«Πεθαίνω»: ο φόβος να αρρωστήσω

Πολλοί άνθρωποι ζουν με τον μοναδικό στόχο στη ζωή να μην αρρωσταίνουν, όταν νιώθουμε ότι η αρρώστια μας φέρνει αρκετά κοντά στο θάνατο, να εγκαταλείψουμε αυτόν τον κόσμο στον οποίο, παράδοξα, «δεν ζουν».

Θα δούμε την πιθανή προέλευση αυτού του προβλήματος και την πιθανή εξέλιξη αυτού του τύπου των ανθρώπων που έχουν τη φροντίδα τους προσανατολισμένη προς τον εαυτό τους, με το φόβο να αρρωστήσουν ως σημαία.

• Σχετικό άρθρο: "Υποχοδρία: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες"

Πιθανή προέλευση ατόμων με φόβο να αρρωσταίνουν

Οι κύριες αιτίες είναι οι εξής.

1. Δραστηριοποίηση

Η ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος που προκύπτει σε οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μας; μας επιτρέπει να δράσουμε για να ανταποκριθούμε με έναν περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλο τρόπο, και αυτό, ανάλογα με τον τρόπο ερμηνείας μας είπε τα ερεθίσματα, θα δημιουργήσουμε λίγο πολύ ενεργοποίηση σύμφωνα με τον "κίνδυνο" που καταλαβαίνουμε ότι πρόκειται να κάνουμε συμβεί.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ενεργοποίηση προκύπτει ασυνείδητα από οποιαδήποτε πτυχή του περιβάλλοντός μας περιβάλλον ή οποιαδήποτε σκέψη που διασχίζει το μυαλό μας και το ενεργοποιεί, σαν ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο αντιμετωπίζεται.

Με αυτόν τον τρόπο αντίδρασης επεκτάθηκε στο χρόνο. καταλήγουμε να έχουμε διάφορα συμπτώματα στο σώμα μας. Συμπτώματα άγχους και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, τα οποία στην αρχή μπορεί να μην είναι απαρατήρητα, καθώς είμαστε απασχολημένοι με αυτό που μας έχει προειδοποιήσει τότε. Αλλά μόλις η προειδοποίηση περάσει και αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται στο σώμα, αυτό που συνέβη καταλήγει να ανησυχεί και, πολύ, είπε στους ανθρώπους, σε σημείο να αισθανθούν έναν επικείμενο θάνατο σε αυτά.

2. Υπερπροστατευτική εκπαίδευση

Οι υπερπροστατευτικοί γονείς, οι φροντιστές ή οι δάσκαλοι στην παιδική ηλικία αποτελούν ένα άλλο συστατικό (ίσως όχι οριστικό, αλλά αυτό προσθέτει), για να καταλήξουν να αναπτύξουν υποχονδρία ή φόβο να αρρωστήσουν.

Εάν στο παραμικρό φτέρνισμα, η παραμικρή πτώση, το παραμικρό ξύσιμο στο γόνατο... γονείς, φροντιστές ή κηδεμόνες αντιδρούν με υπερβολικά υπερπροστατευτικό τρόπο πηγαίνοντας στο γιατρό με πολύ υψηλό επίπεδο ενθουσιασμού, αυτό το γεγονός Μπορεί τελικά να δημιουργήσει στο παιδί την ιδέα ότι το να μην είσαι καλά είναι κάτι πολύ κακό.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ότι όταν είστε λίγο μεγαλύτεροι και περισσότερη χρήση του λόγου, κάποια μικρή αναστάτωση ως ένα ελαφρύ σύμπτωμα (όπως ένας ελάχιστος πονοκέφαλος) είναι Θεωρείται ως κάτι πολύ κακό, και αυτό που θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι αποτέλεσμα του στρες στη ζωή, ή ακόμη και της κόπωσης, μπορεί να ξυπνήσει την ιδέα ενός εγκεφαλικού ή όγκος.

3. Βιολογική ευπάθεια

Έχοντας μια κάπως εύθραυστη σωματική υγεία μπορεί να οδηγήσει μερικούς ανθρώπους να κάνουν λίγο υπερβολική φροντίδα για τα πιθανά προβλήματα που υφίστανται. Και ακόμη περισσότερο, όταν συγκρίνουμε την υγεία σας με εκείνη των άλλων και κοιτάζοντας προς τα κάτω, στην αρχή μόνο λόγω της υγείας, μπορεί να προκύψουν προβλήματα αυτοεκτίμησης.

