Προβληματική αγάπη: εξάρτηση, ζήλια και κοινωνικά δίκτυα

Αφού αποκτήσουμε τις πρώτες έννοιες του τι συμβαίνει γύρω μας, αρχίζουμε να ακούμε τον όρο «αγάπη». Αγάπη της οικογένειας, των φίλων, των παιδιών... προωθείται η ιδέα της αγάπης ενός ρομαντικού ζευγαριού με την οποία τελειώνουν όλες οι ταινίες, χαρούμενος και τρώγοντας πέρδικες.

Αλλά η πραγματικότητα δεν είναι όπως αυτή που ο κινηματογράφος, και ειδικά ο πιο παιδικός, θέλει να το πουλήσει σε εμάς. Γι 'αυτό οι πρώτες σχέσεις που εμφανίζονται στην εφηβεία εμφανίζονται οι πρώτες απογοητεύσεις, όταν αντιμετωπίζουν την πραγματικότητα με αυτόν τον εξιδανικευμένο κόσμο.

Από την άλλη πλευρά, δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι τα κοινωνικά δίκτυα αποτελούν μέρος του παρόντος μας και ότι καθορίζουν, με αυξανόμενη δύναμη, τις σχέσεις μας με τους άλλους και με τον κόσμο. Μακριά από την προσέγγιση της αγάπης, Τα κοινωνικά δίκτυα δείχνουν αυτό που θέλετε να αντιλαμβάνονται οι άλλοι για τον εαυτό σας και ενισχύουν την ιδέα να αντανακλούν τα μαθημένα μοντέλα του τι είναι η αγάπη στο ζευγάρι και η ευτυχία.

Όμως η συνεχής και αδιάκριτη έκθεση του απορρήτου και των κινήσεών μας

δημιουργεί σε ορισμένα ζευγάρια μια κατάσταση ελέγχου γεμάτη ανασφάλειες και δυσπιστίαΌπου εμφανίζεται παράλογη ζήλια, η προβληματική αγάπη αρχίζει να δείχνει τα πρώτα της σημάδια.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Τι είναι η τοξική αγάπη;

Η προβληματική αγάπη ή η τοξική αγάπη είναι αυτή στην οποία η ανάγκη για έλεγχο και ζήλια γίνονται η βάση της σχέσης, όπου τα δάκρυα προσθέτουν περισσότερα από χαμόγελα και η ευτυχία εξαρτάται από το ζευγάρι. Αυτός ο τύπος σχέσης διαβρώνει την αυτοεκτίμηση, την ταυτότητα του ατόμου και προάγει μια εσφαλμένη εκμάθηση της σχέσης ενός ζευγαριού, του οποίου ο δεσμός γίνεται δύσκολο να σπάσει.

Το να ερωτευτείς είναι μια συναισθηματική κατάσταση στην οποία η ευτυχία μας εισβάλλει, αυξάνει την επιθυμία να μοιραστούμε περισσότερο χρόνο με το ζευγάρι, αισθανόμαστε πολύτιμοι και αγαπημένοι, αλλά μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα περιορίζονται όλο και περισσότερο με συναισθήματα βαθιάς θλίψης, αγωνίας και φόβου. Μέσα από αυτά τα έντονα συναισθήματα, είναι δύσκολο να γνωρίζετε την πραγματικότητα του τι συμβαίνει σε εσάς. τερματίστε αυτήν την επικίνδυνη σπείρα.

Συναισθηματική εξάρτηση

Όταν μιλάμε για μια παθολογική συναισθηματική εξάρτηση, γίνεται αναφορά στον ισχυρό δεσμό που δημιουργείται με το ζευγάρι, έτσι ώστε να εμφανίζονται αρνητικά συναισθήματα στην απουσία τους. Ο φόβος ότι η σχέση θα τελειώσει, η αγωνία που προκαλεί ο χωρισμός, οι ιδεοληπτικές σκέψεις που σχετίζονται με το ζευγάρι και μια συνεχής δυσφορία όταν όχι με το άλλο άτομο.

Οταν συμβαίνει αυτό, το άτομο αισθάνεται ατελές χωρίς τον σύντροφο, παραιτείται και χάνει την αξία της δικής του ταυτότητας, επιθυμιών και αναγκών προς όφελος και υπό την έγκριση του άλλου. Αυτός ο τύπος τοξικής σχέσης οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, που αντικατοπτρίζεται σε παράλογους φόβους και ανασφάλειες για τον εαυτό του.

Τη στιγμή που η ευημερία σας εξαρτάται από ένα άλλο άτομο, ο φόβος του τερματισμού της σχέσης δεν οφείλεται τόσο πολύ τα πράγματα που σε ενώνουν και σε κάνουν ευτυχισμένο μαζί, αλλά επειδή χωρίς αυτό το άτομο, που είναι τα πάντα, υπάρχει μόνο τίποτα.

