Κατσαριδοφοβία (φόβος για τις κατσαρίδες): συμπτώματα και αιτίες

Οι φοβίες είναι παράλογοι και δυσανάλογοι φόβοι πριν από ερεθίσματα ή καταστάσεις που γενικά δεν είναι επιβλαβή, ή αν είναι, δεν είναι αρκετά επιβλαβή για να δημιουργήσουν αυτά τα υψηλά δόση φόβου. Υπάρχουν χιλιάδες διαφορετικές φοβίες. Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε έναν από αυτούς, Κατσαριδοφοβία, που συνίσταται σε έντονο φόβο για τις κατσαρίδες.

Θα ξέρουμε σε τι ακριβώς συνίσταται αυτή η φοβία, ποια είναι τα τυπικά συμπτώματά της, οι πιο συχνές αιτίες της και οι θεραπείες που συνήθως χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπισή της. Επιπλέον, θα εξετάσουμε τους τύπους φοβιών που προτείνονται από το DSM-5 (Διαγνωστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών).

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Φοβίες: τι είναι;

Τα τυπικά συμπτώματα μιας φοβίας (που ονομάζεται απλή φοβία ή ειδική φοβία) περιλαμβάνουν αυτόν τον έντονο φόβο σε συνδυασμό με μεγάλο άγχος όταν παρουσιάζεται το ερέθισμα (ή ακόμα και όταν φαντάζεται), αποφυγή του εν λόγω ερεθίσματος (ή αντιμετώπιση / αντίσταση με υψηλά επίπεδα άγχους) και διαταραχή της συνολικής λειτουργίας του ατόμου που πάσχει από φοβία.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για να θεωρήσετε ότι έχετε μια συγκεκριμένη φοβία σύμφωνα με το DSM-5 (Διαγνωστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών), περιλαμβάνουν επίσης ότι το άγχος, ο φόβος ή η αποφυγή υπάρχει για τουλάχιστον 6 μήνες ή περισσότερο.

Τύποι

Υπάρχουν φοβίες για όλα σχεδόν τα πιθανά ερεθίσματα, αντικείμενα ή καταστάσεις. ΕΙΔΙΚΑ, Το DSM-5 ταξινομεί συγκεκριμένες φοβίες σε 5 ομάδες, ανάλογα με το είδος του ερεθίσματος που φοβόμαστε:

• Φοβία των ζώων
• Φοβία για τα φυσικά περιβάλλοντα
• Φοβία αίματος-πληγές-ενέσεις
• Φοβία καταστάσεων
• Άλλοι τύποι φοβίας

Η Κατσαριδοφοβία θα ταξινομηθεί ως ζωοφοβία, αφού το ερέθισμα που φοβάται σε αυτή την περίπτωση είναι οι κατσαρίδες (είδος εντόμου).

Κατσαριδοφοβία: τι είναι;

Έτσι, η κατσαριδοφοβία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας για τον οποίο φοβούνται τις κατσαρίδες. Οι κατσαρίδες ονομάζονται επίσης «blatodeos» και είναι ένα είδος εντόμων με πεπλατυσμένο σώμα, το μήκος των οποίων είναι συνήθως μεταξύ 3 και 7,5 cm. Οι τερμίτες, για παράδειγμα, περιλαμβάνονται επίσης στην ομάδα των «blatodeos» ή των κατσαρίδων.

Ο παράλογος φόβος για τις κατσαρίδες σχετίζεται με τις προσπάθειες επιβίωσης των προγόνων μας όταν εκτέθηκαν σε ζώα που θα μπορούσαν να αποτελέσουν απειλή· Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, η κατσαριδοφοβία σχετίζεται περισσότερο με τον φόβο των ερεθισμάτων που προκαλούν αηδία, όπως πολλές άλλες φοβίες σχετικές (φόβος για μικρά έντομα, μυρμήγκια, σάπια τροφή, ποντίκια, σώματα σε αποσύνθεση, και τα λοιπά.).

Με αυτόν τον τρόπο, αν και «ξέρουμε» ότι οι κατσαρίδες δεν μπορούν να μας βλάψουν σοβαρά (καθώς συνήθως είναι πολύ μικρές και ακίνδυνες), τα άτομα με κατσαριδοφοβία νιώθουν μια τέτοια αηδιαστική αίσθηση απέναντί ​​τους που πανικοβάλλονται όταν τα βλέπουν, είναι κοντά ή αγγίζονται (ειδικά αν εμφανίζονται στα σπίτια, τα δωμάτιά τους κ.λπ.).

