Auswahl des jeweils am besten geeigneten Psychologen: 6 Schlüssel folgen

Zum Psychologen zu gehen ist keine leichte Entscheidung. Im Gegensatz zu unserer Meinung, Heute herrscht noch viel Verwirrung darüber, was Psychotherapie ist und wie sie funktioniert.

Derzeit hat uns die Präsenz des Internets in unserem Leben dazu geführt, dass wir Überinformationen ausgesetzt sind und Vielzahl von Angeboten zum Thema, die uns oft nicht weiterhelfen, uns blockieren und noch mehr Zweifel aufkommen lassen.

Auf der anderen Seite haben wir bei vielen Gelegenheiten Ängste der Art: "Wird es nützlich sein zu gehen?", "Wirst du mich verstehen?", "Was wirst du von mir denken?" usw. Wenn wir dazu hinzufügen, dass es sich um eine grundsätzlich private Dienstleistung handelt und die Ergebnisse nicht sofort eintreten, ist die Situation kompliziert.

Es gibt jedoch Zeiten im Leben, in denen es schwierig ist, für uns selbst einen Ausweg aus einer Situation zu finden. sich selbst und unsere Umwelt, auch wenn sie es will, hat nicht die Kapazität, uns zu helfen und wir brauchen diese Hilfe Fachmann. In Situationen wie diesen,

Sie müssen wissen, wie Sie den Psychologen auswählen, der zu Ihrer Suche passt.

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Schlüssel zur erfolgreichen Entscheidung für einen Psychologen

Es ist sehr wichtig, den Psychologen gut auszuwählen, denn so wie uns eine adäquate Therapie viel Gutes tun kann, kann uns eine schlechte Therapie auch viel Schaden zufügen. Um Letzteres so weit wie möglich zu vermeiden, ist es zweckmäßig, mehrere der unten aufgeführten Faktoren zu berücksichtigen:

1. Vorsicht vor professionellem Eindringen professional

Stellen Sie sicher, dass die Person, zu der Sie gehen, zunächst ein Psychologe ist und zusätzlich registriert ist. Letzteres können Sie auf der Website der offiziellen Hochschule für Psychologie der entsprechenden Stadt überprüfen.

2. Wählen Sie einen gesetzlich zugelassenen Fachmann

Der Psychologe muss über einen Abschluss verfügen, der es ihm ermöglicht, Allgemeine Gesundheitspsychologie in der entsprechenden Autonomen Gemeinschaft auszuüben.

Seit 2013 ist für die legale Ausübung der Psychologie im privaten Bereich zwingend der Abschluss des Masterstudiums Psychologie General Sanitaria oder im Gegenteil über eine Ausbildung und Erfahrung in der Praxis der Gesundheitspsychologie verfügen und als Folge, im Besitz der Genehmigung des Allgemeinen Gesundheitspsychologen sein, sowie Teil des Teams von psychologischen Fachkräften in einem Zentrum, das im Register der Gesundheitszentren der entsprechenden Autonomen Gemeinschaft eingetragen ist.

3. Vorsicht vor „Wundermitteln“

Psychotherapie ist ein Prozess, der Zeit braucht und ein gewisses Maß an Engagement und Veränderungsbereitschaft des Patienten voraussetzt.. Es stimmt, dass in vielen Fällen ab dem dritten Monat wichtige Veränderungen zu beobachten sind, aber damit diese dauerhaft und auf einer tieferen Ebene bleiben, ist mehr Zeit erforderlich.

4. Seien Sie vorsichtig bei Angeboten, Boni, zu günstigen Preisen usw.

Obwohl sich in dieser Hinsicht immer mehr Veränderungen vollziehen, müssen Sie in der Regel auch heute noch privat gehen, damit eine Psychotherapie wirksam ist und gute Ergebnisse bringt. Und in der Konsequenz ist dies, ebenso wie der Gang zum Zahnarzt oder zur Anwaltskanzlei, mit einem gewissen wirtschaftlichen Aufwand verbunden.

Es stimmt, dass in bestimmten persönlichen wirtschaftlichen Situationen die Preise ein wenig angepasst werden können, aber immer in angemessener Höhe und unter Berücksichtigung jedes Einzelfalls. Um eine Idee zu bekommen, können wir als Leitfaden die Website des Official College of Psychology konsultieren entsprechend, wonach normalerweise der durchschnittliche empfohlene Preis pro Sitzung liegt, der normalerweise bei 60. liegt Euro.

5. Suchen Sie nach jemandem, der spezialisiert ist

Der Psychologe Sie müssen eine Spezialisierung auf Ihr spezielles Problem haben, über eine postgraduale Ausbildung und diesbezügliche Erfahrung verfügen. Zum Beispiel, wenn Sie denken, dass Ihnen passiert, dass Sie eine TraumaSuchen Sie nach Personen, die sich auf den Umgang mit diesen Themen spezialisiert haben und wenn möglich mit dem Titel EMDR-Therapeut, auch wenn sie mit mehr Ansätzen arbeiten.

6. Lassen Sie sich von Ihrem eigenen gesunden Menschenverstand und Urteilsvermögen leiten

Vertrauen Sie dem Eindruck, den dieser Profi Ihnen vermittelt, sowohl in der einen als auch in der anderen Hinsicht. Damit eine Therapie funktioniert, ist eine gute therapeutische Beziehung unabdingbar.

Daher ist es wichtig, das Vertrauen zu berücksichtigen, das diese Person Ihnen als Fachmann bei der Herangehensweise an Ihren Fall gibt, wie wohl Sie sich im Gespräch mit ihm fühlen und Ihre intimsten Gedanken und Sorgen auszudrücken, wenn Sie sich verstanden und gehört fühlen, wenn Sie sich beurteilt oder unwohl fühlen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen hilft oder nicht, usw. Das spürt man, und normalerweise sind wir es nicht gewohnt, falsch zu liegen.