Γιατί είναι τόσο σημαντική η σύνδεση με τον ψυχολόγο;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μετάβαση στην ψυχοθεραπεία είναι, ουσιαστικά, εξαερισμός εξηγώντας όλες τις θλίψεις που βιώνετε. ζυγίστε, έχοντας δίπλα σας έναν επαγγελματία εκπαιδευμένο να γνωρίζει πώς να ακούει και να κατανοεί το άτομο που ψάχνετε βοήθεια. Άλλοι, αντίθετα, πιστεύουν ότι η ψυχολογική θεραπεία είναι ένα μέρος στο οποίο πρέπει να λαμβάνει κανείς συμβουλές, για να γεμίσετε τον εαυτό σας με γνώσεις σχετικά με το τι να κάνετε και τι να σκεφτείτε από το τι θεραπευτής.

Η αλήθεια είναι ότι και οι δύο προοπτικές είναι λανθασμένες. Η δουλειά των ψυχολόγων δεν είναι καν να είναι παθητικοί αποδέκτες όλων των απόψεων και συναισθημάτων. εκφράζεται από τον ασθενή, ούτε από συνεχείς μεταδότες πληροφοριών που ο ασθενής πρέπει να απομνημονεύσει και να εσωτερικεύσει.

Το κλειδί για τον ρόλο του θεραπευτή είναι η ισορροπία μεταξύ ακρόασης και επικοινωνίας και, από την άλλη πλευρά, η θεραπεία δεν είναι μια διαδικασία εκπομπή μονομερών πληροφοριών, αλλά ένα πλαίσιο στο οποίο δύο άτομα συνεισφέρουν εξίσου και προσαρμόζονται σε αυτά που λέει και κάνει ο άλλος. Ετσι,

μεγάλο μέρος της δουλειάς του ψυχολόγου είναι να δημιουργήσει έναν θεραπευτικό δεσμό; ας δούμε από τι αποτελείται.

• Σχετικό άρθρο: "The Rapport: 5 κλειδιά για τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης"

Ποιος είναι ο θεραπευτικός σύνδεσμος με τον ψυχολόγο;

Ο θεραπευτικός σύνδεσμος είναι το σύνολο των προτύπων επικοινωνίας και έκφρασης συναισθημάτων που συμβαίνει ως μια συνεχής ανταλλαγή πληροφοριών (λεκτική και μη-λεκτική) μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς, σε ένα πλαίσιο επαγγελματικής σχέσης. Έτσι, είναι μια διαδικασία που ξεπερνά τη λογική των εσωτερικών ψυχολογικών διαδικασιών καθενός από αυτούς τους ανθρώπους ξεχωριστά.

Είναι ένα από τα απαραίτητα στοιχεία για την υλοποίηση οποιασδήποτε ψυχολογικής θεραπείας ή ψυχοδιαγνωστικής φάσης. Ας δούμε γιατί.

Ποια είναι η χρήση της δημιουργίας ενός σωστού θεραπευτικού δεσμού;

Αυτές είναι οι κύριες πτυχές της ψυχολογικής θεραπείας που επηρεάζονται από την ποιότητα του θεραπευτικού δεσμού μεταξύ του ψυχολόγου και του ασθενούς.

1. Διευκολύνει τον ασθενή να ανοίξει και να είναι ειλικρινής σχετικά με τις ευπάθειές του

Όταν ο θεραπευτικός δεσμός έχει αποδειχθεί σωστά, Ο ασθενής αισθάνεται ότι μπορεί να εκφραστεί ανοιχτά και ακόμη και να μιλήσει για τα δικά του χαρακτηριστικά που θεωρεί ατέλειες, κάτι απαραίτητο για τον επαγγελματία να κατανοήσει το πρόβλημα που οδήγησε αυτό το άτομο να ζητήσει βοήθεια κατά τη διαβούλευση του. Το να είσαι σε θέση να πας σε ένα κέντρο ψυχοθεραπείας και να μην νιώθεις προκατειλημμένος κάνει τη διαφορά.

