Πώς να πάρετε πίσω τον πρώην σας, 3 κλειδιά που πρέπει να γνωρίζετε

Καθ 'όλη τη ζωή μας έχουμε βιώσει μία ή περισσότερες ερωτοτροπίες που, δυστυχώς, δεν τελειώνουν πάντα καλά. Και όλοι εμείς που έχουμε ζήσει μια διάλυση ζευγών ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να αφήσουμε ένα άτομο που αγαπάμε.

Το Heartbreak μπορεί να μας επηρεάσει τόσο βαθιά που μπορούμε να υποφέρουμε μια υπαρξιακή κρίση, στην οποία αμφισβητούμε τις δικές μας αξίες και που μπορεί να διαρκέσει για μήνες και ακόμη και χρόνια. Δεν είναι εύκολο να αφήσουμε πίσω το άτομο που έχουμε ερωτευτεί τόσο έντονα και με το οποίο πιστεύαμε ότι θα μοιραζόμασταν το υπόλοιπο της ζωής μας.

Μετά από έναν χωρισμό ζευγαριών, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να συνεχίσουν τη ζωή τους και άλλοι προσπαθούν να επιστρέψουν με τον πρώην τους. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση και επιλέξετε τη δεύτερη επιλογή, πρέπει να είστε ξεκάθαροι Η προσπάθεια να επιστρέψουμε με τον πρώην συνεργάτη μας δεν πρέπει ποτέ να φοβάσαι ότι θα μείνεις μόνος, Για συναισθηματική εξάρτηση ή λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, και θα πρέπει πάντα να συμβαίνει και όταν είμαστε καλοί με τον εαυτό μας.

• Σχετικό άρθρο: "Τα στάδια της θραύσης και οι ψυχολογικές της συνέπειες"

Μετά τη διάλυση: να επιστρέψετε ή να μην επιστρέψετε με τον πρώην μας;

Ο διαχωρισμός από αυτό το ιδιαίτερο άτομο για εμάς συνεπάγεται μια διαδικασία θλίψης, επομένως πρέπει να ξεπεράσουμε αρκετές φάσεις πριν ξανακάνουμε τη συναισθηματική σταθερότητα. Όταν χάνουμε τον εραστή μας, χάνουμε επίσης τους κοινούς στόχους που μας ενώνουν και αφήνουμε πίσω μας πολλές αναμνήσεις, μερικές από αυτούς συνεχίζουν να εμφανίζονται στο μυαλό μας ξανά και ξανά αφού το άτομο έχει φύγει από τη ζωή μας.

Η διάλυση ενός ζευγαριού εμφανίζεται συνήθως με τη μορφή ενός πλήγματος για εμάς, ειδικά εάν μας έχουν αφήσει. Και τις πρώτες ημέρες μετά τη διάλυση, το σύνδρομο άρνησης ή στέρησης αγάπης είναι συχνό. Με την πάροδο του χρόνου, μπορούμε να δεχτούμε την κατάσταση και να προχωρήσουμε με τη ζωή μας, αλλά αυτό δεν συμβαίνει εν μία νυκτί.

Τα άτομα που "εγκαταλείπουν" μπορεί να το έχουν πιο εύκολο όταν πρόκειται να ξεπεράσουν το α διάλυση ζευγαριού, επειδή συνήθως ξεκινούν τη διαδικασία του πένθους πριν φύγουν από τη σχέση, παρόλο που υποφέρουν και μπορεί να βιώσουν ενοχή σε κάποιο σημείο της διαδικασίας θλίψης. Ωστόσο, συνήθως έχουν έναν λόγο που τους οδηγεί να τερματίσουν τη σχέση, και παρόλο που υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες ένα άτομο που αφήνει τη λύπη του, εξαρτάται συνήθως από την αρχή ότι κάτι δεν πάει καλά στη ερωτική του σχέση ή γάμος.

Αλλά… Είναι η διάλυση τέλος για πάντα; Αν και η διάλυση μπορεί να προκαλέσει να σκεφτούμε ότι όλα έχουν τελειώσει και ότι όλα έχουν χαθεί, αυτό δεν είναι αλήθεια! Μερικά ζευγάρια ξαναβιώνουν την αγάπη αφού έχουν χωρίσει.

