Επικυρώστε και προχωρήστε ως γονείς, ως παιδιά ...

Εάν είστε γονείς, είναι πιθανό σε περισσότερες από μία περιπτώσεις να έχετε λάβει μια κλήση ή να πραγματοποιήσετε αμέτρητες συναντήσεις στο σχολείο ή / και σε άλλους τομείς λόγω διαταραχές ή μη προσαρμοστικές συμπεριφορές των παιδιών σας.

Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να περιλαμβάνουν ένα αμάλγαμα καταστάσεων: "δεν σχετίζεται σωστά με τους συνομηλίκους του", "δεν σέβεται το οι κανόνες "," δεν ανέχονται όρια "," έχει επιθετικές συμπεριφορές "," δεν παρευρίσκονται "," δεν έχουν κίνητρα "," δεν σέβονται τα στοιχεία του εξουσία"...

Μερικές από αυτές τις δηλώσεις μπορεί να είναι γνωστές σε πολλούς. Άλλοι θα συνηθίσουν να ακούν περισσότερα από ένα. Μερικές φορές αυτά μπορεί να είναι συντριπτικά και όταν πρόκειται για εφηβεία... το πορτρέτο μπορεί να είναι ακόμη πιο τρομακτικό.

• Σχετικό άρθρο: "Η άσκηση της πατρότητας: μετανοούμενες μητέρες και πατέρες;"

Αντιμετωπίζοντας την πολυπλοκότητα της γονικής μέριμνας

Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο για τους γονείς με παιδιά να έχουν προσωπικές, συνύπαρξης, σχολικές ή / και κοινωνικές δυσκολίες (δεν γνωρίζω κανέναν που δεν τους έχει σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό), να λαμβάνετε συνεχώς μηνύματα (άμεσα ή διακριτικά) για το πώς να εκπαιδεύσουν καλύτερα τα παιδιά τους ή για θετικά πρότυπα γονικής μέριμνας και αποτελεσματικός.

Οι πηγές μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές: άλλοι γονείς, δάσκαλοι, συγγενείς, φίλοι, εκπαιδευτικοί, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, τα μέσα... και σε πολλές μορφές, επίσημες (εκπαιδευτικά εργαστήρια, ομιλίες ή άλλες παρεμβάσεις) και άτυπες.

Ο όγκος των πληροφοριών μπορεί να είναι τεράστιος. Σε πολλές περιπτώσεις αυτά τα μηνύματα έχουν μια προστατευτική και αποτελεσματική λειτουργία, δηλαδή βοηθούν. Σε άλλους, ωστόσο, μπορούν να έχουν μια υπεύθυνη και κατηγορηματική εμφάνιση.

Στο τελευταίο, η λέξη "πρέπει" γίνεται κοινή σε πολλές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις έως ότου ενσωματωθεί από το άτομο με τη μορφή σκέψεων και συναισθημάτων.

Συχνά, Ακόμα και οι ίδιοι οι γονείς καταλήγουν να βυθίζονται σε κατάσταση ενοχής και αδυναμίας που περιορίζει την ικανότητά τους να ασκούν τις γονικές τους λειτουργίες με την κατάλληλη αντίληψη της αυτο-αποτελεσματικότητας. Σε άλλους, μετατοπίζουμε την ευθύνη ή εκφράζουμε θυμό σε άλλους προκειμένου να προστατεύσουμε την αυτοεκτίμησή μας. και / ή αυτο-έννοια, που αποτελεί, από την άλλη πλευρά, μια πολύ ανθρώπινη συμπεριφορά όταν αισθανόμαστε κρίνονται ή επιτέθηκε.

Οι επαγγελματίες που εργάζονται με οικογένειες, ειδικά με γονείς και παιδιά ή εφήβους, γνωρίζουν τη σημασία του δώστε προσοχή στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που βιώνουν τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά όταν αντιμετωπίζουν προσωπικές δυσκολίες ή / και άλλα αγχωτικά γεγονότα που παρεμβαίνουν στη θετική εξέλιξη του οικογενειακού συστήματος στο σύνολό του. Στην πραγματικότητα, αυτοί που συχνά υποφέρουν από τις δυσκολίες προσαρμογής σε διαφορετικά κοινωνικά πλαίσια! Επομένως, ο ενεργή ακρόαση, η κατανόηση, η ενσυναίσθηση και η συνοδεία είναι στοιχειώδεις λειτουργίες της θεραπευτικής σχέσης.

