Μισοφωνία: μίσος για ορισμένους ερεθιστικούς ήχους

Ο κατάλογος των ψυχικών διαταραχών που μπορούν να βλάψουν την ποιότητα της ζωής μας μεγαλώνει καθώς οι περιπτώσεις ασθενών που υποφέρουν από προβλήματα που είναι δύσκολο να συλλάβουν γίνονται γνωστές εδώ και πολύ καιρό πίσω.

Μισοφωνία ή εκλεκτική ευαισθησία σε ήχους χαμηλής έντασης, θα μπορούσε να είναι μία από τις νέες ψυχικές διαταραχές που θα προστεθούν σε διαγνωστικά εγχειρίδια όπως το DSM.

Τι είναι η μισοφωνία;

Η μισοφωνία, που σημαίνει "μίσος για τον ήχο", περιγράφεται ως μια ψυχική διαταραχή που συμβαίνει όταν οι καθημερινοί ήχοι χαμηλής έντασης προκαλούν υπερβολική δυσφορία. Ακούγοντας κάποιον να μασάει, τον ήχο ενός στυλό που γλιστράει στο χαρτί ή τον ήχο ανθρώπων που φορούν λαστιχένια σόλα όταν περπατούν μια λεία επιφάνεια μπορεί να είναι βασανιστική για άτομα με κάποια μορφή μισοφωνίας, καθώς έχουν πολύ μικρή ανοχή σε ορισμένους τύπους ερεθισμάτων ακουστικός.

Έτσι, όπου υπάρχει μισοφωνία, υπάρχει ένα πολύ χαμηλό όριο ανοχής για ορισμένους θορύβους χαμηλής έντασης, γεγονός που τους προκαλεί να προκαλέσουν 

κατάσταση στρες, θυμός και έντονη ενόχληση στο άτομο που το βιώνει, ανάλογα με το είδος του θορύβου που δεν του αρέσει: ο θόρυβος κατά το μάσημα, το ξέφωτο ενός ατόμου κ.λπ.

Οι συνέπειες του "μίσους του ήχου"

Τα άτομα με μισοφωνία διακρίνονται από τον υπόλοιπο πληθυσμό στον βαθμό στον οποίο αισθάνονται δυσφορία καθημερινούς ήχους που δεν ακούγονται αρκετά δυνατά για να βλάψουν το σύστημα ακοής και να δημιουργηθούν πόνος. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ότι είναι «θυμωμένοι» ακούγοντας πολλές φορές πώς μασάει ο σύντροφός τους, αλλά τα άτομα με μισοφωνία αισθάνονται τόσο άσχημα για ορισμένους τύπους ήχων που είναι σε θέση να τροποποιήσουν τις συνήθειές τους ώστε να μην χρειάζεται να τις ακούσουν, γεγονός που τους οδηγεί συχνά να απομονωθούν σε μια περιοχή που θεωρούν ασφαλείς ή να χρησιμοποιήσουν ωτοασπίδες σε ορισμένες περιπτώσεις πλαίσια.

Επιπλέον, δεδομένου ότι η σύνδεση μεταξύ των ακουστικών ερεθισμάτων και της εμφάνισης της κατάστασης δυσφορίας είναι τόσο άμεση, πολλές φορές γίνονται ξαφνικά σε κακή διάθεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συζητήσεις στο οικογενειακό περιβάλλον ή στον κύκλο των φίλων.

Πιθανή νέα ψυχική διαταραχή

Η πρώτη φορά που κάποιος χρησιμοποίησε τον όρο «μισοφωνία» ήταν το 2000, όταν οι νευροεπιστήμονες Οι Pawel και Margaret Jastreboff περιέγραψαν μια ψυχολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χαμηλή ανοχή σε συγκεκριμένους ήχους. Λόγω της πρόσφατης φύσης αυτής της έννοιας, τα αίτια της και το επίπεδο επίπτωσης που έχει στον πληθυσμό είναι προς το παρόν άγνωστα. Ωστόσο, πιστεύεται ότι η αιτία του είναι στον εγκέφαλο, όπου η ενεργοποίηση των νευρώνων που σχετίζονται με ένα ακουστικό ερέθισμα θα σχετίζεται, με τη σειρά του, με μια αγχωτική ή ενοχλητική εμπειρία. Προς το παρόν, έχει ήδη αποδειχθεί πειραματικά ότι τα άτομα με μισοφωνία δείχνουν μεγαλύτερη αγωγιμότητα στο δέρμα τους όταν εκτίθενται στους ήχους βρίσκουν αγχωτικό, κάτι που δεν συμβαίνει με τα υπόλοιπα τα άτομα. Είναι μια άμεση φυσιολογική αντίδραση.

Επιπλέον, η σοβαρότητα ορισμένων περιπτώσεων μισοφωνίας έχει οδηγήσει αρκετούς ερευνητές τα τελευταία χρόνια να υπερασπιστούν την ιδέα ότι αυτό το φαινόμενο πρέπει να συμπεριληφθεί στο εγχειρίδια διάγνωσης για ψυχικές διαταραχές, για να είναι σε θέση να εντοπίσουν εύκολα αυτήν την αλλοίωση και να αναπτύξουν προγράμματα έρευνας και θεραπείας με βάση ομόφωνος.

Προς το παρόν, έχει ήδη αναπτυχθεί ένα εργαλείο που θα βοηθήσει στον εντοπισμό περιπτώσεων ασθενών με μισοφωνία Κλίμακα ενεργοποίησης Misophonia, με ένταση 11 βαθμών στα συμπτώματα: από την απουσία δυσφορίας κατά την ακρόαση ενός ήχου έως τη χρήση βίας που προκαλείται από την έντονη ενόχληση που προκαλείται από έναν θόρυβο.

Θεραπεία για μισοφωνία

Όπως συμβαίνει με τις εμβοές, οι προτάσεις θεραπείας για περιπτώσεις μισοφωνίας βασίζονται στην πρόταση στρατηγικών για να ζήσουν με αυτήν τη διαταραχή, είτε μέσω γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας είτε μέσω διδασκαλίας συγκεκριμένων στρατηγικών για την προστασία του εαυτού σας από τον ήχο που προκαλεί αποστροφή χωρίς να επηρεάσει σημαντικά τη συναισθηματική και οικογενειακή ζωή.

Μέχρι να βρεθεί μια λύση για να εξαφανιστούν τα συμπτώματα, η παρέμβαση επικεντρώνεται στη διδασκαλία στρατηγικών αντιμετώπισης και βεβαιωθείτε ότι η οικογένεια, οι φίλοι και οι συνεργάτες του ατόμου με μισοφωνία έχουν επίγνωση των αναγκών τους και γνωρίζουν τι να κάνουν κάθε περίπτωση.