Και γιατί συμβαίνει αυτό; Για πολλές αιτίες. Για παράδειγμα, επειδή τα ανθρώπινα όντα είναι περίπλοκα και, μερικές φορές, μπορούμε να τερματίσουμε μια σχέση όταν υπάρχει ακόμα ένα αίσθημα αγάπης μεταξύ τους δύο άτομα, λόγω μιας απλής συζήτησης που έχει χειριστεί εσφαλμένα ή επειδή στο βάθος μπορούμε να εκτιμήσουμε κάτι που δεν εκτιμούσαμε τότε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς ξέρετε πότε να πάτε σε θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Λόγοι επιστροφής ή μη επιστροφής με τον πρώην σύντροφο

Μετά τη διάλυση, μπορείτε να εξετάσετε τη δυνατότητα επιστροφής με τον πρώην σας. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι πάντα δυνατό και δεν εξαρτάται πάντα από εσάς. Επίσης, όταν πρόκειται αξιολογήστε τη δυνατότητα επιστροφής με τον πρώην σαςΠρέπει να λάβετε υπόψη μια σειρά πλεονεκτημάτων ή μειονεκτημάτων από την αναβίωση της αγάπης που είχατε με το άτομο που θεωρείτε ιδιαίτερο για εσάς.

Πλεονεκτήματα της επιστροφής με τον πρώην σας

Μερικά από τα πλεονεκτήματα της επιστροφής μαζί με τον πρώην σας είναι:

• Γνωρίζετε ήδη ο ένας τον άλλον και υπάρχει ήδη μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ σας. Εάν εκείνη τη στιγμή εκτιμήσατε τις θετικές πτυχές σας, όταν αποκαθιστάτε μια σχέση με αυτό το άτομο χωρίς σύγκρουση, αυτό το έντονο συναίσθημα που ονομάζεται «αγάπη» μπορεί να επανεμφανιστεί.
• Οι δεύτερες πιθανότητες μπορούν να πάνε καλά αν μάθουμε από το παρελθόν.
• Εάν μάθετε από λάθηΜπορεί να είναι μια πολύ πιο ώριμη σχέση.
• Μετά τη διάλυση, ο δεσμός μπορεί να είναι ισχυρότερος καθώς συνειδητοποιείτε πόσο αγαπάτε ο ένας τον άλλον.
• Μπορεί να ωφελήσει τα παιδιά σας, εάν έχετε.
• Εάν υπάρχει καλή σύνδεση ξανά, δεν έχετε μείνει με την αίσθηση ότι δεν έχετε δοκιμάσει ξανά.

Μειονεκτήματα της επιστροφής με τον πρώην σας

Η επιστροφή με τον πρώην σας έχει επίσης μειονεκτήματα. Αυτά είναι μερικά από αυτά:

• Αφού το άφησες, η σχέση μπορεί να μην είναι πια η ίδια και το συναίσθημα που σας ενώνει κρύβεται πίσω από τη δυσαρέσκεια ή την απογοήτευση. Εάν χαθεί ο σεβασμός, τότε είναι δύσκολο να τον ανακτήσετε.
• Εάν έχετε δοκιμάσει πολλές φορές, η επιστροφή με τον πρώην σας μπορεί να σας εμποδίζει να μεγαλώσετε.
• Κλείνετε την πόρτα για να γνωρίσετε κάποιον νέο γιατί δεν τελειώνεις αυτό το στάδιο της ζωής σου.
• Η ζημιά μπορεί να είναι μεγαλύτερη όταν προσπαθείτε να επιστρέψετε με τον πρώην σας ξανά και ξανά. Μερικές φορές η απόσυρση εγκαίρως είναι καλύτερη.
• Μπορείτε να προσπαθήσετε να επιστρέψετε μαζί με τον πρώην σας γιατί, παρόλο που γνωρίζετε ότι δεν σας ταιριάζει, δεν έχετε τη δύναμη να σταματήσετε.