Αυτός ο «φόβος ή η απόρριψη της αηδίας» σχετίζεται επίσης με τον φόβο μόλυνσης ή μόλυνσης από κάποιο είδος ασθένειας και είναι για Αυτό σημαίνει ότι η προέλευση της κατσαριδοφοβίας, όπως θα δούμε στη συνέχεια, μπορεί επίσης να σχετίζεται με μηχανισμούς επιβίωσης προγονικός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της κατσαριδοφοβίας, ως συγκεκριμένη φοβία που είναι, είναι τα εξής:

1. Έντονος φόβος ή άγχος

Το κύριο σύμπτωμα της κατσαριδοφοβίας είναι ο έντονος φόβος ή το άγχος των κατσαρίδων. Όπως όλες οι συγκεκριμένες φοβίες, ο φόβος περιορίζεται σε ένα συγκεκριμένο και καλά καθορισμένο ερέθισμα, αντικείμενο ή κατάσταση (αν και αυτή η οριοθέτηση μπορεί να διαφέρει από τη μια φοβία στην άλλη). σε αυτήν την περίπτωση, το συγκεκριμένο φοβικό ερέθισμα είναι οι κατσαρίδες.

Μπορείτε να φοβάστε το απλό γεγονός ότι είστε μάρτυρες μιας κατσαρίδας. Συνήθως βρίσκουμε αυτού του είδους τα έντομα στο χωράφι, στο ίδιο το σπίτι (κάτω από το κρεβάτι, ανάμεσα σε ντουλάπια ή έπιπλα κ.λπ.) ή σε άλλα πλαίσια.

2. Αποφυγή ή αντίσταση

Το δεύτερο σύμπτωμα της κατσαριδοφοβίας είναι η αποφυγή καταστάσεων που μπορεί να περιλαμβάνουν το να δεις ή να πλησιάσεις μια κατσαρίδα. Η αποφυγή επεκτείνεται επίσης στην ίδια την κατάσταση του να τα βλέπεις, δηλαδή τα βλέπουμε και πρέπει να τρέξουμε γιατί δεν μπορούμε να «αντέξουμε» αυτόν τον φόβο ή το άγχος.

Εάν δεν συμβεί αποφυγή, υπάρχει ενεργή αντίσταση στο ερέθισμα, με υπερβολικό και άμεσο φόβο ή άγχος. δηλαδή η παρουσία των κατσαρίδων αντιμετωπίζεται ή αντιστέκεται αλλά με μεγάλο αίσθημα δυσφορίας.

3. Δυσανάλογος φόβος ή άγχος

Πολύ παρόμοια με το πρώτο σύμπτωμα, στην κατσαριδοφοβία το άτομο εκδηλώνει δυσανάλογο φόβο ή άγχος. Αυτό σημαίνει ότι εμφανίζονται μπροστά σε έναν εξωπραγματικό κίνδυνο ή έναν κίνδυνο που δεν είναι αρκετά σοβαρός για να εξηγήσει αυτά τα συμπτώματα.

Εξάλλου, επίσης είναι δυσανάλογα συμπτώματα σε σχέση με το κοινωνικοπολιτισμικό πλαίσιο στο οποίο βρίσκεται το άτομο με κατσαριδοφοβία.

4. Επίμονος φόβος ή άγχος

Επιπλέον, αυτός ο φόβος ή το άγχος των κατσαρίδων επιμένει με την πάροδο του χρόνου, τουλάχιστον για 6 μήνες. Αυτή η χρονική περίοδος είναι απαραίτητη για να παρέλθει με συμπτώματα για να μπορέσουμε να διαγνώσουμε μια κατσαριδοφοβία, σύμφωνα με το DSM-5.

5. Σημαντική ενόχληση

Τα παραπάνω συμπτώματα καταλήγουν να προκαλούν μια αξιοσημείωτη ενόχληση στο άτομο, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία της καθημερινότητάς του, παρεμβαίνοντας σε αυτήν. Με αυτόν τον τρόπο, είτε υπάρχει σημαντική ενόχληση, είτε επιδείνωση εμφανίζεται σε έναν ή περισσότερους τομείς της ζωής του ασθενούς (εργασιακά, κοινωνικά, προσωπικά...)

Αιτίες

Τα αίτια της κατσαριδοφοβίας, όπως έχουμε αναφέρει, πιστεύεται ότι σχετίζονται με μηχανισμό επιβίωσης προγονικό σε ερεθίσματα που παράγουν αηδία (καθώς αυτός ο μηχανισμός βοήθησε στην πρόληψη της συστολής ασθενειών, για παράδειγμα). Αυτός ο προγονικός μηχανισμός επεκτείνεται σε άλλα ερεθίσματα (άλλα είδη εντόμων, χαλασμένα τρόφιμα με δυσάρεστες οσμές κ.λπ.).

