Τι είναι η Αθλητική Ψυχολογία; Μια ακμάζουσα πειθαρχία

Αθλητική ψυχολογία: ένα επάγγελμα που πρέπει να ανακαλυφθεί και να αυξάνεται, καθώς όλο και περισσότεροι σύλλογοι και αθλητές λαμβάνουν υπόψη την ψυχολογική πτυχή κατά τον προγραμματισμό της προπόνησης και των στόχων τους.

Σήμερα θα εξηγήσουμε σε τι βασίζεται ο κλάδος της αθλητικής ψυχολογίας, τις μεθόδους και τους στόχους του και άλλα δεδομένα από ενδιαφέρον να κατανοήσουμε αυτήν την πειθαρχία που στοχεύει στη βελτίωση της απόδοσης και της εμπειρίας των αθλητών και των ομάδων.

Αθλητική ψυχολογία: από τι αποτελείται;

Δεν υπάρχει χώρα στον κόσμο όπου να μην ασκείται κάποιο είδος αθλητισμού. Χιλιάδες άρθρα έχουν γραφτεί για τα οφέλη της άσκησης του αθλητισμού, είτε πρόκειται για ερασιτέχνες είτε για επαγγελματίας και πώς αυτή η τακτική πρακτική σχετίζεται τόσο με τη σωματική υγεία όσο και με την υγεία διανοητικός.

Μια καθιστική ζωή με κάποιες υπερβολές (καπνός, αλκοόλ), προστέθηκε στην έλλειψη αθλητικής δραστηριότηταςσυχνά οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, κάτι που το καθιστά καλή ιδέα να εξετάσουμε σοβαρά

εξασκήστε τον αθλητισμό ως εγγύηση σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας.

Λίγο αθλητικό ιστορικό

Ο αθλητισμός θεωρείται κάθε δραστηριότητα που ρυθμίζεται και σχετίζεται με τον ανταγωνισμό, που περιλαμβάνει το σωματικό και διανοητικό μέρος του ατόμου.

Το άθλημα και οι κλάδοι του ασκούνται εδώ και χιλιετίες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι πρώτοι που εξασκούσαν ρυθμιζόμενη σωματική δραστηριότητα ήταν οι Έλληνες το 700. ΝΤΟ. Οι αρχαίοι Πέρσες δεν ήταν πολύ πίσω και ήταν οι πρώτοι που έπαιξαν τον Πόλο τον 6ο αιώνα π.Χ. ΝΤΟ. Η αθλητική δραστηριότητα συνδέονταν πάντα στενά με την ανάπτυξη του ανθρώπου και τις κοινωνίες τους, που χρησιμοποίησαν τη σωματική δραστηριότητα για χαλάρωση και ευεργετικούς σκοπούς, ή ως για επιβίωση σε ορισμένες κοινωνικές συνθήκες, όπως συνέβη με τους σκλάβους στα παλιά Ρώμη.

Επί του παρόντος, με όλη την τεχνολογία που έχουμε, είναι σχεδόν αδύνατο να μην γνωρίζουμε τι συμβαίνει με τα μεγάλα αθλητικά αστέρια του κόσμου. στιγμή ανταγωνιστικών αθλημάτων που απολαμβάνουν μεγαλύτερη κάλυψη στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, όπως ποδόσφαιρο, τένις, μπάσκετ, Ολυμπιακή γυμναστική, Φόρμουλα 1 κ.λπ. Αυτή η συγκεκριμένη παρουσίαση των μέσων ενημέρωσης της αθλητικής δραστηριότητας έχει μεγάλη επιρροή στην αντίληψη του μάζες για τον αθλητισμό εν γένει, μέσω προσδοκιών που δημιουργούν μεγάλοι αθλητές με βάση ορισμένες αξίες και εικόνες.

Η ανάγκη του ανθρώπου να παίζει σπορ

Ο άνθρωπος χαρακτηρίζεται από μια αδιάκοπη αναζήτηση γνώσης και γνώσης, και Ο αθλητισμός έχει περάσει από την άσκηση ως απλή ψυχαγωγία στο να μελετηθεί πλήρως από την αθλητική επιστήμη, του οποίου η αποστολή είναι να ξεδιπλώσει κάθε είδους ερωτήσεις σχετικά με την επίδραση της άσκησης στο σώμα και το μυαλό, όταν δεν είναι το ίδιο το ανταγωνιστικό άθλημα που αναλύεται προκειμένου να ανακαλυφθούν κανόνες για τη βελτίωση του εκτέλεση.

