Miguel Ángel Ruiz: "Nicht zu wissen, wie man mit Obsessionen umgeht, ist teuer"

Was wir im Volksmund normalerweise unter „Obsessionen“ verstehen, ist in vielen Fällen etwas, das uns weiterbringt, eine Motivationsquelle, die uns zu Projekten führt. In anderen Fällen beschreibt dieser Begriff jedoch Situationen, die uns nicht nur nichts Konstruktives liefern, sondern auch unserem psychischen Wohlbefinden schaden.

Bei dieser zweiten Art von Obsession kommt die klinische Psychologie und die Gesundheitspsychologie ins Spiel.: Für viele Menschen bedeuten Zwangsstörungen einen erheblichen Verlust der Kontrolle über ihr Leben, bis hin zur Entwicklung von Störungen wie einer Zwangsstörung.

Um besser zu verstehen, wie dies geschieht und was Sie bei dieser Art von Beschwerden tun können, wir interviewen einen Experten zu diesem Thema: den Psychologen Miguel Ángel Ruiz González.

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Die psychologische Behandlung von Zwangsproblemen: ein Interview mit Miguel Ángel Ruiz

Miguel Angel Ruiz González Er ist Direktor des Gesundheitszentrums für Psychologie und Psychotherapie Miguel Ángel sowie Psychologe mit mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung. Im Interview spricht er über das Wesen von Obsessionen und wie sie in der Therapie behandelt werden, wenn sie Teil eines Problems werden.

Was ist laut Psychologie eine Besessenheit?

Ein Gedanke oder eine Idee, die mit großer und übermäßiger Besorgnis aufgeladen ist, manchmal begleitet von einer Handlung, die darauf abzielt, die auf wiederholte und fast imposante Weise, in der die Person zu wiederholten Gedanken oder Handlungen versklavt wird zwanghaft. Darüber hinaus ist es wichtig festzustellen, dass die Sorge oder der Zwang unnötig und unangemessen ist.

Welche psychologischen Probleme hängen am meisten mit diesem Phänomen zusammen?

Im Allgemeinen stellt sich ein erheblicher Angstzustand ein, der es der betroffenen Person nicht erlaubt, ein normales Leben zu führen. Da Sie dazu neigen, alles unter Kontrolle zu haben, werden Sie ständig wachsam sein und sich Sorgen machen unzählige Dinge, die schief gehen oder nicht kontrolliert werden können, führt zum Verlust von loss Steuerung. Offensichtlich all dies, wenn wir über Pathologie sprechen.

Ist es leicht zu erkennen, dass solche Gedanken zu einem Problem für Sie geworden sind? Oder machen andere oft darauf aufmerksam?

Wenn die Krankheit fortschreitet, ist sich die Person normalerweise bewusst, dass es ihr nicht gut geht. Er leidet sehr, zusätzlich sind andere Bereiche seines Lebens wie der Schlaf oder soziale Beziehungen betroffen. Dies hängt auch von der Art Ihrer Besessenheit ab; es ist nicht dasselbe Hypochondrie Als die Angst, die Tür offen zu lassen, herumgeflüstert zu werden oder rot zu werden.

Es ist wahr, dass andere oft klar sehen, dass das Familienmitglied oder der Freund ein Problem hat, und manchmal sind sie sogar davon betroffen persönlich, da diese Patienten häufig die nahestehende Person einbeziehen, um beispielsweise völlig unnötige Kontrollen durchzuführen, oder dass sie ihnen tausendmal sagen, dass nichts falsch ist, dass alles in Ordnung ist oder dass dieses Symptom nicht wichtig ist, also beruhigen. In diesen Fällen neigen sie dazu, ihre Angehörigen unter Druck zu setzen, um Hilfe zu bitten, dies oder das zu tun... wodurch sein Problem noch ernster wird.

All dies bedeutet nicht, dass der Person klar sein kann, dass sie an einem Problem leidet, da es, wie gesagt, auch durch familiäre Probleme oder Beziehungen zu Dritten kompliziert werden kann.

Was sind Ihrer Erfahrung nach die häufigsten Beschwerden von Personen, die sich mit solchen Problemen in eine Therapie begeben?

Die häufigsten Probleme beziehen sich auf übermäßige Sorge um die eigene Gesundheit oder die der nahestehenden Angehörigen oder dass ihnen ein Unglück widerfährt.

Auf der anderen Seite können sie aufgrund der großen Sorge um das Bild, das sie vermitteln, davon besessen werden, dass sie rot werden oder schwitzen und der Rest von uns schrecklich von ihnen hält. Auch darüber, dass sie in der Arbeit oder in anderen Bereichen versagen und sich zum Narren halten oder verrückt werden können. und Ihre Lieben zu verletzen, das Gas oder Wasser oder die Straßentür offen zu lassen usw.

Welche Methoden und Strategien werden in der Psychotherapie eingesetzt, um diesen Patienten zu helfen?

In erster Linie ist es wichtig, dem Patienten seine Obsessionen durch eine adäquate therapeutische Interaktion, welches Problem hat es, was es tut, wie und wann es tut, und die Wirksamkeit all dessen bei der Lösung eines a Ärger.

Wenn wir ein Problem haben, wann immer wir leiden, versuchen wir, es zu lösen. Wenn wir das Richtige tun, ist das Problem gelöst. Wenn nicht, können wir sehen, dass das Problem sehr oft darin besteht, was die Person tut, um sich zu befreien. Das heißt, Ihr Lösungsversuch ist Ihr Problem selbst. In diesem Sinne ist es teuer, nicht zu wissen, wie man mit Obsessionen umgeht.

Diese klare Wahrnehmung der Nutzlosigkeit ihres Tuns, selbst wie negativ und schädlich es sein kann, erleichtert es dem Patienten, sich zur Veränderung gezwungen zu fühlen. Aber es geht nicht darum, Sie zu überzeugen, sondern Sie dazu zu bringen, Ihr Problem radikal anders zu sehen.

Von dort aus werden wir die Person dazu bringen, eine Reihe von Strategien durchzuführen, die an den Ausdruck des spezifischen Problems angepasst, dh maßgeschneidert sind. Auf diese Weise wird sich der Umgang mit dem Umstand, in dem sich die Störung äußert, radikal ändern.

Somit wird der Patient mit den Ressourcen ausgestattet, die ihm aus der Verwirklichung der Strategien folgen, sein Problem auf eine ganz andere Weise zu erleben, wahrzunehmen und zu fühlen. Das heißt, die Umstände zu erleben, unter denen ihr Problem und das Problem selbst auf radikal andere Weise ausgedrückt werden.

Und wie läuft der Verbesserungsprozess ab?

Wenn ein Patient diesen Umstand auf radikal andere Weise erlebt, nachdem er diese Änderung der Sichtweise seines Problems bewirkt hat, analysieren Sie die Konsequenzen der bis zu diesem Zeitpunkt durchgeführten Handlungen und somit ausreichend motiviert sein, sehr spezifische Verhaltensweisen auszuführen, fast Sofort wird in sehr wenigen Sitzungen das erzeugt, was wir "korrektive emotionale Erfahrung" nennen, die die Person zweifellos sehr erfahren wird angenehm.

Von da an beginnt eine radikale Veränderung in der Art und Weise, wie Sie mit diesen übermäßigen Sorgen oder Zwängen umgehen, und Sie werden erleben, wie Ihre Ängste und Ängste drastisch abnehmen. Von dort aus wird die gesamte therapeutische Arbeit darauf ausgerichtet sein, die erlebte Veränderung zu festigen.