Οι 10 τύποι αυτοτραυματισμών και συναφών διαταραχών

Η αυτοτραυματισμός είναι συμπεριφορές στις οποίες το άτομο βλάπτει τον εαυτό του, είτε μέσω περικοπών, εγκαυμάτων ή χτυπημάτων. Οι πρώτες αυτολυτικές συμπεριφορές εμφανίζονται συνήθως κατά την εφηβεία, με τους νεαρούς ενήλικες που τις παρουσιάζουν επίσης.

Στη συνέχεια πρόκειται να αναθεωρήσουμε τι είναι, εκτός από το να βλέπουμε τους τύπους αυτοτραυματισμού που υπάρχουν, ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας παρουσιάζουν οι άνθρωποι που τα εκτελούν και ποιες διαταραχές και τραυματικά γεγονότα μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνισή τους.

• Σχετικό άρθρο: "Μη αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός: Ποιος επηρεάζεται και γιατί συμβαίνει;"

Τι είναι αυτοτραυματισμός;

Οι αυτοτραυματισμοί είναι οποιαδήποτε συμπεριφορά, σκόπιμη και αυτοκατευθυνόμενη, που περιλαμβάνει κάποιο είδος βλάβης, άμεση καταστροφή ιστών του σώματος και σχηματισμό τραυμάτων.

Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή διαφορετικών τύπων τραυματισμών, όπως κοψίματα, σημάδια στο δέρμα, εγκαύματα, ακρωτηριασμοί ή ξυλοδαρμοί, που σχετίζονται με μια μεγάλη ποικιλία ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών διανοητικός. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς δεν περιλαμβάνει υπερβολική χρήση ναρκωτικών ή δηλητηρίαση με πρόθεση να σκοτώσει.

Ο αυτοτραυματισμός δεν προορίζεται για απόπειρα αυτοκτονίας, αν και αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο που το διαπράττει δεν έχει σκεφτεί να πάρει τη ζωή του σε άλλες περιπτώσεις. Αυτοί είναι επιβλαβείς και ακατάλληλοι τρόποι αντιμετώπισης του συναισθηματικού πόνου, του θυμού και της απογοήτευσης. Είναι ένας τρόπος να αισθανθείτε ότι έχετε τον έλεγχο της κατάστασης, βλάπτεις τον εαυτό σου και νιώθεις στιγμιαία ηρεμία και απελευθέρωση έντασης. Ωστόσο, μετά τον αυτοτραυματισμό έρχεται ενοχή και ντροπή, επώδυνα συναισθήματα επιστρέφουν.

Τύποι αυτοτραυματισμού

Η αυτοτραυματισμός μπορεί να ταξινομηθεί σε δύο βασικούς τύπους. Το πρώτο έχει να κάνει με την ίδια τη δράση, δηλαδή τι είδους τραυματισμό προκαλεί. Το δεύτερο έχει να κάνει περισσότερο με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα της ίδιας της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς.

Ανάλογα με τον τύπο της πληγής

Για τους τύπους αυτοτραυματισμού ανάλογα με την πληγή που προκαλούν, έχουμε τους ακόλουθους τύπους.

1. Περικοπές

Μπορούν να γίνουν περικοπές με όλα τα είδη αιχμηρών αντικειμένων, όπως μαχαίρια, κόπτες, κλωστές, βελόνες, ξυραφάκια ή ακόμη και νύχια. Περιλαμβάνει βαθιές περικοπές ή γρατσουνιές σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια και το μπροστινό μέρος του τον κορμό, που είναι τα μέρη όπου γίνεται πιο συχνά ο αυτοτραυματισμός, καθώς κρύβονται εύκολα με μανίκια μακρύς.

Η κοπή μπορεί να γίνει συνήθεια, με τη μορφή καταναγκαστικής συμπεριφοράς. Όσο περισσότερες φορές έχει κόψει το άτομο, τόσο περισσότερο πρέπει να το κάνουν όταν εμφανίζεται ένα αγχωτικό ερέθισμα ή μια κατάσταση που προκαλεί άγχος.

