Robert Plutchiks Wheel of Emotions: Was ist das und was zeigt es?

Emotionen sind eines der Phänomene, das in der Geschichte der Psychologie die meisten Höhen und Tiefen erlebt hat. So haben sie Momente erlebt, in denen sie von größter Bedeutung waren, und andere, in denen sie kaum berücksichtigt wurden.

Gegenwärtig ist das emotionale Leben ein interessantes Objekt für die meisten Fachleute, die sich dem Studium des Geistes und des Verhaltens widmen, da es auf sehr unterschiedliche Weise kategorisiert wird.

In diesem Artikel werden wir einen der brillantesten theoretischen Vorschläge besprechen, Robert Plutchiks Rad der Emotionenik, die sich nicht auf ihre Konzeptualisierung beschränkt, sondern auch auf die Herangehensweise an ihre möglichen Wechselwirkungen.

Ein tiefes Verständnis dieses Themas kann dazu beitragen, einen Teil von uns selbst zu verstehen, der fast alle Aspekte des Lebens beeinflusst (Entscheidungen, Beziehungen usw.).

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Robert Plutchiks Rad der Emotionenik

Plutchiks Emotionsrad besteht aus acht Grundemotionen, die

repräsentieren relativ häufige Erfahrungen im ErfahrungserbeGenauer gesagt: Freude, Zuversicht, Angst, Überraschung, Traurigkeit, Abneigung, Wut und Vorfreude. Der Autor erkannte sie als Dimensionen, die nur selten alleine auftraten und die sich in unterschiedlicher Intensität ausdrücken ließen.

Diese letzte Nuance macht diesen theoretischen Vorschlag reicher. Plutchik wies darauf hin, dass die beschriebenen emotionalen Zustände eine gewisse Ähnlichkeit zwischen ihnen aufwiesen, was empfänglich für unterschiedliche Kombinationen gemacht werden, die in der Bildung eines Mehr gipfeln Komplex. Diese Überschneidungen bezeichnete er als Dyaden; und er unterschied sie als primär, sekundär oder tertiär (immer seltener und von Neigungen mit geringerem Verwandtschaftsgrad geprägt).

Anschließend gehen wir auf jede der Grundemotionen ein und weisen auf ihre unterschiedlichen Grade hin Intensität und die besondere Art und Weise, wie sie sich miteinander verflechten können, um neue und fast unendlich.

1. Freude

Freude ist eine "positive" Emotion, ausgedrückt als ein Zustand des Wohlbefindens und der Zufriedenheit mit sich selbst und/oder den allgemeinen Lebensbedingungen. Sein subtilster Grad manifestiert sich als Gelassenheit (ein regelmäßiger Zustand der Ruhe, Stille und Ausgeglichenheit), während der höhere die Form von. annimmt Ekstase (eine der erhabensten menschlichen Erfahrungen des Geisteszustands und die sogar von mystischen Texten verschiedener Glaubensbekenntnisse). Das Gegenteil ist Traurigkeit.

Freude lässt sich auf vielfältige Weise mit anderen Grundgefühlen kombinieren. Ihre primären Dyaden haben subtile Verbindungen zu den Emotionen, mit denen Sie die größte Affinität haben: Vertrauen und Vorfreude. Im ersten Fall entsteht Liebe, ein Gefühl der Akzeptanz, auf dem bedeutende Bindungen zwischen den Menschen aufbauen; während es im zweiten Fall Optimismus erzeugt, einen positiven Ausblick darauf, was die Zeit bringen wird.

Seine sekundären Dyaden wären das Ergebnis der Kombination mit Emotionen, mit denen er eine größere Distanz hegt: Angst und Wut. Durch die Verschmelzung mit der Angst würden Schuldgefühle entstehen, durch die ein geheimes Gefühl der Wertlosigkeit ausgedrückt würde, das einen Nutzen, der das Objekt war, überschatten würde; und mit dem zweiten würde es zu Stolz führen, durch den eine leere Verschärfung der eigenen Position zu jeder Angelegenheit im Kontext einer Konfrontation mit anderen zum Ausdruck kommt.