2. Κάνει τον ασθενή να δει τη συμμετοχή του θεραπευτή

Αν και ο ρόλος του ψυχολόγου είναι αυτός ενός επαγγελματία, στο έργο του υπάρχει επίσης χώρος για ενσυναίσθηση και συμμετοχή στη βελτίωση της ευημερίας του ασθενούς. Στον θεραπευτικό δεσμό, αυτό το ενδιαφέρον για βοήθεια σε όσους πάνε στη θεραπεία αντικατοπτρίζεται σαφώς και Αυτό δίνει στους ασθενείς μια επιπλέον πηγή κινήτρου για να συνεχίσουν να προχωρούν και δεσμεύοντας σε αυτό που προτείνει ο επαγγελματίας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες: προσωπική προσαρμογή όταν όλα αλλάζουν"

3. Είναι μια πηγή αυτογνωσίας

Καθώς οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας γίνονται γνωστικά και συναισθηματικά διεγερτικές δραστηριότητες, Οι ασθενείς μπορούν να μάθουν για τον εαυτό τους παρατηρώντας τι αισθάνονται και τι σκέφτονται κατά τη διάρκεια αυτών των συναντήσεων με τον ψυχολόγο. Και ο θεραπευτής, με τη σειρά του, προσαρμόζεται στην κατάσταση σε πραγματικό χρόνο για να ενθαρρύνει το άλλο άτομο να εκμεταλλευτεί αυτές τις διαδικασίες αυτογνωσία ρωτώντας τις σωστές ερωτήσεις σε βασικές στιγμές, εντοπίζοντας θέματα που αξίζει να εξερευνήσετε σε βάθος, και τα λοιπά.

4. Μειώνει τον κίνδυνο διακοπής της θεραπείας

Μια άλλη βασική πτυχή ενός σωστού θεραπευτικού δεσμού είναι ότι οδηγεί τους ασθενείς να αισθάνονται ένα πραγματικό ενδιαφέρον για την ολοκλήρωση του διαδικασία ψυχοθεραπείας που αντιστέκεται σε εκείνες τις καταστάσεις που σε άλλες καταστάσεις θα τους οδηγούσαν να πετάξουν στην πετσέτα πριν καιρός.

5. Βοηθά να δείτε την πρόοδο

Η κοινή ικανοποίηση όταν βλέπουμε πώς ο ασθενής επιτυγχάνει τους στόχους που καθορίζονται στις διάφορες φάσεις της ψυχοθεραπείας αντικατοπτρίζεται στον θεραπευτικό δεσμό.. Αυτό σας επιτρέπει να μάθετε γρήγορα για το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί τόσο πολύ.

Σας ενδιαφέρει να έχετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη;

Εάν αναζητάτε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Επί Ψυχοτόλες Προσφέρουμε ψυχολογική βοήθεια τόσο μέσω διαδικτύου όσο και προσωπικά στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Βαρκελώνη (στην περιοχή Gràcia) και έχουμε πολλά χρόνια εμπειρία προσφέροντας θεραπεία για προβλήματα όπως κατάθλιψη, διαταραχές άγχους, χαμηλή αυτοεκτίμηση, εργασιακό άγχος, τραύμα, κακή διαχείριση παρορμήσεων και περισσότερο.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Casella, S.M. (2015). Θεραπευτική σχέση: η ξεχασμένη παρέμβαση. Εφημερίδα έκτακτης νοσηλευτικής, 41 (3): σελ. 252 - 154
• Norfolk T., Birdi K., Patterson F. (2009). Ανάπτυξη θεραπευτικής σχέσης: μια μελέτη επικύρωσης εκπαίδευσης. Ποιότητα στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα, 17: σελ. 99 - 106.
• Ρότζερς, Δ. (2015). Περαιτέρω επικύρωση του αποθέματος της Συμμαχίας Μάθησης: Οι Ρόλοι της Συμμαχίας Εργασίας, της Συνεργασίας και της Αμεσότητας στη Μάθηση των Φοιτητών Διδασκαλία Ψυχολογίας, 42 (1): σελ. 19 - 25.
• Wierzbicki, Μ.; Pekarik, G. (1993). Μια μετα-ανάλυση της εγκατάλειψης της ψυχοθεραπείας. Επαγγελματική Ψυχολογία: Έρευνα και Πρακτική, 24 (2): σελ. 190 - 195.