Online μαθήματα γιόγκα: οι 10 καλύτερες επιλογές

Η γιόγκα είναι μια πειθαρχία διαλογισμού και χαλάρωσης ανατολικής προέλευσης που έχει δείξει τα οφέλη της τόσο όταν πρόκειται για μείωση άγχος και άγχος, όπως και στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της θετικότητας και της ενέργειας εκείνων που το ασκούν συχνότητα.

Προς το παρόν υπάρχουν πολλές επιλογές για να λάβετε μαθήματα γιόγκα στο διαδίκτυο από εξειδικευμένους επαγγελματίες και έμπειρος. Εδώ θα βρείτε μια επιλογή από προτάσεις.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι διαλογισμού και τα χαρακτηριστικά τους"

Online μαθήματα γιόγκα: 10 προτεινόμενες επιλογές

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε πού να ζητήσετε μαθήματα γιόγκα μέσω του Διαδικτύου για να μάθετε αυτό μια τόσο δημοφιλής πρακτική διαλογισμού, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την επιλογή κέντρων που προσφέρουν υπηρεσία γιόγκα Σε σύνδεση.

1. Μαθήματα εξ αποστάσεως γιόγκα (Ξύπνημα: Ψυχοθεραπεία, Ευφυΐα & Ντάρμα)

Το Κέντρο Αφύπνισης για Ψυχοθεραπεία, Ευφυΐα και Ντάρμα Είναι μια από τις πιο συνιστώμενες επιλογές για να ζητήσετε μαθήματα γιόγκα στο Διαδίκτυο, καθώς και άλλους κλάδους όπως ο διαλογισμός ή η προσοχή.

Το κέντρο διευθύνεται από την ψυχολόγο Sandra García Sánchez-Beato, ειδική στο διαλογισμό με πάνω από 20 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας και ειδική διοργανώτρια ομάδων διαλογισμού.

Τα μαθήματα του Κέντρου Αφύπνισης προσφέρονται τόσο προσωπικά όσο και διαδικτυακά, και μερικά από τα πιο εξέχοντα είναι: Μεταμορφώστε το μυαλό σας, Ξυπνήστε την καρδιά σας. Lo Jong, Ψυχική Εκπαίδευση σε Επτά Πόντους. MBSR με βάση τη νοημοσύνη Μείωση του άγχους και κατάρτιση ανθεκτικότητας (CBRT).

2. Vibra Wellbeing

Το κέντρο ευεξίας Vibra έχει μια ομάδα επαγγελματιών που ειδικεύονται στην προσφορά ψυχολογικής υπηρεσίας, καθώς και μαθήματα γιόγκα, διαλογισμού και διατροφής, τόσο προσωπικά όσο και διαδικτυακά.

Οι θεραπευτές αυτού του κέντρου κυριαρχούν σε μια μεγάλη ποικιλία τρόπων γιόγκα και οι υπηρεσίες τους προσφέρονται συνολικά ευελιξία για τον πελάτη, σε προσιτή τιμή και μέσω της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης που προσφέρει η πλατφόρμα Ανίπταμαι διαγωνίως.

Οι υπηρεσίες γιόγκα αυτού του κέντρου προσφέρονται σε άτομα όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων και του τοκετού, με μαθήματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε συμμετέχοντα.

3. Online μαθήματα γιόγκα (Διεθνές σχολείο γιόγκα)

ο Διεθνής Σχολή Γιόγκα Προσφέρει επίσης διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα διαθέσιμα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και προσαρμοσμένα ανά πάσα στιγμή στα αιτήματα κάθε συμμετέχοντα.

Εκτός από αυτό, αυτό το αριστοκρατικό κέντρο προσφέρει τη δυνατότητα επιλογής του προγράμματος, της συσκευής το ένα για να ζητήσετε την τάξη, τον τύπο της γιόγκα, τη διάρκεια της συνεδρίας και το επίπεδο δυσκολίας του εαυτήν.

Το International School of Yoga προσφέρει επίσης στους μαθητές του εκπαιδευτικά μαθήματα για εκπαιδευτές γιόγκα και μαθήματα εξειδίκευση, καθώς και εντατική, για όσους θέλουν να αυξήσουν τις γνώσεις τους σχετικά με την πρακτική αυτού πειθαρχία.

4. Τελετουργικό Πρωινή Γιόγκα (Γαία)

Η διαδικτυακή πύλη γιόγκα Gaia dot com προσφέρει εκατοντάδες μαθήματα γιόγκα και διαλογισμού από απόσταση με τη δυνατότητα επιλογής της δυσκολίας του μαθήματος, της διάρκειας και του τύπου της επιθυμητής μορφής.

Με την ολοκλήρωση αυτών των επαγγελματικών τάξεων, κάθε συμμετέχων θα μπορεί να αυξήσει τα ενεργειακά του επίπεδα, ξεκινήστε τη μέρα σας με την επιθυμητή ισορροπία και ηρεμία και αυξήστε τα επίπεδα αισιοδοξίας και θετικότητας.

Τα μαθήματα στο κέντρο της Γαίας διδάσκονται από επαγγελματίες που ειδικεύονται στις διάφορες μεθόδους αυτού του κλάδου και τα μαθήματα γιόγκα τους κοστίζουν 11,99 € ανά μήνα ή 99 € ετησίως

5. Μαθήματα γιόγκα (Lotus Yoga Online)

Lotus Yoga σε απευθείας σύνδεση είναι μια σχολή γιόγκα, διαλογισμού και χαλάρωση που προσφέρει περισσότερα από 50 μαθήματα γιόγκα βίντεο για να κάνετε online οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε και σε όλα τα επίπεδα δυσκολίας.

Τα μαθήματα του κέντρου διδάσκονται από επαγγελματίες και έμπειρους καθηγητές, που προσφέρονται σε 4K από οποιαδήποτε συσκευή και το κέντρο επιτρέπει σε κάθε μαθητή να στείλει τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια του μαθήματα.

Το ετήσιο πρόγραμμα είναι 135 € ετησίως, με δυνατότητα συμμετοχής σε δωρεάν δοκιμή 7 ημερών.

6. Γιόγκα σε απευθείας σύνδεση. Συμβουλές για την πρακτική της γιόγκα στο σπίτι (Xuan Lan Yoga)

Εκπαιδευτής γιόγκα Xuan Lan έχει κατάρτιση σχεδόν 20 ετών εμπειρίας και επί του παρόντος προσφέρει μια υπηρεσία διαδικτυακών μαθημάτων για εξάσκηση στο σπίτι.

Το περιεχόμενο αυτού του επαγγελματία προσφέρεται σε όλα τα επίπεδα και ικανοποιεί κάθε ανάγκη που μπορεί να έχουν οι συμμετέχοντες. μπορεί να αναπαραχθεί σε όλες τις συσκευές και η εγγραφή τους επιτρέπει απεριόριστη πρόσβαση σε μια μεγάλη ποικιλία βίντεο γιόγκα και Διαλογισμός.

Η τιμή συνδρομής είναι 14,99 € ανά μήνα, με δυνατότητα πρόσβασης σε μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 14 ημερών.

7. Online μαθήματα γιόγκα (Zentro Urban Yoga)

Zentro Urban Yoga Προσφέρει ηχογραφημένα και ζωντανά διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα για αρχάριους και επίσης για άτομα που έχουν ήδη ξεκινήσει, σε οποιαδήποτε μορφή αυτής της πρακτικής.

Αυτό το κέντρο προσφέρει στους μαθητές του διάφορες προσφορές για κάθε ανάγκη, μεταξύ των οποίων είναι μόνο η συνδρομή ηχογραφημένα μαθήματα (19,99 €), συνδρομή σε ηχογραφημένα και ζωντανά μαθήματα (30 €) και τέλος πρόσβαση σε διαδικτυακά μαθήματα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους (240€).

8. Διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα (διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα)

Το κέντρο Online μαθήματα γιόγκα Διαθέτει μια ομάδα εξειδικευμένων εκπαιδευτικών που ειδικεύονται στην προσφορά ηχογραφημένων και ζωντανών μαθημάτων, σε μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών προγραμμάτων και τρόπων.

Το κέντρο διαθέτει περισσότερα από 300 διαφορετικά μαθήματα γιόγκα, που προσφέρονται στους μαθητές του σε διαφορετικές προσφορές και τιμές που κυμαίνονται από 8 έως 35 ευρώ.

9. Μαθήματα γιόγκα στο Διαδίκτυο (Silvananda)

ο Κέντρο Silvananda Yoga προσφέρει μαθήματα και μαθήματα κατάρτισης τόσο προσωπικά όσο και εξ αποστάσεως, για όσους θέλουν να μπουν στον κόσμο της γιόγκα, ανεξάρτητα από το επίπεδο γνώσης τους.

Τα μαθήματα είναι εξατομικευμένα και προσφέρονται 7 ημέρες την εβδομάδα, με δυνατότητα πρόσβασης σε μια δωρεάν 24ωρη δοκιμή. Οι συνδρομές κυμαίνονται από 5 € έως 49 €.

10. TheClassYoga

Η πύλη TheClassYoga προσφέρει εξατομικευμένα προγράμματα γιόγκα για κάθε μία από τις ανάγκες των μαθητών του, καθώς και καταγεγραμμένα και διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα.

Τα μαθήματα προσφέρονται κάθε μέρα της εβδομάδας και διδάσκονται από ειδικούς εκπαιδευτικούς που έχουν μεγάλη γνώση όλων των τρόπων πρακτικής της γιόγκα.