Γι 'αυτό δημιουργήθηκε ένας κλάδος των πολλών που υπάρχουν στην Ψυχολογία με σκοπό Εξερευνήστε την αθλητική δραστηριότητα και την αλληλεπίδρασή της με την ψυχή, ιδρύοντας τη γνωστή υποεπιστημία Τι Αθλητική ψυχολογία.

Η ψυχολογία εφαρμόζεται στον αθλητισμό: μια νέα και ζωτική πειθαρχία της γνώσης

Οι Nachon και Nascimbene (2001), στο βιβλίο τους Εισαγωγή στην Αθλητική Ψυχολογία, ορίζουν τέλεια το πεδίο της μελέτης και τους σκοπούς της Αθλητικής Ψυχολογίας:

«Η αθλητική ψυχολογία είναι η επιστήμη που είναι αφιερωμένη στη μελέτη του πώς, γιατί και υπό ποιες συνθήκες συμπεριφέρονται οι αθλητές, οι προπονητές και οι θεατές με τον τρόπο που που κάνουν, καθώς και διερεύνηση της αμοιβαίας επιρροής μεταξύ σωματικής δραστηριότητας και συμμετοχής στον αθλητισμό και την ψυχοφυσική ευεξία, την υγεία και την ανάπτυξη προσωπικός".

Το έργο του αθλητικού ψυχολόγου

Συχνά πιστεύεται λανθασμένα ότι είναι ο κύριος (αν όχι ο μόνος) ρόλος του αθλητικού ψυχολόγου παρακινήστε τους αθλητέςκαι / ή να είστε υπεύθυνοι για τον περιορισμό και την προσπάθεια διοχέτευσης αυτών των αθλητών με το χειρότερο ταμπεραμέντο.

Ωστόσο, η δουλειά ενός αθλητικού ψυχολόγου είναι να γνωρίζει και τα δύο ψυχολογικά φαινόμενα που βιώνουν αθλητές, εκτός από τις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της προσωπικότητας κάθε αθλητή και αθλητικού πλαισίου, για αυτό τρόπος εκτελέστε μια σειρά δομημένων τεχνικών που επιτρέπουν τη βελτιστοποίηση του αθλητισμού και της ψυχολογικής απόδοσης του παίκτη ή της ομάδας. Οι περισσότερες επαγγελματικές ομάδες έχουν τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία ψυχολόγου αθλήματα, καταλαμβάνοντας τις προαναφερόμενες λειτουργίες, συνεργαζόμενοι με το προπονητικό προσωπικό στην επιχείρηση της ομάδας.

Η αθλητική ψυχολογία έχει πολύ δρόμο να διανύσει σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες και στις ΗΠΑ, με το κράτος Αμερικανός που έχει συμβάλει περισσότερο στην ανάπτυξη θεωριών σχετικά με τον αθλητισμό και την επιρροή του στην ψυχή (και το αντίστροφο).

Επί Λατινική Αμερική, η ιστορία είναι πολύ διαφορετική όσον αφορά την ανάπτυξη της υποεπιστημονικής αθλητικής ψυχολογίας. Αυτή η ειδικότητα μόλις άρχισε να κάνει τα πρώτα της βήματα, και θα είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η έρευνα για να μπορέσει να αναπτυχθεί κατέχει σχολεία και θεωρίες που μπορούν να βρουν νέα πρότυπα και να συμβάλουν στην κατασκευή περιεχομένου και γνώσεων σε αυτό εξοχή.

Η καθυστέρηση όσον αφορά την παλιά ήπειρο και τις Ηνωμένες Πολιτείες οφείλεται στην αδιαφορία και την άγνοια των αρχών Αθλητισμός και πολιτική της Λατινικής Αμερικής, που μέχρι πρόσφατα είχαν διατηρήσει αυτές τις γραμμές επιστημονικής έρευνας συνολικά σκοτάδι.

Ο τρόπος εργασίας και παρέμβασης σε αυτόν τον κλάδο της Ψυχολογίας έχει τις ιδιαιτερότητές του σε σχέση με άλλες ειδικότητες, αν και πολλοί επιβεβαιώνουν ότι οι ομοιότητες με την κλινική ψυχολογία είναι πολλές, λόγω των θεμάτων στα οποία και οι δύο προσπαθούν να επηρεάσουν (κίνητρο, προσωπικότητα), αν και θα τολμούσε να τα συσχετίσει πάρα πολύ και τα πεδία μελέτης και παρέμβασης είναι πολύ διαφορετικά.

