Was ist das Ziel der Paartherapie?

Als ich vor vielen Jahren bei José Antonio Carrobles einen Kurs über Paartherapie gemacht habe, erinnere ich mich, dass es unter anderen Dokumenten ein Blatt mit dem Titel "Wie man erfolgreich kommuniziert" gab. Darin erschien eine Reihe von Tipps, die alle sehr nützlich sind, um die Kommunikation zu verbessern.

Wir beobachten jedoch in der Psychotherapie, dass theoretisches Wissen darüber, wie ein Problem gelöst wird, führt nicht zu seiner Lösung its. Wir alle wissen zum Beispiel, dass eine Sucht nach einem Gift es erfordert, den Nichtkonsum zu überwinden; Dieses Wissen löst das Problem jedoch nicht. Es reicht nicht, denn das Problem liegt genau darin, dass man nicht konsumieren kann.

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Das Ziel der Paartherapie: In Taten umsetzen

Paartherapeuten wissen, dass für ein gutes Verständnis und um Konflikte zu lösen, beide zuhören müssen Ihren Partner, unterbrechen Sie nicht, reichen Sie keine Beschwerden ein, fassen Sie zusammen, was Ihr Partner verstanden hat, usw. Manchmal geht es nur darum, die Kommunikation zu verbessern.

Mit der Identifizierung des Problemverhaltens und der bloßen Übermittlung von Informationen darüber, was geändert oder getan werden muss, stellt sich jedoch heraus, dass die notwendigen Änderungen finden nicht statt, sie führen die Verhaltensweisen nicht aus. Sie können oder wissen nicht, wie es geht, obwohl sie wissen, was zu tun ist. Dies ist so viel häufiger als erwünscht.

Wir verfügen über Tools, die es uns ermöglichen, ziemlich genau zu identifizieren, was die problematischen Verhaltensweisen jedes Mitglieds des Paares sind. Wir können auch überprüfen das geringe Wissen, das sie normalerweise darüber haben, was das Paar vom anderen erwartet und braucht, sowie das geringe Wissen, das sie darüber haben, was bestimmte Verhaltensweisen den anderen belohnen. Bei all dem reicht es jedoch oft nicht aus.

Das heißt, wir können verstehen und klären, was geändert, implementiert, beseitigt oder ersetzt werden muss, aber das reicht in der Regel nicht aus.

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Die Notwendigkeit, über die Theorie hinauszugehen

Die Psychotherapie hat in den letzten Jahrzehnten einen langen Weg zurückgelegt. Wir haben Techniken entwickelt, die Veränderungen begünstigen, in vielen Fällen relativ schnell.

Diese Techniken würden uns dazu führen (oft ohne dass der Patient zuerst sehr gut versteht, was passiert), dass die Person in die Praxis umgesetzt wird Handlungen und Gewohnheiten, die dazu führen, dass Sie Ihre Probleme anders erleben, Ihre Probleme auf emotionaler Ebene anders erleben, Korrektur der Verhaltensweisen, die nicht nur ihre Probleme nicht gelöst haben, sondern in der Regel der Grund für ihre Existenz waren und Beharrlichkeit.

So, ein angemessener Sprachgebrauch durch den Therapeuten führt das Paar dazu, sein Problem aus einer anderen Perspektive zu sehenDies wird sie motivieren, sich an die Vereinbarung zu halten, was wiederum dazu führt, dass sie eine andere emotionale Erfahrung machen und die Verhaltensweisen korrigieren, die den Konflikt aufrechterhalten und entwickelt haben.

