Οι 10 αδυναμίες των ανθρώπων (και πώς να τις αντιμετωπίσετε)

Επί του παρόντος υπάρχει κάποια αλλεργία στην κηλίδα. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι όλοι έχουμε αδύναμα σημεία που μπορούμε να βελτιώσουμε, αν και αυτό πρέπει πάντα να γίνεται από μια ρεαλιστική και συμπονετική προοπτική για τον εαυτό μας. Το να γνωρίζουμε εκείνες τις πτυχές στις οποίες παραπαίνουμε δεν μας κάνει ευάλωτους. Αντίθετα, μας δυναμώνει, αφού η αυτογνωσία είναι ένα πρώτο βήμα για να βελτιωθούμε και να μεγαλώνουμε μέρα με τη μέρα.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «23 πιο κοινές περιοριστικές πεποιθήσεις στους ανθρώπους»

Ένας κόσμος αδυναμιών: η τελειότητα δεν υπάρχει

Αν και είναι απαραίτητο να επαινούμε τις ιδιότητες που έχουμε, είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να κάνουμε αυτοκριτική. Η φυσική τάση όταν πουλάμε τον εαυτό μας σε άλλους, είτε σε ανεπίσημες σχέσεις είτε σε εργασιακά περιβάλλοντα, είναι πάντα να προσφέρουμε μια εκλεπτυσμένη εικόνα του εαυτού μας. Ωστόσο, αυτό το προφίλ μπορεί να είναι αφύσικο. Από την άλλη, το να είμαστε διαφανείς με τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας, μας δίνει μεγάλη αξία ως άνθρωποι, αφού ότι η ειλικρίνεια και η ειλικρίνεια είναι απαραίτητες για τη βελτίωση ή την τελειοποίηση εκείνων των σημείων που οι περισσότεροι κοστίζουν.

Η αποφυγή επανεξέτασης των αδυναμιών μας μπορεί να μας αποτρέψει από το να έχουμε μια ρεαλιστική άποψη για το ποιοι είμαστε και να καλλιεργήσουμε α κακώς προσαρμοσμένο εγώ, έτσι ώστε η λήψη της κριτικής να βιώνεται ως επίθεση και όχι ως ευκαιρία μάθηση. Αν και όπως λέμε κανείς δεν είναι τέλειος, μερικές φορές είναι απαραίτητο να υιοθετήσουμε κάποιες αλλαγές στον τρόπο μας συμπεριφερόμαστε, αφού πολλές φορές τα ελαττώματά μας μπορεί να μας δημιουργήσουν προβλήματα με τον εαυτό μας και με τον εαυτό μας το υπόλοιπο. Η προσπάθεια να αλλάξουμε αυτές τις πιο προβληματικές πτυχές θα μας επιτρέψει να είμαστε πιο ικανοποιημένοι και, τελικά, ευτυχισμένοι.

Φυσικά, πολλά από τα ελαττώματα και τις αδυναμίες μας είναι αποτέλεσμα πολλαπλών μεταβλητών όπως το στυλ της προσωπικότητάς μας, η εκπαίδευσή μας, το οικογενειακό μας πλαίσιο και άλλες εμπειρίες που μπορέσαμε να ζήσουμε. Κάθε άτομο έχει το δικό του κοκτέιλ εμπειριών και γι' αυτό δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι ίδιοι και δεν έχουμε όλοι τις ίδιες δυσκολίες να δουλέψουμε. Τα καλά νέα είναι ότι οι αδυναμίες μπορούν, σε πολλές περιπτώσεις, να βελτιωθούν.

Σε αυτό το άρθρο θα συλλέξουμε εκείνες τις αδυναμίες που μπορούν να δείξουν οι άνθρωποι, υποδεικνύοντας σε τι αποτελείται το καθένα για να μπορέσετε εσείς οι ίδιοι να κάνετε αυτό το έργο αυτοανάλυσης για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να βελτιωθείτε.

Ποιες είναι οι βασικές μας αδυναμίες;

Όπως έχουμε ήδη προχωρήσει, κανείς δεν είναι χωρίς ελαττώματα, αφού απόλυτη τελειότητα δεν υπάρχει. Το να γνωρίζουμε τις αδυναμίες που έχει ο καθένας μας είναι ένα πρώτο βήμα για να βελτιωθούμε ως άνθρωποι, επομένως θα εξετάσουμε τις πιο συχνές.

1. Ιδιοτέλεια

Ο εγωισμός το συνεπάγεται το άτομο νοιάζεται για το δικό του όφελος έναντι των αναγκών και των επιθυμιών των άλλων. Είναι μια αδυναμία που γίνεται αντιληπτή σε όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου. Ο εγωιστής αρνείται να προσφέρει τη βοήθειά του στους άλλους όταν τη χρειάζονται, ενεργεί για το καλό του ανεξάρτητα από το πώς αυτό επηρεάζει τους άλλους και δεν εμπλέκεται σε ενέργειες που κατευθύνονται προς το καλό κοινός.