2. Vertrauen

Vertrauen ist für Plutchik ein wesentliches Gefühl, das impliziert die feste Überzeugung, dass Maßnahmen ohne Gefahr von Schaden oder Schaden ergriffen werden können. Wenn es abgeschwächt wird, nimmt es die Form von Akzeptanz an, eine aufrichtige Integration der erlebten Ereignisse in die Erzählung der eigenen Erfahrung. Wenn es sich entzündet, wird es zur Bewunderung, mit der eine totale Erhöhung der Wertschätzung, die auf eine Person oder Sache projiziert wird, zum Ausdruck kommt. Sein Extrem ist die Abneigung.

Neben der Liebe wird Vertrauen in der Regel mit Angst kombiniert, die eine weitere Hauptdyade ist. Wenn dies geschieht, kann es in einen Zustand der Unterwerfung umgewandelt werden, in dem der Wille des anderen akzeptiert wird, obwohl die eigene Freiheit aufgegeben wird. Dieser Affekt kann das Ergebnis von Beziehungen sein, in denen eine der Parteien vorsätzliche Maßnahmen ergreift, um ein Ungleichgewicht zu verursachen, das fördert emotionale Verletzlichkeit oder Abhängigkeit.

Die sekundären Vertrauensdyaden, die aus der Kombination mit ähnlicheren Affekten entstehen, stimmen mit Überraschung und Erwartung überein. Im ersten Fall findet Neugier statt, eine Art „Verzückung“ des Aufmerksamkeitsfokus, um das Wissen über etwas, das als wichtig wahrgenommen wird, zu erweitern; und im zweiten entsteht Überzeugung, aus der die Prinzipien, die das Denken und Verhalten bestimmen, sowie die Werte und Ziele des Lebens übernommen werden.

3. Angst

Angst ist eine grundlegende, universelle und instinktive Reaktion; als solche in praktisch allen Emotionstypologien angesehen, die im Laufe der Geschichte gediehen sind. In seinem subtilsten Grad wird es als Besorgnis ausgedrückt (eine Ungewissheit, die mit pessimistischen Erwartungen verbunden ist) und auf der höchsten Ebene wird es zu einem echten Terror oder einer Angst (ein Zustand, der normalerweise Kampf- oder Fluchtverhalten zeigt). Angst, eine adaptive Reaktion auf Bedrohungen in der Umwelt, hat Wut als ihr Gegenteil.

Die elementarste primäre Angstdyade tritt zusammen mit der Überraschung auf, die in diesem Moment entsteht, was wir als Schrecken oder Schrecken kennen. Diese Reaktion stellt eine ominöse Nuance für einen zunächst neutralen Affektzustand dar (Überraschung), die normalerweise auf zugrunde liegende negative psychische Zustände (wie Depressionen oder Angstzustände) hindeuten, oder auf die Vorhandensein stabiler Persönlichkeitsmerkmale, die eine Anfälligkeit für Stress implizieren (wie z Neurotizismus).

Was deine sekundären Dyaden betrifft, hebt das hervor, was als Folge seiner Koexistenz mit Traurigkeit auftritt: Verzweiflung. Dieser Zustand ist für jeden Menschen einer der kritischsten, da er ein subjektives Gefühl von Kontrollverlust und Hilflosigkeit, deren Aufrechterhaltung ein wesentlicher Risikofaktor für schwere Depressionen ist. Dafür gibt es in Klinik und Forschung zahlreiche Belege.

Schließlich kann sich Angst mit anderen als den angegebenen Emotionen vermischen, insbesondere mit Abneigung und Vorfreude. Als Folge davon gäbe es Scham (Wahrnehmung der Angst vor Zurückweisung, weil wir als unzulänglich gelten) und Angst (Besorgnis über eine Bedrohung, die sich an einem undefinierten und mehrdeutigen Punkt in der Zukunft befindet), beziehungsweise. Beide sind häufig und die potenzielle Ursache für tiefes Leiden.