Kombination von Paarsitzungen mit Einzelsitzungen

Es ist wahr, dass es sehr wichtig ist, problematische Verhaltensweisen zu erkennen, denn was unterscheidet den Erfolg von Paaren von bei anderen handelt es sich um Verhalten (vorausgesetzt, es gab zuvor eine Anziehung, ein Verlangen und eine Kompatibilität), aber es wird die Umsetzung bestimmter Vorschriften sein, die an die Einzigartigkeit jedes Paares angepasst sind, die die Veränderungen bewirken in problematischen Verhaltensweisen, sie zu löschen oder ihre Rate drastisch zu reduzieren oder sie durch andere zu ersetzen, die die Bindung stärken und entwickeln.

Dann wird die Beziehung die Qualität und Wärme haben, die das Paar sucht und braucht.

Oft müssen wir individuell eingreifen, um sicherzustellen, dass eines dieser Mitglieder der Beziehung (wenn nicht beide) mit ausgestattet ist Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, mit Ihren Emotionen besser umzugehen, und dass dies Ihnen hilft, kein Verhalten zu haben, das erzeugt Konflikt.

Und es ist üblich, dass die Probleme eines Partners des Paares gleichzeitig mit der Beziehung behandelt werden müssen, um in der Therapie adäquat voranzukommen. Daher nach einem oder mehreren Kontakten mit beiden, es ist normalerweise notwendig, einzelne Sitzungen mit jedem zu haben. In anderen Fällen ist sogar eine individuelle Psychotherapie vor der Paartherapie erforderlich.

Häufige Probleme behandeln

Es wird auch bequem sein prüfen, ob es ein gemeinsames Ziel gibt. Manchmal haben die Mitglieder einer Beziehung nicht nur unterschiedliche, sondern sogar widersprüchliche Ziele.

Indem Sie sie zuerst zusammen und später getrennt sehen (insbesondere wenn sie unterschiedliche Ziele haben), wird es einfacher, gemeinsame Ziele zu zeichnen. Anschließend wird daran gearbeitet, dass sie nicht oder gemeinsam vereinbart sind.

Hindernisse in der Therapieentwicklung

Wenn jemand beim Besuch eines Paartherapeuten die Absicht hat, zu zeigen, dass der andere schuld ist, oder der Grund für die Teilnahme nicht ist es ist bekannt, wie man die Beziehung bricht, Paartherapie (mit Kontinuität als Ziel) wird sehr schwierig, um nicht zu sagen nicht lebensfähig.

Ein weiterer Grund für das Unbehagen des Paares ist, dass im Laufe der Zeit häufig erotisches Verlangen vergeht. Die Verliebtheitsphase dauert so lange, wie sie andauert, danach geht sie zurück, wenn die Verliebtheit nicht in etwas anderes umgewandelt wird, das wir Liebe nennen werden und auch die Erotik nicht gepflegt wird. Wie in fast allen Dingen wird das Interesse anhalten, wenn wir Aufmerksamkeit, Zeit, Energie und Sorgfalt darauf verwenden.

Wichtig ist das wir können und müssen diese Verhaltensweisen ändern, die der Grund für eine schlechte Beziehung zu einem Partner sind. Lassen Sie uns nicht daran zweifeln, dass es möglich ist und wir die Werkzeuge haben, um es zu erreichen, wenn es einen echten Wunsch und eine echte Motivation dafür gibt.

Fazit

Wenn zwei Menschen viel Spaß miteinander haben, sie gemeinsam ihre Projekte durchführen, sie im Leben des anderen präsent sind, wenn sie es brauchen, sie helfen und treiben den anderen an um ihre Illusionen zu verwirklichen, zeigen sie ständig und häufig ihre Zuneigung, sie begehren einander, sie bewundern und drücken sie aus, sie behandeln einander mit Respekt, sie teilen, was sie haben... es wird für ihn schwierig sein, eine solche Beziehung zu beenden oder zu beenden.

Auch, das ist das Ziel einer Paartherapie, ihnen helfen, ihre Konflikte zu lösen, Problemverhalten zu ändern und die Kommunikation zu verbessern, und so die sehr wünschenswerten Ergebnisse zwischen zwei Menschen zu erzielen, die sich sagen und lieben wollen.