Από την άλλη πλευρά, είναι γνωστό ότι οι κατσαρίδες ζουν συνήθως σε σκοτεινές και ζεστές περιοχές. Είναι πιθανό ένα άτομο που αναπτύσσει κατσαριδοφοβία να έχει βρεθεί σε καταστάσεις χαμηλού φωτισμού και μια κατσαρίδα να έχει βουρτσίσει το δέρμα του, προκαλώντας του ένα άβολο ή αηδιαστικό συναίσθημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε τόσο υψηλό αίσθημα αηδίας που καταλήγει να προκαλεί η ίδια κατσαριδοφοβία.

Και στις δύο περιπτώσεις, κατσαριδοφοβία πηγάζει ως προσαρμοστική και άρα εξελικτική απόκριση του οργανισμού. Έτσι, γνωρίζουμε ότι οι πρόγονοί μας είχαν εξελικτικούς μηχανισμούς που τους επέτρεπαν να είναι σε εγρήγορση για τα ζώα ή ακόμα και τις κατσαρίδες, όταν κοιμόντουσαν σε σπηλιές ή σε σκοτεινά μέρη.

Τέλος και η κατσαριδοφοβία μπορεί να προκληθεί από αντικαταστάτες εμπειρίες (παρατήρηση άλλου ατόμου με φοβία από κατσαρίδες που υποφέρει), τραυματικές εμπειρίες με το έντομο ή ακόμα και το γεγονός ότι έχει γενετική προδιάθεση να υποφέρει αυτού του τύπου φοβία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αναπληρωματική μάθηση: παρατηρώντας τους άλλους για να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας"

Θεραπεία

Οι θεραπείες για την κατσαριδοφοβία περιλαμβάνουν ψυχολογική θεραπεία; Όπως στις περισσότερες από τις συγκεκριμένες φοβίες, τεχνικές έκθεσης στο φοβικό ερέθισμα και του συστηματική απευαισθητοποίηση (DS), μαζί με τεχνικές γνωστικής αναδιάρθρωσης.

Έτσι, η κατσαριδοφοβία μπορεί να ξεπεραστεί. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιήσουμε συστηματικές τεχνικές απευαισθητοποίησης ή έκθεσης, μπορούμε σταδιακά να μυήσουμε τον ασθενή σε εικόνες ή φωτογραφίες από κατσαρίδες. Προοδευτικά, το φοβικό ερέθισμα θα είναι όλο και περισσότερο γι 'αυτόν (ο θεραπευτής θα επεξεργαστεί μια ιεραρχία στοιχείων που είχε προηγουμένως με τον ασθενή). το επόμενο βήμα μπορεί να είναι να πλησιάσει ο ασθενής και να αγγίξει ακόμη και μια νεκρή κατσαρίδα.

Μετά, το ίδιο μπορεί να γίνει και με μια ζωντανή κατσαρίδα. Ιδανικά, τα τελευταία στοιχεία της ΣΔ ή των τεχνικών έκθεσης θα περιλαμβάνουν καταστάσεις όπου ο ασθενής πρέπει να παραμείνει ένα δωμάτιο ή ένα δωμάτιο με τις κατσαρίδες χωρίς να τρέχουν μακριά και χωρίς να βιώνουν άγχος (ή να έχουν ανεκτά επίπεδα εαυτήν).

Ο απώτερος στόχος είναι ο ασθενής με κατσαριδοφοβία να σταματήσει να βιώνει τα συμπτώματα του φόβου και του άγχους όταν βλέπει κατσαρίδες και ότι το σώμα σας δεν αντιδρά υπερβολικά σε τέτοιες καταστάσεις ή ερεθίσματα, αποσυνδέοντας έτσι το φοβικό ερέθισμα από τα φυσιολογικά συμπτώματα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. πέμπτη έκδοση. Washington DC: Συγγραφέας.
• Pérez, Μ.; Fernández, J.R.; Φερνάντεζ, Γ. και φίλος, εγώ. (2010). Οδηγός αποτελεσματικών ψυχολογικών θεραπειών I: Ενήλικες. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
• Tortella-Feliu, M. (2014). Αγχώδεις Διαταραχές στο DSM-5. Τετράδια ψυχοσωματικής ιατρικής και ψυχιατρικής. Ibero-American Journal of Psychosomatics, 110: 62-69.