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι επίσης χρήσιμα

Ως επαγγελματίες γνωρίζουμε τη δύναμη των συναισθημάτων όπως ενοχή, ντροπή ή φόβο. Συνήθως γίνονται αντιληπτές με αρνητικό τρόπο, επειδή δημιουργούν πολλή ταλαιπωρία και / ή ταλαιπωρία. Ωστόσο, όλα τα συναισθήματα, τόσο αυτά που έχουν θετική όσο και αρνητική, είναι απαραίτητα για την κοινωνική προσαρμογή και την προσωπική προσαρμογή. Με αυτόν τον τρόπο, η ενοχή και η ντροπή έχουν μια λειτουργία προσωπικής και κοινωνικής αυτορρύθμισης που μας επιτρέπει να μάθουμε, σωστά λάθη, ενσυναίσθηση και, γενικά, καθοδήγηση των προσπαθειών μας να ενεργήσουμε σύμφωνα με τις προσωπικές αξίες και κοινωνικός.

Ειδικά η ενοχή συνδέεται εγγενώς με την ηθική ανάπτυξη του ατόμου και ως εκ τούτου η προσαρμοστική του αξία. Ωστόσο, όταν η ενοχή δεν είναι προσαρμοστική, παρεμβαίνει στην αυτορρύθμιση και στην προσωπική και κοινωνική ανάπτυξη. Μας βυθίζει σε μια σπείρα φαντασίας, υποτίμησης, άγχους, κατάθλιψης, απελπισίας... Μας εμποδίζει να μάθουμε και να προχωρήσουμε.

Με τον ίδιο τρόπο, ο φόβος ή το άγχος έχουν μια σημαντική προστατευτική λειτουργία επειδή μας επιτρέπει να δώσουμε προσοχή και να αντιδράσουμε στον κίνδυνο. Ωστόσο, όταν γίνεται ακατάλληλη, παρεμβαίνει στην επαρκή αντιμετώπιση απειλών, προκλήσεων, κρίσεων... Σε μια τέτοια περίπτωση, θεωρούμε αυτές τις καταστάσεις να ξεχειλίζουν από τους προσωπικούς μας πόρους.

Η σημασία της συναισθηματικής διαχείρισης στις οικογενειακές σχέσεις

Έτσι, όλοι αισθανθήκαμε ένοχοι, ντροπιασμένοι, λυπημένοι, ανήσυχοι ή θυμωμένοι σε διάφορα περιβάλλοντα και καταστάσεις. Η πατρότητα δεν είναι χωρίς αυτά τα συναισθήματα. Είναι προσαρμοστικοί για το ρόλο μας ως γονείς, αλλά και για το ρόλο μας ως παιδιά, αδέλφια ...

Το πρόβλημα προκύπτει όταν η έκφραση αυτών των συναισθημάτων παρεμβαίνει σημαντικά στην οικογενειακή και κοινωνική δυναμική., με τρόπο που αποτρέπει την αυτορρύθμιση ως άτομο και ως οικογενειακό και κοινωνικό σύστημα, με την υγιή ανάπτυξή του, και ότι, επομένως, μπορεί να απαιτήσει μια θεραπευτική διαδικασία που ευνοεί την αποκατάσταση της ισορροπίας ή ομοιοσταση.

Για τα παραπάνω, Αυτή η θεραπευτική διαδικασία πρέπει να επικεντρώνεται στην κατανόηση των συναισθημάτων και των συστατικών τους (γνωστική, συναισθηματική και συμπεριφορική). Όμως όχι μόνο είναι απαραίτητη η ενεργός ακρόαση, κατανόηση και ενσυναίσθηση στη θεραπευτική προσέγγιση. Ακόμη και η εκπαίδευση του ατόμου σε τεχνικές αντιμετώπισης διαφόρων ειδών μπορεί να είναι ανεπαρκής χωρίς κάτι απαραίτητο! Και αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από την επικύρωση.

Επικύρωση σημαίνει αποδοχή συναισθημάτων χωρίς κρίση, χωρίς επίπληξη... Αποδεχτείτε ότι εκείνη τη στιγμή οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας ήταν αυτό που ήταν και δεν μπορούσαν να είστε διαφορετικά σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση, γιατί δεν γνωρίζαμε ή δεν μπορούσαμε με τα εργαλεία που είχαμε.

Δεν πρόκειται για δικαιολόγηση, ακριβώς το αντίθετο. Πρόκειται για τη χρήση ενοχής, ντροπής, φόβου και θλίψης για να προχωρήσουμε, να μάθουμε και να επικεντρωθούμε στην προσπάθεια διαδικασία αλλαγής και βελτίωσης, είναι η ανάκτηση της προσαρμοστικής λειτουργίας αυτών των συναισθημάτων, η αποκατάσταση του Ισορροπία.

Εν ολίγοις, σε οποιαδήποτε θεραπευτική σχέση, η επικύρωση του επαγγελματία είναι απαραίτητη και η αυτο-επικύρωση του ίδιου του ατόμου είναι απαραίτητη για την προώθηση της διαδικασίας αλλαγής. Επικυρώστε για να προχωρήσετε, ως γονείς, ως παιδιά, ως άνθρωποι ...