Panikattacken: Ursachen, Symptome und Behandlung

Es war ein Donnerstagnachmittag und Luis verließ die Universität auf dem Heimweg, wie gewöhnlich. Er ging entschlossen und alles schien normal, aber plötzlich bemerkte er seltsame Empfindungen, die er noch nie zuvor gespürt hatte. Angst, Zittern im ganzen Körper, schneller Herzschlag, extreme Angst und ein völlig irrationaler Gedanke "Ich werde sterben!"

Was sind Angstattacken?

Luis versuchte sich zu beruhigen, aber Angst, Gedanken und irrationale Angst packten ihn, es war ihm unmöglich, sich zu beruhigen, er glaubte, dass das, was ihm durch den Kopf ging, passieren würde, und in einem fast instinktiven Akt fing er an, herumzulaufen und versuchte, irgendeine Art von zu finden Hilfe.

Die Leute, die dort waren, sahen Luis erstaunt an, versuchte herauszufinden, was mit dem jungen Mann passiert sein könnte, warum er ziellos rannte. Wer Luis näher kam, konnte einen verzweifelten Schrei hören: "Ich will nicht sterben!"

Als seit dem Unglück mehr als zehn Minuten vergangen waren, spürte Luis, wie seine Angst nachließ. fühlte sich an, als würde der Herzschlag regulieren und wie seine Ideen und Gedanken vorangingen klärend. Erschöpft von diesem schlechten Drink saß er verwirrt in einem Park, vor den Augen vieler Leute, die scherzhaft sagten: "Er ist ein armer Verrückter". Ängstlich und verwirrt kehrte Luis nach Hause zurück, ohne eine logische Antwort darauf, was ihm hätte passieren können.

Diese Nacht war für Luis ein Vorher und Nachher in seinem Leben life. Luis verstand nicht, was mit ihm geschehen sein könnte, aber er sah, wie sich diese Ereignisse regelmäßig wiederholten, bis zum Punkt hindern Sie daran, Ihre täglichen Aufgaben, einschließlich Ihres Studiums oder ein Familienleben wie zuvor zu erledigen Nacht. Er hatte Angst, allein zu sein und auszudrücken, was mit ihm geschah, bevor diese beunruhigenden Zustände da waren. Luis befürchtete, dass seine Freunde und Familie ihn für verrückt halten würden, und deshalb hatte er geschwiegen. Leiden.

Er beschloss, die Situation, in der er sich befand, einem sehr engen Freund anzuvertrauen, und er empfahl ihm, zu einem Facharzt zu gehen, um den Fall zu beurteilen. Am nächsten Tag ging Luis in die Arztpraxis, aber der Arzt fand nichts Auffälliges an ihm. Er wurde an einen Psychologen überwiesen, der nach mehreren Sitzungen diagnostizierte, dass Luis an Panikattacken litt.

Diese kleine Geschichte, die wir gerade erzählt haben, kommt häufiger vor, als wir uns vorstellen können. Viele Menschen leiden an dieser Angststörung und leben sie alleine, ohne Hilfe von Familie, Freunden und ohne professionelle Hilfe. Bei jungen Menschen zwischen 15 und 25 Jahren wurde über eine Zunahme von Panikattacken berichtet, wobei Frauen am häufigsten betroffen sind.

Was ist eine Panikattacke

Eine Panikattacke ist die Krise, in der die Person erfährt ein hohes Maß an Stress und Angst mit intensiven beängstigenden Gedanken dass etwas Ernstes passieren könnte.

Wie Shirley Trickett (2009) in ihrem Buch "Wie man Panikattacken überwindet", angibt, werden Panikattacken als "eine verschlimmerte Reaktion auf eine irrationale Angst" definiert.