Αυτό δημιουργεί μια λανθασμένη ιδέα γενικής κατωτερότητας: προκύπτει η ιδέα ότι πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αφού τουλάχιστον μπορείτε να αρρωστήσετε και, κατά συνέπεια, να πεθάνετε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Χαμηλή αυτοαγοράς; Όταν γίνεσαι ο χειρότερος εχθρός σου "

4. Τραυματικές εμπειρίες με στενούς ανθρώπους

Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας που ξεκίνησε με ένα μικρό κομμάτι στο στήθος, για παράδειγμα, ή με αίμα στα κόπρανα και αυτού του είδους επιπλοκές κατέληξαν να προκαλέσουν έναν καρκίνο που κατέληξε να πάρει τη ζωή αυτών των ανθρώπων, είναι κάτι που μπορεί τελικά να επηρεάσει τα εν λόγω μέλη της οικογένειας, κάνοντας κάθε φορά αυτά τα άτομα να αισθάνονται μια μικρή αίσθηση στο στήθος (φαγούρα, μυρμήγκιασμα ...) ή να δουν κάτι ανώμαλο ακριβές πράγμα στα κόπρανα σας (πολύ υγρό, πολύ σκοτεινό, πολύ σκληρό ...) σκεφτείτε ένα μοιραίο αποτέλεσμα του Διάρκεια Ζωής.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Παραισθήσεις: τι είναι, τύποι και διαφορές με παραισθήσεις"

Τύποι ατόμων με φόβο να αρρωσταίνουν

Πώς είναι συνήθως οι συμπεριφορές αυτού του τύπου των ανθρώπων; Συνήθως είναι τριών τύπων.

1. Οι άνθρωποι ανησυχούν πολύ για την υγεία τους, οι οποίοι με την παραμικρή σωματική αίσθηση σκέφτονται το χειρότερο

Ανησυχούν υπερβολικά για αυτές τις αισθήσεις; το σώμα του πηγαίνει με έναν τρόπο με ταχύτητα και το κεφάλι του (το μυαλό του) πηγαίνει αντίθετα, με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα (οι σκέψεις ξεφεύγουν από πιθανές θανατηφόρες διαγνώσεις).

Πρόκειται για άτομα που επισκέπτονται συχνά ιατρικές διαβουλεύσεις, διάφορους ειδικούς ανάλογα με τον τύπο της ασθένειας (ήπια) ή την αίσθηση, η οποία είναι γνωστή ως «ψώνια γιατρού». Είναι άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι δεν έχουν τίποτα, που δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτό που ο γιατρός του ανυπαρξία της εν λόγω ασθένειας, αφού έχουν αισθανθεί κάτι και ερμηνεύουν ότι «δεν είναι φυσιολογικό ότι δεν έχουν τίποτα".

2. Άτομα που δεν αναζητούν βοήθεια για την υγεία

Οι άνθρωποι που έχουν τόσο πολύ, τόσο φόβο για την ασθένεια, ότι προσπαθούν να μην εξετάσουν οτιδήποτε σχετίζεται με ασθένειες και παθήσεις, άτομα που προσπαθούν να μην πατήσουν σε νοσοκομεία ή ιατρικές συμβουλές, παρά το γεγονός ότι αισθάνονται ασθένειες, εξαιτίας του τρόμου που προκαλεί όλο αυτό το ζήτημα ασθενειών

3. Άτομα με ένα μείγμα των δύο προηγούμενων τύπων

Είναι άνθρωποι που χρειάζονται χρόνο για να εξετάσουν κάθε ένα από τα παραπάνω συμπτώματα και ανησυχούν υπερβολικά (και πάντα με ιδέες απαισιόδοξος για το τι έχουν και πώς θα τελειώσει) και για μια άλλη σεζόν, είναι υπερβολικά ανήσυχοι και δεν θέλουν να μάθουν τίποτα για το θέμα της υγείας. Άτομα που ανησυχούν για ορισμένα συμπτώματα και που δεν ανησυχούν για άλλους τύπους συμπτωμάτων.

Παραδείγματα για το πώς μπορεί να επηρεάσει αυτή η κατάσταση

A.R.Σε μια τακτική επιθεώρηση μπροστά στον καθρέφτη, συνειδητοποίησε ότι είχε ένα στήθος (το αριστερό) λίγο μεγαλύτερο από το άλλο. Και τα δύο στήθη ήταν ψηλαφημένα και δεν παρατηρήθηκε περίεργο κομμάτι. Παρόλα αυτά, δεν ήταν ικανοποιημένος και έκανε ραντεβού με τον οικογενειακό του γιατρό, ο οποίος το απέδωσε σε μια πιθανή επίδραση της λήψης ορισμένου φαρμάκου κατά της καούρας. Ακόμα και με όλα αυτά, και δεν μοιάζει με σοβαρότητα, αποφάσισε να του στείλει ένα υπερηχογράφημα που θα γινόταν μια εβδομάδα αργότερα.

Από εδώ, στο A.R. Οι σκέψεις για πιθανό καρκίνο του μαστού την πλημμύρισαν. Αυτή η σκέψη δημιούργησε ένα είδος νευρικότητας μέσα του, γαργάλησε λόγω του άγχους που έτρεχε ταυτόχρονα σε ολόκληρο το σώμα του. ότι η καρδιά του ρυθμίστηκε εύκολα σε ρυθμό μεταξύ 120 και 140 παλμών ανά λεπτό, όλα αυτά καθημερινά μέχρι την ημερομηνία του ραντεβού. Κάθε μέρα, ένιωθε περίεργες αισθήσεις στο αριστερό του στήθος, όπως μυρμήγκιασμα, ελαφρύ τσίμπημα κ.λπ.