Οι εγωιστές δεν γνωρίζουν, σε πολλές περιπτώσεις, ότι έχουν αυτό το ελάττωμα. Για το λόγο αυτό ο ρόλος του περιβάλλοντος είναι σημαντικός τις πρώτες στιγμές. Οι στενοί άνθρωποι πρέπει να ενημερώνουν σθεναρά το άτομο ότι η στάση τους δεν είναι κατάλληλη, καθώς είναι επιβλαβής για τους άλλους.

2. Έλλειψη ενσυναίσθησης

Η ενσυναίσθηση είναι μια από τις πιο εκτιμώμενες αρετές, επομένως η απουσία της θεωρείται σημαντικό ελάττωμα. Όταν ένα άτομο δεν έχει ενσυναίσθηση, δεν είναι σε θέση να αντιληφθεί την πραγματικότητα από το όραμα του άλλου. Για το λόγο αυτό, δεν μπορεί να φανταστεί πώς μπορεί να νιώθει ο άλλος, ούτε σκέφτεται να ενεργήσει για να νιώσει ότι τον κατανοούν. Αυτή η έλλειψη έχει ισχυρή επίδραση στις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς μπορεί να δυσκολέψει τη δημιουργία υγιών και οικείων δεσμών.

3. Ανασφάλεια

Οι ανασφαλείς άνθρωποι δεν έχουν αυτοπεποίθηση, με αποτέλεσμα να νιώθουν αβοήθητοι πριν από τις προκλήσεις και τα γεγονότα που τους παρουσιάζονται. Η ανασφάλεια συνδέεται στενά με τη δυσκολία στη λήψη αποφάσεων και την υπεράσπιση των δικαιωμάτων του ενώπιον άλλων. Το να αισθάνεται ανασφάλεια μπορεί να οδηγήσει το άτομο να ενεργήσει σύμφωνα με αυτό που θέλουν ή περιμένουν οι άλλοι από αυτό, υιοθετώντας μια υποτακτική διάθεση αντί να ενεργεί σταθερά και αποφασιστικά.

Επιπλέον, η ανασφάλεια θα είναι επίσης προβληματική στις διαπροσωπικές σχέσεις. Τα άτομα με αυτό το ελάττωμα τείνουν να εμπλέκονται σε σχέσεις εξάρτησης και είναι πρόθυμα ενεργήστε σύμφωνα με τις επιθυμίες του συντρόφου σας, ανέχεστε απαράδεκτες συμπεριφορές πολλές φορές όσο δεν είστε μόνος. Η ανασφάλεια είναι ένα ελάττωμα που συνήθως ανιχνεύεται με την προσοχή σε μικρά σήματα, ειδικά αυτά μη λεκτικού τύπου. Η ανασφάλεια μπορεί να κάνει το άτομο να μιλάει με χαμηλό τόνο φωνής, χωρίς να κάνει πολλές χειρονομίες ή να διατηρεί οπτική επαφή με τον συνομιλητή.

4. ΕΞΑΡΤΗΣΗ

Η εξάρτηση συνδέεται, κατά κάποιο τρόπο, με την ανασφάλεια. Τα εξαρτημένα άτομα έχουν τεράστιες δυσκολίες στο να μπορέσουν να λειτουργήσουν μόνοι τους χωρίς την υποστήριξη άλλων. Αυτό επηρεάζει σοβαρά την καθημερινότητά σας και περιορίζει πολύ τις δυνατότητές σας για προσωπική ανάπτυξη. Ανάμεσα στα πιο χαρακτηριστικά προβλήματα των εξαρτημένων ατόμων είναι η δυσκολία να πάρτε αποφάσεις, διαχειριστείτε τη ζωή σας, κάντε βήματα, εκτελέστε εργασίες αυτόνομα κ.λπ.

Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας, όλοι οι άνθρωποι πρέπει να αποκτήσουν μια σταδιακά αυξανόμενη ανεξαρτησία, έτσι ώστε να αναλαμβάνουμε ευθύνες ανάλογα με την ηλικία και την ωριμότητά μας. Η εξάρτηση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα όταν εμφανίζεται σε ενήλικες που θα πρέπει να φροντίζουν μόνοι τους.

5. Ζηλεύω

Ο φθόνος σχετίζεται με την ανασφάλεια και την αυτοδιαφωνία. Οι ζηλιάρηδες λαχταρούν αυτό που έχουν οι άλλοι, είτε πρόκειται για υλικό αγαθό, είτε για δουλειά, για σχέση κ.λπ. Ο φθόνος εκδηλώνεται όταν το άτομο που το νιώθει επιλέγει να επιτεθεί στο άτομο που ζηλεύει. Αυτή η αίσθηση, όπως λέμε, κρύβει μεγάλα προβλήματα δυσαρέσκειας.

Σε περίπτωση που το βιώσουμε, είναι απαραίτητο να αναλογιστούμε τι δεν πάει καλά στη ζωή μας και τι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Ο αποκλεισμός των άλλων είναι απλώς μια στρατηγική που καλύπτει το πραγματικό πρόβλημα, επομένως είναι κρίσιμο αντιμετωπίσουμε την κατάσταση εάν αρχίσουμε να βιώνουμε αυτό το συναίσθημα τόσο τοξικό για τον εαυτό μας και για τους υπόλοιπο.

6. Υπερηφάνεια

Εξαιρετικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που ζουν με τη σταθερή πεποίθηση ότι είναι ανώτεροι από όλους τους άλλους. Αυτή η σκέψη είναι ιδιαίτερα προβληματική, αφού το άτομο ενεργεί με πιεστικό έως και ταπεινωτικό τρόπο προς τους άλλους. Επιπλέον, η υπερηφάνεια λειτουργεί ως ασπίδα που εμποδίζει το άτομο να αναγνωρίσει τα δικά του λάθη και επομένως να βελτιωθεί. Η υπερηφάνεια είναι επίσης ένα εμπόδιο για να συνεργαστείς με τους άλλους, να συμπάσχεις μαζί τους, να αποδεχτείς άλλες απόψεις και απόψεις κ.λπ.

7. Υποκρισία

Η υποκρισία είναι ένα αρκετά κοινό ελάττωμα. Οι υποκριτές ενεργούν αντίθετα με τις αξίες που θεσπίζουν και, ταυτόχρονα, ενεργούν σύμφωνα με αρχές που επικρίνουν ανοιχτά. Το άτομο κρύβει τις αληθινές του σκέψεις και προθέσεις κάτω από μια μάσκα, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη ζωή του. Σε πολλές περιπτώσεις, οι υποκριτικές συμπεριφορές σχετίζονται με την κοινωνική επιθυμία. Δηλαδή με αυτό που περιμένουν οι άλλοι από τον εαυτό σου. Για το λόγο αυτό, μπροστά στην υποκρισία, είναι απαραίτητο να αναλογιστεί κανείς ποιες είναι οι αυθεντικές αξίες που καθοδηγούν τη ζωή κάποιου ανεξάρτητα από την κρίση των άλλων.

8. Ανευθυνότητα

Η ανευθυνότητα είναι άλλο ένα μεγάλο ελάττωμα. Οι ανεύθυνοι άνθρωποι δεν είναι ικανοί να συμμετέχουν σταθερά σε δραστηριότητες, έργα ή δεσμεύσεις. Με τον ίδιο τρόπο δεν συμμορφώνονται με τις υποχρεώσεις τους και δεν σέβονται τους κανόνες. Ούτε αναλαμβάνουν τις συνέπειες που μπορεί να επιφέρει αυτός ο τρόπος δράσης.

Η ανευθυνότητα δημιουργεί προβλήματα τόσο στο ίδιο το άτομο όσο και στο περιβάλλον του. Το βάρος των ανεύθυνων πράξεών τους συχνά πέφτει στα μέλη της οικογένειας ή στους συναδέλφους, γεγονός που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στο κοινωνικό, οικογενειακό και εργασιακό περιβάλλον.

9. Διαταραχή

Η διαταραχή οδηγεί το άτομο σε ακατάλληλη διαχείριση των υλικών και άυλων πόρων του. Αυτό κάνει το άτομο να διατηρεί τον προσωπικό του χώρο σε χαοτική κατάσταση. Με τον ίδιο τρόπο, υπάρχει επίσης ανεπαρκής διαχείριση των χρόνων και των εκκρεμών εργασιών που πρέπει να γίνουν. Για το λόγο αυτό, είναι σύνηθες οι άτακτοι άνθρωποι να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ολοκλήρωση όλων των εργασιών τους, τη διατήρηση μιας καλά οργανωμένης ρουτίνας, την έγκαιρη άφιξη στα σωστά μέρη κ.λπ.

10. Ατομικισμός

Τα άτομα με αυτή την τάση ενεργούν χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την οπτική και τη γνώμη των άλλων. Αν και είναι σημαντικό να έχετε τα δικά σας κριτήρια και να ενεργείτε σύμφωνα με τις αξίες μας, είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε άλλους για τα βήματα που πρόκειται να κάνουμε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν η συμπεριφορά μας πρόκειται να έχει αντίκτυπο στους άλλους. Στο χώρο εργασίας, είναι σύνηθες οι άνθρωποι που δεν είναι ικανοί για ομαδική εργασία να ενεργούν με ατομικό τρόπο, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την άποψη των συναδέλφων τους.

συμπεράσματα

Σε αυτό το άρθρο εξετάσαμε αυτά τα πιο συχνά ελαττώματα, καθώς και τα χαρακτηριστικά τους. Τα ελαττώματα είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης, αν και μερικές φορές μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά τη ζωή μας και να επηρεάσουν τους ανθρώπους γύρω μας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι βολικό να κάνουμε μια άσκηση αυτοανάλυσης για να εντοπίσουμε τα αδύνατα σημεία μας και να αξιολογήσουμε πώς μπορούμε να τα βελτιώσουμε.

Δεν είναι να βρεις την τελειότητα, γιατί δεν υπάρχει. Μάλλον, ο στόχος είναι να βρούμε μια ισορροπία που να μας επιτρέπει να είμαστε και ο εαυτός μας ταυτόχρονα ότι νιώθουμε ικανοποίηση με τον τρόπο που κάνουμε τα πράγματα, αποφεύγοντας να βλάψουμε άσκοπα το το υπόλοιπο.