Im Augenblick der Ursprung dieser Angststörung ist nicht mit Sicherheit bekanntObwohl es einige Studien gibt, die darauf hindeuten, dass bestimmte genetische Merkmale eine wichtige Rolle bei der Entwicklung dieser Attacken spielen. Solche Untersuchungen erfreuen sich in der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht der Einstimmigkeit, da es Stimmen gibt, die vor anderen Faktoren als Vorboten von Krisen warnen.

Symptome

Laut Trickett (2009) sind dies einige der Symptome, die eine Person zeigt, wenn sie eine Panikattacke hat:

• Angst

• Verwirrung

• Schwindel

• Brustschmerzen

• Kribbeln im Körper

• Verwirrtheit

• Tachykardie

• Zittern

• Erstickungsgefühle

Panikattacken können nicht vorhergesagt werden, da es keine Zeit, kein Datum oder keinen Ort gibt, an dem sie sich manifestieren können infolgedessen eine Veränderung des Sozial-, Arbeits- und Familienlebens der betroffenen Person aufgrund ihres Charakters spontan.

Viele Menschen, die sich nur an einen Anfall erinnern, den sie in der Vergangenheit erlebt haben, können so nahe kommen, dass sie einen weiteren Angstanfall entwickeln. Andere leben Tag für Tag mit übermäßiger Sorge, jederzeit einen Angriff zu erleiden, was dauerhaftes psychisches und emotionales Leiden in ihr Leben bringt. Und es gibt auch Menschen, die diesen Episoden zum Glück nicht allzu viel Bedeutung beimessen und ein ganz normales Leben führen.

Diagnose

Die Diagnose muss von Fachleuten sowohl im medizinischen als auch im psychologischen Bereich gestellt werden, um jede somatische Anomalie auszuschließen, die als Folge davon führen kann Eine Angststörung (totaler medizinischer Check-up) oder dass die Person ein Medikament oder eine psychotrope Substanz verwendet, die einen Anfall von. auslöst Panik.

Sobald das medizinische Verfahren abgeschlossen ist und alle vorherigen Ursachen ausgeschlossen wurden, liegt es in der Verantwortung des Psychiaters, die Person zu beurteilen und warnen, wenn Sie die Indikatoren erfüllen, um den Fall als Panikattacke zu diagnostizieren.

Behandlung

Es gibt zwei Arten der Behandlung von Angstanfällen, die beide kombiniert werden können:

a) Pharmakologische: Behandlung mit Anxiolytika und Antidepressiva, offensichtlich unter ärztlicher Verordnung. Nur ein Psychiater darf verschreiben, welche Art von Medikamenten und für welchen Zeitraum die Dosis des Medikaments verabreicht wird.

b) Psychotherapie: In Bezug auf die psychologische Therapie haben einige Schulen wie die kognitive Verhaltenstherapie bei dieser Art von Fällen von großer Wirksamkeit berichtet. Der Psychologe kann mit dem Patienten einen Interventionsplan erstellen, in dem verschiedene Wege der Krisenbewältigung vorgeschlagen werden. Panik und stellen Sie sich jeder Situation, die der Patient befürchtet, mit Werkzeugen und Ressourcen, um die Angst.

Für beste Ergebnisse ist eine Kombination der beiden Behandlungen ideal und sehr zu empfehlen. Einige Fachleute empfehlen andere Arten von Techniken, die die Behandlung ergänzen können, obwohl eine Flucht aus dem wissenschaftlichen Bereich kann in Betracht gezogen werden, wenn der Patient Freude daran hat, sie als Sie sind Yoga, Meditation, usw.

Die emotionale Unterstützung, die einer Person gewährt werden kann, die diese Art von Fällen durchmacht, wird immer wichtig sein. Wie ich sagte Sigmund Freud: "Die moderne Wissenschaft hat kein so wirksames beruhigendes Medikament hervorgebracht wie ein paar freundliche Worte."

Bibliographische Referenzen:

• Trickett, S. (2009). Wie man Panikattacken überwindet. Editorial Hispano - Europea. Barcelona, ​​Spanien.