Χρόνιος θρησκευτισμός: Άτομα που παραπονούνται για κακία

Οποιοσδήποτε, σε οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή του, έπρεπε να αναλάβει το ρόλος του θύματος. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο ρόλος αναλαμβάνεται βάσει αντικειμενικών γεγονότων που δικαιολογούν ότι μπορούμε να αισθανθούμε πιο ευάλωτοι ή αβοήθητοι.

Ο θρησκευτισμός ως προσωπικότητα

Ωστόσο, υπάρχουν άτομα που εμφανίζουν χρόνια θύματα: Βρίσκονται σε μόνιμη κατάσταση αβάσιμων καταγγελιών και θρήνων. Αυτά τα άτομα κρύβονται πίσω από ένα θύμα προσωπικότητας, αν και ορισμένοι από αυτούς υιοθετούν αυτή τη στάση ασυνείδητα. Με αυτόν τον τρόπο απελευθερώνονται από οποιαδήποτε ευθύνη στις πράξεις τους και κατηγορούν το υπόλοιπο του τι συμβαίνει σε αυτούς.

Η διατήρηση αυτού του τύπου στάσης που έχουμε ονομάσει «χρόνια θυματοποίηση» για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν αποτελεί από μόνη της παθολογία που ταξινομείται στην DSM-5, αλλά θα μπορούσε να θέσει τις ψυχολογικές βάσεις που θα μπορούσαν να καταλήξουν να αναπτύξουν ένα παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας. Αυτό συμβαίνει επειδή το άτομο κατηγορεί επίμονα τους άλλους για κακά πράγματα που τους συμβαίνουν.

Ο νικητισμός και η απαισιοδοξία συμβαδίζουν

Αυτός ο τρόπος αντιμετώπισης καθημερινά μπορεί να έχει περισσότερες αρνητικές συνέπειες. Μία από τις πιο ξεκάθαρες ζημιές είναι η απαισιόδοξη άποψη της ζωής που οδηγεί σε χρόνια θυματοποίηση, καθώς δημιουργεί ένα περιβάλλον δυσφορίας και δυσπιστίας τόσο για το άτομο που πάντα παραπονιέται για τους ανθρώπους γύρω του, που αισθάνονται άδικα αντιμετωπίζεται.

Σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων, το άτομο που δείχνει αυτή την τάση για χρόνια θυματοποίηση καταλήγει να τρέφει μια σειρά κακών συναισθημάτων, όπως η δυσαρέσκεια ή ο θυμός. παω σε, που μπορεί να εκφυλιστεί σε α επιθετική θυματοποίηση. Ο επιθετικός θυματοποιός όχι μόνο κατηγορεί τους άλλους και μετανιώνει τα πάντα, αλλά μπορεί επίσης να υιοθετήσει επιθετικές συμπεριφορές και βία, μισαλλοδοξία και περιφρόνηση για τη σωματική και ηθική ακεραιότητα ανθρώπων που θεωρούν ένοχους για ορισμένους λόγος.

Πώς είναι οι θύματα;

Αλλά, Ποια επαναλαμβανόμενα γνωρίσματα και στάσεις προσωπικότητας εκτελούν αυτά τα άτομα; Θα τα γνωρίσουμε στα ακόλουθα σημεία.

1) Παραμορφώνουν συστηματικά την πραγματικότητα

Άτομα με χρόνια θύματα πιστεύουν ειλικρινά ότι όλη η ευθύνη για αυτό που τους συμβαίνει είναι σφάλμα κάποιου άλλου. δεν αναλαμβάνουν ποτέ καμία ευθύνη για τις πράξεις τους. Το βασικό πρόβλημα είναι ότι βλέπουν την πραγματικότητα με παραμορφωμένο τρόπο, με ένα εξωτερικός τόπος ελέγχου. Τείνουν να πιστεύουν ότι τόσο τα καλά πράγματα όσο και οι κακές στιγμές εξαρτώνται από αιτίες εξωτερικές της θέλησής τους.

Είναι επίσης αλήθεια ότι τείνουν να ασκούν ασυνείδητα το αρνητικό, με τέτοιο τρόπο ώστε να πέφτουν σε μια ισχυρή απαισιοδοξία που τους εμποδίζει να βλέπουν τα θετικά πράγματα στη ζωή.

2) Ο σταθερός θρήνος τους ενισχύει

Τα θύματα ατόμων πιστεύουν ότι η προσωπική τους κατάσταση οφείλεται σε αδικίες άλλων και περιστάσεωνΕπομένως, δεν αισθάνονται υπεύθυνοι για οτιδήποτε τους συμβεί. Κατά συνέπεια, περνούν την ημέρα πένθος, στο σημείο που βρίσκουν μια σημαντική ενίσχυση για τους στάση στο θρήνο και το παράπονο, αναλαμβάνοντας το ρόλο τους ως θύματα και προσπαθώντας να προσελκύσουν την προσοχή των δικών τους περιβάλλον.

Δεν είναι σε θέση να ζητήσουν βοήθεια από κανέναν, περιορίζονται στο να θρηνούν την κακή τους τύχη να συναντήσουν ανεπιθύμητους. Αυτό δεν είναι παρά ένα ασυνείδητη αναζήτηση για προσοχή και εξέχουσα θέση.

3) Ο στόχος σας είναι να βρείτε ένοχους

Το καθεστώς του μόνιμου θύματος Συνδέεται επίσης στενά με μια δυσπιστία στάση. Πιστεύουν ότι οι άλλοι παρακινούνται πάντα από πλαστά συμφέροντα και ενεργούν με κακή πίστη εναντίον τους. Για το λόγο αυτό, ελέγχουν κάθε λεπτομέρεια ή χειρονομία των ανθρώπων γύρω τους στο χιλιοστό. προσπαθώντας να ανακαλύψει κάποιο παράπονο, ανεξάρτητα από το πόσο μικρό ή ανύπαρκτο, να ενισχύσει τον ρόλο του θύματα.

Με βάση τη συμπεριφορά έτσι, Καταλήγουν να επιβεβαιώσουν την προσωπικότητά τους και είναι πολύ ευαίσθητοι στη θεραπεία που τους δίνουν άλλοι, υπερβολή οποιασδήποτε μικρής λεπτομέρειας σε παθολογικό όριο.

4) Χωρίς αυτοκριτική

Δεν είναι σε θέση να αυτο-κριτική για τη στάση ή τις ενέργειές τους. Άτομα με χρόνια θυματοποίηση είναι απόλυτα πεπεισμένα ότι δεν ευθύνονται για τίποτα, με το οποίο δεν καταλαβαίνουν ότι τίποτα σε αυτά δεν είναι κατακριτέο ή μη βελτιωμένο. Όπως προαναφέρθηκε, θεωρούν ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι για τα πάντα, είναι ανίκανοι να δεχτούν οποιαδήποτε κριτική και, ως εκ τούτου, Φυσικά, απέχουν πολύ από το να μπορούν να προβληματιστούν σχετικά με τη στάση ή τις ενέργειές τους προκειμένου να βελτιωθούν σε κάποια πτυχή τους ζω.

Είναι ανεκτικοί στα λάθη και τα ελαττώματα των άλλων, αλλά θεωρούν τα δικά τους λάθη ως ασήμαντα και, σε κάθε περίπτωση, δικαιολογημένα.

Οι τακτικές που χρησιμοποιούνται από τα θύματα

Όταν υπάρχει ένα άτομο που αναλαμβάνει το ρόλο του θύματος, πρέπει να υπάρχει ένας άλλος που θεωρείται ένοχος. Για το σκοπό αυτό, οι χρόνιοι θύματα χρησιμοποιούν μια σειρά τακτικών και στρατηγικών για να κάνουν ένα άλλο άτομο να αισθάνεται ένοχο.

Αν το αγνοήσουμε αυτό τρόπος λειτουργίας Από τους θυματοποιητές είναι ευκολότερο για εμάς να πέσουμε στο πνευματικό τους πλαίσιο και να μας πείσουμε ότι όλο το σφάλμα είναι δικό μας.

1. Ρητορική και ρητορική του θύματος

Είναι πολύ κοινό για αυτούς τους τύπους ανθρώπων προσπαθήστε να γελοιοποιήσετε και να αποκλείσετε οποιοδήποτε επιχείρημα του «εχθρού» σας. Ωστόσο, δεν προσπαθούν να αντικρούσουν τον αντίπαλο με βάση καλύτερα δεδομένα ή επιχειρήματα, αλλά μάλλον αποκλείουν και προσπαθούν να κάνουν το άλλο άτομο να αναλάβει το ρόλο του «επιτιθέμενου».

Πώς το κάνουν; Υποθέτοντας το ρόλο του θύματος στη συζήτηση, έτσι ώστε ο αντίπαλος να παραμείνει αυταρχικό άτομο, με λίγη ενσυναίσθηση και ακόμη και επιθετικό. Αυτό το σημείο είναι γνωστό στην πειθαρχία που μελετά την επιχειρηματολογία ως «κεντρική ρητορική», από τότε που είναι μια τακτική που στοχεύει να παρουσιάσει τον εχθρό ως ριζοσπαστικό, αντί να αντικρούσει ή να βελτιώσει τον επιχειρήματα. Με αυτόν τον τρόπο, οποιοδήποτε επιχείρημα από την αντίθετη πλευρά είναι μόνο μια επίδειξη επιθετικότητας και εξτρεμισμού.

Εάν γωνιαστούν από έναν ισχυρισμό ή αναμφισβήτητα δεδομένα, ο θυματοποιός δεν θα απαντήσει με επιχειρήματα ή θα παράσχει άλλα δεδομένα, αλλά θα πει κάτι τέτοιο: "Πάντα με επιτίθεσαι, μου λες ότι λέω ψέματα;" ή "Δεν θέλω να επιβάλλετε την άποψή σας".