• Για να κατανοήσετε καλύτερα τι κάνει ένας αθλητικός ψυχολόγος, σας προσκαλούμε να διαβάσετε: "10 λόγοι για να βάλεις έναν αθλητικό ψυχολόγο στη ζωή σου"

Η σημασία της ύπαρξης αθλητικού ψυχολόγου στην ομάδα

Οι λειτουργίες και τα καθήκοντα του αθλητικού ψυχολόγου μπορεί να είναι εξαιρετικά περίπλοκα εάν δεν έχει εκπαιδευτεί για να αντιμετωπίσει φιλόδοξες προκλήσεις. Εξ ου και η ανάγκη να αποκτήσει κανείς γνώση της ψυχικής υγείας του επαγγελματία που είναι υπεύθυνος για ομάδες ανταγωνισμού σε ομαδικά αθλήματα Αυτός είναι επίσης ένας τομέας που αφορά την αθλητική ψυχολογία.

Έχει αποδειχθεί η σημασία της ύπαρξης αθλητικού ψυχολόγου εάν συνεργάζεται με αθλητικές ομάδες υψηλών επιδόσεων (Silva, J., 1984). Υπό αυτήν την έννοια, έχει γίνει σχεδόν απαραίτητο σε οποιοδήποτε άθλημα ή πειθαρχία. Όσον αφορά τον βασιλιά του αθλητισμού στις περισσότερες ισπανόφωνες χώρες, το ποδόσφαιρο, είναι διαβόητο όπως κάθε χρόνο οι σύλλογοι και οι εθνικές ομάδες όλες οι ηπείροι ανταγωνίζονται όχι μόνο στον αγωνιστικό χώρο, αλλά και σε μια σειρά πνευματικών, επικοινωνιακών και ομαδικών τομέων διαχείρισης και την ανίχνευση και ανάπτυξη ταλέντων, με μοναδικό στόχο την επίτευξη πέρα ​​από ό, τι το προηγούμενο έτος θα μπορούσε να επιτευχθεί στον αθλητισμό.

Καθώς η συγγραφή αυτού του άρθρου συμπίπτει με τη διαμάχη του Παγκόσμιου Κυπέλλου στη Βραζιλία, δεν μπορώ να χάσω την ευκαιρία να επισημάνω ότι κάθε εθνική ομάδα διαχειρίζεται συγκεκριμένη πολιτική, της οποίας η διοίκηση είναι η ομοσπονδία κάθε χώρας, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παρακολούθηση του πρωταθλήματος λεπτό προς λεπτό, προκειμένου να πραγματοποιήσουν στη συνέχεια την αντίστοιχη ανάλυση και έτσι να λάβουν μερικοί συμπεράσματα σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης στο μέλλον από τις διάφορες πτυχές που επηρεάζουν το παιχνίδι της εθνικής ομάδαςl: στρατηγική, κατεύθυνση, τακτική, δυναμική της ομάδας, επιλεγμένη, κίνητρο ...

Η γνώση του τρόπου επιλογής των σωστών ατόμων για κάθε συγκεκριμένο ρόλο στο γήπεδο μιας ομάδας είναι μια εργασία τόσο περίπλοκη όσο είναι καθοριστική. Οι απόψεις και οι αξιολογήσεις, τα κριτήρια και οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται, κατά προτίμηση, ομόφωνα τόσο από την εκτελεστική πλευρά όσο και από το προσωπικό που είναι υπεύθυνο για την ομάδα. Ανάμεσά τους, συμπεριλαμβανομένου του αθλητικού ψυχολόγου, ο οποίος πρέπει να δώσει την απόχρωση στη διάθεση των παικτών, τους φόβοι και τα δικά τους κίνητρα σε κάθε στιγμή του διαγωνισμού.

Συγκεκριμένα, πιστεύω ότι πίσω από μια βέλτιστη απόδοση στην απόδοση ενός αθλητή στο γήπεδο είναι ψυχολόγος του ο αθλητισμός κάνει εργασία αποτελεσματικά και επαγγελματικά, ενισχύοντας την εμπιστοσύνη και παίζοντας τα απαραίτητα κλειδιά για βέλτιστη υγεία διανοητικός. Πρέπει να συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε αυτήν την ειδικότητα προκειμένου να επιτύχουμε εξελίξεις για την επίτευξη αθλητικών ομάδων συνεκτική, αυτοπραγματοποίηση και με τη σειρά της πηγή συλλογικής ευημερίας, τόσο σε ελίτ ομάδες όσο και σε ερασιτέχνης, και τονίζοντας την ανάγκη για αθλητική ψυχολογία για τις βασικές κατηγορίες.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Fabre, F. (2006), Συνέντευξη από την Ibero-American Association of Sports Psychology
• Nachon, Γ. και Nascimbene, F. (2001), Εισαγωγή στην Αθλητική Ψυχολογία
• Silva, J. (1984) Προσωπικότητα και αθλητικές επιδόσεις: διαμάχη και πρόκληση. Στο J. Silva & R. Γουίνμπεργκ