mit sich selbst und führt sie durch schädliche Verhaltensweisen wie Übertraining, ständiger Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln, Diätbesessenheit usw. Verhaltensweisen, die immer noch ein Versuch sind, dem Bild der Perfektion des Körpers, das sie im Kopf haben, näher zu kommen.

Auch das Selbstwertgefühl beeinflusst Wenn es darum geht, sich selbst negativ zu bewerten, und der Mangel an Selbstvertrauen lässt diese Menschen nach dem perfekten Körper suchen, um sich besser zu fühlen.

Schließlich kann Vigorexie das Ergebnis familiärer Probleme oder eines emotionalen Traumas aus der Kindheit sein, zum Beispiel nach einem Leiden Mobbing.

Symptome und Anzeichen

Vigorexie ist eine Form der körperdysmorphen Störung (BDD), bei der die betroffene Person von ihrem Aussehen besessen ist und viele Stunden am Tag an ihren Körper denkt. Was ist mehr, dieser ständige Vergleich mit dem Schönheitsideal es erzeugt normalerweise große Angst und Unbehagen.

Daher ist es notwendig, dieses Problem mit Hilfe eines Fachmanns zu behandeln, da es reduzieren kann die Lebensqualität der Person erheblich beeinträchtigen und sogar andere negative Folgen haben Was Depression. Doch wie lässt sich diese Störung erkennen?

Was sind deine Symptome? Menschen mit Vigorexie:

• Verbringen Sie viel Zeit damit, sich um Ihr Körperbild zu kümmern, zum Beispiel im Fitnessstudio. Was stört das soziale Leben oder die Arbeitsleistung?
• Alle zwei mal drei schauen sie in den Spiegel.
• Sie können andere Menschen daran hindern, ihren Körper zu sehen, weil sie kein Vertrauen haben (obwohl es ihnen gut geht).
• Sie empfinden extreme Angst oder Stress, wenn sie nicht trainieren.
• Sie führen extreme Diäten durch.
• Sie verwenden Anabolika oder Nahrungsergänzungsmittel, die gesundheitsschädlich sind.

Behandlung

Vigorexie kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit der an dieser Störung leidenden Person haben, da sie verursachen kann: körperliche Probleme durch Übertraining oder ungesunde Ernährung, ernsthafte Probleme durch Steroidgebrauch und noch mehr psychische Probleme des Individuums, wie schwere Depressionen. Aus diesem Grund sollte Vigorexie von einem auf diese Art von Problem spezialisierten Psychologen behandelt werden.

Es gibt psychotherapeutische Behandlungen, die sich als wirksam erwiesen haben, zum Beispiel die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT), die Akzeptanz- oder die Commitment-Therapie oder kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Letzteres ist vielleicht dasjenige, das sich der größten Beliebtheit erfreut und das maximale Garantien bietet.

Die kognitive Verhaltenstherapie bei Vigorexie zielt darauf ab, dem Patienten bewusst zu machen, wie seine Überzeugungen und Verhaltensweisen beeinflussen ihr Wohlbefinden und verändern dann ihr Denken und thinking Verhalten. Dazu nutzt er unter anderem verschiedene Techniken wie das Training sozialer Kompetenzen oder die kognitive Umstrukturierung.

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