Jonah-Komplex: die kuriose Angst vor dem Erfolg

Die überwiegende Mehrheit der Psychologen wird mit dem Konzept der Selbstverwirklichung von Abraham Maslow. Wir alle wissen, dass wir essen, trinken oder schlafen sollten, aber sobald diese physiologischen Bedürfnisse befriedigt sind, streben wir gemäß der Theorie des nach anderen Bedürfnissen auf einer höheren Ebene Maslows Pyramide.

An der Spitze dieser Pyramide stehen die Bedürfnisse nach Selbstverwirklichung: die psychologischen und spirituellen Bedürfnisse, die uns erfüllt fühlen. Maslow war der Vater des humanistische Psychologie, eine psychologische Strömung, die die Existenz einer grundlegenden menschlichen Tendenz (Selbstverwirklichung) zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden postuliert.

Der Jona-Komplex

Maslow prägte jedoch im Gegensatz zur Selbstverwirklichung den Begriff "Jona-Komplex„Um sich auf die Angst vor unserer eigenen Größe, die Vermeidung unseres eigenen Schicksals oder die Flucht unserer besten Talente zu beziehen.

Bei der Erforschung seines Konzepts der Selbstverwirklichung stellte der humanistische Psychologe folgende Frage: Wenn wir mit unbegrenztem Potenzial zur Selbstentfaltung geboren werden,“

Warum erreicht nicht jeder das Ziel der Selbstverwirklichung?". Einer der Gründe, die Maslow in seinem 1971 erschienenen Buch The Farther Reaches of Human Nature anführt, ist der Jonah-Komplex.

Wer ist Jona?

Der Jona-Komplex ist inspiriert von der biblischen Figur Jonas, einem Mann, der ein Kaufmann war und versuchte, dem Ruf Gottes zu widerstehen, eine wichtige Mission zu erfüllen. Sein Schicksal war es, ein Prophet zu werden, aber seine erste Reaktion war die Flucht, aus Angst, der Aufgabe nicht gewachsen zu sein.

Maslows Erklärung des Jonah-Komplexes ist, dass wir genauso wie wir das Schlimmste in uns selbst fürchten, wir fürchten auch das Beste, wir fürchten unsere vollsten Möglichkeiten. Es macht uns Angst, das zu werden, was wir uns in unseren besten Momenten vorstellen, unsere idealen Bedingungen. Wir genießen und erfreuen uns sogar an den göttlichen Möglichkeiten, die wir in unseren Höhepunkten entdecken, aber Ebenso erregt uns die Angst oder die Schwäche dieser Möglichkeiten, vielleicht weil wir nicht weg wollen das Komfortzone.

Raus aus der Komfortzone

Oft die Angst, die Komfortzone zu verlassen schränkt uns ein, weiter zu wachsen oder was uns Angst macht. Tatsächlich ziehen wir bei vielen Gelegenheiten sogar das Schlechte vor, anstatt zu riskieren, unsere Selbstverwirklichung, unser Wohlbefinden zu suchen. In der Komfortzone verankert zu bleiben, die Selbstreflexion zu vermeiden, um weiter zu wachsen, kann dazu führen, dass wir weiterhin in unseren Ängsten verankert bleiben, ohne auf Unsicherheiten zu treten.

Wir haben bereits im Artikel kommentiert "Persönlichkeitsentwicklung: 5 Gründe zur Selbstreflexion„dass das ständige Leben von unseren Wünschen und unseren unerfüllten Wünschen, ohne darauf zu wetten, ein geringes Selbstwertgefühl erzeugt, Unzulänglichkeitsgefühle, sozialer Rückzug, geringes Durchsetzungsvermögen, ständiger Stress und Angst, psychosomatische Probleme und ein armes das seelische Wohl.

Entsperren Sie sich, damit Sie in Richtung Erfolg gehen können

Auch wenn das Nachdenken über die persönliche Entwicklung auf den ersten Blick einfach erscheinen mag, wenden sich doch viele Menschen an Fachleute in der Branche Coaching entsperren zu können. Das TrainerAls Facilitator der persönlichen Entwicklung bringt es den Klienten dazu, durch sokratische Fragen zu reflektieren, wodurch der Klient als Person weiter wachsen kann. Der Coach hilft, sich mit Wünschen und Emotionen zu verbinden, fördert die Selbstverwirklichung und ermöglicht es, an den Ort zu gelangen, an dem man sein möchte.

Zusammenfassend, Das Leben fordert uns auf, den Weg der Selbstverwirklichung zu gehen. Im Laufe unserer Erfahrungen stoßen wir auf verschiedene Schwierigkeiten, die uns daran hindern, klar in die Zukunft zu blicken, und die Ängste und Unsicherheiten erzeugen und uns verloren fühlen lassen. Manche warten und warten, bis alles vergeht und wieder zusammenschnappt, andere jagen immer wieder, was sie lebendig macht, wodurch sie sich wohlfühlen. Es ist der beste Weg, Pessimismus oder schlechte Gewohnheiten aufzugeben, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen.