Γιατί εμείς οι ψυχολόγοι δεν δίνουμε συμβουλές

Οι άνθρωποι που έχουν αποφοιτήσει από την ψυχολογία ή που εργάζονται ως ψυχολόγοι το γνωρίζουν καλά, εκτός από το να ρωτούν δωρεάν διαβούλευση, υπάρχει ένα άλλο έθιμο που οδηγεί πολλούς ανθρώπους να κάνουν ένα βασικό λάθος όταν ακούνε ότι είναι φίλος ή συγγενής ψυχολόγος: ζητήστε συμβουλές για τη ζωή.

Φυσικά, το να ζητάς και να δίνεις συμβουλές δεν είναι από μόνο του κακό. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που είναι ψυχολόγοι μπορούν ήρεμα να παρέχουν συμβουλές, και μπορούν ακόμη και να αποκαλύψουν συμβουλές στα μέσα ενημέρωσης, αλλά καθιστώντας σαφές ότι αυτή δεν είναι η δραστηριότητα που καθορίζει τη δική σας επάγγελμα. Αυτό σημαίνει, στο πλαίσιο στο οποίο ένας ψυχολόγος μιλά για το έργο του, δεν δίνει συμβουλές; σε άλλες καταστάσεις ναι.

Υποθέτοντας ότι το επάγγελμα των ψυχολόγων συνίσταται στην παροχή συμβουλών, οδηγεί μερικούς ανθρώπους να ζητήσουν τη βοήθειά τους θέτοντας ένα πρόβλημα και τερματίζοντας το ζήτημα με "έτσι τι πρέπει να κάνω;" Όμως, αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο λόγω των μύθων που κυκλοφορούν για το επάγγελμα, οι ψυχολόγοι δεν παρέχουν συμβουλές. Στη συνέχεια θα εξηγήσω γιατί.

Ψυχολόγοι: αντιμετώπιση ατομικών ή συλλογικών προβλημάτων

Άτομα με ιστορικό ψυχολογίας γνωρίζουν πράγματα για τη συμπεριφορά και τις διαδικασίες που τους προδιαθέτουν να γνωρίζουν καλύτερα πώς να αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις με χρήσιμο και αποτελεσματικό τρόπο, Ναί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούν να δώσουν συμβουλές σε κάποιον "εν κινήσει".

Πράγματι, Δεν είναι καν αλήθεια ότι όλοι οι ψυχολόγοι είναι αφοσιωμένοι στην αντιμετώπιση των ζωτικών προβλημάτων συγκεκριμένων ανθρώπων. Αυτό γίνεται μόνο από εκείνους που είναι αφιερωμένοι στην ψυχοθεραπεία και την κλινική παρέμβαση. υπάρχουν επίσης πολλοί άλλοι κλάδους της ψυχολογίας στην οποία, είτε εργάζεστε για οργανισμούς και όχι για μεμονωμένα άτομα (οργανωτική ψυχολογία ή ανθρώπινο δυναμικό), ή Η έρευνα γίνεται καλά χρησιμοποιώντας δεδομένα για πολλούς ανθρώπους, όπως συμβαίνει στην ψυχολογική και επιστημονική έρευνα γνωστική.

Και στις δύο περιπτώσεις, οι ψυχολόγοι δεν παρεμβαίνουν σε περιπτώσεις ατομικών ψυχολογικών προβλημάτων, οπότε το να ζητούν συμβουλές δεν έχει νόημα. Αλλά ούτε όταν το άτομο ασχολείται με ψυχοθεραπεία και ψυχική υγεία. Γιατί;

Μαγικές λύσεις σε παγκόσμια προβλήματα

Όπως είδαμε, πολλοί ψυχολόγοι δεν εστιάζουν το έργο τους στην αντιμετώπιση συλλογικών προβλημάτων ή σε προβλήματα που ορίζονται από νομικά πρόσωπα και όχι από άτομα. Ωστόσο, όσοι παρεμβαίνουν σε μεμονωμένες περιπτώσεις επίσης δεν παρέχουν συμβουλές, για τρεις βασικούς λόγους.

Η ανάγκη παρακολούθησης μιας διαβούλευσης

Εάν θέλετε ατομική προσοχή, πρέπει να αγοράσετε όλα τα πακέτο εξατομικευμένη φροντίδα, όχι μόνο την εμφάνισή της.

Και συγκεκριμένα, πρέπει να παρευρεθείτε σε μια διαβούλευση, ένα πλαίσιο στο οποίο, παρά το ότι έχει αυτό το όνομα, ο πελάτης δεν πρόκειται να κάνει ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν.

Οι ψυχολόγοι δεν έχουν στη μνήμη ένα βιβλίο που περιέχει όλες τις ζωτικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθούν και τι να κάνουν σε κάθε περίπτωση. Πρώτον, επειδή ένα τέτοιο βιβλίο δεν υπάρχειΓ οι ψυχολόγοι είναι φυσιολογικοί άνθρωποι, φτιαγμένο από σάρκα και αίμα, και όχι χρησμούς με την ικανότητα να έρχονται σε επαφή με κάτι σαν θεϊκούς και καθολικούς νόμους.

Αλλά από τι αποτελείται η ψυχοθεραπεία; Αυτό μας φέρνει στο δεύτερο σημείο γιατί το έργο ενός ψυχολόγου δεν βασίζεται στην παροχή συμβουλών.

Η ψυχοθεραπεία είναι καθήκον για δύο

Καταλάβετε ποιες επιλογές είναι οι καλύτερες για την αντιμετώπιση ενός προβλήματος Είναι κάτι που πρέπει να γίνει τόσο από τον ψυχολόγο όσο και από τον ασθενή, όχι μόνο για το πρώτο.

Η γνώση του τι πρέπει να εξαρτάται από τη βούληση του ατόμου που ζητά βοήθεια και τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ζωής του, και ο ρόλος του ψυχολόγου είναι να καθοδηγεί καθώς πηγαίνετε, μην διαβιβάζετε κατηγορηματικές απαντήσεις σε ζωτικές ερωτήσεις.

Φυσικά, εάν οι ψυχολόγοι είχαν ως εργαλείο έναν κατάλογο νόμων της ζωής, αυτοί θα ήταν τόσο πολλοί που δεν θα χωρούσαν σε ένα δωμάτιο, και ακόμη λιγότερο σε ένα δωμάτιο. μακροχρόνια μνήμη ψυχοθεραπευτή. Απλά, τα χαρακτηριστικά του προβλήματος ενός ατόμου μπορεί να είναι τόσο πολλά και τόσο διαφορετικά δεν μπορεί να υπάρχει πρωτόκολλο καθορισμένης δράσης για κάθε ένα.

Έτσι, μεγάλο μέρος του τι κάνει ένας ψυχολόγος στο γραφείο είναι απλώς να ακούσει να καταλάβει. το πρόβλημα του πελάτη και να έχει την ευκαιρία να αναπτύξει μια σειρά μέτρων εξατομικευμένη. Μόνο για αυτόν τον λόγο, είναι αδύνατο το έργο του να συνοψιστεί με ένα «δίνω συμβουλές», κάτι που κανονικά μπορεί να γίνει σε ένα μπαρ μετά από 10 λεπτά συνομιλίας. Δεν; ο ψυχολόγος ακούει και κάνει πολλές ερωτήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε αρκετές συνεδρίες.

Αλλά αυτό που έρχεται αργότερα, όταν ο ψυχολόγος κατανοεί το πρόβλημα, δεν παρέχει συμβουλές.

Ενεργήστε στο επίκεντρο του προβλήματος

Η παροχή συμβουλών είναι ακριβώς αυτό, η έκδοση μιας σειράς δηλώσεων στην οποία μιλούν για το τι πρέπει να γίνει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Αλλά οι ψυχολόγοι δεν το κάνουν αυτό. Η συζήτηση για το τι πρέπει να γίνει δεν είναι, από μόνη της, κάτι που φέρνει το άτομο πολύ κοντά στην επίλυση αυτού του προβλήματος, επειδή πιστεύει αυτό θα έπεφτε στο λάθος να υποθέσετε ότι τα ψυχολογικά προβλήματα εμφανίζονται απλά όταν ένα άτομο δεν ξέρει τι να κάνει φτιαχνω, κανω.

Έτσι, ένα άτομο με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια θα χρειαστεί απλώς κάποιον να ωθήσει τη συμβουλή για να σταματήσει τον τζόγο. Μόλις το άτομο αυτό γνώριζε το πρόβλημα από αυτό που ακούει το άλλο ρητό, το πρόβλημα θα λυθεί. Είναι κρίμα που στον πραγματικό κόσμο αυτό δεν συμβαίνει: ψυχολογικά προβλήματα δεν προκύπτουν από έλλειψη πληροφοριών, αλλά από κάτι πολύ βαθύτερο: ακατάλληλα πρότυπα συμπεριφοράς που πρέπει να διορθωθούν να κάνεις περισσότερα και να μιλάς λιγότερο.

Έτσι, η δουλειά των ψυχολόγων δεν είναι να ενημερώνουν τους ανθρώπους τι να κάνουν, αλλά στην καθοδήγησή τους προς ένα μοντέλο συμπεριφοράς που είναι χρήσιμο για αυτούς και που τους επιτρέπει να είναι περισσότερο χαρούμενος. Γι 'αυτό το προϊόν των συνεδριών ψυχοθεραπείας δεν είναι αφορισμοί και αξίες της ζωής, αλλά μάλλον προγράμματα παρέμβασης όπως το Εκπαίδευση αυτοδιδασκαλίας, κάτι σαν ρουτίνες που χρησιμοποιούνται σε ένα γυμναστήριο για τον εγκέφαλό μας.

Ψυχολόγοι ψυχικής υγείας να δημιουργήσουν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να επαναπροσανατολίσουν τους ασθενείς τους τις ενέργειες και τις σκέψεις τους με πιο κατάλληλο τρόπο, σύμφωνα με τους δικούς σας στόχους. Ίσως αυτός ο πειρασμός να ζητήσει συμβουλές από ψυχολόγους προέρχεται ακριβώς από το γεγονός ότι ο τελευταίος δεν είναι πολύ σαφής, η ιδέα αυτού που θέλετε. Στα συμβούλια, ο στόχος της φιλοδοξίας έχει ήδη δοθεί: "Κάντε το." Ευτυχώς ή όχι, αυτό που συμβαίνει στο γραφείο ενός ψυχολόγου είναι πολύ πιο περίπλοκο.