Aída María Rubio: "Online-Psychotherapie geht auf Konsolidierung zu"

Die Online-Psychotherapie ist ein technologisches Entwicklungsfeld, das trotz seiner anfänglichen Expansion bereits über mehrere Jahre Erfahrung verfügt. Jahre, die es uns ermöglichen, die Möglichkeiten und Potenziale, die es im Bereich der psychischen Gesundheit und der psychologischen Intervention bietet, kennenzulernen.

Kurz gesagt, psychologische Ferntherapiedienste befinden sich in vielerlei Hinsicht noch in der Phase des schnellen Wandels, die typisch für die Einführungsphase einer Art von Produkt oder Dienstleistung ist. Wohin führen diese Transformationen? Wir haben mit Aída María Rubio, Gesundheitspsychologin und Koordinatorin des Psychologenteams TherapyChat, über die Entwicklung der Online-Therapie gesprochen.

Interview mit Aída María Rubio: Veränderungen und Trends in der Online-Therapie

Aída María Rubio ist Psychologin und Koordinatorin des Psychotherapeutenteams bei TherapyChat, einer 2016 in Madrid gegründeten Online-Psychologieplattform. Im Interview spricht er darüber, wie sich das Feld der Videotelefonie-Beratung in letzter Zeit entwickelt hat.

Gibt es noch viele Menschen, die noch nie von Online-Therapie gehört haben?

Nach diesem Jahr der Pandemie werden nur wenige Menschen wissen, dass fast alle Dienste online gehen können. In der Bevölkerung, die sich für ihre psychische Gesundheit interessiert, besteht kaum ein Zweifel, dass sie über Online-Therapie Bescheid weiß. Aber offensichtlich ist es eine Frage, die sicherlich vielen Menschen unbekannt ist, die sich nie mit Psychologie beschäftigt haben.

Was ist es, das Online-Therapie an Popularität gewinnt?

Die offensichtlichste Antwort heute ist: die Pandemie. Wir können nicht leugnen, dass es einen Boom bei der Online-Nutzung ausgelöst hat. Erstens, weil wir während der totalen Haft keine andere Möglichkeit hatten, weder Therapeuten noch Patienten. Aber zweitens, weil wir zwar die Vorteile und Wirksamkeit der Online-Therapie bereits kannten, Diese Situation hat dazu geführt, dass Fachleute und Patienten sie aus erster Hand erleben und ihre Vorurteile. Nicht nur das, sie genießen sogar seinen Komfort.

Heutzutage bietet uns die Online-Therapie nicht nur die Vorteile und den Komfort, die wir bereits vorher kannten, sondern sie kommen noch hinzu andere Faktoren wie uns nicht mitten in der Pandemie aussetzen zu müssen, um in öffentlichen Verkehrsmitteln zu zirkulieren, um in Schränke zu wechseln Angesicht zu Angesicht; wir vermeiden es, in geschlossenen Räumen zu sein, insbesondere wenn der Patient Angst vor der Krankheit oder damit verbundenen Faktoren hat; und erlauben uns natürlich eine Therapie ohne Maske zu machen, was nicht nur eine Erleichterung, sondern auch eine Erleichterung ist ermöglicht es Ihnen, die nonverbale Sprache des Patienten viel besser zu lesen und auch mehr über unsere zu übertragen Gesten.

Viele Patienten haben es sogar vorgezogen, die Therapie im Online-Modus fortzusetzen, anstatt zu einem persönlichen Gespräch zurückzukehren, obwohl dies möglich ist. Nachdem die Mythen über die Online-Therapie entlarvt wurden, waren sie empfänglicher für die Zeitersparnis es beinhaltete den Umzug an einen physischen Ort und das Gefühl von Komfort und Sicherheit, deine Emotionen von deinen eigenen zu öffnen Sofa.

Es versteht sich von selbst, dass diese Therapieform derzeit die bevorzugte von Menschen ist, die zu den gefährdeten Bevölkerung, da es ihnen ermöglicht, nicht aufzugeben, sich um ihre psychische Gesundheit zu kümmern und sich gleichzeitig um physisch.

Könnte das Aufkommen der Online-Therapie unser Verständnis von Psychotherapie verändern?

Ich würde so etwas Radikales nicht sagen. Die Therapie ist die gleiche, die Psychologie ist die gleiche, die Therapeuten sind die gleichen. Es geht einfach darum, die Psychologie allen Lebens auf ein anderes Terrain zu verlagern. Wenn wir als Therapeuten von einem Kabinett zum anderen wechseln, werden wir sicherlich nicht feststellen, dass sich unsere Arbeit ändert. Online sollte nicht anders sein.

Ja, wir müssen kreativer und flexibler in unseren Methoden sein; Verfeinern Sie einige unserer Fähigkeiten, um unseren Patienten weiterhin dieselbe Wärme zu vermitteln; und Forschung zur Online-Therapie beschleunigt sich, ebenso wie die Schaffung zahlreicher sehr zufriedenstellender technologischer Ressourcen, die es uns ermöglichen, unsere Online-Arbeit bereichernd zu gestalten. Aber im Kern ist die Therapie die gleiche, sie hat die gleichen Ziele und soll für den Patienten dasselbe bedeuten: einen Weg auf der Suche nach seinem Wohlbefinden. Dies ist die Maxime, die uns bis heute leitet, egal ob wir mitten auf dem Feld, im Krankenhaus, im Büro oder am Bildschirm therapieren.

Wenn man bedenkt, dass im 21. Jahrhundert die Gesellschaft und die technologische Entwicklung sehr schnell voranschreiten, was sind die Die wichtigsten Veränderungen und Trends, die Sie im Bereich der Online-Therapie seit Ihrer Einführung bemerkt haben TherapieChat?

Anfangs waren wir Pioniere in Spanien und es gab kaum Konkurrenz. Außerdem hatten wir methodisch wirklich keinen Vergleich, da andere Dienste den Chat oder das Telefon nutzten, aber wir Wir setzen immer auf Videoanrufe, weil es ein viel echteres System ist und eine bessere Allianz zwischen Therapeut und ermöglicht geduldig.

Heute und vor allem seit Beginn der Pandemie tauchen an jeder Ecke Online-Psychologie-Plattformen und Derivate auf. Dies ermutigt uns tatsächlich, die Plattform weiter auszubauen und zu verfeinern, um Psychologen und Patienten jeden Tag einen besseren Service zu bieten.

Wir haben Glück, muss man sagen, dass wir nicht vor einem Jahr angefangen haben und nicht zu schnell eine Burg gebaut haben. Wenn nicht, konnten wir dank der Tatsache, dass wir schon lange zuvor auf dieses Format gesetzt haben, auf technologischem Niveau nach und nach wachsen, um heute eine absolut sichere Plattform zu haben.

Wir wissen, dass derzeit mehr Forschung betrieben wird, um verschiedene Techniken und Behandlungen an das Online-Format anzupassen.

In diesem Sinne haben alle den Dreh raus, denn Online-Psychologie ist nicht mehr das Zukunft, aber es ist die Gegenwart und sie wird von jetzt an bei uns bleiben, sie wird nicht beginnen hinter. So werden nun zum Beispiel Schulungen zur Adaption von EMDR auf Online angeboten und im Bereich Autismus werden sehr interessante Programme im Online-Format umgesetzt. Dies sind nur einige Beispiele von vielen.

Welche Aspekte der Online-Therapie haben aus Ihrer Sicht ein Potenzial, das weiter entwickelt werden kann?

Gerade jetzt öffnet sich eine schöne Welt der Innovation. Es ist ein unbebautes Feld, gute Apps zu erstellen, die eine genaue Beurteilung des Patienten ermöglichen, damit Patienten Führen Sie ein Protokoll über die Aufgaben zwischen den Sitzungen, um die Implementierung bestimmter Techniken während der Sitzung zu unterstützen, und usw.

Wie wird sich die Online-Psychotherapie Ihrer Meinung nach in den kommenden Jahren weiterentwickeln?

Darüber sprechen wir oft, nicht nur intern, sondern mit einer Vielzahl von Therapeuten in Spanien und England. Die vorherrschende Meinung ist, dass die Online-Therapie nicht mehr weggeht. Obwohl wir das Ende dieser Pandemie erreicht haben, haben wir alle die Bequemlichkeit gesehen, Online-Dienste zu nutzen und alle Arten von Verfahren durchzuführen, ohne sich umziehen oder anstehen zu müssen. Darin unterscheiden wir uns nicht von anderen Diensten wie Online-Arzt, Online-Steuerberatung etc.

Wir sind alle auf dem gleichen Weg, weil wir in einer sehr beschäftigten Gesellschaft leben und wir wirklich auf das Leben reagieren müssen, wie es ist. Jetzt mit Realismus und nicht mit Utopien, wie z.B. den Tag um 25 Stunden zu verlängern, um alle unsere Aufgaben plus Transfers abdecken zu können inbegriffen.

Wir haben schon an das geglaubt, was wir gemacht haben und jetzt freuen wir uns sehr, dass der Rest auch daran glaubt. Natürlich wird es immer Leute geben, die zurückhaltend sind oder sich im Online-Umfeld nicht wohl fühlen, und das ist absolut respektabel. Die Online-Psychotherapie wird niemals die Face-to-Face-Therapie ersetzen wollen und auch nicht in der Lage sein. Es gibt Menschen, die ihre Therapie persönlich erhalten müssen, insbesondere wenn es sich um ernsthafte psychische Probleme handelt.

Wir sind uns aber sicher, dass ein höherer Prozentsatz der Bevölkerung die Online-Therapie nutzen wird. Diese Erfahrung dient dazu, es zu normalisieren, zu entmystifizieren und wärmer und näher zu machen, als viele fälschlicherweise glaubten. Vielleicht hilft es sogar, hoffentlich, die Therapie so zu normalisieren, dass sie zugänglicher und erschwinglicher wird, dass in Spanien der Besuch einer Therapie besser gesehen wird.

Auf der anderen Seite haben viele endlich seine Wirksamkeit aus erster Hand gesehen und dass es hier nicht um Glauben oder Nichtglauben ging, denn seit Die 60er Jahre haben die Wirksamkeit der Telepsychologie in all ihren Formaten untersucht und es gibt bereits viel Unterstützung wissenschaftlich.

Wohin steuert die Online-Psychotherapie? Auf dem Weg zu seiner Konsolidierung. Es hat bereits die wissenschaftliche Bestätigung, wir haben es auf Bevölkerungsebene bereits geöffnet, wir integrieren es bereits in unser Leben und unsere Berufe und normalisieren es... Der nächste Schritt besteht darin, es zu konsolidieren und von dort aus mit mehr Forschung und der Schaffung reicherer Ressourcen wachsen zu lassen, die nicht nur den privaten, sondern auch den öffentlichen Bereich erreichen.