Πώς να πάρετε πίσω τον πρώην σας

Η επιστροφή με τον πρώην σας είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, το οποίο πρέπει να αξιολογηθεί ξεχωριστά, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του κάθε σχέση, και θα πρέπει να είναι μια δυνατότητα μόνο όταν υπάρχει σεβασμός και η σχέση μεταξύ τους είναι δίκαιη και υγιής.

Μερικές φορές οι σχέσεις τελειώνουν λόγω αποτυχιών επικοινωνίας. Αυτό δείχνει ότι είναι δυνατόν να ανακτήσει αυτή την αγάπη ή το συναίσθημα που ένωσε το ζευγάρι όσο το διάλειμμα δεν ήταν τραυματικό.

Εάν νομίζετε ότι η σχέση με τον πρώην σας αξίζει τον κόπο και δεν θέλετε να τελειώσει αυτή η σχέση. Μπορείτε να λάβετε υπόψη μερικά από αυτά τα κλειδιά για να πάρετε πίσω τον πρώην σας.

1. Να είστε κριτικοί για τον εαυτό σας και τη σχέση

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε επικριτικοί για τους λόγους της διάλυσης και εάν έχετε κάποια σχέση με αυτό. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας παραπονέθηκε ότι δεν αγαπάτε και νομίζετε ότι έχει δίκιο, μπορείτε να το λάβετε υπόψη εάν σας δώσει την ευκαιρία να το διορθώσετε.

Στις περιπτώσεις που είστε ο ένοχος, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιδιορθώσετε την κατάσταση. Τώρα, εάν ο πρώην σας δεν θέλει να είναι μαζί σας για κάποιο λόγο έξω από εσάς και σας λέει ρητά (για παράδειγμα, είναι με κάποιον άλλο), δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το επαναφέρετε.

2. Η επιστροφή δεν εξαρτάται μόνο από εσάς

Όταν πρόκειται για την επιστροφή του πρώην σας, πρέπει να είστε ξεκάθαροι ότι αυτή η κατάσταση δεν εξαρτάται μόνο από εσάς. Δεν μπορείτε να κάνετε ένα άτομο να σας αγαπήσει εάν θέλει να είναι μακριά από εσάς, γιατί εάν δεν έχει την πρόθεση να επιστρέψει σε σας, μπορείτε να θέσετε σε κίνδυνο την αξιοπρέπεια σας και να αυξήσετε τη σύγκρουση μεταξύ σας.

Εάν ο πρώην σας σας δώσει σημάδια για να επιστρέψετε, εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία. Αλλά αν καταστήσει σαφές ότι δεν θέλει τίποτα μαζί σου, μην επιμένεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερα να το αποδεχτείτε και να προχωρήσετε με τη ζωή σας.

3. Δουλέψτε πάνω σας

Όπως μπορείτε να δείτε, το αν σας αγαπούν όχι μόνο εξαρτάται από εσάς, και αν ένα άτομο σας θεωρεί ελκυστικό ή όχι. Αυτό που εξαρτάται από εσάς είναι να εργαστείτε στην προσωπική σας ανάπτυξη και να μεγιστοποιήσετε την ελκυστικότητά σας. Ίσως με την πάροδο του χρόνου το άλλο άτομο να δει ότι έχετε αλλάξει (εάν πρέπει). Εάν η φλόγα είναι πραγματικά ζωντανή μεταξύ σας, δεν θα χρειαστεί να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να επιστρέψετε με τον πρώην σας, επειδή αυτός ή αυτή θα θέλει να επανασυνδεθεί μαζί σας για το ποιος είστε, για την αγάπη που σας ενώνει, για το πόσο καλή είναι η πλευρά σας και για αυτό που εσείς συνεισφέρετε.

Η εργασία στην προσωπική σας ανάπτυξη θα έχει μεγάλο αντίκτυπο στην αυτοεκτίμησή σας. Αν θέλετε να μάθετε πώς να εργαστείτε στην προσωπική σας ανάπτυξη, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Προσωπική ανάπτυξη: πώς να μεταμορφώσετε τη ζωή σας σε 6 βήματα"