Αυτό είναι ένα όλο και πιο κοινό πρόβλημα που οδηγεί το άτομο, όταν γνωρίζει την ταλαιπωρία που δημιουργεί η σχέση του πηγαίνετε στον ψυχολόγο, όπου προσπαθούν να προωθήσουν την αυτονομία, την αυτοεκτίμηση και την ανάπτυξη σωστών κοινωνικών δεξιοτήτων και επίλυσης συγκρούσεων. Επιπλέον, με το γνωστική συμπεριφορική θεραπεία εργάζεστε με ιδέες και παρανοήσεις σχετικά με την αγάπη και τις σχέσεις.

Ζήλια και κοινωνικά μέσα

Η εμμονική ζήλια είναι ένα όλο και πιο κοινό πρόβλημα στα νεαρά ζευγάρια που βλέπουν αυτές τις συναισθηματικές αντιδράσεις του υπερβολικού ελέγχου ως σημάδια αγάπης.

Αν και η ζήλια σε μια σχέση είναι ένα σημάδι του τι μας έχει σημασία και επιτρέπει, μέσω της εμπιστοσύνης, να καθιερωθεί όρια στη σχέση στην οποία και οι δύο συμφωνούν και ευνοούν μια υγιή σχέση, όταν αυτά είναι παράλογα και βασανιστικός Μπορούν να οδηγήσουν στην ταλαιπωρία του πάσχοντος λόγω του άγχους και του φόβου που προκαλεί, ως το άτομο που τους υποφέρει, οδηγώντας στην καταστροφή του ζευγαριού.

Η παθολογική ζήλια σχετίζεται με ανασφάλειες, δυσπιστία, ανάγκη κατοχής και φόβο διάλυσης, που προκαλείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια λανθασμένη ιδέα για το τι είναι η αγάπη. Οι ζηλότυποι άνθρωποι υποφέρουν ψυχολογικά δεινά που τους εμποδίζουν να απολαμβάνουν τη σχέση πέρα από την αναζήτηση για λόγους που δικαιολογούν εκείνες τις σκέψεις που δημιουργούν δυσπιστία στον σύντροφό τους.

Τα κοινωνικά δίκτυα έχουν εμφανιστεί ως το όπλο που τροφοδοτεί τους ζηλότυπους και τις ανάγκες τους για έλεγχο. Οι φωτογραφίες, οι ιστορίες, οι σκέψεις, οι ιδέες, όπου βρίσκεστε κάθε στιγμή, είναι μερικές από τις πληροφορίες που δημοσιεύονται σε κοινωνικά δίκτυα, όπου η ερμηνεία και η φαντασία μπορούν να οδηγήσουν στην επιβεβαίωση των ιδεών παράλογος. Ελέγξτε την ώρα που είστε συνδεδεμένοι, "like" σε έναν. φωτογραφία, ο οποίος παρακολουθεί τα δίκτυα, καθώς και τη λήψη του κινητού για να δει ιδιωτικές συνομιλίες που περιορίζουν την οικειότητα, το απόρρητο και την ελευθερία του άλλου ατόμου.

Αυτό μετατρέπει τη σχέση σε φόβο, και Ο φόβος οδηγεί σε ψέματα για να αποφύγει επιχειρήματα και όταν ανακαλυφθούν αυτά τα ψέματα; υποθέτουν ότι ενισχύουν την προηγούμενη παράλογη δυσπιστία και τώρα με επιχειρήματα.

Αυτός ο φαύλος κύκλος γίνεται αυτοκαταστροφικός, όπου η αγάπη δεν είναι αρκετή, στην οποία η δυσπιστία και Η ταλαιπωρία αυξάνεται σε έναν λαβύρινθο χωρίς διέξοδο όπου το διάλειμμα πονάει πάρα πολύ, αλλά το να τους κάνεις μαζί δυστυχής.

Η σημασία της αντίδρασης στα πρώτα προβλήματα

Υπάρχουν πολλά ζευγάρια που πηγαίνουν στη θεραπεία όταν η φθορά έχει ήδη στεγνώσει μέχρι τις ρίζες της σχέσης και το μόνο που απομένει είναι να σωθούν ατομικά και να αρχίσουν να δέχονται ότι τελείωσε. Συνιστάται να πάτε στη θεραπεία όταν εμφανιστούν οι πρώτοι δείκτες ότι η σχέση δεν είναι υγιής και η ζήλια προϋποθέτει όλο και περισσότερο τη σχέση του ζευγαριού. Για να γίνει αυτό, η αυτοεκτίμηση, οι φόβοι και οι παράλογες πεποιθήσεις που δημιουργούνται από την ιδεοληψία ζηλοτυπίας πρέπει να εργαστούν ξεχωριστά για να ανοίξουν δρόμο για την ευημερία.