2. Η «απόσυρση εγκαίρως» του θύματος

Μερικές φορές, η ομιλία του θύματος επικεντρώνεται στην αποφυγή της ευθύνης του να προσπαθήσει να αποφύγει να αναγνωρίσει κάποιο λάθος ή να ζητήσει συγχώρεση για κάτι που έχει κάνει λάθος. Για να το κάνει αυτό, θα προσπαθήσει να βγει από την κατάσταση όσο μπορεί. Η πιο κοινή στρατηγική, εκτός από τον αποκλεισμό του επιχειρήματος του συνομιλητή σας (βλ. Σημείο 1), αποτελείται από σπρώχνοντας τη δέσμη για να μην αναγνωρίσουμε ότι έκανε λάθος στη στάση του.

Πώς το κάνουν; Υποθέτοντας το ρόλο του θύματος και χειραγωγώντας την κατάσταση έτσι ώστε η αλληλεπίδραση να περιστρέφεται σε σύγχυση. Αυτό μεταφράζεται σε θύμα προσπαθώντας να προβάλει τα λάθη του στον αντίπαλο.

Για παράδειγμα, εάν στο νήμα μιας συζήτησης, ο αντίπαλος παρέχει επαληθευμένα και αξιόπιστα δεδομένα που έρχονται σε αντίθεση με τη θέση του θύματος, ο τελευταίος δεν θα αναγνωρίσει ότι έκανε λάθος. Αντ 'αυτού, θα προσπαθήσει να αποσύρει χρησιμοποιώντας αυτές τις τυπικές φράσεις. «Αυτά τα δεδομένα δεν έρχονται σε αντίθεση με αυτά που έλεγα. Παρακαλώ, σταματήστε να μας συγχέετε με άσχετους αριθμούς " ή "Μου κατηγορείς ότι έδωσες την απλή γνώμη μου, δεν έχει νόημα να συνεχίσω να διαφωνούμαι με κάποιον τέτοιο". Και, μετά από αυτά τα λόγια, το φυσιολογικό είναι ότι φεύγει από τη σκηνή των εκδηλώσεων αισθανόμενος «νικητής».

3. Συναισθηματικός εκβιασμός

Η τελευταία από τις στρατηγικές που χρησιμοποιούνται συχνότερα από χρόνια θύματα είναι η συναισθηματικός εκβιασμός. Όταν γνωρίζουν καλά τα δυνατά και αδύνατα σημεία του «αντιπάλου» τους, δεν διστάζουν να χειραγωγήσουν τα συναισθήματά τους για να προσπαθήσουν να ξεφύγουν από αυτό και να εμφανιστούν ως θύματα. Οι άνθρωποι που προσποιούνται ότι είναι θύματα έχουν μεγάλη ικανότητα να αναγνωρίζουν τα συναισθήματα και χρησιμοποιούν τις αμφιβολίες και τις αδυναμίες των άλλων για δικό τους όφελος.

Πώς το κάνουν; Είναι σε θέση να εντοπίσουν τις αδυναμίες του αντιπάλου τους και να προσπαθήσουν να εκμεταλλευτούν την ενσυναίσθηση που μπορούν να του δώσουν. Έτσι, σφυρηλατούν την κατάσταση έτσι ώστε ο άλλος να αναλάβει το ρόλο του εκτελέστη και να καθιερωθεί στη θέση των θυμάτων.

Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί να υλοποιηθεί, για παράδειγμα, με τη μητέρα που προσπαθεί να κατηγορήσει τον γιο της με φράσεις όπως: "Με ό, τι κάνω πάντα για σένα, και έτσι με πληρώνεις." Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι επίσης μια τυπική στρατηγική χειραγώγησης στις σχέσεις. Το εξηγούμε διεξοδικά σε αυτό το άρθρο:

"Συναισθηματικός εκβιασμός: ένας τρόπος χειραγώγησης των συναισθημάτων του συντρόφου σας"

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο άτομο;

Το κύριο πράγμα είναι ότι, εάν έχετε έναν χρόνιο θυματοποιητή στον στενό σας κύκλο, μπορείτε να τον αναγνωρίσετε. Αργότερα, πρέπει να προσπαθήσετε να μην μπλέξετε στο παιχνίδι χειραγώγησης του. Αρκεί να τον ενημερώσουμε ότι η λύπη του είναι πάντα η ίδια και ότι το θάρρος σε αυτή τη ζωή είναι να προσπαθήσει να βρει λύσεις. Εάν είστε πρόθυμοι να βρείτε λύσεις στα προβλήματά σας, πρέπει να σας βοηθήσουμε και να το επισημάνετε είμαστε μαζί τους, αλλά πρέπει επίσης να καταστήσουμε σαφές ότι δεν πρόκειται να σπαταλήσουμε χρόνο ακούγοντας τους παράπονα.

Όντας ρεαλιστικοί, πρέπει να νοιάζεστε για τον εαυτό σας και αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο ότι έχετε κακή ατμόσφαιρα. Δεν πρέπει να αποδεχτείτε ότι προσπαθούν να σας κάνουν να νιώσετε ένοχοι για τα προβλήματά τους. Μπορεί να βλάψει τα συναισθήματά σας μόνο αν τον αφήσετε να έχει την εξουσία πάνω σας.