Συνέχισε να ψάχνει και να ρωτάει το "Doctor Google" το νόημα όλων των παθήσεων και των αισθήσεών του. Τέλος, έφτασε η ημέρα του υπερήχου, ενώ ο γιατρός πέρασε τη συσκευή από το αριστερό του στήθος, η καρδιά του άντλησε τόσο γρήγορα για φόβο για το τι θα μπορούσε να βρει, ότι ο καρδιακός του χτύπος ακούστηκε με υπερβολικό τρόπο στο εν λόγω τεχνούργημα, και μόνο όταν Ο γιατρός που έκανε το τεστ της είπε ότι δεν είχε τίποτα και να είναι ήρεμος, τότε ήταν που πραγματικά άρχισε να μειώνει τα επίπεδα της δραστηριοποίηση.

F.P. Αποφάσισε, μια μέρα όταν ήταν μόνο με ένα μέλος της οικογένειας στο σπίτι, να δοκιμάσει ένα χασίς πούρο (αυτό που είναι γνωστό ως «κοινό» στη γλώσσα συνομιλίας).

Όπως είναι γνωστό, μία από τις παρενέργειες της τοξικότητας από THC (κάνναβη) είναι μια μικρή ταχυκαρδία. F.P. το ερμήνευσε ως κάτι πολύ κακό, θανατηφόρο και η νευρικότητά του αυξήθηκε όταν είδε τον εαυτό του με ταχυκαρδία, κάτι που θα δημιουργούσε έναν φαύλο κύκλο: Η καρδιά μου χτυπά γρήγορα και νιώθω νευρικότητα, όταν νιώθω νευρικότητα, η καρδιά μου γίνεται ακόμα πιο γρήγορη, και όταν πηγαίνω πιο γρήγορα, νιώθω πιο νευρική. Βάζω... Έτσι αποφάσισε να πάει στο γιατρό μετά από περισσότερο από δύο ώρες ακραίου άγχους λόγω τέτοιων ιδεών σχετικά με πιθανή επικείμενη καρδιακή προσβολή.

Σημεία, συμπτώματα και συστάσεις

Το φόβο του θανάτου είναι φυσιολογικό και φυσικό. Από τη φύση μας φοβόμαστε το άγνωστο γιατί δεν ξέρουμε τι θα συμβεί, αλλά θέτουμε αυτόν τον κανονικό φόβο ως τρόπο ζωής. Και επομένως, η μετατροπή του σε παράλογο και συνεχή φόβο, οριοθετώντας τη ζωή μας, είναι σαφώς ένα σημάδι και ένα σύμπτωμα ότι πρέπει να αρχίσουμε να δουλεύουμε με έναν σημαντικό τρόπο. Το ακραίο άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να λειτουργήσουν τόσο ως παράγοντες ενεργοποίησης, είτε ως παράγοντες συντήρησης, του εν λόγω φόβου..

Σύμπτωση

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να αναφερθώ σε μια σκηνή που μου αρέσει πολύ από την ταινία "Saw 2".

Σε αυτή τη σκηνή, ο πρωταγωνιστής (ο οποίος έχει μη λειτουργικό καρκίνο του εγκεφάλου) και ένα άλλο άτομο μιλούν για το πόσο παράδοξο είναι ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν λίγο πολύ ακριβή ημερομηνία θανάτου δεν απολαμβάνουν πραγματικά τη ζωή, επειδή πιστεύουν ότι ο χρόνος τους είναι άπειρος σε αυτό κόσμος; Ωστόσο, όταν ένα άτομο λέγεται ότι πλησιάζει η ημερομηνία, προσπαθούν να γευτούν τα πάντα, από ένα ποτήρι νερό μέχρι μια βόλτα στο πάρκο.

Κάποιος που διαγιγνώσκεται συνεχώς, με τα πιο ακραία αρνητικά αποτελέσματα στο παραμικρό σύμπτωμα ή σωματική αίσθηση, ο οποίος ζει καθημερινά με τα μάτια του στραμμένα προς τα μέσα, κοιτάζοντας συνεχώς οποιοδήποτε σημάδι ή σύμπτωμα, για αυτό τόσο μεγάλη τρομοκρατία για να πεθάνει, δεν ζει πραγματικά τη ζωή της, είναι πραγματικά νεκρή στη ζωή, γιατί στο κεφάλι της υπάρχει μόνο η λέξη "θάνατος". Δυστυχώς, δεν ζει ούτε απολαμβάνει τη ζωή του, γιατί στο μυαλό του η ιδέα του θανάτου είναι μεγαλύτερη από την ιδέα του να ζεις σήμερα και να απολαμβάνεις το παρόν.

Δεδομένου αυτού, η πρότασή μου είναι ζητήστε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια, καθώς ο αράχνης του φόβου είναι τόσο ισχυρός και τόσο μεγάλος που είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να αποδεσμευτεί, όταν έχει τραυματιστεί αρκετά βαθιά για τόσο καιρό.