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4. Überraschung

Überraschung ist eine Emotion, deren Natur eher als neutral betrachtet wird und die Es ist eine Reaktion auf sich ändernde und unvorhersehbare Umstände, die sich in der unmittelbaren Umgebung befinden. Je nach Grad wäre die geringste Ablenkung, ein Zustand geringer Aufmerksamkeitserhaltung; und das intensivste wäre das Erstaunen, das eine absolute Projektion des Bewusstseins angesichts eines subjektiv überwältigenden Ereignisses (zum Guten oder zum Schlechten) impliziert. Das Gegenteil von Überraschung wäre Vorfreude.

In Bezug auf die primären Dyaden, die häufiger auftreten, wenn sie sich anderen Emotionen anschließen, sticht diejenige hervor, die mit Traurigkeit auftritt. Diese affektive Überschneidung führt zu Enttäuschung, die daraus entsteht, dass man sich eines negativen und unvorhergesehen, das steht im Gegensatz zu den anfänglich günstigen Erwartungen, auf die es hinterlegt war hoffen.

Überraschung kann auch mit Freude (Entzücken formen) und Wut (Empörung formen) koexistieren, was zu diametral gegensätzlichen Produkten führt. Freude ist das Ergebnis positiver Nachrichten von denen es keinerlei Kenntnis gab, was existenzielle Heiterkeit fördert, während Empörung impliziert einen Zustand der Beleidigung angesichts der ausgebrochenen widrigen Umstände plötzlich. Letzterer Fall ist in zwischenmenschlichen Beziehungen üblich und ein häufiger Grund für Konfrontationen.

5. Traurigkeit

Traurigkeit ist eine emotionale Reaktion, die von einem Verlust abhängt, der es wird als Angst ausgedrückt und ermöglicht es uns, soziale Unterstützung durch die Aktivierung der Spiegelneuronen derer zu erhalten, die es beobachten. Der mildeste Grad ist Isolation, eine Tendenz, sich von gemeinsamen Aktivitäten zurückzuziehen; und die schwerwiegendste ist Depression, das Ergebnis kleiner kumulativer Verluste, die den ursprünglichen Kummer verschlimmern. Die Emotion, die als ihr Gegenteil fungiert, ist Freude.

Was ihre häufigen Kombinationen oder primären Dyaden betrifft, sticht diejenige hervor, die mit Aversion auftritt. Das Zusammentreffen beider impliziert Reue, einen Zustand intimen Unbehagens, der aus Verhaltensweisen entsteht, die wir aufgrund der Auswirkungen auf andere als unangemessen erachten. Wenn man sich mit Überraschung verbündet, entsteht Missbilligung, die eine Meinungsverschiedenheit in Bezug auf die Ideen oder Handlungen anderer Menschen suggeriert, die den grundlegenden Prinzipien oder Werten, die unser Leben bestimmen, widersprechen.

In dieser tiefen emotionalen Leinwand kann Traurigkeit auch mit Wut koexistieren. In diesem Fall entsteht Neid, aus dem wir projizieren unsere Mängel verletzend auf eine andere Person, in dem wir wahrnehmen, woran wir zu leiden glauben. In einigen Fällen kann sie Maßnahmen fördern, die darauf abzielen, ihren Status zu schädigen oder ihren Wert zu verschlechtern.

6. Abneigung

Abneigung ist ein suggestives Gefühl der Ablehnung und eines groben und bewussten Willens, es zu vermeiden. In seinen schwachen Grenzen drückt es sich als Langeweile (oder offensichtliche Abwesenheit von Interesse) aus, während es in den intensiveren zu Ekel oder Abscheu wird. Letzteres übersetzt sich in eine Sturheit von physische oder psychische Distanz zu einem als unerwünscht beurteilten Element wahren. Sein Gegenpol ist Vertrauen, das die Annäherung fördert.

Die häufigste Mischung aus Abneigung oder primärer Dyade ist Wut. Unter dieser Prämisse geht Ablehnung mit einer offenkundig feindseligen Haltung einher, die man Verachtung nennt. Es ist ein emotionaler Zustand, der für einige der Hauptprobleme unserer Gesellschaft verantwortlich ist, die in ihren Tiefen eine gewisse Angst verstecken. Einige Beispiele wären Fremdenfeindlichkeit und andere Formen des Hasses.