Ο εγκέφαλος αρχίζει να συνδέει την ψευδή αίσθηση ηρεμίας ως μια καλή στρατηγική για την αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων.

2. Γδαρσίματα και εγκαύματα

Το άτομο μπορεί να γρατσουνίσει υποχρεωτικά μέχρι να βγει αίμα, ή τρίψιμο αντικειμένων όπως ύφασμα, ταινία ή άλλα υλικά για να προκαλέσετε ένα έγκαυμα τριβής. Μπορείτε επίσης να κάψετε τον εαυτό σας με φωτιά, χρησιμοποιώντας σπίρτα, αναμμένα τσιγάρα ή καυτά μαχαίρια ή ρίχνοντας τον εαυτό σας ζεστό στον εαυτό σας.

3. Κάψτε λέξεις ή τρυπήστε το δέρμα σας

Λέξεις ή σύμβολα είναι χαραγμένα στο δέρμα με κόπτες ή αιχμηρά αντικείμενα και, Όπως με τις περικοπές, κατασκευάζονται συνήθως σε μέρη που είναι εύκολο να κρυφτούν, όπως τα χέρια και τα πόδια.

Σε αυτήν την κατηγορία, θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν πολλά τρυπήματα και τατουάζ, καθώς θα μπορούσε να είναι ένδειξη ότι βρίσκεστε σε πολύ συναισθηματικό πόνο και θέλετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο που προκαλείται από τη βελόνα τατουάζ.

4. Χτύπημα, διάτρηση ή χτύπημα στο κεφάλι

Μπορούν να χτυπήσουν το στήθος, το στομάχι, πίσω από το κεφάλι, ή ακόμα και να τρυπήσουν σε τοίχο ή πόρτα.

5. Τριχοτιλομανία

Η Trichotillomania είναι μια ώθηση να τραβήξει τα μαλλιά, τόσο από το τριχωτό της κεφαλής, όπως τα φρύδια, το μουστάκι, γενειάδα, μύτη ή άλλα μέρη του σώματος. Μπορεί να πάει από μια συνήθεια σε έναν εθισμό, είναι μια συμπεριφορά που υπάρχει σε ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD).

Η αποτρίχωση συνεπάγεται φαλακρές κηλίδες, καθώς τα μαλλιά δεν έχουν χρόνο να μεγαλώσουν ή, ακόμη και, η αλωπεκία έχει επιταχυνθεί. Αυτό προκαλεί σε άτομα που έχουν αυτήν τη συμπεριφορά να φορούν καπέλα, καπέλα ή περούκες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Trichotillomania: η παράξενη εμμονή με το τράβηγμα των μαλλιών"

6. Δερματιλομανία

Η Δερματιλομανία είναι την αυτοτραυματική συμπεριφορά του ανοίγματος των πληγών, της απομάκρυνσης των κηλίδων ή του νέου δέρματος, αφαιρώντας τις ραφές ή σοβάδες.

Σύμφωνα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού

Ανάλογα με το πόσο σοβαρές και κρυφές είναι οι αυτοτραυματικές συμπεριφορές, έχουμε τους ακόλουθους τύπους τραυματισμών.

1. Στερεοτυπικές αυτοτραυματικές συμπεριφορές

Πράξεις που γίνονται οπουδήποτε, από μικρούς έως σοβαρούς τραυματισμούς

2. Σημαντικές αυτοτραυματικές συμπεριφορές

Περιλαμβάνουν κάποιο είδος ακρωτηριασμού. Συνδέονται με σοβαρή και ψυχωτική ψυχοπαθολογία.

3. Υποχρεωτικές αυτοτραυματικές συμπεριφορές

Επαναλαμβανόμενες, τελετουργικές συμπεριφορές που εμφανίζονται πολλές φορές την ημέρα, όπως το δάγκωμα των νυχιών (ογκοφαγία), τραβώντας και τρώγοντας τα μαλλιά (τριχοτιλομανία) ή χτυπώντας το πίσω μέρος του κεφάλι.

