Mariana Gutiérrez: «Arbeitslosigkeit ist ein psychologisches Duell an sich»

Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der emotional schmerzlichsten Erfahrungen und einer der häufigsten Gründe für eine Beratung bei Psychotherapeuten. Die Grundlagen dieses Leidens, die sogenannte psychische Trauer, sind jedoch in vielen anderen Verlustsituationen vorhanden. Zum Beispiel der Verlust eines Arbeitsplatzes oder eines wettbewerbsfähigen Berufsprofils.

Um mehr über dieses Phänomen zu erfahren, wir haben die Psychologin Mariana Gutiérrez Flores interviewt, der in seiner Praxis vielen von dieser Form der seelischen Belastung betroffenen Menschen geholfen hat.

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Interview mit Mariana Gutiérrez: Das Duell aus der Arbeitslosigkeit

Mariana Gutiérrez Flores ist Psychologin mit Sprechstunde in Monterrey und langjähriger Erfahrung in der psychotherapeutischen Herangehensweise an Trauer, emotionale Veränderung, die uns leiden lässt, wenn wir jemanden oder etwas verlieren, mit dem uns eine Bindung verbunden hat bond affektiv. In diesem Interview

erzählt uns vom Phänomen der Arbeitslosigkeit als Form der Trauer.

Werden die psychologischen Auswirkungen einer langen Arbeitslosigkeit tendenziell unterschätzt?

Definitiv ja, es wird als etwas Normales angesehen, obwohl es in Wirklichkeit gelebt wird und sich wie ein Todesschmerz anfühlt. Sowohl die betroffene Person als auch die Familie kommen damit zurecht und blättern um, aber die Realität ist, dass die Erfahrung, ausgeschlossen zu werden Der Arbeitsmarkt umfasst eine Reihe von physischen und emotionalen Situationen, die einen nicht leicht zu überwindenden Prozess darstellen.

Wie hängt Arbeitslosigkeit mit dem zusammen, was in der Psychologie als Trauer bekannt ist?

Es stimmt zwar, dass sich die ersten Beiträge der Thanatologie, einer Wissenschaft, die den Sterbeprozess untersucht und sich darauf konzentriert, dem Sterbeprozess einen Sinn zu geben, auf unheilbar Kranke und Sein nächster sozialer Kern wird später im Laufe der Zeit in die Definition von Trauer integriert, sowohl der Tod als auch jeder andere signifikante Verlust des Seins Mensch; hier kommt die Arbeitslosigkeit hinzu.

Um Ihre Frage zu beantworten, ist Arbeitslosigkeit an sich ein psychologisches Leid, und als solches muss es bewältigt werden.

Welche Aspekte des Arbeitsplatzverlustes führen am ehesten zu psychischer Trauer?

Aus der Perspektive, dass der Verlust des Arbeitsplatzes als ungewollte Veränderung erlebt wird, handelt es sich in erster Linie um als Auslöser für eine Reihe emotionaler Reaktionen wie Angst, Anspannung, Angst, Sorge.

Nicht von einem Tag auf den anderen die wirtschaftliche und emotionale Unterstützung zu haben, die uns die Arbeit gibt, da sie das Vehikel ist, mit dem wir uns integrieren eine soziale Gruppe, wir vermitteln Wissen und werden durch ein Gehalt belohnt, es hat eine drastische Abweichung von dem, was Wir lebten als Ausgleich, als etwas, das unserem Leben einen Sinn gab und ein Mittel, um Sicherheit, Anerkennung und Reichtum zu erlangen Materialien.

Inwiefern ähnelt diese Form der Trauer der Trauer um den Verlust eines geliebten Menschen?

Die Grundlagen sind genau die gleichen, da beide für uns von einer ungewollten Veränderung und einem Verlust sprechen.

Kübler Ross, Arzt und Psychiater, hat in den 90er Jahren eine Reihe von Untersuchungen mit unheilbar kranken Patienten vorgeschlagen und die 5 Phasen der Trauer, Verleugnung, Wut, Pakt, Depression, Akzeptanz vorgeschlagen. Dieselben Phasen sind diejenigen, die sowohl den Tod als auch erhebliche Verluste durchmachen, was Dies können Arbeitslosigkeit, Alter (Jugendverlust, Unabhängigkeit), Scheidung, Amputationen usw. sein andere

Wie hängt diese Art von Trauer mit Problemen des Selbstwertgefühls zusammen?

Auf jeden Fall werden die Werkzeuge, die der Patient auf persönlicher Ebene hat, entscheidend sein, um dem Verlust effektiver zu begegnen; Jedoch, und obwohl es keine definierte Reihenfolge oder Zeit für jede Phase gibt, ist es eine Tatsache, dass wir im Angesicht eines Verlustes alle Phasen durchmachen; der Unterschied wird sich in Erziehung, Kultur, sozialem Niveau, Bildung widerspiegeln, da jeder von Diese Faktoren verleihen uns die Fähigkeiten, mit unterschiedlichen Reife- und Effizienzstufen der hat verloren.

Das SelbstachtungIn solchen Fällen fungiert es als Regulator, der Sicherheit bietet und uns die Basis gibt, um das als Duell erlebte durchzuführen. Letztendlich ist ein hohes Selbstwertgefühl das Omen für eine gesunde Trauer mit einem Enddatum.

Welche therapeutischen Strategien und Techniken finden Sie als Psychologe am nützlichsten, um Menschen zu helfen, die eine solche Erfahrung machen?

Die beste Intervention bei Arbeitslosigkeit ist die thanatologische Begleitung; Aus dieser Disziplin heraus wird es möglich sein, dem Patienten Werkzeuge und Unterstützung zur Verfügung zu stellen, um jede der Phasen erfolgreich zu verarbeiten.

Meiner Erfahrung nach muss jede Trauer von Anfang bis Ende gelebt werden. Zeit zum Heilen zu geben ist ein wichtiger Teil, da Verleugnung und der Wunsch weitermachen zu wollen "als ob nichts wäre", weit davon entfernt zu helfen, Situationen und Emotionen zu hemmen die in naher Zukunft auf andere Weise ans Licht kommen wird und einen möglicherweise heilenden Prozess in die Erfahrung einer pathologischen Trauer verwandelt, in der mehrere Faktoren sind miteinander verflochten, einschließlich einer übermäßigen Dauer (normalerweise 6 bis 12 Monate), unverhältnismäßigen Symptomen und einer anderen Erfahrung Gefühlsüberflutung, psychosomatische Erkrankungen (körperliche Erkrankungen ohne klinische Erklärung), fehlangepasstes Verhalten (schlechtes Wutmanagement, Depression...).

Das oben Gesagte weist auf die Notwendigkeit sofortiger Hilfe hin; Die beschriebenen Symptome sind ein unwiderlegbarer Beweis dafür, dass die Person die Genesung nicht aus eigener Kraft aufrechterhalten kann und spezialisierte Hilfe benötigt.