Bei den viel seltener auftretenden Sekundärdyaden sind die Kombinationen von Abneigung mit Überraschung und Erwartung bemerkenswert. Im ersten Fall, Es stellt sich als eine Erfahrung des Ekels heraus (Reaktion extremen Ekels als Folge des Einbruchs eines Ereignisses, das unter normalen Bedingungen vermieden werden würde) und zweitens Zynismus (wodurch Sie setzen auf der Bühne sozialer Interaktionen eine Reihe von Handlungen ein, über die ein breiter Konsens der Ablehnung besteht, jedoch aus Lügen und Heuchelei vorsätzlich).

7. Gehe zu

Wut ist ein Zustand, der als direkte Reaktion auf eine Beleidigung entsteht, insbesondere wenn sie der klare Wille eines Dritten, dies ist ein Wahrnehmungselement von großer Relevanz für seine Aussehen. In seiner mildesten Form nimmt es die Form von einfacher Wut an (Unstimmigkeit in Bezug auf eine andere Person in seinen Worten oder seiner Art) und im Extremfall wird es zu Wut (unter der normalerweise impulsive Handlungen ausgeführt werden). Spiegelnder Affekt ist in diesem Fall Angst.

Die häufigste Wutdyade stimmt zu, indem sie sich in die Vorahnung einmischt und Verrat produziert. Dabei handelt es sich um Gewalttaten, auf denen eine sorgfältige Planung aufbaut, die eine durchdachte Vorbereitung und ein hohes Maß an Raffinesse voraussetzt. In vielen Ländern werden Blutverbrechen, die unter dem Deckmantel des Verrats verübt werden, als äußerst grausam angesehen, und ihnen sind die härtesten Strafen vorbehalten.

In Bezug auf die tertiären Dyaden der Wut ist diejenige, die mit Zuversicht aus der Kreuzung entsteht, die wichtigste. In einem solchen Fall tritt ein Zustand der Beherrschung ein, der dem der Unterwerfung völlig entgegengesetzt ist und als Mittel, um den Willen einer anderen Person zu beugen, indem sie Zuflucht zu der mit ihr bestehenden Bindung sucht (Hierarchie). Dominanz greift oft auf autoritäre und die Individualität einschränkende Führungsstile zurück.

8. Erwartung

Antizipation ist das Gegenteil von Überraschung, also die Artikulation klarer Erwartungen an die Zukunft. Das niedrigste Profil dieser Emotion ist Interesse, was eine mäßige Anziehungskraft auf ein bestimmtes Objekt oder einen bestimmten Reiz impliziert, und die höchste ist Wachsamkeit (ein Level Superlativ der Aufmerksamkeitsfokussierung, die auch über lange Zeiträume anhält und viele Ressourcen verbraucht kognitiv).

Die häufigste Antizipationsdyade tritt auf, wenn sie gleichzeitig mit Traurigkeit interagiert, was zu Pessimismus führt. In diesem Fall wird die Erwartung mit einer negativen Nuance poliert und verdunkelt den Weg, auf dem das Leben gehen muss. Es ist ein häufiger emotionaler Zustand bei schweren Depressionen und auch bei anderen psychischen Störungen.

Die Komplexität des Innenlebens

Wie man sieht, ist das Innenleben tief und sehr vielfältig. Der Mensch kann mehrere Dinge gleichzeitig erleben und das ist tatsächlich unser natürlicher Zustand. Das Wissen um die möglichen Kombinationen von primären Emotionen und deren Übersetzung in subjektiver Hinsicht ist unerlässlich, um zu lernen, zu erkennen, zu unterscheiden und zu steuern, was in uns passiert. Das heißt, eine ausreichende emotionale Intelligenz zu haben.

Bibliographische Referenzen:

• Manshad, M. und Petrowitsch, A. (2019). Zusammenfassen von Emotionen aus Text mit Plutchiks Rad der Emotionen. Fortschritte in der Forschung zu intelligenten Systemen, 166, pp. 291 - 294.
• Plutchik, R. (2001). Die Natur der Emotionen. Amerikanischer Wissenschaftler, 89 (4), pp. 344 - 350.