4. Παρορμητικές αυτοτραυματικές συμπεριφορές

Υπάρχει ανησυχία για να βλάψετε τον εαυτό σας. Είναι μια παρόρμηση που είναι δύσκολο να αντισταθείς, η οποία προκαλεί άγχος, με επακόλουθη αίσθηση ανακούφισης και χωρίς απόπειρα αυτοκτονίας.

Ποια χαρακτηριστικά έχουν οι άνθρωποι που αυτοτραυματίζονται;

Υπάρχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά προσωπικότητας σε άτομα που αυτοτραυματίζονται, αν και θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι έχοντας ζήσει μια τραυματική κατάσταση και περνούσε από ένα αγχωτικό είναι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση αυτών συμπεριφορές.

Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο να παρατηρούμε ότι οι άνθρωποι που κάνουν αυτό το είδος συμπεριφοράς έχουν σαφή ελλείμματα συναισθηματικών ικανοτήτων. Δηλαδή, έχουν προβλήματα ευαισθητοποίησης και έκφρασης των συναισθημάτων τους, και δεν γνωρίζουν πώς να τα αντιμετωπίσουν, ούτε ξέρουν γιατί αισθάνονται έτσι, καταφεύγουν σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές.

Ένα πολύ εντυπωσιακό χαρακτηριστικό είναι η αυτο-κριτική, η ανασφάλεια και η τελειομανία. Είναι άνθρωποι που τείνουν να είναι πολύ αυστηροί με τους εαυτούς τους, που δείχνουν τη δυσαρέσκειά τους για το τι είναι ή τι δεν έχουν επιτύχει με εκρήξεις θυμού και αυτοκατευθυνόμενη αποστροφή. Η αυτοτραυματισμός είναι ένα είδος αυτο-τιμωρίας και δεν είναι δύσκολο να διαπιστώσουμε ότι βαθιά υπάρχει ένα σαφές πρόβλημα χαμηλή αυτοεκτίμηση, εκτός από την αρνητική συναισθηματικότητα.

Γιατί αυτοτραυματίζονται;

Η κοπή, η καύση ή η επίθεση με οποιονδήποτε τρόπο είναι μια διαχείριση συναισθηματικού πόνου, αν και αναποτελεσματική. Το άτομο μπορεί να περνάει από μια πολύ αγχωτική κατάσταση, και δεν ξέρει πώς να αντιμετωπίσει προσαρμοστικά, βασικά επειδή δεν ξέρει πώς να προσδιορίσει την προέλευση αυτού που τους προκαλεί ψυχολογική βλάβη.

Όταν πληγώνεις τον εαυτό σου, όταν πληγώσεις, ο πόνος γίνεται συγκεκριμένος και εντοπισμένος, ξέρετε πού είναι. Μεταμορφώστε κάτι ψυχικό σε φυσικό, κατευθύνοντας την προσοχή σας στην πρόσφατη πληγή που έχει στο δέρμα, η μώλωπα που προκλήθηκε ή το έγκαυμα που συνέβη.

Ψυχολογικά προβλήματα και διαταραχές

Ο αυτοτραυματισμός δεν χρειάζεται να διαρκέσει μια ζωή. Μερικές φορές συμβαίνουν σε περιόδους, όπου το άτομο περνάει από μια τεταμένη κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν ψυχικές διαταραχές στις οποίες αυτός ο τύπος συμπεριφοράς είναι ένα σύμπτωμα. Εμφανίζονται επίσης ακόμη και όταν το άτομο πέφτει θύμα επίθεσης, όπως στον εκφοβισμό ή την κατάχρηση συνεργατών.

• Οι κύριες ψυχιατρικές διαταραχές στις οποίες μπορούν να εμφανιστούν είναι:
• Οριακή διαταραχή προσωπικότητας
• Σημαντική κατάθλιψη.
• Διαταραχές άγχους, όπως PTSD
• Διπολική διαταραχή.
• Διατροφική διαταραχή.
• ADHD
• Κατάχρηση αλκόολ
• Εθισμός στα ναρκωτικά

Εκτός από το ότι υπήρξε θύμα:

• Σεξουαλική και σωματική κακοποίηση.
• Εκφοβισμός και εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο.
• Δυσλειτουργικη ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ.